『壹』 如果父母不相信我，我該怎麼辦，有什麼宣洩的方法
我們可以選擇和父母溝通。
就拿我自己說吧！我總是把自己的想法放在心裡，不告訴任何人。家人在怎麼過問都當沒事！從而導致家人以為我很堅強，把所有他們認為我可以承受的事強壓給我。而我只能選擇接受。因為我把自己偽裝的很堅強。而我，只有在壓抑不住的時候把他們寫成日誌，放在QQ的私密日誌里。等心情在不好的時候，找出來看，把曾經的痛一起揪出來發泄。大哭一場。
如果你有什麼想法或做法，不能當面和家人談的時候就寫下來。給他們看。
有的時候，父母會忽略我們的想法；所以只有你和他們交談，他們才會知道。你不說，他們永遠不會知道。
希望你的父母會理解你、相信你。加油！
『貳』 父母不信任自己怎麼辦
如果不信任那麼肯定是以前做過什麼讓父母擔心失望的事情，要想從新讓父母信任那麼就用更多做更多的事實來取得信任。要想取得信任，光靠嘴巴說是不行的，最主要的是要行動起來證明給他們看你是值得信任的，加油！