父母壓力大怎麼調解

A. 爸媽壓力大我該怎麼安慰

• 安慰父母，父母之所以會給我們壓力，其實更多的是關心我們，希望我們可以過得更好，但在很多時候我們往往不會察覺到父母的關心，而是感受到父母的壓力，這個時候，我們可以適當的安慰父母，讓他們不用過度的擔心。

  

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  向父母說明，他們給的壓力太大，自己承受不住了。父母都是愛我們的，如果聽見我們這樣坦白出來我們的心聲，想必暫時是不會給我們施加壓力了。在說這件事的時候要嚴肅一點，並且一點一點的把父母引到這上面來。

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  學會放鬆，調節。不要讓這件事情一直存在於我們的腦海中，這樣長此以往，可能會讓我們的精神過度緊張，大腦得不到休息，學會用自己的方式進行調節、放鬆。或者適當的發泄一下自己的情緒。

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  想辦法解決這件事情。如果父母一直給我們壓力，那麼也是否說明這件事情真的很重要呢，那麼我們就不要一直逃避，想辦法解決這件事情才是正道，不管拒絕也好，同意也罷，總比一直生活在壓力之下好得多。

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B. 爸媽每天都很辛苦,怎麼緩解他們的壓力

首先，自己要好好的，盡量不要讓父母辛苦之餘還要為你操心了

其次，多為父母做些貼心的事情，像是在他們生日以及母親節父親節送給他們一件你做的小禮物，如十字綉、或者是自己下廚做幾個小菜給他們嘗嘗。他們會感到非常開心、欣慰。

此外，在不影響自己學習工作的情況下還可以為父母分擔掉一些家務活。像是掃掃地，擦擦桌子，洗洗碗，等等，這些都不難，只要身體無大礙都可以做的。

平日有時間，也多和父母談談心，了解了解他們的想法，聊聊你自己的夢想，人生觀，價值觀，戀愛觀等等……

C. 父母工作壓力大，總是吵架怎麼勸

父母吵架確實影響孩子情緒。建議友友：一是與父母分別溝通，弄清父母生氣的真正原因，如果不是化解不了的矛盾，你要做做工作，讓父母為了家庭的和諧和幸福，不要再生氣了。如果是化解不了的矛盾，兩個人之間確實沒有感情，那麼乾脆勸他們離了算了，否則誰也不幸福。二是如果他們既不聽勸和解也不離婚，那麼就視他們為無物，你該怎麼就怎麼，不能因為他們生氣影響你的心情，進而影響你的學業和生活。

D. 父母經常吵架，感覺壓力很大，該怎麼辦

父母吵架時，子女都希望自己能讓父母和好。但畢竟「解鈴還須系鈴人」，你需要做的是幫助他們和好。因此，你可以參考以下幾點：

父母爭吵時，情況總是不太樂觀，甚至很激烈。作為子女，你的身份不是「親友團」。即使父母吵架的原因與你相關，你也不能選擇「陣地」導致「戰況」惡化。既然你幫不上忙，或是越幫越忙，你就離開現場，不要參與到父母的戰爭中去。先讓他們在爭吵中吐出心中的不忿和埋怨，以排出他們內心的不快。

現在的你對婚姻或許不理解，婚姻真的就是這個樣子，不是每一對夫婦都能恩愛到白頭，很有可能走到半路就分開，或許吵吵鬧鬧一輩子，你的父母在婚姻上可能遇到了問題，這些問題他們沒有告訴你，多跟他們聊聊，單獨聊聊，這樣哪怕吵架你也知道站到哪一方更合適。

E. 在考試前，父母比我還有焦慮，壓力很大，該怎麼辦呢

引言：如果發現父母的壓力比較大比較焦慮，要及時的跟父母溝通。家長不要讓孩子有太大壓力，有太大壓力，孩子也會受到一定的影響。家長如果不能幫孩子制定規則，孩子也沒有辦法好好完成。小編今天就來跟大家說一說，在考試前父母比孩子還焦慮，壓力很大，應該怎麼辦呢？