A. 父亲五十岁，失眠怎么办
你描述的具体症状不是很清楚，不能做出准确的判断。
中医认为，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。
其的发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，病理变化属阳盛阴衰，阴阳不交。
中医将失眠分为以下类型：
实证型：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。
虚证型：阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
顽固性不寐从瘀论治，乃气血凝滞导致，用血府逐瘀汤。
你可明确诊断后，在确定治疗方法。
B. 失眠怎么解决父亲严重失眠
推荐使用失眠抑郁贴第二代。因为它采用的是体外给药的治疗方式，失眠患者可以不用吃药，不用看医生，使用方便、简单，因为是贴剂，因此它不会经过人体脏器，不会损伤人体肝肾等器官，而且没有任何毒副作用。失眠抑郁贴第二代属经脐给药，药物经脐部丰富毛细血管网直接吸收进入血液循环系统，药物有效成分利用率高、见效快。它可以有效改善睡眠，但并不改变正常睡眠模式，而且可以帮助使用者建立自然健康的睡眠模式。可以有效改善因各种原因引起的入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等，从而提高睡眠质量。与此同时，失眠抑郁贴第二代还可以缓解因失眠引起的头昏、乏力、记忆力减退等症状，最重要的是它绝不会产生依赖性，不会出现停药反弹的情况。
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C. 父母整晚失眠，有什么办法可以改善
通过身体调养能够有效消除引发失眠的内在因素，老年人在日常饮食中多食用对身体气血补充的食物，如牛肉、羊肉、糯米、大豆乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等。平时保持规律的作息时间，睡前不要吃太多。
D. 爸妈睡眠不好，怎么办
针对失眠问题，要做到一下几点：1、 以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2、 参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3、 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
E. 父母有体虚引起的失眠等情况，怎么办
体虚、失眠的问题基本得到了改善
F. 父母年纪大了，晚上总是睡不着失眠怎么办
1，吃安定片
2，睡前喝热牛奶......
3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分 钟左右
4，洗个热水澡。
5，躺在床上后什么也不要想......或者在 无意识状态下数数羊或者其他什么动物
?? 6，听古典音乐和背书...
到街上散步，听听已经听得很熟了的歌 15，不要很早睡下去，否则就会躺在床 上睡不找，还有不要有心理负担，你现在 估计老是怕今晚又睡不着吧？这种心理其 实也是导致失眠的一个重要因素。不要老 想今天不要失眠，今天我要睡觉，好了睡 吧之类的老是想让自己睡着之类的想法， 因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的 ，好像很乱，不要老想着我一定要睡觉。
16， 1)失眠是神经衰弱的一种，建议， 去医院开些调节神经的药 2）要不就去看看老中医用中药调节一下 3）可能最近运动较少，多参加些体育锻 炼
17，下午做点大运动量的活动，比如打 打篮球，爬山等等，保证你睡得很香~~~ ~~ 31，失眠的最基本定义就是睡眠障碍。 可以表现为入睡困难；早醒；睡眠中易醒 ；醒后再难入睡；睡眠质量下降，多梦； 睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高 。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；( 2)躯体疾病；如神经官能症、高血压病、 肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝 病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素： 年龄越大失眠发生率越高；(4)其它：如 脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹， 过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入 睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡 眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神 表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病 。 【治疗】 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有 效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾 病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。 可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗 、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的 基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠 的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调 整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠 时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无 多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松 驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用 ，且是暂时的，不可长期服用。否则，易 产生耐受性和依赖性。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯 二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。 服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机 器，以免发生事故。对儿童使用安眠药是 很不适当的，老年病人应慎重使用，肝肾 功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用 。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。
32，失眠是指睡眠时间不不足、深度不 够，使机体难以恢复的睡眠障碍。良好的 睡眠使人体各组织、细胞得到充分的自身 修复，脑力和体力得以恢复，才能保障健 康。失眠则损害健康。我们对失眠并不陌 生，那种彻夜难眠的滋味实在难受。在经 济高速发展的今天，各种原因导致失眠人 数剧增，失眠已成为严重威胁人民健康的 社会问题。
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、 抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可 引起失眠；工作和学习压力过重、环境改 变、噪音、光和空气污染等社会环境因素 是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和 咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为 宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的 运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱 ，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好 的调节神经功能方面的作用。