父母让我感到无助怎么办

1. 真的要被父母搞抑郁了...很无助

“没有人会像父母一样关心你，爱护你——尽管如此，你还是想从他们身边逃离，”青年杂志前专题栏目编辑卡西.麦克卡伊说。“他们的关心就想友谊一样美好——父母们有的为了生活，但大部分不是——当你的朋友对你爽约的时候，你可以考虑你的父母。”

和父母交流并不是意味着你还是处于孩子的状态。“你可以询问他们的观点，你并不一定都要接受，”马克卡伊说。

沟通建议1：小对话开始
试着每天和父母聊点事情——狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。

沟通建议2：抛出“测试气球”
当你想讨论一些比较深刻的话题，有时候，刚开始不是很容易逻辑思考，麦克卡伊说。“你可能会会所，‘我大部分同学都经历过性爱，’或者问问你妈妈，‘你还记得你第一次变化时候的感受吗?那是不是感觉每个人都成长地更快乐?”

沟通建议3：明确你的目标
你是否有些坏消息要向父母透露的?你是否需要他们的允许?你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见?试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

沟通建议4：考虑只和一位家长交流
有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。

沟通建议5：收起争论
在交流还没变成异常战争前，交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成异常危机或者战斗，你和你的父母就会感觉疲劳，”麦克卡伊说。“如果你想和他们好好相处的话，想他们询问例外——熬夜或者做些新鲜的事情，例如——你有很多机会让他们说“好的”。

沟通建议6：选择正确的时间和地点
如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要给他们添乱。有事的时候，在车上将是最好的。如果你很生气，最好冷静一下。出去跑一圈，哭一场，打个沙袋或者枕头之类的。

沟通建议7：父母讲话的时候要静听
对父母的建议不予理睬是很让人讨厌的。但是如果你给他们时间让你说说自己的想法，他们更愿意倾听。尝试“五秒原则”：每个人都同意在每个人讲话结束后五秒钟再反应。

沟通建议8：寻找其它值得你信任的成年人
有时候，实在没办法和父母沟通。由于你的母亲遇到某些麻烦事，无法再你身边。或者你的父亲不愿意倾听。你的父母都不再身边。这种情况下，可以找找其它你信任的成年人——如一位可爱的婶婶，老师，或者顾问。最重要的是这是一位你可以信赖的成年人。

2. 原声家庭使我感到痛苦、无助

先不分析。先给你一个建议：去运动，一些能够需要较长时间，可以单独也可以团队的运动，比如长跑、骑车等等。道理很简单，你目前最紧要的不是心理的疏导，而是发泄，你太压抑了，所以选择了SY，这种现象在一些人身上普遍存在，这样做不是为了性的愉悦，而是解压，而且是心理上的解压。
运动是一个很奇妙的过程，只有你做了才会体验到它的奇妙与乐趣。运动对于目前你的状态调解至关重要：可以让你暂时摆脱苦恼，可以让你逐渐身心放松，可以让你健康强壮起来，可以让你慢慢放弃用SY这种如吸毒一样最终毁了你身心的不良习惯。更重要的是，通过运动，你可以变得自信与活泼起来，这是真的，你去观察每一个长期运动的人，他们的精神面貌，言谈举止，他们的自信快乐很让人愿意亲近，很容易感染周围的每一个人。当你有了这样的状态，很多生活中的问题就比从前更好解决了。因为心态决定一切。所以加入一个跑团，或者一个骑行俱乐部吧，不但能收获运动的快乐，还能交到知心的朋友，这也有助于你走出现在的心理困境。
再说说你的家族，中国这样的家族很多。有时候你不能埋怨你的父母，他们这样，其实何尝不也是家族教育的受害者？孩子的成长与家族有着十分重要的关系，你的父母现的性格影响了你，他们或许很大程度上受了你爷爷奶奶和外公外婆的影响。但你希望你未来的孩子也这样吗？如果你这样下去，谁又能保证不可能呢？说这些，是让你明白，我们无法选择自己的出生，所以有时候，你不必去试图改变他们，或是非要让他们明白。你已经长大，只要你明白自己应该做什么，不应该做什么，那你就坚持你自己的方向去做，可以不必让们知道，表面上应付着他们的要求，心中坚持 着自己的原则，为自己的未来好好奋斗，让自己的身心更加强大。父母最终会老，他们对你的约束或教导最终只会集中在口头和一些生活琐碎的事上。人生选择这样的大事还是要你来决定与实施。因此，只要你是对的，完全在这个时候可以“忽略”他们。
无论是运动还是心理的自我调节，关键在于坚持。希望你能好起来。加油。

3. 父母老了自己感觉很无助怎么办

放假或者什么其他的空闲时间多陪陪父母，可以带父母出去玩玩，旅游散散心。

4. 父母总是替我做很多的决定，我觉得自己很没用怎么办

1、你能感觉出来自己的没用，说明你还是有救的，说明你已经认识到了自己缺乏主见的缺点。

既然有缺点，那就要改正呀，更何况这种不由自己做主的生活，过的也不是自己的日子，任何事情都要听父母的决定，这种任人摆布的活着，生命又有什么意义呢？

5. 无知父母毁掉我人生。不想在这个家呆了。心理很无助。我该怎么办

行有不得，反求诸己。任何事都有起因，问题在自己身上找。相信父母也是为你好，只是她的方法你不能接受，可以同父母协商解决，恳求父母的意见，如果你的想法没有问题，父母也会同意，千万不要恨父母，今生难报父母恩，父母恩情比天大，比地大。心往好处想，多帮帮父母，亲人朋友，用爱感化只要有爱一切都会好的

6. 我的父母每天几乎都会吵架，他们心情不好时就会骂我，我感到自己很无助，我该怎么办呢

你的父母几乎每天都会吵架，他们心情不好的时候还会骂你，你感到很难过，这是很正常的，我觉得你可以在他们心情好的时候和他们沟通一下，看看该怎样处理这个问题，毕竟这样对你的伤害太大了，会引起自己的很多问题，当然也可以请家里的爷爷奶奶姥姥姥爷来劝说一下，这样会更好。

7. 有时父母的行为让我们不能理解我们会感到什么什么这时我们应该什么

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8. 生病了父母都不关心我，感到很无助，该怎么办

摘要 您好，首先对您的遭遇表示同情。父母并不是不关心你。而是很多事情并不能总是依靠父母。

9. 生病了父母都不关心我，感到很无助，该怎么办

应该先想一想他们的感受，换一个角度思考，如果他们真的对你不好那你要自己独立起来，强大起来，不需要别人的帮助。加油哦！

10. 父母说我是全家的希望，让我好好努力，但我也很累呀，有时候会感觉特别无助，甚至有时看到他们看电影

其实人都会累，作为过来人告诉你，与父母其实最好是直接把自己心里想说的直接告诉他们。累的时候可以休息一下，但是一定不要忘了，累应该是学习累的，而不是打游戏累的。

自控力，主要体现在“控”字上，它区别于“自制力”，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。自我的控制，通过调节自我的心态，增强自我的意志力来提高。