如何解决父母情绪

Ⅰ 我该怎么摆脱恨父母的情绪

前两天邻居一个上高二的小妹妹前来找我，她说她过的一点都不快乐，我就问她为什么，她说她现在慢慢的对父母已经有了一种仇恨的心理。

我当时并没有惊讶，就问她为什么会这样，她说她的爸爸妈妈对她要求非常的苛刻。明明已经放暑假啦，她刚考完试就需要多睡一会儿懒觉，可是爸爸妈妈早上六点钟就拽她起来背单词，电视不能看一眼。

她说这都不是最让她最恼火的，而是班里每一个同学都有手机，就她是唯一没有的那一个。她想着哪怕父母能给自己买一台一两百块钱的老人机都可以。可以提起买手机，父母就对她特别仇视一样，所以她觉得在这样的家庭让她实在已经喘不过气。

听到她这样说，我肯定不能添油加醋说她父母的不对，我反而要去引导她。

我就说，岂止是你的爸爸妈妈这样子，那我爸妈对我也很苛刻，曾经我像你这么大的时候，甚至还不如你，可是我现在才慢慢理解了父母的良苦用心。

他们不懂得如何科学的教育孩子，他们只懂的棍棒底下出孝子，只懂得严格约束才能把孩子引上成才的道路。我曾经也恨过我的爸爸妈妈，觉得他们剥夺了我的童年，剥夺了我所有应该得到的东西。

可难道他们仅仅只是剥夺没有给予吗？她们给与了我这世界上别人不能给我的爱，他们是这个世界上唯一的我走到哪都会牵肠挂肚的人。

责怪父母，怨恨父母的都是曾经太年少，只看到了自己眼前失去的什么。确实很多父母在教养孩子的过程中，都会把自己一些根本不科学的方法强加在孩子身上，从而让孩子对父母产生抵触的心理。

我们仇恨父母是正常的，但永远不理解他们就是不正常的，所以要想摆脱对父母仇恨的情绪，那就是找一个可以开导自己的人，带自己走出那个死胡同。

有时我们就需要有一个人能为我们指点一下，哪怕一句话就可以为我们拨云散雾，还有就是等自己走上社会成家立业了之后慢慢的会自然而然的体会父母的不容易。

Ⅱ 如何做情绪稳定的好父母

我认为，其它不管碰到什么事，别在小孩面前发脾气，她读书花钱，别总说你花了多少钱，小孩做到道德过关就行了

Ⅲ 父母如何控制自己的情绪

1. 改掉动不动就责备、兴师问罪的坏习惯。孩子做任何事情都是有孩子自己的想法在里面，虽然有些事情是错误的。当我们来解决这些问题的时候，不能上来就把孩子定性为“犯错者”，而是先听一听孩子对这件事情怎么说，然后在给出自己的判断。一开始就毫无根据的责备，不仅不会解决问题，还会使问题变得复杂化，失去了与孩子沟通的良好机会，这是不可取的。
2. 彻底的抛弃谩骂与威胁。这两种行为真的是无可救药了，所以果断的抛弃掉。经常会听到这样的声音：“你怎么这么蠢啊，这都做不好”、“你简直笨蛋透顶”、“你再碰电，你会被电死的”、“我数十下，你还没穿好衣服，我就把你一个人留在这里”.....看，这些都是多么残忍的话，孩子是我们爱的结晶，对爱说出这样的话其实就是对爱的亵渎、不尊重。所以，掌握好说话的度，也是一种爱。
3. 你不是将军，请不要随便下命令。我们经常把自己放在高高的位置，让孩子听从我们的命令与指挥。孩子一旦不听话，就会变得气急败坏，觉得孩子不懂事，不乖，不听话。每个孩子都有一套自己活着的规律，不要因为你的“霸道”，人为地扼杀了孩子的天真和自由，这是一种赤裸裸的剥夺。所以放弃“命令”式的说话口气，让自己变得温暖起来。

Ⅳ 如何克服父母自己的急躁情绪

在教育孩子的过程中，家长如何克服急躁情绪 现如今在很多家庭里，孩子成了全家关注的中心，从他们出生开始，直到幼儿园、学前班、小学、初中、高中、大学乃至走入了工作的岗位各个不同阶段，他们都毋庸置疑地成为父母关注的重点对象。孩子们为自己的成长要付出自己的拼搏与努力，其实家长们也是如此。每一位家长都是望子成龙，望女成凤，但在教育孩子的过程中，由于家长过于着急，甚至出现拔苗助长、急于求成等现象，这反而给孩子造成更大压力，其结果往往不如家长所愿，而且这样的状态还让家长感到非常苦恼。当家长的在教育孩子过程中遇到重重困难时，首先要做的是调整好自己的心态，尤其要克服自己的急躁情绪，只有这样才会更加有利于孩子的教育和成长。在这里给家长们提些建议： 1、一定要认识急躁的危害性。 家长要认识到自己的这种急躁情绪（例如：发脾气、出言不逊、感情用事，说话做事不计后果，不顾孩子的自尊心和感受等），不会对孩子的教育和改变带来任何好处，往往是事与愿违，家长的急躁情绪在教育孩子的过程中可能带来如下影响：（1）孩子因父母的态度和语言对父母产生不满情绪；（2）孩子讨厌或怨恨自己所从事的活动例如：学习功课，弹琴、学英语等；（3）产生对自己的自责或怨恨情绪，由此产生自我不满的评价，如愧疚、自卑、自残等。同时还给家长自己造成不愉快、烦躁的心理感受，从而影响亲子双方的身心健康。 2、适时进行自我暗示，以消除或淡化急躁情绪。 例如：当急躁情绪出现时，就自己提醒自己：＂要冷静点，靠着心急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可请家人在发现自己有急躁情绪又没意识到时，及时提醒一下。从而帮助自己恢复情绪的常态，以避免因急躁情绪而产生的不良后果。 3、要形成冷静慎重，三思而行的习惯。 家长要看明白一个问题，即：孩子和你不是一个人，他有自己的想法、习惯、朋友群和能力水平，不可能都按家长的个人意愿和标准行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干扰和制约。有时光靠＂急＂是解决不了问题的，反而易将事情弄糟。因此，要冷静地思考，慎重地决策，全面地分析各种可能出现的情况，耐心地处理，尽量避免一些激烈的语言、行为类的亲子自冲突。 4、离开与孩子交流对话的现场。 当自己无法控制自己的情绪时，家长可以暂时离开现场，等自己冷静下来后再找孩子像朋友那样推心置腹的谈谈。寻找到在孩子生活、学习中出现问题的原因，共同探讨解决问题的办法，家长可以在此时把自己的建议和看法直接告诉孩子，但要以商量的口吻说话，做到要让孩子敢于在自己面前说真话。家长一定要避免过于专制、强权。 5、寻求帮助。 当家长始终无法平复自己的情绪时，可以请他人帮助解决问题。例如：找一个平时孩子喜欢、信任或是崇拜的人耐心地与孩子交流一下，侧面的影响和鼓励一下孩子，避免与孩子发生较激烈的情绪碰撞。

Ⅳ 父母如何管理自己的坏情绪，有什么帮助方法

养育孩子的过程是一种强烈的情感体验。在宝宝的日常成长中，新手父母要面临一些挑战：压力、愤怒、沮丧和怨恨。宝宝到底在哭什么？孩子怎么总是无理要求？大宝对二宝为何各种挑衅？其实，这些经历自然唤起了难以处理的强烈感情。但重要的是调整和管理这些情绪，因为你的所作所为会影响孩子的发展。

Ⅵ 家长如何处理自己的情绪

1、正视情绪的存在
情绪有好坏之分，没有对错之别。首先要正视这些情绪。当孩子让你生气、失望的时候，首先要明白这些情绪的存在非常合理，接着告诉自己不要让这些情绪占据了理智，深呼吸，让自己先冷静下来。其次要明白，自己的这些情绪是正常的，孩子的愤怒也是正常的。
2、做孩子“出乎意料”的父母
如果你真的被孩子的挑衅行为或者调皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通过拥抱等行为有效地让孩子知道你听到了他的不满，并且你也很同情他，但是你还是会坚持你的原则。
3、给自己点时间放空一下
与其让孩子去站墙角冷静一下，不如让自己冷静几分钟。这个时候，你可以对孩子说：“妈妈/爸爸需要几分钟冷静地想想怎样才能更好地帮助你”。同时也给孩子做了个好榜样：当有坏情绪如生气，困惑的时候，应该怎样处理自己的情绪。
所有的坏情绪买单的都是自己。
总结:父母管理好自己的情绪，是给孩子最好的教育。

Ⅶ 如何在父母情绪失控的状态下处理问题

遇到了这样的父母会很崩溃！但是也要学会沟通，在父母心情好的时候，和他们交流一下，说遇到事情时，希望父母能够控制好自己的情绪，因为坏情绪会伤害到他们的身体,也会影响到我的心情，为了一些小事而大发雷霆是不值得的！

Ⅷ 父母一直源源不断的向我传播负面情绪，如何拯救自我

自己慢慢成长变强大，正是因为父母有负面情绪，你更加不能像他们一样，而要自信努力阳光，然后再来帮助你父母，加油！

Ⅸ 怎么减轻父母态度上带来的不良情绪

你父母说的话你不开心，那是因为你很在乎他们说的话，他们是你的父母，你在乎也是很正常的，你可以好好分析一下他们说的话，如果是对的，就应该听，如果不对，就不要太计较，选择去包容他们吧！或许这样你的心情会好很多的，他们的态度也不会影响你的心情，没有人能够给你烦恼的，关键要看你自己要看得开，想得开。