抑郁症该怎么和父母告别

① 学习压力大得了抑郁症怎么跟父母说

如果父母思想上比较开放，能够理解就直说。说的时候要多描述自己的困难加上自己面临困难的情绪，时不时哽咽下。
如果父母难以接受，就不要说话。在家多待放房里
注：若真的是有心理疾病，自己不要有任何不好的想法

② 得了抑郁症怎么告诉父母

很多患者在告诉了父母之后，并没有得到关心和照顾，反而是收获了嘲讽、责备、辱骂；有的父母以「你没有病」「是药三分毒」「心理咨询都是骗钱」为由，阻止他们接受治疗；甚至有些父母的养育方式本身就是有问题的，是导致子女患病的诸多因素之一。

这么看的话，是不是不要告诉父母会比较好？

这里不会直接给你答案，而是要用两个新的问题，帮助你自己得出结论。

问题一：你需要他们为你的治疗付费吗？

问题二：你和他们谈过了吗？

抑郁症是一场旷日持久的战役，争取到父母的支持，对康复是非常重要的。

如果要跟父母谈，给出以下几点建议：

第一，明确一个核心，我们是要解决问题，是去争取帮助的，不是去诉苦，也不是去问罪，所以尽量控制自己，不要指责父母或者和父母吵起来，更不要说到一半感觉父母的态度忍无可忍就放弃，为了自己能康复，稍微坚持一下！

第二，专门找个时间和父母坐下来谈。注意，别在父母指责你的时候试图说服他们，也别在聊别的话题的时候假装不经意地提起，要专门找个时间谈，这种仪式感主要是为了更好地进入谈的状态。

第三，开门见山地告诉他们你生病了，然后把你的症状，你的感受和病了多久客观地讲出来。注意，这个时候不要提任何因果关系，比如上次考试成绩不好，被你们说过以后，我就怎样怎样……因果关系的表达容易让听的人觉得“你就是在向我问罪”，那他们脑子里想的就不是你的感受，而是要怎么反驳你怎么说明这不是他们的错。

第四，表达你的愿望，你需要去看医生，你需要治疗，需要吃药。有好多人自己其实都没下定决心，对于要不要治病要不要吃药，自己也摇摆不定，那么只要父母稍微表现出一点不情愿，他们就会退缩，并把这解释为“父母不支持”。但在谈判中，你的态度是会影响到对方的态度的，所以要想说服父母，必须先说服自己。

第五，告诉他们，你希望好起来，你不想继续现在这个样子了。说得残忍一点，花钱给你治病，对父母来说也是一种投资，你总要让他们看到你的态度，让他们觉得这钱不是白花的，是能有一个正面收益的，一句话概括就是，不要让他们误以为你是在为自己的“懒”“软弱”找借口，而是要让他们明白你是需要帮助去改变。

③ 13岁得抑郁症怎么和父母说

父母如果学识较高就实说，并且要仅早说，早点让家人协助你，可能会快速恢复；否则，也要委婉说，有可能因为对病情不理解，造成其它的一些误解。
现在抑郁症已经成为全球第三大疾病；是比较常见的心理疾病，首先自己不要太大的心理压力，也不要不好意思说。一般造成的原因还是因为你比其他人要感性些，心理要细腻些，对事情要多愁善感些，这些都是性格所致，不要有太大压力。当某天心灵的窗口一打开，心情就好了。另外，如果不需用药，就不用药，或尽可能少用药，对身体还是有些影响的。

④ 觉得自己抑郁了，该怎么和父母说

找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。

有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优的好学生，而且不谦虚的说我学习真的很好，上高中时我在班里的成绩一直名列前茅。

但我的缺点是心理承受能力不好，不会调节自己的心态。我最后因为失误高考没发挥好，考上了一个三流大学，但是我没复读，因为我真的受不了高三了，大学就在我们本地。

但到了学校后，发现真的和我想象的一点都不一样，那里的人几乎都不学习，学校大环境的氛围也不对，我和同学也相处不好，我感觉我在那上学纯属浪费生命，但父母说，不管怎么样我必须拿到毕业证。

那段时间我真的要抑郁了，在学校总是一个人，没朋友，总觉得自己和那里格格不入，在家里父母也不理解我，每次说到这个话题，我说自己不想上学，她们都跟我急，后来真的快把我逼疯了，我整天晚上失眠睡不着，后来妈妈看我状态不对，问我怎么了，我把我心里所有的不痛快都说了。

妈妈就在那安慰我，虽然不可能这一次谈话就好了，但我知道这是一个美好的开始，只要我愿意和父母敞开心扉。

⑤ 有抑郁症该怎么跟父母讲

我觉得，这个问题要问你自己，看你的想法，如果你觉得告诉父母会让你感受到关怀，就实话实说；如果你觉得告诉他们反而会让你有压力，那你就不讲。如果是你得了抑郁症，希望这条回复能给你力量，度过黑暗时光，加油，都会好起来的！

⑥ 我得了重度抑郁症，该怎样告诉父母

如果是不想让父母担心，就应该正面告诉父母，隐瞒不是让爱你的人保持快乐的正确方法。可以委婉一点，在聊天时从自己感觉难受开始提，过一天半天再说自己好像得了抑郁症，等家长看起来可以接受实情时再告诉他们自己的诊断证明。但是，最好先试探一下他们对抑郁症的看法再做决定。如果家人不能理解你的病和痛苦，连最起码的支持理解都不会提供的话，还是不要告诉他们了，一定要把自己的心情放在第一位而且要及时就医，尽可能让自己生活得快乐，轻松，幸福，产生了活下去的渴望和动力，告别了抑郁症以后，才有能力对自己和亲友负责。