父母為什麼要不停的否定自己

『壹』 父親總是否定我，貶低我怎麼辦

當一個父親對自己的孩子持否定和貶低的態度時，可能有多種原因。以下是一些可能的解釋，但請注意，這些只是一般情況，具體情況可能有所不同：

1. 教育方式：有些父母採用嚴格的教育方式，強調嚴格要求和挑剔孩子的缺點。他們可能認為這樣做可以激勵孩子更進取。然而，這種方式可能對孩子造成負面影響，降低他們的自信心。

2. 自身壓力：父親可能面臨自身的壓力和焦慮，他們可能將這種情緒轉嫁到孩子身上。他們可能對孩子的表現要求過高，希望他們取得更好的成績或達到某種標准，但這種期望可能過於苛刻。

3. 自尊心問題：有些父親可能存在自尊心問題，他們通過否定和貶低孩子來提升自己的價值感。這是一種不健康的行為，因為他們將自己的自尊心建立在對孩子的消極評價上。

4. 成長環境：父親在自己的成長環境中可能受到否定和貶低的教育方式，這可能成為他們對孩子的模仿行為。他們可能認為這是一種正常的家庭交流方式，而不是意識到其對孩子的負面影響。

5. 溝通問題：有時候，父親可能無意中表達否定和貶低的言辭，但他們並不真正意識到自己的影響。這可能是溝通方式不當或缺乏情感表達的結果。

無論是哪種情況，這種否定和貶低的態度對孩子的自尊心和心理健康都有負面影響。如果你面臨這樣的情況，以下是一些建議：

1. 溝通：試著與父親溝通，表達你的感受和對他言行的影響。嘗試以開放和尊重的方式交流，讓他了解你希望得到的支持和理解。

2. 尋求支持：尋求他人的支持，例如其他家庭成員、朋友或心理咨詢師。他們可以給予你情感上的支持和建議，幫助你更好地應對這種困境。

3. 自我肯定：堅信自己的價值和能力，不要因為父親的否定而貶低自己。尋找自我肯定的途徑，例如培養自己的興趣愛好，與支持你的人建立聯系。

4. 尋求專業幫助：如果這種否定和貶低的態度對你的心理健康造成嚴重影響，考慮尋求心理咨詢師的專業幫助。他們可以幫助你應對情緒困擾，並提供適合你情況的建議和策略。

記住，你是獨特而有價值的。盡管父親的否定和貶低可能對你產生負面影響，但不要忘記自己的優點和努力。尋求支持、積極溝通，並尋找自我肯定的方式，有助於你建立更健康的心理狀態和積極的生活態度。

『貳』 為什麼父母總是否定我

每一個父母都是愛自己孩子的，他們都會覺得自己的孩子是世界上最優秀的。而他們總是否定你，大概會分以下兩種情況：

父母永遠有他們的教育方式，而幾十年來，你也應該習慣了，只要你能夠做到更加優秀的自己，讓周圍的人都認可你，讓你父母周圍的人也認可你，那麼你的父母也必定是認可你的，只是他們沒有從言語上表達出來，但你只需記住一句話：他們永遠是最愛你的人。

『叄』 我不明白為什麼父母總是不信我能考好，我的努力是白費了嗎，我該怎麼辦

父母對你的不信任和否定並不是因為你沒有能力做好，很大程度上是因為父母在借你投射他們對內在自己的不自信，而他們對內在自己的不自信是沒有覺察的。面對父母的不信任，你能做的就是嘗試在那個當下勇敢而真誠地說出自己內心真實的感受和需求。

3.學會做自己的內在父母

其實，我們每個人的內心都有一個完美的父母存在，我們期待我們的父母是非常完美的，可事實上，所有的父母都是普通人，很難給到我們所需要的所有的需求。我的父母其實也是一樣，他們也有自己的局限性。但我發現，如果我們可以學會做自己的內在父母，去滿足自己的需求，也能夠達到同樣的效果。當你渴望父母的信任和認可，那麼就學會認可自己和信任自己，當你真的做到足夠地認可和信任自己，你的內在也就會非常和諧，你也就不會那麼渴望現實中的父母給予你這些，他們能給你，那很好，那是錦上添花，他們不能夠給你，那也沒關系。