中年为父母做什么

㈠ 我们能为父母的健康做点什么

父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。父母对于我们的意义，重之又重。为人子女，我们要好好保护父母，尽可能关照他们的健康问题。

在生活中，我们也要和父母一起学习养生的方法。现在养生是个热门话题，很多人都懂那么一些方法。而现在的医疗水平也越来越高，人的寿命也在不断延长，如果有一个好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，作息规律，这对身体的健康是很有好处的。所以平时，我们要陪伴父母，让他们有好的生活习惯。

很多父母在退休之后，因为没有什么兴趣爱好，就开始将注意力放在麻将等娱乐上面，他们兴致上来了，甚至还会熬夜通宵，有的时候还会忘记吃饭。如果父母有这样的行为，我们是要尽力制止的，平时工作闲暇时间，可能帮父母重新培养兴趣爱好，充实他们的晚年退休生活。比如说给他们报老年兴趣班，让他们接触到更多的同龄人，给他们报老年大学，让他们在晚年时，还能够一直学习下去。

㈡ 人到中年，怎样孝敬父母

多陪陪他们，嘘寒问暖，顺着他们的意思陪他们说说话，外地工作的朋友有空的话，多带老婆小孩回去几趟，让父母多开心，保持愉快的心情，比买什么礼物效果都更好，父母不是要儿女什么礼物，到了他们这个年纪，只想多看看自已的儿孙。
另外，每两三年陪父母去医院或体检中心做一个全面的身体检查。

㈢ 长大了的我们要为父母做什么事

孝顺是一个人的本份，父母花了心思养育了我们、教育了我们，才把我们安全的抚养长大，父母的深情，跟高山一样高，如海水一样深，这一种恩情，我们是永远也报答不完的，到底我们该怎样孝顺父母呢？现在我们还正在努力求学的阶段，还不能养活父母，所以还不能做到这种地步，那是长大的事情，现在你只能做一些孝顺父母的事就是： 第一：努力求学，不让父母担心自己的功课、自己的课业、自己的成绩，尽到做学生的本份的话，那就不会让父母亲担心了。第二：要照顾好自己的身体，不要感染了疾病，这样子，才不会使父母操心你的身体，晚上睡觉时，不要把父母帮你盖的被子踢掉，这样不仅回让自己受凉，还会让父母再起来帮你盖被子，这样会把父母累垮了。第三：不要学坏，一些坏孩子教你抽烟、喝酒、杀人、放火，你绝对不能跟他们学，自己被警察抓是自己的事，更何况还要拖累自己的父母，让父母没面子，实在是太不孝顺了。第四：要帮父母做家事，在家里的时候，要帮父母做一些事，分担父母的工作，例如：帮父母洗洗碗、拖拖地、扫扫地、擦一些家具……等，这事情不必等到以后在做，现在小学生时就可以做了，当然不只是这样几项而已，要当个孝顺的孩子不只是做这样的工作而已，还有很多事情你都要自己去做喔！最后我希望我自己能够做个孝顺的好孩子，不让父母操心的好孩子，虽然我自己不是那么的孝顺，但是我想我只要在更孝顺父母，不再跟父母亲顶嘴，那就好了。如何孝顺父母 在佛教里，讲到孝顺父母，有三个层次：初品的孝顺父母，是甘旨奉养，让父母在生活上获得适度的孝养，没有缺乏。第二是光宗耀祖，为人清白，事业成功，名利双收，道德令人敬重，让父母祖宗都得到荣耀，这是中品的孝顺。第三是上品的孝顺，就是引导父母有道德、有慈悲、有宗教的信仰，不但此生他可以安身立命，就是百年之后，也能有好去处，这是最上品的孝顺。
所以如何孝顺父母？有五个方法：
第一，供养父母，不令缺乏——在生活上，物质所需，精神的关怀，要让父母满足，不虞久缺。
第二，凡有所为，必先禀白——儿女无论要做什么事，要创哪一种事业，都要让父母知道，不要让父母感觉到你隐瞒他，让他感受到儿女对他有十足的信任。
第三，父母所为，恭顺不逆——父母想要做好事，想要有所作为，身为子女的就要顺从父母的意思，不要忤逆。我们一生受之于父母，怎忍心违逆他们呢？所以中国固有的孝道思想中，做到孝比较容易；顺的标准比较难，顺父母的心意难。
第四，父母正令，不敢违背——我们不要违背父母正当的命令，他要做善事、做好事，不要违背他。
第五，父母正业，不为中断——假如父母创造了什么好的事业，比方说：父母办养老院、孤儿院，或者办学校，办一些对社会福利的事业机构，我不能让它中断，我要把父母的正业一直继承下去，这才是孝顺。
所以如何孝顺父母，就是：
第一，供养父母，不令缺乏。
第二，凡有所为，必先禀白。
第三，父母所为，恭顺不逆。
第四，父母正令，不敢违背。
第五，父母正业，不为中断。

㈣ 人到了中年，没有钱，该怎么孝顺父母

对于父母而言，孩子的健康是最重要的。钱固然重要，能够有钱给父母买好吃的，穿的，用的，父母是会很开心。但是每个人都会有低谷时期，父母是最爱子女的人，不会因为一时的低谷期就会孩子失望。

暂时没有钱这不可怕，重要的是一定要照顾好自己的身体，让父母放心。孩子健康，父母安心，这样他们才能够活得舒心，才能够健康长寿，这也是一种孝顺。

如果身体不好，父母成天为孩子的身体而担忧，或者一把年纪了还要每日三餐照顾孩子，这也不能称为孝顺啊！

可是当父母一开口，年轻人立马就拒绝了：你又不会玩，去整那个做什么。这个时候父母自然就不敢再多说什么了，其实如果年轻人愿意帮他们下载注册好，父母看看新闻还是可以的。

㈤ 中年人该如何照顾父母，什么才是最好的答案

中老年人四季均可进补，但要掌握原则：

(1)春季
春天，是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节，如能适当进补，对老年人的身体健康是很有好处的。春季进补应掌握好以下几个基本原则：
①加强营养补给。入春后，人体代谢活动日益活跃，体内消耗增多，因此要通过进补对人体进行营养补给。
②改善和促进消化吸收功能。无论是食补还是药补，都应有利于健脾和胃，补中益气，以利营养物质的充分吸收。
③食补或药补的补品，其补性均应较为平和，不能一味使用辛辣温热的补品，以免加重内热。
适合春季进补使用的补剂较多，这里介绍几种主要的进补品：
①人参：有野生与人工栽培之别。根据加工方法的不同，又可分为生晒参、红参、白参、参须等品种。具有健脾补肺、生津止渴、安神益智等功效。其中红参、生晒参、参须等适宜春季服用。
②西洋参：原产于北美洲，性寒凉，具有滋阴补益功能，适用于肺虚咳嗽、肾虚头晕、肝虚贫血、脾胃虚弱、中气不足等症。
③红枣：富含蛋白质和多种维生素，适用于脾胃气虚所致的饮食减少、久泻、贫血萎黄、四肢无力等。
④龙眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及矿物质，是养心安神、养血养脾之佳品，主治心血虚亏所致的心悸、失眠、健忘等。
⑤人参精口服液：为单味红参提取有效成分精制而成，具有明显的强身作用，对神经衰弱、过度疲劳、抵抗力下降而无内热者功效尤为明显。
⑥参参口服液：为西洋参、生晒参精制而成。适用于食欲不振，头昏目眩，心悸乏力等。
⑦人参银耳晶：为生晒参与银耳等组成的冲剂。具有益气养阴生津和健脾润肺之攻效。适用于体虚乏力、头昏眠差、脾胃虚弱、咽燥口干等。
除上述进补品外，适宜于老人春季进补的滋补品还有黄芪、党参、白术、熟地、莲子、荔枝、猪肚、羊肚、牛肚、鸡肉、鹌鹑蛋、黄鳝、鸽肉、鲫鱼，以及补益中成药人参蜂皇浆、人参大补膏、人参健脾丸、补中益气丸、玉屏风散、刺五加片、五加参冲剂等。
(2)夏季
许多人都知道冬季是进补的大好时机，因而对冬令进补很重视，相比之下，对夏季进补就不那么重视了。其实，夏季是一年中最热的季节，也是人体消耗最多的季节，因此在夏季进补同样是很重要的。
老年人夏季极易伤津耗气，气随津脱，从而导致气津两虚。其阳气虚表现为身汗肢冷，疲乏懒言，食欲不振，大便稀薄，舌淡脉弱；阴血虚表现为五心烦热，午后潮热，心悸不眠，头晕目眩，脉细苔少等。为此，夏季老人进补时一方面要健脾养胃，促进消化吸收功能，同时又要解暑散热，生津止渴，避免暑毒。进补之物宜少量、清淡、可口。食补方面，可选食瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑肉、鸭肉、鹅肉、牛奶、甲鱼、龙眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大枣、绿豆、西瓜等。药补方面，可选食西洋参、太子参、黄芪、当归、石斛、首乌、熟地，以及补益中成药人参银耳晶、参杞冲剂、人参营养丸、双宝素、青春宝等。
老人夏季还特别适宜粥补，如莲子粥具有益肾固精、健脾涩肠、养心安神、益气抗衰之功效，适用于肾虚不固，体弱心悸，大便溏薄，虚烦失眠、夜间多尿等症。山楂粥健脾消滞，化食散瘀，可治老年高血压、冠心病、高血脂症、心绞痛及腹痛、积食、便泻等症。木耳粥可润肺生津、益气止血、补虚强心，适用于肺气虚弱、体虚多汗、咽喉干痒、大便燥结、慢性便血及痔疮出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消肿、清热排脓，适应于老年性浮肿、脾虚腹泻、风湿痹痛、白带过多等。此外，百合粥、黄芪粥、葡萄粥、番茄粥、红枣粥、牛肉粥等，都各具特色，老年人可根据各自的具体情况，选而食之。
(3)秋季
秋季，气温渐降，气候变得干燥，人体也由夏湿过度到秋燥，许多老年人因秋燥而出现口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、气喘等症状。为使人体生理功能处于最佳状态，秋季老人进补的基本原则应是：宜润不宜燥，可多吃具有滋阴补肾、润肺、生津、提神、益气、嫩肤等功效的滋补品。待身体逐渐适应秋凉后的气候后，再选食一些动物性补品，如鸡肉、黄鳝、鸭肉、猪肺、猪肝、鸽肉等。下面介绍几种秋季常用的进补品。
①百合：性甘，微寒，富含蛋白质、淀粉及微量的多种生物碱。具有养阴润肺、止咳、清心安神功效。适用于肺阴虚、久咳干咳、痰中带血；低热、心神不安，或高热后余热未尽，心烦失眠等症。
②莲子：为秋凉时节补益强身之佳品，其中尤以产于湖南的湘莲最为著名。莲子性甘平，入心脾。富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成份。既可补气，又可固精，主治因脾虚所致的泄泻、食欲不振；肾虚所致的遗精、尿频、白浊、带下以及心气虚或心肾不交所致的心悸、失眠等。
③银耳：又称白木耳。性甘平，主含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质及维生素B。有滋阴润肺、养胃生津、补虚损之功效。适用于肺阴虚咽干、咳嗽少痰、痰中带血，便秘、口舌干燥等。但凡风寒咳嗽及外感初起时应忌用。
④山药：性甘平，富含淀粉、淀粉酶、胆碱、维生素C及多种氨基酸。其中淀粉酶能水解淀粉，有助于消化。山药还有补脾胃、益肺肾、益气养阴之功效，可用于脾胃虚弱、肾虚遗精、尿频、泄泻久虚等。
⑤天冬：又名天门冬，性甘苦、寒凉。为养阴清热、润肺补肾之佳品。常用于口干咽干、干咳少痰、阴虚肺燥；阴虚低热、午后潮热、遗精盗汗等。
⑥燕窝：性甘平，为养阴润燥、益气补中之高级进补品。含蛋白质、糖类、脂肪、纤维、钙、磷、钾、硫等。适用于肺阴虚所致的潮热、盗汗、干咳少淡、咳血；胃阴虚所致的噎膈反胃；气虚自汗等症。

(4)冬季
冬季是人体进补的黄金季节。不少老年人入冬后食欲有所增加。营养物质不仅易于被消化吸收，且不易通过尿液和汗液排泄散失，因此进补后易于蕴藏而使其发挥功效。
老人冬令进补的品种很多，选购进补品和进补时，应注意掌握三点：
一是针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物的进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食。
二是要根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。
三是若本身原已有病，选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化，有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者，绝不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、别直参、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物，反而会助长病情发展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血压升高，结果越补越糟。
冬令常用进补品可从以下几个方面去选择：
①植物性滋补品有：红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。
②动物性滋补品有：羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。
③中成药补剂有：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。

㈥ 我们能为父母做些什么

现如今，你作为一个学生，在经济方面可能却无能为力。但是你可以通过高考的成绩来证明你自己按考出好成绩，父母一定会为之而骄傲的，也可以为你的父母争回面子，而且高考是一个很公平的机会，不会受你你是谁的孩子改变，一定要珍惜。除了努力学习，你得为父母做的事情，还有平时多干点家务。在父亲受伤的这段时间，你应该按住父亲做一些力所能及的事情，让他知道你也长大了，你也能为这个家庭做出贡献，我们还能做的事情就是她懂事，不要让父母担心自己，做好力所能及的事情。

㈦ 人生在世，应该为父母做些什么

人生在世，应该多孝敬一下父母， 让他们为自己少操一些心，力所能及的多陪伴他们，不要让他们为自己太过于操劳，祝天下的父母健健康康！

㈧ 人到中年，我们怎样对待父母才是孝顺

精神上的需求才是最大的需求，有空没空陪父母聊聊。如果你问老年人最怕的是什么，更多的回答可能是孤独。老年人的精神寄托，要么是夫妻，要么是子女。抛开夫妻关系不说，在这个世界上，子女心中分量最重的未必是父母，但子女必定是父母心中分量最重的那一个。

㈨ 当父母老了我们还能做些什么

当父母老了，我们还能做什么？其实一下这件事可以力所能及去做。
第一件事情就是给予适当的生活保障，因为父母可能老了一没有生活能力，所以给一定的金钱补偿，让他们能够吃到想买的东西，能够买一些自己想吃的东西。
第二个就是常回家看看多回家和父母沟通沟通，回家看看。
第三个就是如果条件允许，或者有可能的话，把父母接到自己身边来一起住，但是如果没有办法的话，这条可以不用去做，但是多回家看看就可以了。

㈩ 根据中年期生理心里特点谈谈如何帮助你的父母顺利度过更年期

方法：

1、换位思考

首先要摆正心态，当父母在更年期变得唠叨的时候，不要觉得烦躁，多想想自己对父母发脾气的时候，每个人都有脾气不好的时候。不就是被多念几句，如果父母爱一直聊天说起以前的事情，你就多陪他们聊聊，请保持足够的耐心。

2、耐心开导

人到更年期情绪变化很大，会突然觉得很消沉，做什么事都没有兴趣，老是会抱怨这抱怨那的。这个时候你需要多多的开导他们，给他们灌输一些正能量，让他们凡事往好处想。

3、为父母分担家务

很多烦躁的来源是一些生活的小事，尤其是妈妈们，做惯了半辈子的家务，操持了整个家的琐事，日复一日，会觉得特别疲惫。往往一件小事不顺心，多想了一点，就会影响自己的情绪。这个时候你应该多替父母分担一些家务，做一些力所能及的事。

4、培养父母的兴趣

你可以鼓励父母去参加一些社区活动，和一些同龄人共同去做一件喜欢的事情，比如大合唱，书法啊，跳个广场舞也行。有新的事情可以做，当然就没空抑郁了。

(10)中年为父母做什么扩展阅读：

更年期症状：

女性更年期症状因人而异，部分患者因体内雌激素变化剧烈，症状较为明显，其主要表现为：潮热出汗、失眠、烦躁、骨质疏松等；更年期综合征患者可通过调整饮食、适度锻炼等方式缓解症状，若不能缓解再辅助药物治疗。

所谓更年期综合征，又称围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

人民网-6大症状是更年期前兆，7招顺利度过更年期