❶ 家長老是罵我，我該怎麼辦
1、首先，要分析一下是不是自己有做的不對的地方，如果有，最好及時改正。因為自己犯錯了，一般家長總是要批評教育的，有的家長少不了會罵幾句。
2、其次，要多和家長多多交流，溝通，大人也有煩惱，也有情緒，不要正面頂撞父母，如果父母有做的不對的地方，可以委婉的提出來。
3、讓父母多了解一些現代化的理念，讓父母慢慢的改變一下教育方式，因為總是罵孩子，會使孩子產生逆反心理。
❷ 父母經常責罵我，我應該怎麼辦
1. 當父母責罵你時，你可以選擇不去回應，保持冷靜。畢竟，他們是你的家人，直接頂嘴可能不妥。耐心傾聽他們的指責，即使話語難聽，也盡量不要沖動。
2. 如果你覺得受到了不公正的責難，可以稍後再找一個合適的時機，平靜地向他們表達你的感受。告訴他們，盡管你尊重他們的意見，但某些言辭會傷害到你的感情，希望能有更積極的溝通方式。
3. 在父母情緒激動時，選擇退一步，回自己的房間閱讀或者進行一些放鬆的活動，可以幫助你冷靜下來，避免沖突升級。這樣既可以給你一些時間冷靜思考，也避免了對立情緒的進一步激化。
4. 不要將父母的責罵放在心上，長期累積負面情緒可能對你的心理健康造成影響。適當的忽略，並將注意力轉移到積極的事物上，對維護個人的心態平衡非常重要。