父母的管束太严重了怎么办

❶ 父母对自己管束很严，自己因此感觉很压抑，应该如何与父母进行沟通

随着时代的不断进步和发展，现在的社会对人才的要求越来越高，所以很多家长对孩子的教育也会特别严格。虽然这样对待孩子似乎有些不厚道，但不得不承认，他们也希望孩子未来有更好的发展。毕竟没有一个父母不爱自己的孩子。如果你真的觉得父母对自己要求太高，你又有一些压力，可以找一个合适的机会向父母解释你的想法，与父母沟通，表明他们理解父母对自己的严格要求。然后跟他解释，太苛刻了我受不了，希望能改一点。

让他们知道你自己其实是明白他们的心意，但是不管怎么说自己始终是一个孩子，可以让他们对自己的要求稍微放松一些，不要那么严格。不过当你说这些话时，你必须做好心理准备。毕竟这是一场漫长的战斗，你说出来他们也不会马上明白。

❷ 母亲控制欲太强，干涉社交怎么办

不少人深受家长控制欲“折磨”

什么是控制欲？多数受访者认为，就是父母什么都管，自己做什么都要顺从父母。大学刚毕业的可可对此深有体会，她表示，父母在多方面对她进行干涉，甚至在一些事情上强行纠正：“比如夏天时，不让开空调只能开电扇，因为他们觉得开空调对身体不好，那为什么还要买空调？”

不少受访者表示，自己在不同程度上被控制欲“折磨过”。小钟表示，自己换发型会被干涉，穿衣风格要听父母的。小胡则说，自己刷牙时，杯子和牙膏摆放的位置都会被管。

丝丝的母亲则是一个控制欲的极端案例。“读中学时，每天放学我妈妈都在门口等我，一路走一路问我今天在学校发生了什么、学习进度怎么样。我交了新朋友，她会把朋友的家庭背景问得清清楚楚，并以此判断对方是否适合和我做朋友。我上了大学，她还偷看我的聊天记录，分析我在社交网络发布的内容。有一次我听到一首好听的歌，便把歌词发到网上，我妈看见了，断定我恋爱了，并且和别人逐字逐句分析那句歌词中反映出我的心情。”最让丝丝无法忍受的，是母亲赶到她读大学的城市，同时约见几个对她有好感的男生，并且分析他们的人品，还给她出主意，“真是让人哭笑不得”。

不少受访者表示自己“深受家长控制欲之害”，而他们较多提及的只是行为上的控制。心理专家于东辉表示，父母的控制欲除了体现在行为方面，还有对情绪的控制：“行为管控体现在父母要求孩子在日常的礼仪、接人待物方面符合自己的要求；情绪管控则体现在父母要求孩子不得随便发脾气。相较而言，父母对孩子的控制欲主要还是体现在行为方面。”

他指出，多数家长希望孩子能在正轨上发展，不做出格的事，但其实控制欲过强给孩子带来的负面影响是多于正面影响的：“首先，控制欲太强会减少孩子的创造性，因为创新是需要自由的，而管控的加强可能使得孩子不能自由地想象；其次，控制欲太强会损害家长和孩子间的亲子关系，孩子会变得叛逆，反而产生负面影响；再次，孩子可能会减少对来自父母的爱的感悟，这样会削弱亲子关系。”

家长控制欲强出自三个原因

为什么有些父母会对孩子控制欲那么强烈？于东辉表示，这主要出自三方面的原因。

第一，受父母自身的家庭背景影响。如果父母小时候在行为方面被自己的家长以严格的标准进行限制，那么他们也会把这种管控的模式实施在自己的孩子身上。

第二，父母想把自身期望加于孩子身上。比如，一个在年轻时就获得过很多荣誉的家长，倾向于把这种“青出于蓝”的期望安放在孩子身上，期望孩子也能够像自己一样成为别人的榜样；另一种则是父母自身成长有遗憾，比如没有考上好的大学，他们就会倾向于让孩子去弥补这种遗憾。他说：“我们在广州海珠区的一间学校做过一个调查，问家长对孩子的期望，很多家长都希望孩子能够读博士。而这群家长中有不少是文化水平不高的人。”

第三，是源于家长自身的不安全感。他们担心孩子一旦离开自己，就会出现行为上的不规范，为了避免这种不安全感，这类家长就会对孩子进行严格管控。

“为你好”不是控制欲强的借口

暑假期间，父母和孩子相处的时间大大增加。不少父母笑称，假期还没结束就希望孩子赶紧回学校。在这种情形下，父母对孩子的管束应该把握怎样的尺度？

于东辉表示，暑假实际上是个和孩子培养良好的亲子关系、修复过去关系裂痕的好时机：“比如，家长可以多带孩子出去玩，加强亲子间互动。在暑假这段闲暇的时间，父母还可以尝试对孩子偶尔的懒惰、放松视而不见，不去管控，让他们自由发展。”

许多受访者表示，父母在管束自己时，常会说一句话：“我这都是为了你好。”这令他们感到矛盾，并且无法反驳。对此，于东辉有不同看法，他并不认为父母是真的为了孩子好：“父母和孩子的交流应该遵循平等、理解和尊重的原则。首先，父母通过日常的交流，了解孩子心里的真实想法，而不是把自己的标准和诉求强加于孩子。其次，父母应当在理解的基础上尊重孩子的选择，比如有些家长或许会要求孩子暑期参与补习班，如果孩子真的想要学习当然是可以的，但暑假作为孩子放松的时间，更多可以去促进亲子之间相互的理解，比如通过家庭旅游等来强化亲子关系，缓解原本存在的矛盾。”

❸ 我的父母对我非常严格怎么办

第一步：尊重事实。

你心理上先尊重“父母管教很严”这个事实，不要过于着急如何去改变这个事。尊重事实，可以让我们心态平和，情绪平稳，有益于问题的解决。

第二步：从第一件小事开始。

从小事开始不依父母管束，这样子才不会一下子把关系推向悬崖边上。

具体的做法是：先找一件父母喜欢管束的小事，跟父母说明自己的真实感受，拒绝他们的管束。比如，你的爸爸妈妈永远都觉得你出门穿少了一件衣服。你可以跟他们说：“爸爸妈妈，我穿这么多就足够暖了，真的很暖了，不需要再加一件。”然后自己外出的时候，就真的只按照自己的需要穿。如果父母因此很生气的话，先让他生气一会，你再进行安抚。让他先生气一会，目的是让他的愤怒流淌出来，不要憋在心里。然后你可以温和地告诉他们“爸爸妈妈，我知道你很关心我，担心我穿太少会着凉生病，但是我现在长大了，穿多少衣服能够保暖是可以自己判断的，请你们不要在这个事情上再管我了。”

无论你的父母多么生气，你都要坚持住，而且像上面那样“不含敌意的拒绝”。如果一次不起作用，就坚持十次，还不行，就坚持五十次。

当你的爸爸妈妈深刻意识到，你确确实实有自己独立意志的时候，就会在这件事情上放手，放你自己去做。

第三步：接二连三。

有了第一件小事的胜利，接下来你可以开始第二件小事。但请注意，不要同时开始太多件事，这样容易给父母直接带来“造反”的感觉。并且在“不含敌意的拒绝”过程中，要让父母知道，你很爱他们。就这样，在无关紧要的小事上，你逐渐掌握了自己的话语权。在这个过程中，“你有独立意志，可以自己做主”的思想就会逐渐在父母的大脑中深化，从意识层面逐渐深化到潜意识层面，他们也会越来越尊重你去管理自己的事了，也就不会再“管束太严”了。

总之，面对父母潜意识里不忍与孩子分离的这份焦虑感，我们先调整好自己的心态，然后从第一件小事开始“不含敌意地拒绝”父母的管束，成功之后再开始第二第三件事。这样循序渐进，科学可靠，成功率更高。

❹ 30岁了，父母管的太严了，搬出去住，父母还是天天管，轻则辱骂，重则打嘴巴，现在自己啥都不是，怎么办

您好，朋友！
一味的被父母管束会失去自我，所以尽快让自己独立起来。你可以跟父母好好沟通，说自己已经是成年人了，自己可以管理好自己的生活。如果他们还是什么事都管。我劝你搬离你父母的城市，自己尽快的成长。

❺ 被父母过度干涉自己的人生该怎样反击和逃离

随着我们年龄的长大，我们每个人的内心都会越来越渴望自由，所以这个时候父母的管束对于我们来说是迫切想要逃离的状态。每个人都有自己的人生，所以我们不可能一生都活在父母的约束之下，但是总有那么一段时间我们要和父母斗智斗勇，主要目的就是想要早日脱离他们的掌控。

其实所有的反击和逃离父母都不是目的，我们最大的目的是如何学会在这个残酷的社会，在没有父母的庇佑之下还能够生活的完美。每一个人的父母都不希望自己的孩子在这个社会上生活的太辛苦，所以他们在自己还能够工作的时候，会拼尽自己全力为孩子创造出良好的学习和生活环境，就像现在的我们也是这么想一样。

❻ 父母管的太严 好压抑 怎么办

1、父母管你是为你好。
2、你多站在他们角度想想，你就不压抑了。
3、让他们管着也是一种幸福，就看你怎么理解，怎么对待这件事，心态不一样，心情也就不一样。

❼ 父母管束太多，长大后啥事都不敢做咋办

过多束缚孩子，对他们的危害颇大，适当放手能更好的成长

1、 对精神造成伤害

如果家长过多的管控孩子，长期下去就会影响孩子产生消极情绪的状态，拥有无尽的自卑与挫折感，觉得自己什么事情也做不了主，任何事情都是父母说了算，想做的事情不敢和父母说，不想做的时候也不会拒绝别人。任何事情都会听从父母的安排，就是这种错误的管控方式，在无形中会给孩子带来无穷的压力，同时对于他们的心理建设，多多少少都会受到打击。有些挫折应该让孩子自己去处理，好好去疏导孩子的心理，避免造成心理缺失。

2、 孩子缺乏独立意识

在父母的眼中，不管孩子多大都是心中长不大的小宝贝，所以孩子做事的时候，喜欢在旁边去指导他们，而不是让孩子自己独立完成，过分的包办，过分的帮忙，孩子的独立能力完全丧失掉了，家长如果不陪伴左右，就没有办法把这件事情做好，只有父母学会适当撒手，这些孩子们才能更好的成长。在孩子能力范围之内的事情，可以尝试着让他们去做，培养一个好的生活自理能力，孩子不会做的事情家长可以去教，但是绝不是直接帮他们去做，有错误勇敢的指出来，让他们改正。

3、 孩子性格有缺陷

有些家长出于对孩子的保护，觉得呆在家中就是最安全的，出去特别危险，隔断了和外界的交流机会，时间长了就会让孩子变得特别孤僻。没有父母陪伴之下，他们忍受不了一点挫折，变得懦弱自卑，只会躲在父母的背后当一个不敢出头的可怜虫。家长应该让孩子多跟他人相处，让他们提前适应这个社会的规则，有些规矩早应该树立起来，孩子就是一张白纸，成长过程需要大人的引导。

❽ 父母总是过分管束自己怎么办

首先，你要确定，父母针对你的任何行为都是为了你好，父母不可能想要伤害你 ，即使有时候他们做的方法可能太极端。
默默的做一两件充满正能量的事情让父母看，向他们证明你的独立与自主能力，告诉他们，很多事情你已经可以自己做主了，分析他们这么做给你带来的利与弊。同时，自己能解决的事情要尽量自己独立完成，能替父母分担更好。作为成年人，他们应该会理解的，毕竟他们约束你的初衷是好的。

❾ 有一位很严格的母亲怎么办

从心理学角度，您需要了解父母管束太严的背后是什么样的动机。管束太严，通常是父母担心你会出问题、闯祸、自律性差、能力不足等等，他们认为你无法做到、无法完成，所以才会有种种约束。那么，针对这种情况，你需要增强自己的素质，做一些能让他们感到放心、感到你在不断成长的事情，这样他们担心减少的情况下，管束会自然减少。

从心理学的角度，父母管束太严还有可能是源于自己内在的投射。比如，父母自己害怕自己的失败，就会认为你也害怕自己的失败，为了不失败，他们努力约束自己或不敢松懈，他们就也会约束你或不让你松懈。对你的约束，实则是对他自己的约束，或是对他自己的保护。针对这种情况，不要与父母去对抗，对抗只是在增加他们的防卫心理。只需要对父母的约束暂时保持沉默，与其保持距离，寻找合适时机进行良好沟通，争取在他们的约束与你的自由之间达到一个平衡点。

从心理学角度，更重要的是了解自己在父母的管束之下您的心理变化，及时地表达自己的心理需求。通常管束严的父母对自己的心理是一无所知的，否则他们也不会这样对你。但你可以告诉他们你的心理，不是为了指责他们，而是帮助他们理解你，帮助他们了解你想要什么。记得以前有一个朋友说过，她的妈妈总是挑她许多毛病，她很难过。终于有一次，她鼓起勇气告诉妈妈：我不想听你老说我，我想要你爱我。这句话说出之后，她与母亲的关系发生了扭转性的变化。所以，要了解自己的心理，学会表达自己的心理。当你学会表达自己的心理时，太多的冲突矛盾都不会再发生了。

❿ 都24岁了，爸妈对我的管理特别严格怎么解决

一个人在18岁成年，成年之后应该要拥有自己完整的三观和独立做事的能力，可能在这个时候还不够成熟，需要父母适当的帮助和引导。但是如果已经到了24岁，我觉得这已经是完全能够自主生活的年龄，如果这个时候爸妈还是对你的管理特别严格，只会影响你以后的生活和发展，那么我们该如何解决这个问题呢？

所以我们要做的就是要跟父母好好沟通，同时不断提升自己的能力，让父母知道你已经成长了，有独立生活的能力了，这样才能让父母放松对我们的管理，让我们能够勇敢地面对生活，能够不断地成长。