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和父母在一起很壓抑怎麼回事

發布時間:2023-07-14 18:14:00

1. 為什麼跟父母在一起很壓抑

你好,這是因為父母跟自己不是同一代人,三觀也不一樣,再有一個就是父母對自己的要求肯定是很很高的很苛刻的,所以會有壓抑的感覺。

2. 為什麼和父母生活那麼壓抑

和父母親生活那麼壓抑,實際上是你的心情,而不是你父母親的情況,主要還是你自己要調解,跟父母親搞好關系,把自己改變了之後,那麼你的生活就會越來越美好。到時候你和父母親的關系一直非常緊張,對你的生活非常不利,其實你說了很多的原因,但這個原因實際上都不是主觀的因素,也不是客觀的因素,而是你自己心裡邊的一種扭曲,建議你得改變自己的心態,讓自己慢慢的好起來,這樣你和家人的關系就會越來越好,同時也和大家的關系也會越來越穩定,這樣你才能夠有一個幸福的生活,千萬不要讓自己隨便放棄,一定要和家人多多溝通,才能夠讓你越來越幸福,它能夠讓家庭越來越美好。

3. 為什麼和家人在一起會感到壓抑不自在想躲避

是否家人有做了一些什麼讓你感覺不舒服?不被尊重?或者家人的性格裡面有些讓你感覺自己的個人邊界被打破,被侵犯。我們每個人都會有自己的內在邊界感。舉例:一個孩子在家做作業,媽媽一直在旁邊嘮叨,說東說西。孩子內心會有不開心的感覺。因為她感覺到媽媽的嘮叨觸及到他此時此刻的正在行進的事做作業以及他內心的寧靜。所以他的不開心或者孩子的當下升起的不好的情緒就是他內心邊界感被侵犯的正常反應。所以你的提問裡面的「壓抑或者逃離」都是你內心的感受,內心的邊界感被侵犯的表現。所以你需要問自己的第一個問題:我升起這些感受的原因是什麼?去問問自己這個問題的同時,閉上眼睛感受一下,當你和家人在一起時升起的種種感受帶給你的感覺是怎樣的?有沒有委屈或者憤怒或者其他。要誠實的回答自己。

當剛剛的問題你問了自己,回答清楚了,你就會明白是什麼讓你升起了這些感受,那麼就可以去進行一個思考和解決。

當然我們說了內在的感受的升起還和自己的對在外刺激做出的歸因有關系。例如:有兩個人去上班,沒帶傘,下小雨了,不過一會就停了。其中一個很慶幸的說到:雖然下雨了不過還好是小雨而且一會就停了,不影響我上班,挺好。但是另外一個人態度就很生氣,覺得淋了雨,很晦氣。帶著很不好的心情去上班,當天工作效率低下。

所以同樣都是淋雨,不同的歸因造成不同的結果。所以你也需要問自己一個問題:我的壓抑不自在的感受確實都是家人造成的嗎?如果是那就去溝通解決。不是的話,那就去做一些什麼,能夠讓自己開心放鬆舒服的事。讓自己開心,比什麼都重要。

所以總結一下,一般情況下我們升起了壓抑,不自在多少是由於身邊人的刺激。感覺被壓抑那麼可能在你的家人裡面有人沒有尊重你的感受,理解你的想法,尊重你的心理邊界。所以你會想要逃離。還有看看是不是自己的歸因不對?有沒有自己誤解了家人的地方?當你帶著這些思考去問自己,然後靜下心來和家人溝通,解決問題。我相信,你的壓抑不舒服會少很多。祝福你,擁有一個有愛的有溫暖的舒適的家人關系。

4. 和父母住在一起很累 很壓抑 他們喜歡在背後議論 我總是不經意他聽到 然後我會各種猜測 懷疑

這是因為你和父母缺乏溝通所造成的。
現在的年青人,總覺得父母的老一套不適應這個社會,加上老人家比較嘮叨,就會受不了,不喜歡和父母交流,慢慢地就會生出一種排斥的心理。這樣很不好。應該想想自己小的時候,父母是怎麼樣為我們付出的,所以有時聽聽他們嘮叨也是一種孝順的表現。
在父母的眼裡,你永遠都只是個孩子,他們會擔心你的現在和將來,所以喜歡給你謀劃,而你又聽不進去,甚至會頂撞,慢慢地,父母也不敢在你面前提他們的觀點和看法了,就只能在背後悄悄地說,這很正常。小的時候,因為父母怕有些話你聽不懂,也會在你背後悄悄地說,比如家裡房子小的,晚上睡覺就會聽到父母在床上說悄悄話,那多半就和你有關的。那時你聽到了,也不會覺得他們在議論你什麼,也不會覺得不妥的。可是為什麼長大了,就覺得不舒服了呢?還是自己的心裡已經摻雜了太多的東西了。
經常找找時間和父母溝通溝通,你已經長大了,慢慢會變成他們心裡的頂樑柱,當初他們是怎麼養你愛你的,你現在也應該怎麼樣愛他們。

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