如何缓解被父母嫌弃的心塞

B. 自己做什么都遭到家人的嫌弃，怎么办

在家经常帮家里做饭，经常早起，不要玩手机。

玩手机时，它们会在手机前晃动。父母总是担心手机会令人烦恼并伤害您的视力，你可以找到一份兼职工作，经济基础决定了上层建筑。在这里，经济基础还可以决定您的发言权。不要熬夜，熬夜不利于身体健康。我熬了一夜，后来火葬场，大家都知道。实际上，每个人都知道父母也在考虑自己的健康，所以即使他们什么也没说，但这并不是说身体非常诚实和震惊。早睡早起确实是一个有益于生活的好习惯。如果你每天晚上11点左右可以睡觉，那么第二天，你不仅会发现自己在6点或7点醒来，而且还多了50％的能量。第二天要完成你想做的事情，为什么不做呢。

C. 在家待久了,被父母开始嫌弃了,想着法躲他们,心里也不爽怎么办

情绪排解是排解不完的，这样长久下去你们都会不开心，其实父母并不是真的嫌弃你，你可以找父母谈一谈是自己哪里做的不够好，如果确实是自己的问题就改正，如果不是就告诉他们你不同意他们的指责可以跟他们说，相信他们可以理解的。

D. 一直被父母嫌弃“不争气”，该如何改变这种现状

被父母嫌弃不争气，其实是很伤人的，毕竟父母就是自己最亲近、最在乎的人，被他们说不争气往往比被别人说更受打击。但是父母的话还是有可取之处的，如果你是一个非常完美的人，那父母自然是会以你为傲的，不会处处嫌弃你。要么你现在还是碌碌无为，父母希望你能有更好的人生，才会嫌弃你不争气。在他们眼里，你明明可以更出色的。

但是不管是谁意味的强加自己都是不对的，人的能力是有限的，我们能做的就是做好自己该做的每一件事。每一个人都有自己不同人生价值，旁人不好评判什么，即便是父母。所以对于这些建议，我们还是要听取的，但是不必太放在心上，毕竟父母都希望自己的孩子是完美的。我们完全可以抽时间和父母谈谈心，良好的交流要比你没有门路的努力要好的多。

E. 最近总感觉父母讨厌我，嫌弃我，这是为什么怎么办

是不是你在家没事儿干没工作或者跟他们发生矛盾吵架啥的了，反正肯定有原因我就是因为毕业在家啥也不干加上前两天跟我妈吵架了我有点儿冲动导致我爸妈现在巨讨厌我都不咋搭理我了，而且该天天打骂现在恨不得我赶紧滚出去，我现在在家做饭洗衣服都挽回不了他俩的心了，反正在家还是听话有眼色忍耐一点儿好，毕竟他们是长辈需要尊重还有就是努力学习或者努力工作不要让他们觉得自己无所事事看着不顺眼儿心烦

F. 觉得自己的父母嫌弃自己应该怎么办

早睡早起、拒绝电脑和手机诱惑、随叫随到。

1、早睡早起

懒觉这种东西绝对是假期必备，但无奈它也是会被老妈嫌弃的导火索之一，建议你每天晚上9点到10点睡，每天早上8点到9点起。

2、拒绝电脑和手机诱惑

电脑和手机绝对是家长最痛恨的东西，多害怕老妈出现在背后默默来一句“少玩手机和电脑吧”，建议你别只顾着玩电脑和手机，多和家人聊聊。

不帮忙就算了，还好吃懒做，碍手碍脚，多问几句还敷衍地说：“你啥都不懂，不跟你说了”，你想想爸妈得多伤心啊，不嫌弃你才怪呢。人与人之间的态度都是相互的，就算是爸妈也不例外，爸妈对你的嫌弃，其实也许就是你的情绪反射。

爸妈的传统思想跟不上你的潮流的时候，只要爸妈一开始絮叨，你就会觉得很烦，热衷于追求网络热点的你也对爸妈的旧思想旧观念不屑一顾，你要知道父母是爱你的。

G. 当被父母打击的很自卑该怎么调解

第一，让孩子正确评价自己，和了解自己。
“人贵有自知之明，这个“明”，就是既要如实看到自已的短处，也要分析自己的长处。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优势和不足。父母应指导孩子客观地分析自己的长处，并以己之长比人之短，树立自信。让孩子不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来，发现优点，并且对自己的弱项和失败持理智态度。既不自欺欺人，又不把它们看得过于严重.而是积极地去想办法改变它.这样，自卑心理便失去了存在的温床。

第二，让孩子学会欣赏自己。
告诉孩子，通过暗示自已’‘我可以”、“我能行”、“天生我材必有用”、自己给自己鼓掌加油，来撞击出生命的火花，保持奋发向上的劲头。当然，这不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是自以为是和盲目乐观.而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是战胜自己，告别自卑心理、摆脱烦恼的一种乐观情绪。

第三，教孩子转移注意力。
完美无缺的人是不存在的，不要老关注自己的缺点和不足，要将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己才能的活动中去，从中获得成就感，这样会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解力和紧张情绪。

第四，让孩子独立。
如果父母总是帮孩子处理、解决问题，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。

第五，锻炼孩子的意志力。
要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自我前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。

H. 我总是动不动就被父母骂，每次都很伤心，不敢跟他们说心里话，怎么办

我的经历和你一样，父母经常无缘无故就骂我。我要提前告诉你，我也是一名学生，也是一名受害者，不是给你洗脑的大人！父母们会一点一点削弱你的自尊心，是你觉得自己什么都不行。我的成绩很好，就因为我上次考了第二名，他们没给我骂死！说我活着干什么啊，扫垃圾也不行，给人提鞋都嫌弃你！你可能比我更惨，或者跟我一样。我现在一看到他们这张令人恶心的嘴脸，就感到恶心，他们还要不要脸了，说我这德行怎么怎么样了，他们也不看看他们自己什么德行！一看到他们就想吐！我是第二名，拿我和第三名比，说我还不如第三名好！又说谁谁谁画画好，又说谁谁谁口才好，又说谁谁谁跳舞好，在他们眼中，我哪都不好，没有一点好处。我在别的家长眼里，是“别人家的孩子”，可在他们眼中，我猪狗不如！我没有办法，你不能决定你的父母是谁，你只能忍受。我的家长希望我变成机器猫，啥都会。他们还有脸说出这句话！没事就说“你个熊孩子，没得管了，啊！你看看你......”，他们只会这样说，没办法，唉！大家都是这样，我理解你，非常理解你！！

你可能看不到我的回答，也有可能看到了。你不知道我是谁吧，没错，我也不知道你是谁。我只知道，我们都是受害者！看你的标题说“我很想死”，下面的回答也有很多想死的。不过我还是提醒你下你，我可不想死呢，死多痛苦啊！我不敢死啊，没办法！死不了！你们胆子不小，也许死是一种解脱，是一种放松，是一种可以逃离父母的方法。可我问你一下，你敢死吗？你想好了要死么？你想好了什么时候死么？你想好了用什么方法死么？这些你都想好了吗？你应该没想好吧。如果你太生气，像我一样，使劲骂他们一顿试试，能不能舒服一点？

你说你想死，我并不赞同。你为什么不等你长大后报复父母呢？他们怎么对你，你就怎么对他们！或者你就不回家，永远也不见到他们！！！

我的回答就到这了，希望你能看到我的答案，电脑另一端的你们，再见！！！

I. 放假在家被父母嫌弃该怎么办

放假在家被父母嫌弃，多半是因为你放假了又比较懒惰，整天在家玩游戏或者看电视之类的所以父母才会嫌弃你。因此，我建议你利用假期做一些有用的事情，来给自己充充电。

充电的方式很多，我分享你一部分：

一、读书。一个假期至少可以读10到12本书，建议提前列出一个大致清单，而不是漫无目的地去书店买回来一大堆或者被网上的一些评价销量冲昏头脑一个个加进购物车，我就深受其害过。现在的书大多都有包装不能随意拆开，封面上的评价和推荐语也都是赤裸裸的“掠夺”，网上的推荐同样如此，我们可以有在书店闲逛光凭眼缘就买下一本书的随性，但我们一样需要更加细致的分类列出想读书单。

有很多人上完学了大学四年的专业出来后一样不明所以，在尚不能完全投入实践的情况下，我们至少应该先把理论知识学好，培养一种思维，解决问题的能力。我们不是为了应付考试，而是为以后面临更大的人生挑战积累足够的资本。这四年怎么着都是要学专业的，与其得过且过，不如认真学好，不管以后用不用得到。

J. 觉得自己的家人嫌弃自己应该怎么办

首先应该调节好自己的心态，自己的家人嫌弃自己应该是处于一种对自己的失望，其次要让自己变得更加的努力和优秀，才能改变这种局面。

前年的时候我的朋友晓萍经常给我打电话吐槽，每次都心情沮丧，难受失望。原因是她的父母嫌弃自己没有用，总是按照自己的意愿给晓萍找“出路”。

晓萍说她再也不想待在家乡留在父母身边了，虽然自己是个女孩子，但还是要去外面闯一闯。她不想用自己讨厌的方式过一生。

后来的晓萍凭借着自己的努力终于在某一个一线城市闯荡出了自己的一片天地，她的父母再也没嫌弃过她了。