和父母发脾气怎么自己对待

1. 总是忍不住跟父母发脾气怎么办

现在这种情况似乎很普遍。可能是工作生活压力大，个人烦心事比较多。我也比较讨厌这样的自己。因为有的时候和父母会莫名其妙的发火。控制不了情绪。明明知道父母非常爱自己。但是说话聊天总是感觉某些方面完全沟通不了。就会很不耐烦。甚至为一些鸡毛蒜皮的小事情发生争吵。虽然事后感觉自己非常固执，不应该这样做。但是每当事情发生的时候，又总是忍不住。父母年纪大了，说话总是喜欢唠叨。做事情也不利索。尤其是他们会有着根深蒂固的错误的思想，但是坚持自己是对的，每每遇到这种情况确实让人感觉特别难受。

2. 总忍不住对父母发脾气怎么克制

忍不住发脾气克制的办法有：数数字、深呼吸、学会表达自己内心所想、远离是非地。

1、数数字

在情绪比较激动的时候，人们就会口不择言，而口不择言是最危险的行为，会不知不觉的把事情推向更为严重的地步而无法收场。在感觉情绪特别激动，特别想发泄的时候一定要冷静下来，这时候就要数数字，这是最为经典的让人冷静下来的方法。

2、深呼吸

在情绪到达顶点的时候，一定要注意调整自己的呼吸。可以先停止讨论或者停止和人直面，自己慢慢的坐到一个僻静的地方，如果没有时间去找地方也可以在原地，做几个深呼吸。人在沮丧或者激动的时候，呼吸会非常的急促，这样对于情绪的发泄没有任何的帮助。

3、学会表达自己内心所想

如果被人恶意攻击，情绪激动起来再攻击回去是不明智的选择，这样很容易发展成为一场恶仗。这时候也不能一句话不说，任由对方的嚣张气焰欺负到自己的头上，这个时候需要表达自己的内心所感，让对方知道他的行为已经冒犯到了自己。

4、远离是非地

逃离虽然并不是一种最好的选择，但是相比接下来事态像更加严重的方向发展来看，逃离是非地是比较明智的选择。因为如果处在矛盾爆发的中心点，情绪爆发是迟早的事，而情绪爆发事态就控制不住了，也容易被别人抓住把柄。

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注意事项：

1、任何时候都要保持情绪的稳定和内心的镇定，而强大的内心是支持这两点的基础。修炼心脏的强大不是一朝一夕的事，但是要学会有意识的锻炼。

2、可以给自己的情绪充电，很多人给总是勉强的给别人带去快乐，可是在这个过程中自己却没有得到快乐，所以这种情况的人可以稍微的自私一点，给自己一点时间去寻找属于自己的快乐，换句话来说就是给自己情绪的电池充充电然后再回过来给别人带来快乐。

3. 总是对家人发脾气，该如何控制自己的情绪

当我们总是对自己的家人发脾气的时候，我们一定要控制好自己的情绪，这样才不会影响到自己与家人之间的关系。

以上这几点，都是我个人的一些建议，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家都能够意识到对自己的家人发脾气是很不礼貌的一种行为，我们一定不要做出伤害自己家人的事情，这样才有利于我们更好的去改正自己的缺陷，从而更好的去面对自己的家里人，希望大家都能够引起重视。

4. 和父母说话聊天时总是忍不住对父母发脾气，我该怎么办

和父母聊天儿总是发脾气，肯定是你的不对。因为父母对你有养育之恩，他们含辛茹苦把你养大，你非但不报恩，反而对他们大发脾气，显然是不孝的行为。

总之，在给父母交流的同时，一定要多加理解包容他们。每次和他们闹矛盾的时候，想一想他们为你付出了这么多，而你又是怎么回报他们的呢。只要你换位思考一下，你就能和父母和平共处了。

5. 经常与父母发脾气怎么办怎么才能不发脾气

父母是孩子最亲的人，孩子对父母发脾气是因为觉得再怎么不开心，父母都不会离开自己，于是容易肆无忌惮发脾气。建议在发脾气时，多做一些深呼吸，或者外出走走，可以暂时性规避一些矛盾的产生。在没有矛盾的时候也建议和父母多沟通，相互了解对方的想法，这样有利于家庭和睦。您还可以寻求专业的心理咨询师的帮助，改善目前状况。还有什么不清楚的也可以问我们。

6. 总是忍不住对父母发脾气怎么办，甚至有点想骂，怎么克服或者自我激励

你的这种想法其实主要就是归结于自己的内心深处，与家庭的出入呢，原因很大，没有得到很好的一个经济上或者是能力上的一个帮助。这个时候相对应来说，父母能够所帮助你的，他是无偿付出的，而且能够100%的帮助淤泥，但是随着时代的变化和变迁呢，并不是所有的人都能够在一生之中得到你想要的这个东西，或者是物质，这个时候需要你自己去努力，然后呢给父母一个很好的生活，这是你应该做的，所以这个时候一定要克服困难，在工作中进入了自我学习和增加理论知识。在以后的工作之中和生活之中会给自己一个高起点，你可以达到自己人生的这种目的。

7. 父母动不动就对你生气，你会如何让自己的心静下来

父母这个时候可能遇到了烦心的事，人到中年家里面头疼的事情很多，尽量多理解父母，如果不开心就让自己出去走走。不能和父母顶嘴，他们生气冲动的时候，选择默不作声，自己听听音乐或者是看会电影。

父母说我两句，甚至打我两下都无所谓，自己爸妈有什么隔夜仇？千万不能够还手，也不能还嘴，想想父母对我的好，还忍心气他们吗？如果自己觉得心里很生气，那么就让自己听听音乐，音乐就是最好的心灵治愈系，会很快的让我冷静下来。可以追追电视剧或者是浏览一下新闻。

家和万事兴，要学着努力去处理问题，父母和我生气了，我要有一颗同理心，理解父母的良苦用心。同时也要耐心的和父母说话，如果我做错了，父母说我，我就努力去改正，有则改之，无则加勉。有人管就是人生最大的幸福，活到80岁得有个妈，这就是最快乐的事。