父母如何做孩子早上才能早起

① 家长怎么做才能让孩子养成早睡早起的好习惯呢

想让孩子养成早睡早起的好习惯，首先在晚上的时候就不应该让他接触太过让他兴奋的东西，比如玩手机看精彩的电视节目。这些东西是会非常让孩子兴奋的，当晚上叫他去睡觉的时候，他会念念不舍的继续盯着这些东西看。并且最终就算我们顺利的叫他躺床上了，他也会想着念着这些东西，以至于辗转反侧的无法入眠，也就会严重影响他的睡眠状态。

不过醒来并不代表起来，想让孩子起来，还是不能让孩子偷懒。有些孩子可能会在天气较冷的季节一直窝在被窝里，哪怕闹钟已经响了半个小时，他也无动于衷，这种情况下就应该直接掀他的被子让他起床。

② 为了让孩子早睡早起，家长该怎样做呢

我觉得作为一个家长，如果要让自己的孩子早睡早起，自己一定要做一个好的榜样，先要规范好自己的作息时间，这样孩子才能看样学样。

还有在睡觉之最好洗一个热水澡，这样有利于睡眠，一个人上了一天的学都是比较累，小孩子身上有很多的汗的话，可能也不太会睡着。还有些父母习惯不太好，喜欢开着灯睡觉，家里的灯还是不要开太亮，灯光太亮的话也是会影响孩子的睡眠的。还有些孩子是因为白天睡觉睡的太多，自然晚上不要睡觉了，所以尽量减少孩子白天睡觉，这样他晚上才会好好睡觉。要让孩子逐渐的养成早睡早起的习惯，这样对他的身体健康才会有好处。

③ 父母可以利用哪个技巧，让难起床的孩子建立时间的紧迫感

赖床的孩子每天早晨都是一场战争，早晨的时间本来就是很宝贵的，如果都浪费在了起床上后面可能连吃早饭的时间都没有，一般来说起床难的孩子都是低年级的比较多。

因为他们刚从幼儿园过渡到上学，可能还不能够很好的适应学校这种严格需要早起的作息规律，其实从根本上来说孩子赖床主要还是早期时间观念没有教育好，对于上学的紧迫性孩子意识不到，也不愿意遵守。

家长可以买一个沙漏计时器，让孩子平时就多用计时的方式去做事情，这样能够促进他们对限时做事的紧迫观念，在短时间内迅速做事。又或者在写作业的时候，买一个小小的计时器，20分钟休息一次，这样既能够让孩子的精力在短时间内更集中，又有利于孩子对时间有观念，孩子有了抓紧时间的意识，其实对于独自完成作业，更好规划写作业的顺序也有很好的帮助。

孩子赖床对于家长的脾气也是一个考验，尽量不要用唠叨的方式催促，这样只会让孩子越来越厌烦或者直接把家长的话当做耳旁风，可以用重复的闹铃来代替家长的催促，一个不管用就用两个。

要让孩子从心理建立起对闹钟的条件反射，而不是对家长帮忙的依赖，不要认为孩子赖床就是因为困，其实他们内心是有过考量的，如果已经有了赖床习惯的孩子，家长可以逐渐尝试让他们自己起，比如说最开始家长还要进到孩子房间，拍拍他们的脸让他们知道自己要起床，然后盯着孩子自己穿衣服。

需要经过阶段性的练习，才能把孩子从父母是自己起床的最后底线，变成闹钟，最后是闹钟一响自己就要起床的条件反射。

之后慢慢的变成在房间门口叫孩子，最后就只让闹钟提醒他们起床了。如果年纪还小，那就从一开始就不要太过于参与孩子起床的过程，这样从源头截断孩子对父母的依赖。

放手不是只靠嘴上说说就够的，要彻底执行，哪怕孩子会迟到也不能心软，在这个过程中家长可以指导孩子如何做，但是不要亲手帮他们做，叫孩子起床也没有必要唠叨个不停，最多叫三次，不起床那就让孩子自己承担后果，时间久了自然孩子就对起床这件事心中有了警惕，不会拖延了。

自立的过程是逐渐建立起来的，做任何事情都是如此，今天可能是闹钟响了就起床，明天可能就是为了让自己能多睡一会，前天晚上快点写作业，早点上床，把明天要穿的衣服放在随手就能拿到的地方，再后来孩子就能够明白提前规划好作息的好处。

想要纠正孩子赖床的习惯，需要的是家长帮忙引导他们去形成一套属于自己的作息规律建立，而不是过多参与到执行过程中。

④ 孩子上学总迟到，家长如何让孩子养成早睡早起的习惯

如果想让孩子早睡早起，一个非常好的方法就是：养成习惯。把早睡早起变成一种自动运行的习惯，早起就不再成为问题。那么，帮助孩子养成早起的习惯，我觉得可以从以下几点入手：

1. 父母以身作则，要同孩子一起早起

虽然父母因为生活中的各种原因，不能早早入睡，但父母可以和孩子一样一起早起。如果只是让孩子早起，而家长却睡懒觉晚起，孩子心中也会有所疑惑，为什么只有我要早起？要知道父母的言行会给孩子产生潜移默化的影响。

⑤ 如何让你的宝宝爱上早起

相信有很多父母都遇到过类似的情况，孩子每天早晨起来都会先大哭一场，这是为什么呢？有时候家长们说了好多话，都没办法让孩子快乐起床。那么作为父母我们到底要怎样做才可以让宝宝快乐起床？

3、在孩子早上起床的时候，向他们竖起大拇指，让孩子觉得一大早起来就收到了表扬。

孩子需要鼓励就像植物需要水一样，鼓励时至关的重要，因为有了鼓励孩子可以更加的有动力去做好起床这件事。

如想学习更多育儿知识，请关注“米妈谈育儿”，ID：13655593831，我是魏华，也是米妈，是一位实战派亲子教育专家、儿童学习力提升研究专家，著有育儿书籍：《嘘，告诉你一个秘密》、《不急不吼，轻松养出好孩子》

⑥ 如何帮助孩子养成早睡早起的好习惯

在大多数家庭叫孩子早睡早起是一个比拟费心费力的事情，也让很多大人头大不已。那么大人应该怎样做才干合理轻松的叫孩子早睡早起呢？依据经历，主要分为3个方面，一是作息时间，二是哄睡办法，三是叫孩子起床的方式。

做父母都挺不容易的，能够多换位考虑，少点怒斥，用舒适的手腕唤醒孩子，让孩子在安康快乐的环境下生长起来才是最重要的!