退休后怎么对待父母

『壹』 网友用生活照真实记录妈妈退休后心情变化，该如何帮助父母走出退休焦虑

据媒体报道，2021年5月19日一名网友在社交平台上用生活照真实记录了妈妈在退休后百天内的心情变化，从刚退休时的焦虑孤独到在家人的鼓励和陪伴下重新开始退休后的新生活方式。这一连串组照在社交平台上引起了网民们的关注与讨论。

部分网民认为，父母在退休之后所要面临的最大问题便是生活目标的缺失，因此我们应该帮助其设定生活目标；也有部分网民认为，父母之所以在退休之后会走入焦虑，归根结底是在于他们缺乏生活消遣方式。那么该如何帮助父母走出退休之后的焦虑？以下笔者讲一下自己的看法。

因为现在很多年轻人的工作并不在父母身旁，所以往往在父母退休之后，他们可能会感受到孤独，因此在这个时候就要去多陪伴父母，而陪伴父母并不在于是每年过年回家时所送的礼品，而是需要多跟他们聊天，多和他们视频通话。

『贰』 人到中年，我们怎样对待父母才是孝顺

精神上的需求才是最大的需求，有空没空陪父母聊聊。如果你问老年人最怕的是什么，更多的回答可能是孤独。老年人的精神寄托，要么是夫妻，要么是子女。抛开夫妻关系不说，在这个世界上，子女心中分量最重的未必是父母，但子女必定是父母心中分量最重的那一个。

『叁』 退休后是在家陪父母还是出去工作

退休后我认为应该是在家陪父母的。毕竟父母年龄大了，也就是说多陪陪他们将来也不会遗憾的。

『肆』 你们都是怎么处理父母养老问题的

一般的兄弟姐妹有两三个的，可以轮 流供养父母，就是说一年中父母每家住几个月，这样的话，当父母在谁家居住由谁家负责衣食住行。赡 养父母是我们每个子女应尽的职责，亲情所系，我们也应当对父母温柔体贴。当然如果有兄弟姐妹，但父母或是其中一位子女愿意与父母长期居住的，可以与兄弟姐妹商量，由其他兄弟姐妹共同出资，平均分摊父母的开销和零用。父母将 每个子女养育成人不容易，在共同养老的时候希望每个儿女都不要太过计较。

有些父母是退休有退休金，足够负担自己的老年生活，不愿意成为儿女的负担，而愿意自己居住的，每个儿女应该轮 流定期去看望老人，带着孙子孙女，让他们享受儿孙绕膝的天伦之乐。养老养的不止是他们的生活，还有对他们的关怀和体贴。

如果父母不能自行负担自己的老年生活，却因为各种原因不能与儿女们生活在一起的，需要所有兄弟姐妹共同出 资，平摊父母的生活开销，对父母千万不可吝啬，为人子女，百善孝为先，不可因为赡养父母兄弟姐妹之间相互推 诿。

还有一种就是父母需要专业护理人员，而子女的家庭不具备条件的，只能将父母送进养老机构或是护理机构的，各子女需要平摊费用，经常去看望老人，陪伴老人。由于我们国家很多的养老机构服务不像发达国家那么完善，所以我们作子女的，要经常去照顾父母。

父母老迈之后，我们要照顾的不仅仅是他们的衣食住行，关心他们的健康，爱好和兴趣，不要让他们觉得孤独寂寞，很多老年人都觉得自己被家庭成员抛弃，这很不利于老年人的身心健康。要知道，我们今天怎样对待年老的父母，今后我们的子女将会怎样对待同样老去的我们。

『伍』 父母退休后想再找点事做，如何帮助他们过好退休生活

这要看父母亲的性格和身体状况。总之，要让父母有一个身心健康的退休生活。

拿我父母来举例。

我母亲事业心强，勤劳。退休后选择再就业，依旧在岗位上发挥余热。家里有一块儿小菜地，不工作时母亲就去种地。晚上母亲在家里看医书，继续学习。在老家有我母亲的工作30多年同事和朋友。母亲有自己的朋友圈及同学圈，她们定时聚会，唱歌，跳舞，一起去看望90岁的老师等，生活安排的积极向上。我很放心。

我父亲性格淡然恬适。退休后就让父亲和我一起居住。（母亲不想在老家继续工作时再来和我一起居住。不强求。我每天和母亲视频，定时回老家看望母亲，各节日都会给父母准备礼物。） 我给父亲一个吃喝玩乐的生活。父亲喜欢看书，我就把书房让给他。（自己另建一个属于我的书房和工作室。）我父亲身体欠佳，不适宜于重度劳作及剧烈活动。每天我会陪着父亲，晚上走路半个小时足矣。平时我会照顾父亲的生活起居。父亲工作一辈子了，退休了，想休息了，那就让他放心的休息。给父亲准备喜欢看的书；喜欢喝的茶；喜欢吃的东西；为父亲准备每日定时吃的药；给父亲准备健脑的游戏（以防健忘症）；在阳台上建一个花圃，让父亲有轻度的劳作，看看花草也可身心愉悦；有时装糊涂，让父亲帮我解决问题，让他有种被需要感；平时遇见邻居，让父亲和知心的邻居聊几句足矣。我父亲比较内向，不爱说话，不像母亲是个外向热情的人。对于父亲的性格，我不强求他改变，只求他每天保持心情平和愉悦。

『陆』 退休后迎接的是一个崭新的生活，如何帮助父母走出退休焦虑

原本退休生活应该是非常悠闲的，但是很多父母在退休之后却进入了退休焦虑。我认为想要正确帮父母走出退休焦虑，我们首先要明白父母究竟是因为什么问题而感到的焦虑。

四、金钱焦虑

有一些老人在退休之后得到的退休金要比工资少少很多，也正因为如此会让一部分老人感到焦虑，总怕钱不够花。这种情况下，子女应该给老人足够的关爱，让老人有一些安全感，最起码要能感受到老有所依。平时可以多抽出一些时间去看望老人，给老人心理上的宽慰，等老人适应了之后，自然也就不会再焦虑了。

『柒』 该如何帮助父母过好退休后的生活

饮食清淡丰富，积极主动运动锻炼身体。陈奶奶的老伴走了多年，她一个人居住的日子过得非常节俭，每天吃各种蔬菜和水果，不吃大鱼大肉。她经常说自己老了，肠胃功能下降了，清淡饮食对自己有好处，每天都有坚持走到户外跟别人在一起运动，时间把握好，别累着，也别运动少了。

培养自己的兴趣爱好，让爱好伴随余生。陈奶奶是个兴趣爱好广泛的老人，喜欢读书，喜欢画画，还会弹古筝，是个雅趣的老人。平时在家的时候，经常自娱自乐，弹一曲《平湖秋月》，读一段文字，在于书房画一张山水画。她经常说，老伴陪我的时间都没有这些爱好陪伴我的时间长。

『捌』 该如何帮助父母过好退休后的生活

家里的父母退休后，最重要的事情，其实是让他们保持身体健康。因为，这个时代的物价太贵了，甚至有些人直呼穷人连病都看不起。这是实话，如果家里有人生了重病的话，别说是穷人，哪怕是中产阶层的人，也都会立马变成一贫如洗的。

所以，这种情况之下，给父母配备好一定的保险非常有必要。而常见的，便是重疾险以及意外险，只有将这两种保险配齐，家里才不会因为发生意外而导致整个家都陷入经济危机。

不光如此，配备好保险后，也可以时不时的带父母出去旅游一下，见识见识大好河山。毕竟，父母辛苦了一辈子，有可能真的连旅游都没有享受过，现在老了，也该享受享受生活了。

父母退休后，该如何帮他们规划养老，享受优质晚年生活？
父母们总想着自己不能拖累孩子，所以他们哪怕是退休了依然还是会继续工作赚钱，其实，这从某种角度上来说，会让年轻人产生一定的愧疚感。所以，一定要不定时的与父母沟通，告诉他们不用操心年轻人的事情，过好自己的退休生活即可，操了一辈子心了，心哪里能够操得完啊？

当然了，身为年轻人，每个月或者说每年定期给父母打一笔生活费或者说赡养费也是非常重要的。父母很少开口，但并不代表他们不缺这些东西。另外，时不时的回家看看父母，哪怕是和他们简单的聊聊天，也会让他们开心无比。

『玖』 网友用100天生活照记录妈妈退休后心情变化，如何帮助父母走出退休焦虑

不少人都比较羡慕退休的状态，认为不用工作了还能够每个月收到退休金，是一件非常幸福的事。甚至很多年轻人都在期盼能够过上退休生活。退休就是到了一定岁数可以不用工作的一种制度，退休以后的中老年人，也都会开启一种完全不同的生活方式。而这样的变化，可能会导致很多人不适应，如果处理不好，甚至会出现其他问题。

不得不说，退休虽然听上去是一个很幸福的状态，但是实际生活中，不少人在面对退休刚开始的无所事事，是相当不适应的。我们应该给予身边退休的父母更多的陪伴和关注，帮助他们树立生活的自信，同时也可以帮助父母去发掘他们原本因为工作忙碌而无暇顾及的兴趣爱好，鼓励他们去过自己想过的生活。这样，才能让这些刚退休的父母能够重新面对退休生活，重拾生活的信心。

『拾』 你的父母有退休焦虑吗如何帮助父母走出退休焦虑

我的父母在退休的时候确实是感觉到了退休焦虑的，我认为在帮助父母的时候，最好是能够让自己的父母有一个心态上的转变，可以在父母退休的时候带父母去旅游。

其实每一个人在退休的时候都会产生出一些焦虑的情绪的，因为在退休之后生活是更加的无聊的，作为子女必须要对父母的心理状态进行一定的调节，才能够真正的让父母享受到退休之后的生活。

在退休的时候之所以会产生焦虑的情绪，是因为父母已经习惯了，几十年如一日的工作生活。在退休之后感觉到自己已经没有办法为这个社会创造出价值了，心态已经发生了非常大的改变，通过带父母旅游的方式，能够让父母尽快的走出这样的焦虑。

在退休的时候要有焦虑的情绪，是非常正常的一件事情，只要能够在短时间之内走出焦虑的情绪的困扰，就能够在未来迎接更好的生活的。换一个角度来讲，在退休之后其实是能够更好的享受到自由的时间的，而且也能够做自己喜欢做的事情。