如何管理父母的期待

A. 怎样减轻父母对我的期望

高考又到了，对于高考，可以说全国都比较重视，更不要提自己的父母了。

对于父母来说，当然都会对自己的孩子寄于很大的希望，可以说每个父母都希望自己的孩子有一个辉煌的未来，有人说这是父母虚荣，其实还是希望孩子这一生能过的比较有价值。

在这里，我还想说，其实父母对自己有期望是好事，说明你平时的表现还是很不错的，学习成绩也是不错；如果父母对你根本就没有什么期望，那恐怕才是真的恐怖呢！所以在高考的时候，不要想的太多，只要你努力了，对得起自己，对得起父母，父母也不会失望的，毕竟高考只是一个人生的经历而已，真正决定你人生成败的是你的态度。

B. 在父母期待和我自己的安排里我该怎么办

如果是自己想要做的，你可以和父母商量，让他们一起建议，毕竟父母都是过来人，俗话说得好，不听老人言，吃亏在眼前，但既然你都有自己的安排，自己都规划好了，就要和父母说好，因为他们也是为了你好，想你有个可以养活自己的工作，可以照顾好自己，也要多注意父母的情绪，去安抚他们，在跟他们讲原因，人生都是闯出来了，没有哪个父母不会遵从自己的孩子的意愿的，毕竟都那么大了。

C. 父母总是对我有过高的期待，怎么办

1.和父母沟通，说出自己的想法
2.自己给自己缓解压力，父母对你期待很高，是很正常的，但是，当你感到压力过大的时候，你却可以自己调节，要知道学习也好、工作也好，都是你的生活，你有权利决定自己的生活方式
3.不断提高自己的心理承受能力，要知道，你能承受多少压力，取决于你的心态和胸怀！

D. 父母要对孩子有高期待，又不能太逼迫，该怎么把握这个度呢

每个家长对自己孩子都是有一定期待的，希望他们变得优秀，变得完美。但是父母对孩子有这样的高期待，又不能太逼迫的话，那家长该怎么做才能把握好这个度呢？

三、适时的带孩子放松

高期待不代表着需要在所有时间都让他去学习，反而是应该松弛有度的让他在学习上慢慢接受，因为很多时候孩子学习太久，思维都会非常的枯竭，甚至是停滞的状态，这个时候就是代表着需要放松了。所以家长也是在他们学习的过程当中，要及时注意，也要带他们试试的去放松，这样子才能在下一次的学习当中的投入。

E. 父母对自己期望太高，压力太大，怎么办

父母对自己的期望过高，自己的压力会很大，想要解决这个问题，你要从两方面入手，从父母那里入手，从自己这方面入手，跟父母进行更多的交流和沟通，然后自己也和自己的朋友去聊一聊这些东西，听一听其他人的看法。

要学会自我去疏解压力，父母期待我们变得更好，期待更高，这是可以理解的，但是我们得清楚自己的上限在哪儿，很多时候很多事情它不是努力就能改变的，它与大的环境变化是个很大的关系的，比如说最基本的学习成绩这个东西与自己的学习基础自己的智商都有关系，不是你足够努力你就能考到清华北大，因为那不是努力的问题。

F. 很多家长对孩子期望值过高，该如何去调整好心态

很多家长对孩子期望值过高，应该正确调整好心态，降低标准，多去鼓励孩子。

家长们要建立适度的期望值，根据孩子的实际能力制定计划。期望太高会让孩子觉得太遥远而且没法行动。家长可根据孩子日前的情况在此基础上对他有略高于现状的期望并相信他能够完成。太高的的期望只会伤害孩子的自信心，而且让家长失望，给孩子带来压力，不利于孩子产生兴趣。还要学会去鼓励孩子，许多家长对孩子的期望太高，经常批评孩子，看不到孩子的优点，这样会打击孩子的自信心。要经常鼓励孩子，即使孩子只是进步了一点，家长也有给予鼓励和表扬，这样孩子才会更加自信，并对所做的事情充满兴趣。

G. 父母对我期望很高，我怕他们失望，应该怎么办

家长对于孩子的期待都是比较高的，但是小编觉得父母没有必要给孩子提出这么多的要求，因为这个时候小孩子自己也会感觉十分有压力，所以对于小孩子的成长是没有任何帮助的。父母对我的期待特别的高，我很害怕他们失望，这个时候应该怎么办呢？

家长对于孩子都是比较关注的，但是小编觉得孩子也必须要有一个正确的观念，如果你没有实现这些目标，那么小编觉得大家也不用感觉很紧张。因为有的孩子觉得自己会让父母失望，所以这个时候小孩子自己就会感觉十分的内疚。

H. 当父母的期待和我们的内心产生冲突时，究竟该如何平衡和抉择呢

这种情形之下，个人感觉还是遵从自己的内心吧。

有很多的人一辈子活在父母的影响之下，从来没有活出过真实的自我。当然，有很一些人可能觉得这样也并没有什么不好，有父母的安排，在前一路走来可能也会顺畅很多。只是在有些时候，可能内心多少会有一些失落。

也有一部分人，表面上遵从父母的意见和安排，而内心里却无比的抗拒，如果是这样那不如按自己的想法去做选择，无论结果如何，至少心里都不会有埋怨，也不会把责任归咎给任何人。毕竟每个人自己的选择，最后的结果都是要由自己去负责。就算是父母替你安排的，最终的结果还是要由自己去承担。

I. 家长过高的期待给孩子带来的往往是隐形的压力，该如何正确规划孩子未来

家长过高的期待给孩子带来的往往是隐形的压力，该如何正确规划孩子未来？

为人父母的我们要经常反思自己，改掉自己错误的观念和想法，为孩子树立好的榜样，用自己的言传身教来影响孩子，不要再抱怨自己的孩子缺点太多或者学习成绩不好，孩子身上折射出来的问题，大多源于父母。

控制自己的情绪

有很多的父母脾气比较极端，做事情很容易冲动，不顾后果。比如，在孩子考试成绩不好的时候，就会对孩子进行大喊大叫，训斥，责罚。当孩子不小心把茶几上的水杯打碎时，就对孩子大发雷霆，耳提面命等，这些情绪激动，或者脾气暴躁的行为很容易给孩子留下童年的阴影，给孩子带来心理上的伤害，我们要学会控制自己的情绪和脾气，避免给孩子造成心理上的伤害。