㈠ 46歲交靈活就業在長沙到退休後能領多少工資
不管你交的是職工養老保險還是靈活就業人員養老保險，退休後能領取多少養老金，是根據你的繳費年限及繳費檔次決定的。你46歲開始繳納養老保險，
那麼按最低繳費年限15年計算，退休後你每月可以領取到的養老金為1100元。
因為你從40歲才開始繳納養老保險，那麼達到法定退休年齡60周歲，你才交了14年的養老保險，你還必須再交一年滿夠15年才能辦理退休手續，領取養老金。就是說你的繳費年限最多隻是15年，所以你退休後只能領取到每月1100元的養老金。
㈡ 20年湖南企業職工養老保險賬上5萬3可發多少退休工資
20年湖南企業職工養老保險賬上5萬3可發退休工資有4500元左右。基礎養老金=退休時上年度在崗職工月平均工資×（1+本人平均繳費指數）÷2×繳費年限×1%。個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數。
㈢ 2022年11月份長沙市退休金到賬了嗎
到賬了。
2022年11月份長沙市退休金已經到賬了，根據省社保中心文件通知，長沙市養老保險待遇發放時間為每月25日（如當月25日為周末，會適當提前1至2天），根據不同合作銀行的發放進度，銀行到賬會存在1至2天的差異。
退休金一般指基本養老金。基本養老金也稱退休費，是一種最主要的養老保險待遇。2022年，退休人員基本養老金上調4%。
㈣ 請教長沙社保退休問題
社會保險 養老保險 長沙市 社會 湖南省中風是中老年人的常見的致殘、致死性疾病，所以，中老年人，特別是平時患有高血壓、肥胖症，當天氣變涼時，要採取有效措施預防中風的發生。飲食也是預防中風的一個重要因素，那麼預防中風該如何飲食呢？在日常生活中，為預防中風，請看下面關於預防中風最基本的飲食建議，對你有好處。
預防中風的飲食建議
1、補鉀
鉀是人體所需的重要元素之一，擔負著維持人體細胞內滲透壓、維持神經肌肉正常興奮性等作用，鉀還參與心肌收縮、舒張，參與人體能量代謝，缺鉀的人容易發生中風。馬鈴薯含鉀豐富，有報道稱，每天吃一個馬鈴薯，就可以使中風危險下降60%，黃豆、青豆、黑豆、紅小豆、綠豆等含鉀也很高，宜常吃。
2、補鎂
鈣和鎂是一對形影不離的親兄弟，又是一對互不相讓的冤家對頭。鈣能促進心肌收縮，增強神經肌肉興奮性，而鎂則能對抗鈣的作用，維持腦細胞內外鈣的平衡，從而保護大腦。一旦鈣與鎂的比例失衡，容易引發中風。常吃玉米、西紅柿、海帶等食品，可以補充豐富的鎂，有助於預防中風的發生。
3、補維生素
預防中風，維生素C和維生素E起著很重要的作用。這兩種維生素都有強大的抗氧化作用，維生素C能保護血管內皮系統的完整性，防止發生血栓、出血;維生素E能抗氧化，防止有害物質對腦血管的破壞，保持血管彈性，防止中風發生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好處。
4、降脂
高血脂造成動脈硬化，血管堵塞，是引起中風的危險因素之一，因此應經常吃降血脂的食物，如洋蔥、海帶、捲心菜、深海魚油等，適當飲醋、飲茶大有益處。
5、降壓
高血壓也是引起中風的危險因素之一，而且是更危險的因素。高血壓既可以直接造成出血性中風，又可以間接造成血栓性中風，因此，降低血壓，保持血壓平穩非常重要。可以多吃點芹菜、橄欖油、蘿卜等。
6、降低血液黏稠度
血管里的血液黏稠度增高，導致血液流動緩慢，容易發生堵塞，出現血栓，引發中風。因此，降低血液黏稠度是防治中風的重要內容。為此，可以多吃點黑木耳、韭菜、生菜等。
預防中風的食療方
(一)黑木耳6克，用水泡發，加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
(二)芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。
(三)吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促 進膽固醇排泄的作用。若中風並發糖尿病，不宜加蜂蜜。
(四)生食大蒜或洋蔥10～15克，可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
(五)中風病人飯後飲食醋5～10毫升，有軟化血管的作用。
(六)香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預防中風及腦血管意外。
(七)芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，天為一療程。清理內熱，降壓安眠。主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。
(八)小米麻子粥：冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。將冬麻子炒熟去皮研細;砂鍋內放水先煮薄荷葉、荊芥穗，而後去渣取汁，再將麻子仁、小米同放汁內，加水煮成粥即可。每日1次，空腹食。滋養腎氣，潤腸，清虛熱。可輔治中風以及大腸滯澀。
㈤ 廣州市跟長沙市的養老保險退休金哪個比較好
廣州市是一線城市，湖南長沙市應該是二線二線城市吧，一線二線城市的退休養老金如果繳費年限一樣，基數一樣，應該是差不多。養老退休金主要還是看繳費年限和繳費基數。
㈥ 湖南社保最低退休工資
法律分析：1、養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金
2、個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數（計發月數根據退休年齡和當時的人口平均壽命來確定。計發月數略等於（人口平均壽命-退休年齡）X12。目前50歲為195、55歲為170、60歲為139，不再統一是120了）
3、基礎養老金 =（全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1% =全省上年度在崗職工月平均工資（1+本人平均繳費指數）÷2×繳費年限×1%
4、公式中：本人指數化月平均繳費工資=全省上年度在崗職工月平均工資×本人平均繳費指數。
法律依據：《最低工資規定》
第五條 最低工資標准一般採取月最低工資標准和小時最低工資標準的形式。月最低工資標准適用於全日制就業勞動者，小時最低工資標准適用於非全日制就業勞動者。
第六條 確定和調整月最低工資標准，應參考當地就業者及其贍養人口的最低生活費用、城鎮居民消費價格指數、職工個人繳納的社會保險費和住房公積金、職工平均工資、經濟發展水平、就業狀況等因素。
確定和調整小時最低工資標准，應在頒布的月最低工資標準的基礎上，考慮單位應繳納的基本養老保險費和基本醫療保險費因素，同時還應適當考慮非全日制勞動者在工作穩定性、勞動條件和勞動強度、福利等方面與全日制就業人員之間的差異。
月最低工資標准和小時最低工資標准具體測算方法見附件。
㈦ 湖南退休人員2021年養老金調整
法律分析：1、退休人員每人每月增加基本養老金45元。
2、退休人員按本人繳費年限(含視同繳費年限,不含折算工齡),每滿1年月基本養老金再增加1.4元,繳費年限不滿1年的記為1年(繳費年限計算到月),同時,按本人2020年12月的基本養老金為基數,每月再增加1.3%。
3、對2020年12月31日前年滿70周歲以上(含70周歲)至80周歲以下的退休人員每人每月再增加基本養老金26元;對2020年12月31日前年滿80周歲以上(含80周歲)的退休人員每人每月再增加基本養老金38元。
法律依據：《湖南省財政廳關於2021年調整退休人員基本養老金的通知》
第一條 調整范圍
2020年12月31日前已按規定辦理退休手續並按月領取基本養老金的退休人員(含退職人員)。
第二條 調整標准
(一)退休人員每人每月增加基本養老金45元。
(二)在(一)項調整基礎上,退休人員按本人繳費年限(含視同繳費年限,不含折算工齡),每滿1年月基本養老金再增加1.4元,繳費年限不滿1年的記為1年(繳費年限計算到月),同時,按本人2020年12月的基本養老金為基數,每月再增加1.3%。
(三)在(一)、(二)項調整基礎上,對2020年12月31日前年滿70周歲以上(含70周歲)至80周歲以下的退休人員每人每月再增加基本養老金26元;對2020年12月31日前年滿80周歲以上(含80周歲)的退休人員每人每月再增加基本養老金38元。
(四)在(一)、(二)和(三)項調整基礎上,對艱苦邊遠地區(桑植縣、江華瑤族自治縣、城步苗族自治縣、麻陽苗族自治縣、新晃侗族自治縣、通道侗族自治縣、吉首市、瀘溪縣、鳳凰縣、花垣縣、保靖縣、古丈縣、永順縣、龍山縣)的退休人員,每人每月再增加基本養老金10元。
(五)對基本養老金偏低的企業退休軍轉幹部,繼續按照規定予以傾斜,認真落實相關解困標准。
(六)2020年12月31日前已按湘政辦發〔2003〕44號文件和湘勞社政字〔2007〕15號文件規定參保的國有農墾企業和農林企事業場所退休人員待遇調整辦法和標准同上。
第三條 資金來源
調整基本養老金所需資金,參加企業職工基本養老保險的從企業基本養老保險基金中列支,按湘政發〔2015〕38號文件參加機關事業單位工作人員基本養老保險的從機關事業單位基本養老保險基金中列支。所需增加的資金按屬地管理原則由各市州、縣市區人民政府負責籌措,中央和省財政給予適當補助。
第四條 工作要求
(一)此次調整增加基本養老金,參加企業職工基本養老保險的,由省級社會保險經辦機構在經辦信息系統中統一設置,參保地社會保險經辦機構出具《2021年調整退休人員基本養老金核對表》,經退休人員所在企業或社區核對無誤後進行調整。按照湘政發〔2015〕38號文件參加機關事業單位工作人員基本養老保險的,由省級社會保險經辦機構在經辦信息系統中統一設置,參保地社會保險經辦機構出具《2021年調整退休人員基本養老金核對表》,經退休人員所在單位核對無誤後進行調整。尚未納入經辦機構管理的,暫由原單位先進行調整,待啟動後再據實結算。
(二)退休人員調整基本養老金的工作,各地應抓緊在2021年6月30日以前完成,並於2021年7月31日前將本地區的《2021年調整退休人員基本養老金情況匯總表》和總結報告上報省人力資源社會保障廳、省財政廳。
(三)未參加企業職工基本養老保險和機關事業單位工作人員基本養老保險的,執行本通知規定的調整辦法,所需資金由原渠道解決。
㈧ 長沙養老金一個月能拿多少
長沙養老保險繳費比例2022 長沙養老金一個月能拿多少,下文就隨我來簡單的了解一下吧。
一、長沙養老保險繳費比例
一般來說,職工繳費工資如果高於所在省市上年度社會平均工資300%的,以上年度社會平均工資的300%作為繳費基數;職工繳費工資低於工資所在省市上年度社會平均工資40%的,以上海上年度社會平均工資的40%作為繳費基數。(最高和最低繳費基數的計算比例,各城市可能不同,以上海人力資源和社保局公布的計算比例和基數為准。)一般有下面幾種匯繳基數比例提供參考;
用人單位職工:單位14%,個人8%
個體經濟組織:單位12%,個人8%
靈活就業人員:個人20%
機關事業單位工作人員:單位16%,個人8%
城鄉居民:年繳費標准設七個檔次:第一檔360元、第二檔600元、第三檔900元、第四檔1200元、第五檔1800元、第六檔3600元、第七檔4800元。參保人自主選擇其中一個檔次繳費,原則上在一個自然年度內不變。
二、長沙養老金能拿到多少錢?
養老金是由基礎養老金和個人賬戶養老金組成的。繳費基數越高,計算基礎養老金的相關參數「平均工資指數」越高,相應的基礎養老金也越高;個人賬戶是由歷年繳費逐漸積累起來的,個人賬戶累計儲存額是計算養老金的組成部分,職工按照本人繳費工資的8%繳費,這部分比例是要劃入到個人賬戶中的。繳費基數越高,按照比例劃入到個人賬戶的金額就越多,積累下來的儲存額也越多,養老金也就越高;反之養老金就低。
長沙養老保險可以領多少錢一個月,其實養老金的計算就是按照月基礎養老和月個人賬戶養老金的總和來計算的。而基礎養老金則是要按照(全省上年度所有職工的月平均工資+本人指數化月平均繳費工資)÷2×繳費年限×1%來計算,而月個人賬戶的養老金則是按照個人賬戶的余額÷計發月數來計算。
㈨ 株洲和長沙的退休工資相差多少
兩者相差不多，主要和工齡以及崗職工月平均工資額有關系。
退休以後的養老金由基礎養老金+個人帳戶養老金組成，退休工資主要與崗職工月平均工資額和你的平均繳費指數，以及養老金個人帳戶儲存額有關系。
基礎養老金=(參保人員退休時全省上年度在崗職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資)/2×繳費年限×1% 。個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額÷計發月數。因此退休工資相差多少還是主要和個人情況有關系。