和父母說心理需要注意什麼

① 怎麼和父母說自己有心理問題

可以找你相信的老師來幫忙，現在有很多老師都學過心理學，也許通過老師來轉達給你的父母會好些。現在很多人對心理問題還是不太了解的，你父母可能也是，也許從來沒有想過這點，也沒想到會發生在自己的孩子身上，只有先讓父母意識到自己的孩子真的出問題了，需要治療。而自己孩子說的話，家長可能並不相信，覺得孩子會懂什麼，或者不會比自己懂的多，有這樣的概念。所以讓同樣是成人的老師來轉達可能會讓家長更重視一點。而且這可能不是一次就能讓父母接受的，你自己也需要表達出你想去看病的需要哦。
對於你的弟弟來說，能勇敢的去表達自己的需要，生病了能不逃避，接受治療，這難道不酷嗎？：）
祝你順利，照顧好自己。

② 跟父母交流時，如何控制情緒

父母是長輩，我們一定要切記百善孝為先，也許父母有些時候與我們的觀點相悖而論，他們總說著他們認為是正確的，可是在我們心中或許是不對的，但是我們一定要耐心的去聽，不能與父母頂撞，畢竟父母生我們養我們，有些時候我們不能讓父母寒心。
我們做子女的在與父母交流的時候一定要理智，就算是與父母的觀點不一樣，將要有情緒發生爭吵的那一刻，一定要努力的剋制住，想一想，如果說你的子女和你頂撞，你是什麼樣的心情，要設身處地的去考慮，也許你的火就會消一下，也許你的情緒就會安穩一些。

我們做子女的想和父母交流的時候，可以買束鮮花，也可以放點輕緩的音樂，讓雙方之間的心情都安慰一下，當然了，在與父母交流的時候，盡量要學會與父母循序漸進的去交流，千萬要注意用平緩的語氣學會微笑，切記莫急躁！

我們要學會多傾聽，多與父母去交流，了解父母內心真實的想法，然後把自己內心的想法告訴父母，想一想父母的意見值不值得參考。