父母身体不好我该怎么办

① 父母身体不好我应该怎么办要不要外出

只要看你自己的想法，但是我觉得如果你因为不外出而把自己事业耽误了是得不偿失的。你可以选择在工作之余，多回来照顾自己的父母，多加强联系。

② 我的母亲身体不好该怎么办

一、朋友介绍,一个月减8至13斤.实例：
引用至QQ聊天：
不吃面食，早上牛奶、鸡蛋，中午吃一两饭，不吃肥肉。可以吃肉类，但是一天只能吃一种肉类。16点后不能进食，可吃少量蔬菜水果，或者酸奶。这样又不饿肚子，还可以减。蔬菜不吃土豆、藕和南瓜。水果不吃葡萄、西瓜、香蕉。
要是有天吃多了，还可以在第2天净肠。对了，啤酒千万不要喝啊，还有碳酸饮料！

二、网上摘抄：
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！

4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%

7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

三、3天减6斤的白粥减肥食谱
Day 1
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜
注意事项：
1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。

四、十道减肥蔬菜汤：
1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。
2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。
3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。
4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。
5.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
6.高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!
7.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
8.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
9.清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。
10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。

五、豆腐牛奶汤三天2公斤
减肥原理：
豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。
最佳搭配：都是含钙量很高的食物，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的。
豆腐牛奶汤
牛奶篇——要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 用牛奶来收腹细腰。
牛奶豆腐汤具体瘦身方法
配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。

六、超有效的西红柿减肥法
方法原理：每餐饭前吃一颗黄蕃茄，有助于减肥瘦身。
专家解读：营养师指出：不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。但是，赵思姿提醒，蕃茄性属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意，避免食用过量。
如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量，基本上，如果能够维持正常饮食，不因吃了蕃茄就以为可以暴饮暴食的话，这个方法还算是没有什么副作用，蛮健康的，但如果是什么都不吃，只吃蕃茄的话，就等于是强制自己摄取低热量，虽然可能变瘦，但是一旦停止后，复胖的机率反而会更高。

吃温热食物减肥法
方法原理：这是就中医观点所发展出的减肥方法，中医认为：减肥期间如果能搭配辣椒、姜丝、韭菜等温热食材，更能增加身体的产热效应，让餐后的热量代谢旺盛，加速消耗热量，对于减轻体重有相当帮助。
专家解读：苏秀悦表示，的确有实验数据显示：辛辣刺激可使体温稍稍提升约1℃，而体温每上升1℃，基础代谢率就会提升30%，因此，吃辣的确可以消耗比平时多的热量。但是，减肥是一种持续的过程，一般人很难为了减肥，整天都在吃辣，来保持较高的体温，如果仅是想要藉由体温升高的方式来促进脂肪消耗的话，还不如直接去泡热呼呼的温泉比较快。
有些人认为吃麻辣锅可以减肥，事实上，麻辣锅只是增加流汗量而已，并非真正减去脂肪，如果要流汗，还不如去运动，可以真正代谢脂肪消耗。
赵思姿也说，辣椒能刺激肠子蠕动，减少食物被消化的机率，而姜蒜类食物可以稍微加速消耗热量，但是，我们必须有所认知，这些多消耗的部分，可能还不及我们多吃下的热量，因此，不管吃辣与否，都一定要搭配较清淡低热量的食物组合，才能真正达成减肥效益。
不失败的减重黄金定律
苏秀悦表示，就营养学而言，日常饮食里大概没有什么食物具有促进脂肪燃烧的功效，只要懂得控制热量进出，让用出去的热量比吃进来的多，自然就会变瘦。
重要的是，一定要想办法减少摄取的是油脂，而非淀粉，因为脂肪转变成脂肪的过程比较快且容易，但如果是蛋白质或碳水化合物转变成脂肪型式储存，就需要消耗25%的热量，因为在消化、吸收与转换的每个过程里都需要热量，所以不需担心米饭会让你发胖，反而应该多吃饭少吃油才正确。
平均来说，想减少一公斤的脂肪，必须消耗七千七百卡路里，而减少一公斤的蛋白质，只需要减少四千五百卡路里，因此，在减肥初期会瘦很快的通常都是瘦到蛋白质，而非脂肪，如果搭配运动则可加速脂肪燃烧。
想靠着运动来减肥，就必须进行负重运动，才能有效帮助消耗热量，所谓负重运动指的是必须有那种有点做不太来，却又好象能撑过去的感觉才算数，并且要达到每分钟心跳一百三十次以上，延续二十分钟以上才行，如此才能真正带动内脏机能，达到减肥功效，那种轻松就能完成的运动方式对于减肥并没太大助益。
赵思姿认为：减肥真正需要的是能长期实行的方法，不需跟随流行，盲目求新，一个真正优良的减肥法，必须具备好实行、容易持续的特点，否则，要是难度过高，难以持之以恒的话，再好的减肥法也是空谈。

七、冬天喝生姜红茶可减20斤
姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
方法1 ：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法3：搭配饮食法 ：想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。

八、6种最热门的快速减肥食谱
NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
2、中餐一碗饭+菜。
3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）。
5、配合适度运动。
NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后：两杯水
2、早餐：蔬菜汁200cc
3、中餐：优酪乳500克
4、晚餐：蔬菜汁200cc
5、就寝前：1-2杯水
NO.3（苹果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。

NO.4（全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法）
1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)。
2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)。
3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。
通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。
NO.5（蜂蜜减肥法）
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)。
3、第四天：只喝蜂蜜。
4、第五六天：正常饮食。
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
NO.6（中药饮帖减肥法）
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
小编提示：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。
2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。
6、食物之烹调,减少用油。
7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，“瘦的健康”才是我们的理想！

③ 我今年53岁在外地打工,父母身体不好我应该怎么办

这个应该是很多在外打工的人的一个共性特点你有53岁还在外地打工，确实也是很辛苦的，但是你已经应该成家立业了，可以让你的妻子或者女儿家照看一下你的父母，你儿女，可能应该有20多岁了，那么，让你，妻子，或者说你自己回家照看一下父母，让你的儿女，提供一点，三，养肺，这应该是没有问题，这也是最好的办法，既能够见效，也能够，在家做一些事情。

④ 我的父母身体不好我还应该外出工作吗

这是个非常现实，对大多数人来说恐怕都是多难的选择。没有应该或不应该的唯一答案。“不好”的具体情况是怎样的，“外出”或“不外出”工作对你来说分别意味着什么，当下你最想优先处理的问题是什么，或许这是你要考虑清楚的，有得有舍，关键看你更需要什么。举个例子：工作不一定必须要外出，即使是外出也有离父母距离的远近之分，经济条件优越的话，完全也是可以请人来照顾父母。

⑤ 父亲身体不好，影响我的事业怎么办

您好。

人生总有各种各样的磨练，其中关键的在于对人意志的磨练；你用五年时间去照顾你的父新，这是一种难得的磨练，所以，在坚强意志的层面，你并没有被别人拉开，相反，你走得更远一些……

在现在市场经济的今天，金钱与地位仿佛更让人羡慕；于是，在这样的社会背景下，你彷徨，你无助，甚至于怀疑自己这五年的磨练是否值得？可以理解，你此刻的心情，你此刻的无力，你对自己的不认同自己！

但，我想，无论世界如何，你还年轻，你还可以选择你希望探索的道路；在某种意义上说，人生不过是一次又一次的旅程，既然你有出国深造的梦想，何不重拾这种梦想，到国外去看一看呢？看过了，或许，你可以对下一站有更深的领悟呢？现在，你又何必想得太多呢？

以上。

⑥ 父母不好怎么办

爸妈再怎么不好…你也不能放弃自己…该学习该赚钱赚钱，
用不了多久你会明白…自己的能力自己的投入才是你真正的安全感。
该问父母要的还是要。他们不懂得付出他们没良心…但如果你只知道恨不知道索取…
但凡你需要做生意你为你的小家你的孩子努力时候…没有经济上支持。到时候你就恨自己了，
恨人是没用的…经济问题搞好才是真的…你看那些男的女的丑的美的各种直播为了什么…也为了生活…当然也有梦想一夜暴富的。如果你没有能力做那种直播也…没办法做淘宝店做大生意。
就更得为自己考虑点。
不好的父母如果没有什么事情发生…是这辈子都不可能悔改的。他们良心不好已经固化了。拉倒了。大不了以后别孝顺他们。意思一下拉倒了。

⑦ 如果说你父母身体不好怎么办呢

俗话说，子欲养而亲不在。为了防止这类事的发生，当父母身体不好时，应该要多回家陪陪他们。

⑧ 家里人身体都不好怎么办

1现在你爷爷奶奶都去世了。。。要照顾的就是外婆外公，爸妈。
2好像每个家庭都是这样，特别是普通家庭，孩子长到20多的时候，父母身体多少都有点毛病，特别是年轻的时候有旧疾的情况，会引发。所以你不必觉得太忧虑，你要知道不只是你要面对，别家的孩子也一样。
3我外公和爷爷奶奶都去世了，分别在我小学，高中和大学毕业之后，所以我个人觉得你爷爷奶奶去世也是。。符合自然规律的。我奶奶爷爷外婆老的时候也是各种毛病的，都这样。动脉硬化饮食要清淡。你可以上网看点菜谱，学点按摩的手法。
4人在，就是福啊。你爸妈虽然都有点病，但是毕竟这世界上你叫爸妈的只有他们两个，他们心里也是最疼你最担心你的。有爸妈在这个世上，真的很好的，要珍惜。起码他们活生生的站在你面前，如果他们都不在了，你会不会觉得很寂寞，无法填满的空洞的寂寞，不知道去哪里找他们，去哪里再叫一声爸爸妈妈。他们把你养大，不容易。
5人总是要好好活着的，为了过去的亲人和现在的自己，你爸难以释怀是可以理解的，而且很大一部分是他自己本身的性格吧，你看能不能带他走出来，看他能不能结交点新朋友，我爸在退休后还交了些新朋友，我奶奶去世的时候，我不在家的时候，他们就有意无意找些借口让我爸去玩，去他们家吃饭，一起散步，喝喝茶什么的。我妈就自己做自己的事，人老了，总要给自己找点乐子。可以说我外公在我妈年轻的时候就去世了，虽然我妈不是大姐，但是她是在老家最大的姐妹，很多事都是她撑起来的，一大家子，还挺累的，可我看她这人还是挺乐观的。
6是否复婚我也不好说什么，家家都有自己的情况。你能做的就是在这个家里好好的过日子。生活总是向前走的。过个十年，你会发现之前很多事现在看看都翻篇了。
7可以和你感觉人比较好的亲戚，长辈，私下商量一下，聊聊这事，看怎么安排，你是才24，也已经24，成人了，人很多事是不会做的，但是总是要去学会做，学会安排，坚强，不要把自己弄得那么沉重，事总是能一件一件做完的，不要怕，加油。

⑨ 父母身体不好

三叉神经痛的治疗方法
三叉神经痛最有效的治疗是病因治疗。针对病因治疗是治疗三叉神经痛的关键。而发作时的治疗多以止痛为目的。如药物止痛无效时，可考虑神经阻滞或手术治疗。这里介绍几种常用的药物和治疗方法。

（1）卡马西平：每次0.1克，每日2次，无效时可增大剂量，每天增加0.1克，最大量为每天0.9克。无效时换用其它药物。其副作用为眩晕、嗜睡、恶心、行走不稳等，在服药数天后可消失。若有皮疹、白细胞减少（到医院检验）则需停药。

（2）苯妥英钠：开始用每次0.1克，每日3次，无效时增加剂量，每日最大量不超过0.6克。不宜长期服用。
此外，治疗三叉神经痛的药物有氯硝安定、维生素B12、654-2等药。

（3）针刺治疗：第一支痛可选病侧鱼腰、攒竹；第二支痛选四白、颧髎；第三支痛选下关、颊车、配合选用合谷、风池等穴。

（4）其它：尚可采用间动电流治疗，封闭治疗及手术治疗，均应由医生决定和治疗。
三叉神经痛患者如何进行自我调养

①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。 ②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。 ③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。 ④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。 ⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

参考资料：http://www.xyxy.net/jbzt/wugke/kqke/scsjt/zlfz/20030616171815.htm

⑩ 父母身体不好，可我又不在他们身边，我很愧疚怎么办

人真的是越长大害怕的事越多，小时候我想着快点长大，可是长大后我却想回去童年，那会不止无忧无虑，而且父母身体也很健康。这几年渐渐发现父母身体越来越不如以前了，每次一听到他们有啥事总觉得很揪心，对自己很无奈，也帮不到他们。

至少你现在工资还很高我觉得你比我好，我也是农村的，也是自己在外地打工，可是我工资那么低，这也是我最困扰的，很多时候我觉得疾病并不可怕吧，可怕的是人心，可怕的是用金钱能解决的事却没有钱。你说你父母身体不好，我觉得你可以把他们接过去好好做个全身体检，有啥病治啥病。如果觉得自己不能将常回家看望他们至少经常打个电话回去问候他们，老人家很多时候很孤单的，需要的大概不是金钱，只是需要我们的关心，虽然他们不说，可是你主动出击他们总归是开心的。

我觉得自己就像一个废柴，工作不顺心，工资又低，父母身体不好，我总是很怕万一有一天爆发了，我没金钱支撑也没精神支撑，觉得自己很无奈，也很痛恨自己。大概我们家都是不会表达的吧，虽然每次打电话或者视频聊天都不知道说什么，但是大概我觉得经常联系他们也是有所安慰的吧。我今年节假日都回家，父母老了，我怕不经常回去以后回家的机会更加少，虽然回去有时候话也很少，但是大概见到她们在身边，自己看得到也会心安很多吧。

我觉得自己还学要改进，至少工作这方面更加需要，我不想以后因为缺钱而让自己后悔。至少我要减少家里的一些负担。跟父母之间的沟通也需要改善，有时候需要自己更多的主动。