Ⅰ 孩子有情绪反应时,作为父母都该怎样做
孩子易发怒、脾气大,这是情绪控制能力不佳的表现。无论是单独玩耍还是和同伴游戏,当孩子遇到不开心的事情时,很容易发怒,并将这种愤怒情绪发泄到周围的物品甚至他人身上。尽管小孩子发脾气较为常见,但是如果不加以控制,一方面容易破坏物体甚至伤及同伴,对周围人或物的安全产生威胁;另一方面,孩子若一直无法控制自己的情绪,很容易在日后冲动行事,久之形成冲动鲁莽的性格特点。因此,家长要在了解哈子发脾气的原因的基础上,对孩子加以有效引导,提高其情绪调节与控制的能力。
另外,冷处理。对于过于任性的孩子,如果引导难以起作用,可适当采取冷处理的方法。在讲明道理后,对其无理取闹的行为置之不理。然而,这一方法不宜长时间、多次使用,以免对孩子身心健康产生负面影响。
最后,为孩子树立调节情绪的榜样。家长应自然合理地表现自己的喜怒哀乐,不要在孩子面前情绪失控,也无须刻意掩饰愤怒的情绪,而应当让孩子从自己身上学到如何恰当地表达和控制愤怒。
Ⅱ 孩子闹情绪 父母千万不能做哪些事
面对孩子的情绪,父母最常见的反应是:
1.以暴制暴:“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
2. 当孩子情绪的奴隶:“不要哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。
3. 男孩别哭:“男子汉不要哭,勇敢一点!”哭泣不是懦弱的象征,男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺,男孩的情绪表达就容易出现障碍。
4. 为孩子的情绪贴标签:”你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。
5. 流于说教:“你看!我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
6. 回力球效应:“你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深刻在孩子的心上。
7. 阻断话语:”怎么垂头丧气的?振作一点!”对孩子的情绪视而不见或轻描淡写,不但阻断了亲子沟通,也让孩子相信情绪是不受欢迎的,进而筑起一道心墙,变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。
8. 归咎他人:”跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。
爸妈如何当好情绪教练?
孩子情绪学习经验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
根据美国华盛顿大学心理学教授约翰?高特曼的追踪调查发现,父母扮演情绪教练的孩子,比较有能力处理自己的情绪,挫折忍受度高,社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力,已成了现代父母的必修课。
三个步骤破解孩子情绪密码
培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时,父母可采取以下三个步骤:
步骤1:理解、接纳孩子的情绪
如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。
情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。
教 育专家指出,国人因文化的关系,并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我觉得如何?我可以怎么办?
如此一来,孩子表面上可能没事,但内心那股“气”依然存在,”情绪垃圾”愈积愈多,最后一发不可收拾。
不过,同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。
步骤2:协助孩子觉察、表达情绪,并厘清原因
接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪,例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。
之后,继续用开放性的提问方式,例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。
步骤3:引导孩子调整认知,思考解决方案
等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情,例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”
四个方法提升情绪力
方法1:身心觉察,换个想法更好
孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化,例如:害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。
方法2:爱与肯定,累积快乐存折
塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。
方法3:亲子共读,丰富情绪语汇
故 事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演,父母引导孩子以旁观者的角 度,观察事情的始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事,会产生各种不同的情绪反应,学习从他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。
方法4:身教重于一切
良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前,要先处理好自己的情绪。
教育专家感慨指出,很多父母在处理情绪时经常言行不一,自己的情绪表达方式和孩子一样,但对于孩子的问题却一副道德劝说,而导致孩子对于父母的管教失去信心。
孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格,在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。
偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事,也有助于拉近亲子之间的距离。
最后,要提醒家长的是,“EQ教育不是特效药,而是汉方药”,孩子的改变需要时间。培养情绪力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人
Ⅲ 面对孩子突如其来的情绪,父母需要如何做
换位思考一下,体会,倾听
谁都是有心情郁闷,失落的时候,孩子也是这般,何况孩子的内心通常比成年人更为敏感。德国心理学专家卡萝拉·舒斯特说,实际上孩子哭的情况下,最开始必须解决的是父母的情绪。应对抽泣不停的孩子,你要平静下来,这时孩子最需要的接受,仅有接受,才可以破译孩子的情绪密码。情绪是自然而然发生的觉得,是一个人对周遭事物的客观体会,因而没有对与错之分。它是一种动能,一旦不断涌现了,绝对不会凭空消失,需要合理抒解的管路。
正确引导孩子调节认知能力,思索解决方法
等孩子情绪缓解出来,正确引导他认知能力,从另一种视角对待造成他困惑的事儿,比如:“小玩具被人一不小心踩坏了,你觉得很生气。可是你打架没法让小玩具恢复正常。我们一起回过头来是否有更快的方式 ,怎么样?”抚养孩子是慢工细活,多一份细心,多一份收获,当孩子用啼哭来
Ⅳ 孩子老是闹情绪哭闹,家长正确的处理方法是什么
一、孩子哭闹时,父母要考虑孩子哭闹的原因是什么?
1、孩子不具备理性思考的能力
有脑神经学家经过研究发现,孩子动不动就会哭闹,是因为其拥有的是未完全发育好的“原始脑”。所谓“原始脑”,指的就是孩子的行事方式是依靠情绪主宰的,而不是依靠理性的思维把握的。当孩子的情绪过于猛烈时,其大脑还处于不能全面思考的程度,哭闹成为了孩子唯一的发泄方式。
孩子肯定是会时不时地闹脾气、哭闹的,这也是其成长之路上的关键组成部分。遇到孩子闹情绪时,家长首先要保证自己不会太过急躁,根据当时的情况适度处理,孩子就不会产生不安全的心理障碍了。而在日常的生活中,家长要下功夫,做功课,不能偷懒,当好孩子情绪的调节器,也是家长的必备技能之一。
Ⅳ 上幼儿园儿子闹情绪,妈妈有什么好的处理办法
如果在之前学校里上课,那还是要靠老师来安抚小朋友的情绪的。因为家长很难去到学校里,平时工作忙,还有就是要摆脱孩子对家长的依赖,就必须放开手让孩子自己去学会独立,学会和老师同学们如何相处!做为孩子们的父母,在孩子去学校前,就要把出现在孩子身上的一些缺点和问题,事先跟老师沟通好。然后,让老师提前有准备去规范和教导孩子,在学校里主要还是要靠老师来帮助孩子的,如果孩子没生病,其他的都不是大问题。孩子离开家长的呵护,从最初的进入学校,在学校上课,通过一段时间的磨练,都会慢慢适应环境的,只是需要一个过度时间,大人必须不要心软,去插手老师应该做的事情。
Ⅵ 当孩子发脾气的时候,家长应该怎么做
家长应对孩子发脾气四注意 虽然对于幼儿来说发脾气是常有的事。但是很多时候,他们将要发脾气的时候,你可以尝试帮助他对付那些让他觉得烦心让他感到沮丧的事情。如果可以通过改变一点你的要求可以避免让孩子发脾气,那是值得的。因为孩子变得暴躁对家长和对他自己来说并没有任何益处。当你需要要求他做他并不情愿的事情,或者需要禁止他去做某件他非常喜欢的事情时,试着以一种让他更容易接受的方式。比如说你要求他必须马上穿上外套,但是你可以接受他不用马上把拉链拉上。与其说把孩子逼到一个要用发脾气来表示抗议才能解决问题的困境,不如用一种暗中的折中的方法让孩子与家长都满意。 记住,对孩子粗暴的打骂只能让孩子对你感到恐惧。只要他不会撞到自己的头,或者撞到花瓶,没有伤到自己的危险,不如任由他在那里闹一阵。保护他的最好方法是扶着他让他坐在地板上闹到冷静下来。当他开始冷静的时候,他发现你仍然在旁边,仍然什么变化都没有。他就会慢慢地恢复,慢慢地放松,慢慢地又回到你的怀里。尖锐的哭闹声慢慢地平息,变成呜咽声,转眼间他就恢复成了原样。也会有的孩子在情绪泛滥时,拒绝所有的人,他们会强烈地抵抗你的靠近。如果你的孩子是这样,不要坚持制服他,只要他不会伤到自己就可以了。 1.不要在他哭闹的时候坚持争吵或者辩理,此时他不会讲任何道理。 2.控制自己的情绪,不要也向他大叫 3.生气是很容易传染的,有时候面对孩子的哭叫,你也很难控制自己。但是记住,当孩子准备停止哭闹时,当他听到你生气的声音时又会被吓得恢复叫闹。 4.不要让孩子觉得他可以在哭闹中得到妥协或者受到惩罚 你要让他觉得,他可怕的大哭大闹并不能解决任何问题,并不能引起任何改变。既不会对他有利也不会带来对他的惩罚。如果孩子是因为你现在不带他出门而大闹,那么这个时候你也不要改变你的做法。
Ⅶ 碰到孩子闹情绪的情况,应当如何做
导语:大部分家长都是第一次带孩子没有什么经验,在教育孩子时总会遇到一系列的问题引发一系列的苦恼,比如说有时候孩子会闹情绪,作为家长完全没有任何方法去应对,不知道到底应该哄好孩子,还是应该教育孩子,不要闹情绪,其实很多家长都是这样的,在遇到孩子闹情绪时束手无策,那么如果碰到孩子闹情绪的情况,究竟应当如何做呢?
作为家长应当无时无刻的教育孩子,并且引导孩子,如果孩子闹情绪的话,那么家长应当指出孩子的问题,然后再对孩子进行安抚,这样孩子们就会意识到闹情绪是不对的,所以说家长们应当让孩子意识到自己的问题,并且做进一步的引导,让孩子尽量避免经常闹情绪。
Ⅷ 孩子总爱闹情绪,作为父母应该怎样正确引导
怎么帮助孩子调节情绪,成了开学前家长最头疼的问题。
1、调整作息时间
很多孩子因为假期作息生活不规律,每天上网、游戏、晚睡,对即将开学规律的作息时间产生不适,所以会有情绪上的波动。
而且作息时间不规律,孩子精神状态不佳,更容易导致情绪变敏感,动不动就闹脾气。
此时家长最应该做的事情,不是着急怎么去帮助孩子调整情绪,首要任务是帮助孩子慢慢调整生活作息规律。
只有作息时间安排合理了,渐渐与学校作息时间靠拢,孩子慢慢适应这一变化,面对开学的恐惧心情自由会有所减少。
所以,家长不妨在开学一周前,着手帮助孩子调整作息时间。
制订一个和学校生活接近的作息时间表,督促孩子按时起床、饮食。
相信只要作息时间规律了,孩子对开学的恐惧自然而然会减少,至少不会因为害怕早起而抗拒开学。
Ⅸ 面对孩子突如其来的情绪,父母该怎么做
在孩子情绪失控中这时给孩子讲道理或者呵斥孩子都是没有效果的,正面管教中有一个工具是积极暂停,就是在情绪激烈之时,家长或孩子离开去到自己的暂停角冷静或发泄后,家长再和孩子进行沟通。是因为什么才产生这样的情绪,如果孩子说不出可以帮孩子说出TA的感觉和需求,同时告诉孩子有这样的感觉是可以的,不过我们可以用其他的行为来满足。