新生兒父母焦慮怎麼辦

A. 現代養娃難，家長應該怎麼緩解焦慮

現在的家長都覺得養娃非常的難，孩子在小的時候總是喜歡哭，那麼家長就要抱著孩子並且檢查孩子的身體情況，找到孩子哭泣的原因。當孩子慢慢的能夠自己走路了，就會變得非常的調皮，總是會偷偷的溜出門外，讓家長非常的心急。孩子長大之後也容易叛逆，和父母產生一些代溝，容易發生矛盾。養娃過程當中會出現各種各樣的焦慮情況，那麼家長應該怎麼緩解焦慮呢？

B. 自己是新手，不會照顧新生兒，十分焦慮、慌亂，該怎麼辦

寶寶沒有那麼脆弱，只要有基本的生活常識，就不用擔心會傷害寶寶。所以，即便是新手，在照顧寶寶的時候也不用太過焦慮。當然，穩定心態之後還是要多多學習育兒知識。只有掌握正確的育兒方法，才能更好地養育寶寶。如果對自己沒有信心，還可以請教家裡的長輩或者熟悉的有經驗的媽媽，這樣也能更好地照顧寶寶。

尋求有經驗者的幫助。雖然新手在學習了育兒知識後可以順利照顧寶寶，但有些人害怕出錯，這時候也可以請別人幫忙。新手父母的長輩一般都有照顧孩子的經驗，如果父母不方便，也可以尋求鄰居、同事的幫助。社會上大多數人都是善意的，只要大膽開口，一定能得到幫助，學會照顧寶寶的方法。