父母離異的陰影如何擺脫

1. 父母在自己很小時就離婚了，有什麼方法可以擺脫父母離異對自己的影響

如果你想擺脫父母離異對自己的影響，就應該找一個伴侶，兩個人享受甜蜜的愛情。很多人都會受原生家庭的影響，比如父母離異讓他們害怕結婚也不敢談戀愛。但這是不行的，所以就要勇敢的踏出第一步，去尋找自己的愛人，不要太過於膽怯。在找男朋友或者女朋友的時候，要擦亮自己的眼睛，不要被騙了感情。在享受過真正的愛情之後，你就會變得很灑脫，不會再被父母的經歷影響到。

總結

原生家庭對於孩子的影響是非常大的，有些孩子一輩子都不能擺脫。但只有變得更加的勇敢，直面困難，才能讓你的人生更加絢麗多彩，不會被以往的記憶束縛。如果你不敢的話，就可以讓你的朋友幫助你。

2. 怎樣克服童年父母離異的陰影

每一個人的童年都是與眾不同的，或許其中大部分都是簡單而快樂的回憶，但是也可能因為某些不太愉快的回憶而影響了自己一生，甚至會產生心裡陰影。每當又一次面對這些事情的時候，總是會產生恐懼，心裡崩潰等現象，所以我們需要及時的去進行一定的心理治療。
1、找朋友傾訴。找朋友傾訴是減輕心裡壓力的好方法。朋友之間由於年齡差距較小，而且比較了解你的性情，更明白該如何去傾聽你的訴說，該如何去安慰你。陰影的產生很大部分是因為把陰影封藏在心底，隨著時間的變化，陰影也越來越重。所以傾訴是很必要的。如果你覺得你的父母長輩你覺得合適，那你也可以找他們傾訴。
2、把陰影掛在嘴邊，試著去面對陰影。平常跟朋友聊天的時候，沒事就把陰影掛在嘴邊，說久了，可能自己就會覺得這個陰影無關緊要了，因為很大部分是因為你自己已經從內心接受了這個陰影。
3、把某件事情做成功，讓產生陰影的那件事不再發生。有些人小時候因為被同學欺凌過而產生了陰影。在這種情況下，你可以有兩種選擇來擺脫陰影。1.努力學習，讓自己的事業未來更加成功，這樣你們就不在一個階層了，那麼這種事就不會再發生了。2.去練武術，讓自己有自保的能力。不同的事情總會有應對的方法的。
4、找一個自己愛的人，全身心對她投入，讓她給你的勇氣去面對陰影。沒有什麼事情是不能克服的，過去的不能，只是因為你勇氣的不夠。愛是最能讓人荷爾蒙激增和產生勇氣的東西，用愛去克服陰影，可能是最溫柔的一個方法。
5、事件重現，直面陰影。用一些方法，讓產生陰影的事件再現，然後自己再一次去面對這件事，試試去正面克服它。這個方法比較極端，如果成功了，就能完全擺脫陰影，但是如果失敗了也有可能加深陰影。所以選擇這個方法的話，一定要有足夠的勇氣。
6、試試找心理醫生。如果上訴的方法都想不通，個人建議還是去看一下心理醫生。醫生會有更專業的方法去找到你產生陰影的緣由以及更專業的治療方法。擺脫陰影會讓自己的身心更加健康。

3. 父母離異，孩子已成年，但是孩子很抑鬱，該怎樣幫助孩子走出父母離異的陰影呢

第 一，父母雙方都要經常關心孩子並溝通。第 二，告訴孩子，並不是因為不愛他，而父母離婚。是因為大人的關系。愛他這個主題，一直要強調，不能只嘴巴說，要行動。第 三，跟孩子做朋友，用朋友語氣交談，即使想教育，也要講究方式方法，不能暴力。或者不耐煩。孩子叛逆心理，大人要容忍，可以帶孩子出去旅遊，告訴他生活的美好。

4. 想要緩解因父母離異而帶來的對戀愛婚姻的恐懼感，應該怎麼緩解呢

首先你應該敞開心扉，不要把自己困到一個窘境里，同時多和朋友出去玩一玩，大膽接受異性的邀約，體會愛情的甜蜜。

5. 小的時候父母離異心裡有陰影，如何讓自己變得更自信

你不要把這件事放在心上。努力愛上一些好的嗜好。父母離異，可是父母他們都還在愛著你。你也要更加努力地愛著他們。這樣你年紀大了以後是會有體會的。你說我現在是成年了。若是交往了女朋友。你更不能有這樣的心理陰影。你要變得自己強大起來。你的心理更要強大。所以你心裡強大了，你就更加有自信了。

6. 如何從父母離異的陰影里走出來

如果說是父母離異的話，肯定你要想這跟你自己沒有關系，假如他們自己發生一些事情的話，那麼就像不要讓他們影響到你，影響到你的話可能也是不好的一件事情，所以還是要尋找從父母的利益中走出來，父母離異的話，那肯定還是要讓自己去做一些開心的事情

7. 從小在父母爭吵離婚長大的孩子，應該怎樣走出陰影

原生家庭對孩子的成長起到非常大的作用，父母的所作所為也在時刻的影響著孩子，有些人是在父母爭吵離婚中長大的，這就會給心理帶來一些陰影，有的人會形成自卑的性格，還有的人生活會變得很悲觀。想要走出這樣的陰影，一定要樹立積極樂觀的生活態度，並且多去發現生活中存在的其他小美好，除了父母之外，肯定還會遇到很多愛你的人，多重視這些人，盡量去忽略掉父母之間的矛盾，放大他們對你的愛才是最重要的。

總的來說，父母雖然對我們很重要，但是每個人都是一個獨立的個體，也會擁有自己的人生，所以一定不要放大別人對自己的影響，多愛自己一點，多在意自己一點才是必須的，這樣在今後的生活中也不會產生所謂的陰影了。