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⑵ 父母給我的心理陰影如何克服
看了你的全文，也很同情你的感受這種家庭在現實的生活中有不少，但因為沒有親身經歷其中，所以沒有象你一樣了解的透徹，但可以想像，你身在其中的家庭，確實做人很難也很壓抑，這種感覺除了網上你連身邊最親密的親戚朋友都難以起唇。更何況你是一個聰明懂事，對家醜不會外揚的好女兒 其實外人幫不了你多少忙，而你也懂這一點，只不過來這里發泄一下內心的痛苦罷了，你母親這樣的個性，可能也算一種病吧，有時候也不能自控，會遇到這樣的家庭做兒女的誰也沒有辦法改變，你是無能為力的 何況中國人都在學西方，離婚率也在不斷提高，這也算是一種潮流吧。 但看不慣的人始終不會去學，就象你，一朵出污泥而不染的蓮花，真是難能可得，你只能象孤兒一樣，有時會不住的流淚，甚至常常產生輕生的念頭，這也難怪你啊 我也不想多談你父母的這些事情，反真你已經成人了，不會再依賴他們的生話，但你要自己好好照顧好自己 你現在感覺很難信任一個人，其實大可不必，比如你愛人，你一定要信任他，不然會給為了你的多想給他也增加壓力，太不值得了，你必須信任他，不管以後會變的如何,以後的事,以後再去想吧 你現在這樣子完全可以自己為自己治病 就是看醫生也是三分靠吃葯七分靠自己調節心態的 聽我的話不會錯 一：盡可能多和朋友交流 ，有的家裡事可以到網路來透透氣，聽聽別人的意見 二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點 ，特別是家人，當然不開心時可以不理他們 三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己 四：多參加體育鍛煉，提高身體素質 五：有心事要跟愛人商量，他至少在沒變心的時候會幫助你的,但你也要理象他的心情,不要一意孤行,這樣男人會煩的 六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多 七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草葯吃，會有幫助 八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利 九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ，做一個全新的你 十：萬事要想得開，就是開塌下來也沒有大不了的事，你一定要想得開 等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失。 要不然真的得了憂鬱症你會很痛苦，因為會出現各種症狀，會很難治，那還不如現在就調整好心態，其實老天是公平的，他給每個人的美好生活都離你很近，看你是不是會把握，快樂是想出來的，再富有的人如果想得不快樂，那他必須會一輩子痛苦，你是個聰明人能理解其中的意思，你有偏執症完全可以自我控制,做一個正常人,要有耐心 相信我吧，祝你開開心心每一天