如何摆脱父母留下的阴影

⑴ 如何走出失去父亲的阴影

失去亲人是一件痛苦的事，特别是自己的父亲，更是非常的痛苦，他的音容笑貌总好是在眼前，就得让时间慢慢的淡化吧这个心理问题谁也解决不了，只有时间才能你慢慢划去阴影。

⑵ 怎样克服童年父母离异的阴影

每一个人的童年都是与众不同的，或许其中大部分都是简单而快乐的回忆，但是也可能因为某些不太愉快的回忆而影响了自己一生，甚至会产生心里阴影。每当又一次面对这些事情的时候，总是会产生恐惧，心里崩溃等现象，所以我们需要及时的去进行一定的心理治疗。
1、找朋友倾诉。找朋友倾诉是减轻心里压力的好方法。朋友之间由于年龄差距较小，而且比较了解你的性情，更明白该如何去倾听你的诉说，该如何去安慰你。阴影的产生很大部分是因为把阴影封藏在心底，随着时间的变化，阴影也越来越重。所以倾诉是很必要的。如果你觉得你的父母长辈你觉得合适，那你也可以找他们倾诉。
2、把阴影挂在嘴边，试着去面对阴影。平常跟朋友聊天的时候，没事就把阴影挂在嘴边，说久了，可能自己就会觉得这个阴影无关紧要了，因为很大部分是因为你自己已经从内心接受了这个阴影。
3、把某件事情做成功，让产生阴影的那件事不再发生。有些人小时候因为被同学欺凌过而产生了阴影。在这种情况下，你可以有两种选择来摆脱阴影。1.努力学习，让自己的事业未来更加成功，这样你们就不在一个阶层了，那么这种事就不会再发生了。2.去练武术，让自己有自保的能力。不同的事情总会有应对的方法的。
4、找一个自己爱的人，全身心对她投入，让她给你的勇气去面对阴影。没有什么事情是不能克服的，过去的不能，只是因为你勇气的不够。爱是最能让人荷尔蒙激增和产生勇气的东西，用爱去克服阴影，可能是最温柔的一个方法。
5、事件重现，直面阴影。用一些方法，让产生阴影的事件再现，然后自己再一次去面对这件事，试试去正面克服它。这个方法比较极端，如果成功了，就能完全摆脱阴影，但是如果失败了也有可能加深阴影。所以选择这个方法的话，一定要有足够的勇气。
6、试试找心理医生。如果上诉的方法都想不通，个人建议还是去看一下心理医生。医生会有更专业的方法去找到你产生阴影的缘由以及更专业的治疗方法。摆脱阴影会让自己的身心更加健康。

⑶ 如何走出父亲去世的阴影

如果我们正经历丧亲之痛，痛苦的意义应在于我们对生命意义的思考，在感受丧失的同时，觉悟着生命的脆弱、珍贵与高贵，你会重视生命的当下，为在生之时多做有意义的事情而思而活，那么即便有某种丧失来临，你才不至于惶恐不安或患得患失。人生的问题是，我们不能免除死亡，但可以免除（或减轻）对死亡的恐惧，我们没法在自己失落时不流眼泪，但可以设法让脆弱的心不再那么畏惧。前提当然是，在你有生之年能善待自己，并尽其力完成你的一个一个心愿。这叫这辈子对得起我的生命。

⑷ 如何摆脱父母带来的阴影

作为一个过来人，我和你的遭遇是一样的，父母永远都对我是否定的，遇到事情，不单不会帮我，还会毁我，理由则是怕失去对我的控制，失去家里的主导地位，我们都很不幸，遇到了极端自私的父母，我自己也是挣扎在奔溃的边缘，和你一样，我自己也是很优秀的，可是因为太在乎父母的看法，我心情变得很糟，做事情心不在焉，变得很自卑，甚至自己去毁灭自己的功绩，因为我一直坚持去守护这份变质的亲情，导致我自己倾家荡产，我老婆也因为我的失败而离我而去，我自己也因为太过自卑，每日都活在焦虑和恐慌之中，这样的煎熬持续了10年，人生有几个十年，如果还能回到从前，我会抛弃这份执念，可是已经回不去了。。希望，这位朋友还有看到这个问题的朋友，和我一样遭遇的朋友，别让父母毁掉你的一生，以我为戒。愿死神执正义之镰，收割走这些罪恶的灵魂吧，愿他们在地狱里能的到救赎！

⑸ 如何走出父亲的阴影

首先你要明白一点，天下无不是之父母，不管你的父亲做了什么，他永远不会去伤害你，有可能是对你的方式你不太接受，但为什么不学着从他的角度出发去看这个问题？古有云：家和万事兴！你的方式如果极端那对家对你的母亲一定会有无法挽回的后果，世上我们最能相信，依靠和保护的就是家人，不要等到你后悔才去改正你和父亲间的关系！很多时候我们不一定要用力去抗争才能得到我们想要的，柔更能克刚！每一位长辈都需要晚辈的关爱和顺从，这样他们才觉得贴心！别恨你的父亲，要知道从把你带到这个世上开始他就十万分的在保护你，或许方法不对但是请试着去了解，去爱他，他也不过是个父亲！
还有爱的能力是天生的，你都不懂去尊重你的家人，你如何会有爱的能力？能力只能是不具备，而不会被剥夺！！！好好想想！！

⑹ 如何走出父亲带来的阴影

孩子，你长大了，成人了，也立世了。你在那样家庭里生活，实在是不易。现在长大了，知道关心父亲了，好样的。不过你父亲那么大岁数了，一辈子都那样，很难改了。江山易改，秉性难移吗。都那么大岁数了，随他去吧。你是好孩子，常回去看看他。由其是在他出事后更应该回去，给他安慰。你想改变他，不容易呀，随他去吧。

⑺ 如何靠自己摆脱童年父母带给你的阴影

一个人的童年，虽然只有短短那么几年，可是往往这段时间对今后的人生会产生深远的影响。所以，性格阳光、乐观的人，一般都有一个快乐的童年，而一个人自卑、性格内向，也往往和童年不好的遭遇有关。如果你不幸也在童年留下过阴影，不妨试试以下的办法。

你还可以选择看心理医生，将阴影用纸笔写下来，再以旁观者的角度去分析。总之，不管怎么做，都需要你自己去调节，这样才能最终打败童年阴影带来的不良影响。

⑻ 如何摆脱父母的阴影，不受他们的影响

我完全能理解你的感受 我自己的家庭就是这样的 我觉得从父母那里得不到爱 得不到关怀 得不到支持和鼓励 所以我完全能够体会你的痛苦 还有那种孤独的感觉 这种感觉没有体会过的人是不会明白的 只有亲身经历过 才知道有多么难受 我知道你难受 可是现在没有人能帮你去抵抗这种难受 你明白么？ 基本上你只能一个人去奋斗 别人都帮不上忙 就像蝴蝶 必须破茧才能成蝶 破茧的过程是艰难的 也是痛苦的 但是你必须经过这个过程 你必须经过这层磨练 有科学家把蝴蝶的茧剪开帮它破茧 结果因为蝴蝶的翅膀没有经过挤破茧的过程 充血不足 导致翅膀发育不完全以后都飞不起来了 你现在就是那个在茧里面的蝴蝶 过多要求封建的父母是没有用的 他们那个年代就是这样了 我们都没有什么办法 我们能做的就是 努力从茧里挣脱出来 奔向自己的新天地 奔向自己可以飞翔的天空 厚积薄发 你是一定要积攒力量的 所以你一定要相信自己 一定要冲破千难万险的相信自己 一定要努力 努力证明给这个世界看 你是最好的

⑼ 如何摆脱父母亲婚姻不幸福的阴影

每个做子女的都会希望父母恩爱，有一个温馨和谐的家庭氛围。
你父母吵了三十年，这种家庭氛围不给你留下阴影都不可能。
建议你跟你母亲好好谈谈，弄清楚父母之间真正的矛盾。
如果他们之间真有原则性的问题，或许分开对大家都好。
勉强维持下去只会给家庭成员造成更大的伤害。
人的情绪是可以相互感染的，经常吵闹的家庭氛围会让人压抑。
其实，父母的感情问题也许只有他们自己才能解决。
你也已经成人了，不要让上辈人的问题影响到你的生活。
你忍受了三十年，其实是对你的一种伤害。
你应该把你的感受告诉父母，父母是爱你的，他们会积极的想办法解决他们的问题。

⑽ 怎样走出父母离异阴影

父母离异，其实受伤最深的就是孩子，因为父母的离异，孩子一般都不能得到父母足够的关爱引导，甚至造成更坏的影响。不过现在的社会，变化太快、诱惑太多、人的个性也越来越张扬注重自我，所以离婚率高居不下，没有办法。孩子，你也不小心中招了，真是很同情你，不过真的也是没办法，只有自己坚强自立，好好学习，多多自己照顾自己了，另外，你可以试着去多关心周围的人，多做有益于社会和他人的事，不要总沉浸在自己家庭离异的悲伤上，慢慢你会发现社会还是美好的，你是有用的人。祝你健康快乐每一天！