① 给爸妈买什么样的营养品更好呢
爸妈们的年纪越来越大,身体也越来越不如以前。作为儿女,很多时候我们都不在身边,所以他们的健康成了我们最忧心的事。有的儿女会买各种营养保健品,且不说买的正规不正规,可能很多时候都不知道买的对不对,管用不管用。
因此,买营养品要首补蛋白质。而营养品中,蛋白粉是最高效的补充蛋白质的产品。
但是市面上蛋白粉品牌众多,该买什么样的好呢?注意以下几点:
买蛋白粉要认准小蓝帽而不是固体饮料。
小蓝帽是正规的保健品标识,国家唯一认定的保健品标志。没有小蓝帽只能算作普通食品。保健品要比食品更加严格,无论在生产工艺,还是产品质量上,都处于金字塔的顶尖位置。
买蛋白粉要详细查看配料表。
给老年人补充蛋白质,最好是动植物双蛋白,即乳清蛋白和大豆蛋白,这样会充分发挥蛋白质间的互补作用,到达1+1>2的效果。虽然单一的大豆蛋白,也包含丰富的人体必需氨基酸,但是在种类和数量上,以及吸收率与乳清蛋白有差异。所以当两种优质蛋白组合时,才会发挥更大的营养价值。
买蛋白粉要看有无添加剂。
有些蛋白粉会添加植脂末,香精等添加剂。植脂末一般都含有反式脂肪,有碍我们的心脑血管健康,长期喝会对身体产生负面影响。
买蛋白粉要看价格,花少钱办大事。
蛋白粉有一定营养价值,但并不是高大上的营养奢侈品。它的原料成本很低,比如进口乳清蛋白原料进价才75元一公斤,大豆蛋白就更便宜了。所以市面上那些大几百块的蛋白粉价格虚高,并不值。
那买什么牌子的蛋白粉比较好呢?
一些人比较认大牌,像汤臣倍健,安利等。这些品牌的确品质没的说,但是价格上有点高的离谱。当然也有一些价格比较亲民的品牌,如康恩贝,灿活,禾博士,南京同仁堂等。
但在品质和性价比上这些品牌中灿活算是最突出的一个。它是有小蓝帽的正规保健品,像禾博士、南京同仁堂都没有小蓝帽。它的营养成分是动植物双蛋白,美国进口乳清蛋白和大豆分离蛋白,而且是针对中老年人的科学配比。还有值得一提的是它不含添加剂,这点上比康恩贝要好一些。价格上也非常亲民,400克盒装79元,还可以办理会员,29元一年。会员价是59。
反正,要是给爸妈买营养品,最好的建议是先买补充蛋白质的蛋白粉,然后根据需要再买一些其它的,如维生素,钙片,以及各种矿物质等。或者带爸妈做一下体检,听听医生的建议。总之,千万不要盲目瞎买,不光是浪费资源钱财,还有可能对爸妈的健康起到副作用。
② 给爸妈买什么营养品比较好
一、按摩椅
老年人的身体比较容易疲劳,所以年轻人在选择礼物的时候,保健类型是最为合适的,其中按摩椅就是不错的选择,能够很好的消除身体疲劳,起到疏通经络的作用,在睡眠方面也会得到提升,实用性也是特别高的。
二、足浴盆
在送长辈补品礼物排行榜中,足浴盆是最受欢迎的,它的性价比也是很高的,而且对于老年人来说,泡脚也是他们养生的一种方式,足浴盆也会更加方便,里面设置的按摩仪器还能起到按摩穴位的效果,帮助渗身体消除疲劳。
三、燕窝
燕窝是非常好的保健食品,送给长辈单做礼物也是不错的选择,会有很不错的保健效果,能够为人体提供多种氨基酸,让气血更好更通畅,对皮肤也有很好的美容作用,是一个功能型很全面的营养品。
③ 想问下,老年人吃什么营养品对身体好爸妈年纪大了,想给他们买点营养品。
一般不建议老年人盲目进补营养品,可能会造成营养过剩或营养失调,引发不良后果,因此也不存在老年人吃什么营养品好这一说法。如有需要可以经由医生判断老人营养状况后,在专业指导下进行针对性的补充。而对于身体健康的老年人,通过合理膳食,不会出现营养不良,则不用任何营养品。另外也可以在就诊了解老年人的身体状况后根据医嘱进行营养补充,常见的有以下几种:
1、优质蛋白:常见的是蛋白粉。老年人大多会出现蛋白质的合成与代谢缓慢的情况,日常可以适量进食牛奶、蛋类、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、豆类等富含优质蛋白的食物;必要时服用蛋白粉进行补充;
2、维生素及矿物质:常见的如21金维他及钙片、鱼肝油等。日常老年人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如胡萝卜、苹果、番茄、柑橘、白菜、生菜等进行补充,对预防骨质疏松有所帮助;
3、纤维素:常见的如膳食纤维素,有助于促进胃肠蠕动。日常也可以适量进食粗粮,如玉米、燕麦、马铃薯、小麦等,其中富含纤维素,对预防便秘、老年人的胃肠道有好处;
4、其他:蜂蜜中糖分丰富,还含有多种营养物质,老年人可以适量食用,但不适宜具有血糖调节障碍的老年人。还可以进食人参、燕窝、冬虫夏草、灵芝等中药材,滋补身体,但需要在咨询医生后适量服用。
④ 什么是营养品,给爸妈买哪种好
营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品,类型分为基本型、健康型、选择性,如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。基本营养有维生素、例如老年补钙牛奶,蜂王浆都可以买的。
⑤ 618想给爸妈买点滋补品,有没有什么比较大的牌子,也比较靠谱的产品啊
一般情况下,老人吃螺旋藻片、冻干蜂王浆胶囊、灵芝孢子粉胶囊等药物补品或胡萝卜、山药、蘑菇等食物补品比较好。具体情况分析如下:
一、药物补品
1.螺旋藻片:螺旋藻片是中成药,主要由螺旋藻组成,具有益气养血和化痰降浊的功效,可以改善老人气血亏虚、病后体虚和营养不良的情况。
2.冻干蜂王浆胶囊:冻干蜂王浆胶囊是中成药,主要由蜂王浆组成,具有益气养血和补虚扶正的功效,可以改善老人气血不足、身体衰弱和倦怠食少的情况。
3.灵芝孢子粉胶囊:灵芝孢子粉胶囊也是中成药,主要由破壁灵芝孢子组成,具有健脾益气和养心安神的功效,可以作为老人病后体弱的辅助治疗药物。
二、食物补品
1.胡萝卜:胡萝卜富含脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1等营养物质,具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳和清热解毒的功效,可以治疗体虚乏力、脘腹痛和腹泻。
2.山药:山药味甘,性平,归于脾、肺和肾经,富含薯蓣皂苷元、碳水化合物、糖蛋白、氨基酸、维生素C等营养物质,能够刺激胃肠道蠕动,促进胃肠道内容物的排空,增强消化功能,并且提高免疫力
3.蘑菇:蘑菇味微咸,性温,含有丰富的赖氨酸、维生素C、脂肪等营养物质,能够增强中枢神经系统的功能,提高抵抗力。
⑥ 想送母亲补品,该选择什么
送给母亲的补品可以买一些去火的茶或者买一些核桃仁坚果之类的营养品,这类营养品不仅仅大补又实惠,还能体现自己的心意。
⑦ 想给爸爸买保健品,送什么好
给爸爸买保健品可以选择蛋白粉,脑白金,富硒茶叶,人参,高钙奶粉,鸿茅药酒等,这些都不错的。购买的时候注意与父亲的身体状况相结合。
另外一些保健仪器也可以考虑,比如肩颈按摩椅,泡脚桶,全身按摩椅也不错。
⑧ 中老年人送什么补品好
1、补血营养品:对于女性长辈来说,补血的营养品应该是最为合适的礼物了,特别是比较有人气的阿胶或是补血剂,可以帮助女性长辈打造最好的气血和容颜,因而是非常值得推荐的补品之选。
2、高档营养品:如果想要送比较体面的营养品给老人的话,那么像是海参或是燕窝之类的高档营养品会是更加不错的选择,而且无论在包装上和效果上都是非常值得认可的。
3、进口营养剂:进口的营养剂对于年纪比较大的长辈来说可能更贴心一些,一方面小巧的瓶装可以让老人饮用更加方便一些,而且快速的回复效果对于老人来说也是特别需要的。
4、暖心足浴器:在呵护老人身体健康方面,足浴器也是发挥着非常重要作用的一款礼物,特别是可以全自动按摩的足浴器,可以让老人在享受按摩的同时获得一份健康很不错的。
5、多功能按摩椅:作为送老人的健康礼物,多功能的按摩椅也是非常受青睐的一款,像是可以仿真专业按摩手法的全自动按摩器,能够让老人轻松卸去疲惫和不适,作为送老人的礼物也是相当周到的。
⑨ 什么保健品适合父母吃的,想给父母买点
常常有人问父母乱买保健品怎么办?小编对此只想说一句:那就自己先给他们买好,让他们买无可买。人到中老年,身体状况逐渐走下坡路,各个器官的功能开始减退,免疫系统低下,一些疾病就会随之而来。此时,适量吃些保健品,可对机体起到调节作用。针对中老年人易患高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、肝硬化等疾病,小编给大家盘点了一些可以给父母买的保健品。需要注意的是,保健品毕竟不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3-6个月才能有效。另外,由于人体吸收能力有限,保健品最好不要吃得太杂,在一段时间内选择一两种坚持吃即可。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。
1、鱼油
鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管,有效防止多种心血管疾病和炎症的发生,增强免疫力;DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用;维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。
2、鱼肝油
老年人多有视力问题。鱼肝油可以保护视力,缓解眼睛干涩及眼睛疲劳,预防白内障、青光眼及夜盲症,并维持皮肤上皮组织健康;预防或改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病,维护心脑血管健康,活跃思维,增强记忆力。
3、辅酶Q10
保护心脏和调节血压及胆固醇水平,提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力,医学上广泛用于心血管系统疾病。且对于抗肿瘤有一定疗效。
4、蜂胶
蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益,对中老年人来说是有效降三高的天然保健品,可以强化微血管、调控血压,还能抗病毒,增强抵抗力等,是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、清除自由基的作用,特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。
5、大蒜精油
增强抵抗力,降低胆固醇,增强血管弹性,预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群,可配合鱼油、亚麻籽油一起服用,维护心脑血管健康,降三高。
6、葡萄籽精华
葡萄籽精华可以减轻过氧化对人体的损害,保护大脑和血管,保护眼睛,保护免疫系统及延缓衰老。特别适用于40-60岁期间的中老年人,长期服用能有效改善肤色和细纹,看起来更年轻。
7、乳蓟
乳蓟具有保肝、强肝的功能,减轻肝炎、肝硬化等症状,防止酒精、药物、化学物(如四氯化碳等)、杀虫剂、空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。
8、卵磷脂
卵磷脂可以保护心脏和肝功能,预防心脏疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20g卵磷脂,糖尿病的恢复相当明显。卵磷脂也是一种天然解毒剂,能分解体内的毒素。通过增加血红素,为皮肤提供充分的水和氧气等营养,使皮肤变得光滑柔润。
9、银杏叶片精华
银杏叶片精华对老年人失眠、多梦或者睡眠质量不高很有效果,可以帮助老年人促进睡眠,提高睡眠质量,改善血液循环,预防冠心病和心绞痛,预防心脑血管疾病,预防老年痴呆。适用于三高、脑梗塞脑供血不足、血液循环不良等人群,尤其是老年人。
10、益生菌胶囊
老年人多有肠胃问题。益生菌胶囊含嗜乳酸杆菌、双歧杆菌等,能改善肠胃菌群平衡,降低肠道有害菌的研制,改善便秘及腹泻等肠道问题,清理肠胃,帮助消化