女儿近视了父母该怎么做

『壹』 发现孩子近视了，父母该怎么做

谈起孩子，除了成绩，我想很多父母还会关注这样一个问题：近视。是的，随着网络的发达，手机的普及，儿童、青少年近视问题成为了当下威胁青少年健康成长的重大问题之一。

前段时间，德州就学校开展视力调查，初中一个普通班级近视者近一半，而重点班级全班50人，只有5人没有近视。小学、初中、高中的课堂戴眼镜者比比皆是。孩子近视不是一朝一夕产生的，近视也一定会有征兆。那么，父母发现孩子近视了或者有近视的征兆该怎么办呢？

第一、去正规医院做正规的视力检查

由专业眼科医生来测验孩子的视力情况，千万不要嫌麻烦随便带孩子去街上的眼镜店验光配镜。这样做的目的是孩子早期大多存在假性近视的情况，假性近视是可以被治愈的，如果父母未经正规验光就给孩子戴上眼镜，那么假性近视就变为真性近视了，真性近视目前不可治愈。

第二、需不需要戴眼镜及是否需要长期戴眼镜听从医生的建议

一般来说，近视度数在75-100度，孩子看远处视线就已经开始模糊了，需要配戴眼镜。除了学习需要戴眼镜，生活中需不需要戴眼镜也可以听听医生的建议。

第三、配镜遵循“最佳视力的最低度数”原则，在正规医院配镜

一副合适的眼镜对近视度数发展具有抑制作用，但眼镜不是没坏就可以一直佩戴的，要根据近视者本身视力的变化来决定眼镜的更换频率。如果眼镜的矫正度数与近视者本身的近视度数不相匹配，过高过低都会加重、加快近视的发展。

第四、近视者应当提高保护眼睛的意识

从生活的方方面面入手，改善用眼习惯与用眼卫生，尽量避免长时间近距离用眼，遵循“202020”的原则，每20分钟，看20英尺（6米）外20秒，增加户外运动时间。特别是青少年学生，父母一定要养成孩子良好的用眼习惯，避免孩子走上高度近视之路。

第五、可以寻找有益的护眼产品

如光能波护眼仪，就特别适合学生使用，轻巧便携，晚上睡觉也可以使用。光能波是康弘欣欣从台湾引进的高新技术，与远红外的原理类似，都是通过光波传递能量，只是光能波的波长频率与人体更接近，传递能量的方式也更加温和，对眼睛有百利而无一害。

光能波将能量传入人体细胞，激活人体干细胞，补充细胞能量，修复眼部受损细胞，有预防近视及抑制、降低近视度数的效果。

康弘欣欣光能波护眼：自然能量护眼，仿佛妈妈的爱

『贰』 预防孩子近视，作为父母应该为孩子做哪些

现在走在街上，随处都可见戴上眼镜的一些中小学生们，最近这些年，由于电子产品的普及，人们用眼不讲究卫生，所以导致近视率越来越高，而且越来越低龄化，近视将影响孩子的一生！预防儿童近视，家长只需做好这4点！

4、少玩电子产品

家长应让孩子远离对人眼产生辐射的电视或者是电脑，更不要打游戏机，主要因为显像管辐射出的X射线，往往会大量的消耗视网膜当中的视紫质，严重的影响到了孩子的视力。

孩子小小年龄就近视了，对于孩子的一生都会造成影响的，为了预防近视，我们一定要督促孩子做好以上的这几点，为了孩子有一双明亮的双眼，有美好的生活，大家都要多努力一些。

『叁』 孩子近视了 家长怎么办

不要盲目的为孩子佩戴眼镜。近视眼镜只能矫正视力，让患者看清楚物体，但是没有从根本上治疗近视眼。 当眼睛在看远近物体时，睫状肌之能调节到镜片度数相应的位置，不能最大限度地进行调解。经过长期的佩戴眼镜，睫状肌的调节能力就会下降。佩戴近视眼镜主要 是为了能过更清楚的看见远处的物体，看近处的物体时其实不用佩戴眼镜，睫状肌的调解能力完全可以适应看近处的物体的需要。当佩戴眼镜后，眼睛的内外肌还需 要再调节拉长眼轴，时间久了眼轴就会再一次加长，这时候就需要更换更高度数的镜片了。
那么，面对孩子的近视问题家长应该怎么办呢?首先作为家长应该引导和培养孩子养成良好的用眼习惯，为孩子创造一个理想的用眼环境，平时注意合理饮食，多参加体育活动等等，这些对孩子的视力恢复都是有一定好处的。为了家长能更好的操作，下面我就详细介绍一下如何去做。

养成良好的写作姿势。调查显示:95%以上的青少年近视是因为长时间看近处物体和用眼过度疲劳造成眼轴拉长，屈光不正。所以养成良好的坐姿和书写习惯至关重要好。正确的读写姿势为:眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，身体离桌子一拳。专家指出30厘米是必须的视觉生理距离。

注重合理饮食。多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品、动物肝脏和富含维生素c的食品。尽量少吃糖果、甜食和碳酸饮料。

学会放松眼睛，进行视力调节。早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼平视远处目标，由原及近将目光收回到距离眼睛35厘米左右。再将视线由近及远，这样反复进行数次。

因长时间用眼，感觉眼睛酸痛时可以使用热毛巾敷衍或者用蒸汽对眼睛进行熏浴，每次5分钟左右。也可用菊花或竹叶泡水熏浴眼部，具有清热明目之功效。

『肆』 孩子发生近视了，并且近视度数越来越高了，作为家长很焦虑，该如何预防近视度数加深才有效

眼睛也有发育“黄金期”！

在首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

『伍』 为帮助孩子科学防控近视，家长该怎么做

家长们应该监督孩子，让孩子在学习一段时间之后就放松眼睛。家长们应该控制孩子看电子屏幕的时间，帮助孩子拥有一个良好的生活习惯和用眼习惯。家长们应该定期带孩子去检查眼睛的状况，了解孩子的眼睛是否存在问题。近视已经成为了中国很多青少年在很小的时候，就需要面对的一个问题了。关于为了帮助孩子科学防控近视，家长应该怎么做？以下是我的看法：

三、家长应该定期带孩子去检查眼睛

很多的孩子因为自己不知道自己的眼睛到底出现了什么问题，于是就算得了近视或者是其他的一些问题，也不会告诉家长。这个时候作为家长就一定要定期的去带自己的孩子，到医院去检查眼睛的状况。清楚地知道孩子眼睛的状况，就能够更加科学的去帮助孩子预防近视。

你觉得为了帮助孩子科学防控近视，家长应该怎么做呢？欢迎评论区下方留言！

『陆』 面对孩子近视，家长应该怎么做

好友要结婚了，本来应该是很开心的事情，但是没想到好友却跟自己的男朋友抱怨说，不想结婚，因为自己是高度近视，而她的男朋友也是高度近视。以后他们的孩子有很大的可能会遗传他们的近视，所以现在好友真的不知道该怎么办了。

视力调节

在户外运动的时候，孩子不仅仅是盯着近处的物体看，还需要盯着远处的物体看，特别是做游戏的时候，这样孩子的晶体状态是不断的调节，不断的转换，同时也可以锻炼到睫状肌，所以孩子的视力调节会比近视的孩子的视力调节更加活跃。从这一点上来讲，孩子也是不容易近视的。

绿植作用

孩子在户外玩的时候，不是只看地面，他还需要看一些绿植，那些绿植可以有效缓解孩子的视力疲劳，这样孩子不至于出现视力过度情况，这样其实已经是在保护孩子的视力了，所以这样也确实可以有效的降低孩子近视几率。

同时孩子在户外玩的时候，那就相当于是减少了在室内看电视的是机会，那也是变相保护孩子的视力了。

你现在知道让孩子在户外多呆一些时间有什么好处了吧，别让孩子憋在家里边了，还是多出来走走吧。

『柒』 孩子近视了，作为家长应该怎么做呢

1、家长应合理对孩子用眼习惯进行监督，不要给孩子造成太大心理压力，让孩子在轻松的环境下，学会保护眼睛。同时还要让孩子知道，眼睛看不清楚时，要及时告知家长。
2、家长要随时关注孩子视力变化，如果发现孩子出现视物不清、视物距离近、眯眼视物、成绩下降等现象，不要责怪孩子，也不要寄托于各种“偏方”，要及时带孩子到医院就诊。
3、由于多种眼病都可出现类似近视的症状，因此，孩子视力下降，要带孩子到医院找医生进行科学的检查，以排除假性近视、弱视、白内障等眼病的可能性。
4、如果检查出孩子已经近视，就要听取医生建议，进行戴镜矫正，并且遵照医嘱，定时到医院进行复查，以便及时调整不合适的矫正方案。

『捌』 孩子近视了还在看电视，我们该怎么办

4良好的作息习惯

大人可以陪孩子一起做游戏来帮孩子提高自控力，比如123，木头人，串珠子等，在生活中经营孩子的自制力。还可通过延迟满足让孩子懂得暂且的等待，这样也能增强自律能力。良好的作息习惯是孩子自律的前提</strong>，家长可以建议孩子自己做计划， 搞好时间管理。只要孩子自己能够管住自己，就可以解决一切问题，因为自律的孩子基本不会存在看电视入迷的情况。</p>

『玖』 孩子近视了，父母们应该怎么办

孩子近视后，父母们应该怎么做呢？
首先，要到正规医院就医，进行正规检查，符合条件就进行散瞳处理，判定真假性近视。孩子单眼裸视力低于0.6者，最好按要求配戴眼镜，以减少视疲劳。
第二，当孩子近视后，不要急于投入视保的怀抱，自己要弄懂原理，再决定，孩子是否适合做某种训练。大部分视保都是在锻练调节力上做文章，一旦停止，度数马上回来。还有的视保店，向你保证，跟踪服务到18岁，试问，即使跟踪服务到18岁，孩子到了初中高中，你还有时间去锻炼吗？个人不建议到视保店做这些锻炼，不是所有孩子都能坚持的。再就是光学眼镜，这种眼镜是有适应人群的，有的人用的还可以，有的人用了，也是适得其反，所以在用之前，父母要考察好，自己的孩子到底适合不适合。最后，角膜塑形镜，是在度数增长过快的情况下父母们的无奈之举，这也是视个人情况而定，安全与风险并存，父母要谨慎选择。手术就不说了，就是相当于把角膜加工成眼镜。
第三，保持良好的用眼习惯，走路不低头，不盯视，不眯眼，不瞪眼，不皱眉。读写姿势做到“三个一”，看书写字不要一目十行，半小时休息5-10分钟。减少近距离用眼，创造良好的视觉环境。其中户外是最有效放松眼睛的方式。

『拾』 家长该如何帮助孩子有效的预防近视呢

家长督促孩子科学用眼、注意用眼卫生、加强运动，注意给孩子补充营养，这样才能有效预防近视。

眼睛是心灵的窗户，是人与外界沟通的桥梁，很多孩子的眼睛却存在健康问题，经常会出现近视，家长为此也特别着急，想帮孩子预防近视，却不知道应该怎么做。家长要在日常生活中帮助孩子帮孩子预防近视，督促孩子科学用眼，就是预防近视的有效方法之一。

四、给孩子补充营养

家长在平时生活中给孩子补充适当的营养也能预防近视发生，因为孩子节省的发生率与他们体内叶黄素的缺乏有一定的关系，所以在平时生活中，要给孩子多吃一些富含叶黄素和胡萝卜素a的食物，可以多吃蓝莓，草莓和胡萝卜等对孩子身体发育有益的食物，这样也能稳定视力预防近视。