Ⅰ 如何告訴家人自己有抑鬱症
一定要跟父母講，並在父母的幫助下積極就醫。我在抑鬱爆發的前兩個星期一直不敢告訴我媽。因為我害怕自己會辜負她對我的期望。可是當我發現自己撐不下去之後，我委婉地跟媽媽打電話說自己有點不對勁。媽媽還是比較敏感地發現了我的異常，於是建議我請假回家。回家後我坦誠如實跟我媽說了我的情況和感受，並且讓我媽帶我去醫院，最終確診了抑鬱症並休學。我知道告訴父母是一個艱難的決定，但是一定要鼓起勇氣這樣做。不要質疑父母對子女的愛，如果好好溝通一定能獲得他們的理解。告訴父母並就診是對抗抑鬱的第一步。
Ⅱ 自己有病應該咋樣委婉的告訴別人
用假設的語氣告訴別人
比如：如果我的心臟好點話，我可以坐過山車。這樣說就表示你有心臟病了
又比如：如果我血糖不高，我就可以吃糖蹄了。這說明你有糖尿病
再比如：如果我能再活兩年，我會怎麼怎麼樣。這說明你得絕症了
一個好仿人的健康與否，大體上是可以通過身體和心理看出來的。不過，除了別人已經告知，我們他的病情之外，大多數的時候，我們也是只能猜測個大概，並不能准確的說出來。可是，人總是會諱疾忌醫的，如果你直接問詢的話，肯定也蔽敗是讓人不舒服的。
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方法一：
如果是比較熟悉的人，則可以通過給對方介紹醫生或者醫院的方式友並纖，問詢一下對方的具體情況是怎麼樣的，這樣便於去推薦。一般患者都希望自己能快速得到治療，肯定能接受你的方法。
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方法二：
如果關系比較密切的話，可以通過他的家人或者是共同的好友去了解。一般從他們那裡得到的信息是比較准確的，另外也不至於需要直接問患者，加深他們的痛苦。
Ⅲ 如何向家長傾訴自己關於私密的病怎麼委婉的告訴媽媽我生了隱私的病
如果你有一種私密的病，可能需要考慮尋嫌攔物找一個信任的醫生或咨詢師來幫助你應對這種情況。在向家長傾訴之前，你可以先考慮為什麼你希望與家長分享這些信息，以及你希望從他們得到什麼幫助或支持。這樣，你就可以有一個清晰的想法，並准備好回答可能出現的問題。
當你准備好與家長分享這些信息時，你可以盡量委婉地表達自己的想法，並盡量使用溫和的語言。例如，你可以說：「衡搜我想告訴你們一件事，我覺得這很難談起，但我希望你們能夠理解並幫助我應對這個問題。我最近發現我有一種私密的病，我不知道如何處理這個問題，所以我希望你們能幫助我尋找一些資源或支持。」
同時，也要注意，有些私密的病可能需要保密，所以你可芹液能希望與家長討論這個問題時保持一定的隱私。總之，最重要的是要尊重自己的感受，並尋找適合自己的方式來處理這種情況。
Ⅳ 如何向家長傾訴自己關於私密的病
向家長傾訴自己關於私密的病，找個合適的機會，委婉的和媽媽說一下就可以了。比如，媽媽，最近私密處有一些不舒服，不知道是什麼原因。
Ⅳ 如何委婉的讓父母知道自己抑鬱了
為何要委婉的說呢？你越是這樣想越會對你的抑鬱病情不利，本身是自己的父母沒有必要繞來繞去，就是直接和父母說明白你現在的狀況，同時自己也要及時調整心理和思想狀態，要對一切樹立信心，勇敢去面對生活中的一切事情。你如能做到這一點，你的抑鬱症會不治自愈的。
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Ⅵ 如何委婉的告訴家長自己有抑鬱症，想去看心理醫生
不知道你最近是遇到了什麼樣的情況，導致你對自己做出了這樣的評估；但是你有自主求助的意願，這是非常好的。做為一位心理咨詢師，希望我下面的回答可以幫到你。如果可以，你也可以關注我哦。
可以這樣跟家裡人說：
爸爸媽媽，我想跟你們聊聊我的近況，近幾周或是幾個月來，我都感覺心情低落，做什麼事情都沒有動力，以前喜歡做的事情現在都不喜歡做了，睡覺也睡不好，飯也不怎麼想吃，它好像有些影響到了我的學習、生活或工作。我自己也看了一些關於抑鬱症方面的知識，我想去醫院做個測評看看是不是有這方面的跡象。
如果爸爸媽媽是通情達理的人，可能會接受你的提議。如果你的爸爸媽媽沒有這方面的知識，那麼你需要再告訴他們，「抑鬱症如果嚴重了，可能會讓我以後的學習、生活或工作更加困難，越早預防它的出現或惡化越好」。
另外，抑鬱症需要專業的心理醫生（我是說心理醫生-可以去三甲醫院精神科）來做非常嚴謹的評估，有些咨詢師他們評估不了，所以在選擇機構的時候一定一定要選對。
Ⅶ 我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母
如果是不想讓父母擔心，就應該正面告訴父母，隱瞞不是讓愛你的人保持快樂的正確方法。可以委婉一點，在聊天時從自己感覺難受開始提，過一天半天再說自己好像得了抑鬱症，等家長看起來可以接受實情時再告訴他們自己的診斷證明。但是，最好先試探一下他們對抑鬱症的看法再做決定。如果家人不能理解你的病和痛苦，連最起碼的支持理解都不會提供的話，還是不要告訴他們了，一定要把自己的心情放在第一位而且要及時就醫，盡可能讓自己生活得快樂，輕松，幸福，產生了活下去的渴望和動力，告別了抑鬱症以後，才有能力對自己和親友負責。
Ⅷ 怎樣和媽媽說自己有婦科病呢
怎樣和媽媽說自己有婦科病呢
怎樣和媽媽說自己有婦科病呢，婦科疾病是我們女性朋友的頭號殺手，嚴重的影響著我們女性朋友的身體健康。很多年輕小女孩得婦科病不知道該如何跟家長說明，那麼怎樣和媽媽說自己有婦科病呢
婦科炎症很正常的，不用太擔心，一般女人多多少少都會有一些婦科病的，直接跟你媽媽說就好了，你媽媽肯定知道這個問題的，讓她帶你去醫院看醫生吃點消炎葯就好了，引起婦科炎症的原因很多的，內褲太緊，不經常換洗內褲等很多原因都會引起婦科病的，不需要太緊張，我一個6歲的侄女都有陰道炎，是因為經常穿牛仔褲太悶熱的原因~ 你不用過於擔心的，直接跟你媽媽說，或者說你哪裡不舒服就可以了。
常見的婦科疾病及其症狀
功血 ：功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱「功血」。
月經： 一般在12歲左右出現第一次月經，也有在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫無排卵月經。
性冷淡 ：性冷淡又稱「性抑制」、「性慾缺乏」，不少已婚女子都存在著不同程度的性冷淡。
陰道癌 ：陰道癌是一種少見的陰道惡性腫瘤，可分為原發性和繼發性兩種類型，但以繼發性陰道癌多見。
外陰癌： 外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約為全身惡性腫瘤的1%，占女生殖道惡性腫瘤的5%.
卵巢癌 ：卵巢癌是發生於卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等症狀。
宮頸癌 ：宮頸陰道部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。
子宮癌 ：多指子宮頸癌。早期可無典型症狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等症，全身多合惡液質消瘦等症狀。
葡萄胎 ：水泡狀腫塊，妊娠後胎盤絨毛滋養細胞異常增生，使終末絨毛轉成水泡，水泡間連結形狀如葡萄串一樣。
宮頸炎 ：宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸炎多見。
陰道炎 ：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發生改變以及外友念慧陰瘍癢灼痛為主要臨床特點，性交痛也常見。
尿道炎 ：尿道炎是一種常見病，多見於女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。
乳腺（ai） ：女性常見的惡性腫瘤之一。 乳腺（ai）是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生基因突變，致使細胞增生失控。好答
乳腺炎 ：乳腺炎初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱；如繼續發展，則症狀加重，乳房搏動性疼痛。
盆腔炎 ：女性內生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎。
附件炎： 是指輸卵管和卵巢的炎症。但輸卵管、卵巢炎常合並有宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，且在診斷時也不易區分。
絨毛膜癌 ：又稱絨癌，是一種高度惡性的滋養細胞腫瘤，主要發生於育年齡婦女，稱「妊娠性絨癌」。
子宮脫垂 ：子宮的支持組織損傷、薄弱使子宮沿著陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平下，子宮全部脫出陰道口外。
子宮 肌瘤： 子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女，在30歲—50歲女性中發病率較高。
卵巢疾病 ：正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。
陰道痙攣 ：性交前或性交時發生陰道及盆底部包圍陰道下1/3周圍的肌肉，不自主地劇烈持續的痙攣性收縮。
乳腺增生 ：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性內分泌紊亂等造成的。乳腺增生由許多乳腺小葉構成。
宮頸糜爛 ：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。
子宮內膜炎 ：是子宮內高漏膜的炎症。按照病程的長短，可以分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。
性功能障礙 ：指性交過程中的一個或幾個環節發生障礙，以致不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。
輸卵管疾病 ：是輸送卵子的彎曲管道，它執行配子的運送、受精、營養和胚胎的發育，連於子宮的兩側。
很多人在得了婦科病以後不好意思跟自己的媽媽說，可以選擇發信息告訴自己的`媽媽。以免，面對面產生的尷尬。無論是哪種方式都需要及時的讓媽媽知道，並且早一點進行治療，婦科類的疾病跟女性的年紀，或者是有沒有性生活沒有一定的關系，得婦科炎症大多數都是女性在平時的生活中不休息保持外陰部的清潔，或者是亂吃一些細菌多的食物，垃圾食品。
婦科疾病有什麼症狀
婦科疾病症狀一， 白帶異常。一般正常的我們陰道也是有少量的乳白色的分泌物，是我們宮頸與子宮內膜腺體的分泌物。是無色、無味的。在經前或是經後，排卵期會有點增多。如果我們的患上了婦科疾病，那麼我們的白帶量會明顯的增多，並且性狀也會有改變，有些人的還會有氣味，顏色也會有所改變的。
婦科疾病症狀二 ，下腹痛。有很多的急性的婦科病會有下腹疼痛的情況出現的。這也是婦科疾病常見的症狀中的一種。
婦科疾病症狀三 ，下腹有包塊。下腹有包塊是婦科疾病中很常見的症狀，一般不會有疼痛的情況，所也是比較難發現的，都是無意中發現或是在體檢中才能發現的。
婦科疾病症狀四， 陰道出血。陰道出血一般表現為月經過多，不規則或是持續性的出血，也有可能是接觸性的出血。出血量有多有少，出血的時間也有長有短。出血的原因也有很多。
婦科疾病症狀五 ，不孕。不孕不育也是婦科疾病中的一大表現症狀。
女人的炎症是怎麼來的
生理原因
1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最容易被病菌攻擊。
2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，病菌可由陰道進入子宮。
3、通常情況下，陰道內有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產生乳酸，使陰道內呈酸性環境，不利於有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。
4、陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。
5、由於月經、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡於刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中。
病理原因
1、經期不注意衛生：使用不潔衛生墊，經期性生活等。
2、宮腔手術操作消毒不嚴。
3、人流、分娩等婦科手術對宮頸及陰道造成損傷，引發感染。
4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產生損傷或交叉感染。
成熟女性陰道pH值呈弱酸性，在一定程度上有抑制細菌繁殖，預防感染的能力，而幼女外陰發育差，缺乏雌激素，陰道內pH值較高，因此抗感染能力差，易被細菌感染。加之幼兒又有隨處亂坐的習慣，並且外陰易被尿液、糞便浸漬，使易感因素增加，因此嬰幼兒易患外陰炎、陰道炎。
總之，沒有哪個一個女性一輩子從來沒感染過炎症，但只要注意衛生處理得當，就不會造成大的危害，婦科炎症盡管是女性常見病，但也並沒有想像中那麼可怕，每天定期做好內外陰的清潔私處護理，讓私密處長期保持清爽干凈，pH值維持平衡狀態，就能很好地預防各類婦科炎症的發生。
婦科炎症並不可怕，可怕的是你還不知道怎麼去預防和護理喲！
Ⅸ 如何告訴父母你有抑鬱症 3種方法來告訴父母你有抑鬱症
目錄方法1：想清楚要說的話和說話的方式1、了解抑鬱症的症狀2、意識到這會是一場艱難的對話。3、向你信任的人尋求指導。4、確定你的第一個告知對象。5、如果你難以啟齒，那就寫封信。6、練習你要說的話。7、提前考慮他們可能會提的問題。方法2：談話1、選擇合適的談話時機。2、讓他們知道你說的話是認真的。3、訴說自己的感受時，以"我"為中心進行陳述。4、為自己的感受定性。5、請求就醫。6、如果父母的反應不太好，不要慌張。方法3：在治療期間得到父母的支持1、把你的感受告訴他們。2、列出父母可以提供的幫助。3、如果願意，你可以請他們陪你看醫生。4、看他們是否願意加入一個支持小組。5、向治療師求助。和父母談論你的抑鬱症會讓你倍感壓力。你可能擔心他們不把你說的話當回事，或者害怕受到歧視。但只用遵循幾個主要步驟，你就能把這個消息告訴父母。首先，了解抑鬱症和自己的症狀，為談話做好充分准備。然後，坐下來和父母進行一對一的談話。最後，告訴父母，在你接受抑鬱症治療的過程中，希望得到他們怎樣的支持。
方法1：想清楚要說的話和說話的方式
1、了解抑鬱症的症狀。在你告訴父母自己得了抑鬱症之前，你可能得先確定自己的症狀是否符合抑鬱症的表現。研究一下，從國家衛健委等可信來源了解抑鬱症。青少年抑鬱症有很多種表現方式。你可能猶疑不決，感到疲倦、憤怒或過度悲傷。你的學業可能也會因為缺乏動力，難以集中注意力，記憶力下降等症狀而受到影響。
最近你可能疏遠了親朋好友，只想一個人待著。你可能失眠或嗜睡。你還可能試圖用毒品和酒精來麻痹自己的感覺，或者從事其他危險活動。
即使不太確定自己是否患上抑鬱症，你也應該把症狀說出來，這樣才你能得到幫助。
2、意識到這會是一場艱難的對話。把抑鬱症告訴父母可能讓你的情緒變得非常激動。你或父母可能會哭出來。這些都是正常的。抑鬱症是一個很難解決的問題，在情況惡化之前著手解決，這才是正確的做法。父母很可能已經發現你有些異樣。他們只是不清楚問題的實質，或者不知道應該如何幫助你。你把問題挑明，會讓他們感覺更好，知道應該採取怎樣的行動。
3、向你信任的人尋求指導。你可能不知道父母會對你的精神疾病作何反應並因此而感到擔憂。這種情況下，你可以向學校的輔導員、老師或教練尋求建議。這樣可以幫助你鼓起勇氣，對談論自己的抑鬱症不再有所畏懼。你可以說："安老師，我覺得我得抑鬱症了，但又不知道怎樣向父母開口。"
這位值得信任的人可能會打電話叫你的父母來學校面談，這樣你就能在安全而又舒適的環境中，把這個消息告訴他們。
4、確定你的第一個告知對象。考慮一下，你是想先和父母中的一方談一談，還是同時告知父母。你可能和其中一方更加親密，想一想誰的反應可能會更好一點，甚至把他們當做問題的一部分。這種情況下，你可以找父母中你覺得合適的一方先談，然後讓對方代為轉達。
5、如果你難以啟齒，那就寫封信。有時，談論自己的感受非常困難。使用間接的方式把這一消息告訴父母，可能會讓你感覺好一點，比如寫便條或發簡訊。一定要使用嚴肅的語氣，這樣父母才知道這是一個很嚴重的問題。描述你的某些症狀，說明它們對你的生活有何影響，並請求就醫。
6、練習你要說的話。談論抑鬱症這樣的棘手問題時，未經准備就開口可能會很困難。練習一下，對著鏡子大聲公布這個消息，或者請好朋友扮演父母來演練一下。這可以讓你在談話中感覺更加自在。你可以把自己想講的要點寫在紙上，談話時帶在身邊。這樣一來，即使情緒激動，你也能夠完整說出自己想說的話。
7、提前考慮他們可能會提的問題。做好准備，你可能得解釋什麼是抑鬱症，並描述你的感受和症狀。你還可以分享自己的研究成果，告訴父母，在你看來他們應該如何幫助你。父母可能會有很多問題。你可以提前想好自己的答案，或者直接告訴父母，你更想咨詢心理健康專家。以下是父母可能會提的一些問題：你會自殘或自殺嗎？
你有這種感覺多長時間了？
你有這種感覺是因為發生了什麼事情嗎？
我們怎樣幫你才能讓你感覺好一點？
父母在思考你的回答時，可能會提出新的問題。你可能得多解釋幾次，才能讓他們真正懂得什麼是抑鬱症，不過這樣可以讓後面的討論變得輕松一點。
方法2：談話
1、選擇合適的談話時機。你應該選一個你和父母都不會分心的時間。在這期間，你可以和父母中的一方或雙方單獨交談。長途汽車旅行、安靜的夜晚、一起做家務時、長跑過程中，都是提起這個話題的好機會。如果你的父母非常忙碌，可以問問他們什麼時間合適。你可以這樣說："我有些非常重要的事情要和你談一談。什麼時間比較方便？我們可以做一次私人談話。"
2、讓他們知道你說的話是認真的。有時候，父母會誤以為孩子說起抑鬱症只是在鬧著玩。你可以在談話時讓他們知道這是一件非常嚴重的事情，從而得到他們的充分關注。為了表明事情的嚴重性，你可以這樣說："我有一個很大的問題，需要幫助"，或者"對我來說，這是一件很難開口的事情。我需要你們認真傾聽。"
在某些情況下，談話的機會可能會不期而至，並且問題的嚴重性會不言自明。比如，你可能會開始哭泣，說出自己的感受，或者你對上學感到非常痛苦，父母會問你有沒有什麼問題。
3、訴說自己的感受時，以"我"為中心進行陳述。以"我"為中心的陳述有助於你表達自己的感受，不會讓父母覺得自己受到冒犯或產生抵觸情緒。比如，說"你們吵架讓我很痛苦"，可能會讓父母覺得他們必須為自己辯護，進而聽不進去你說的話。與其如此，不如只說自己和自己的感受。以"我"為中心的陳述聽起來應該像"我覺得好累，沒有希望，完全不想從床上爬起來"，或者"我知道我最近脾氣不好。我很生自己的氣，有時還討厭自己。我一直希望自己早點死掉。"
4、為自己的感受定性。父母已經知道它對你有怎樣的影響，你可以說自己的得了抑鬱症。把你做過的研究告訴他們，向他們展示你覺得會有幫助的文章。如果有用的話，你可以讓他們讀一讀wikiHow的相關文章，比如《應對抑鬱症》和《判斷你是否患了抑鬱症》等。"我找了一些有關抑鬱症的文章。裡面說的和我的症狀很像，我覺得我可能得了抑鬱症。"
如果他們用"沮喪"或"情緒低落"來形容你的感受，試圖輕描淡寫地一帶而過，你的態度一定要堅定。告訴他們，你符合抑鬱症的臨床標准。
5、請求就醫。不要指望你一提起抑鬱症這個話題，父母就知道如何處理。一定要讓他們知道你擔心自己的狀況，希望得到幫助。你可以說："我覺得我需要就醫治療，請醫生幫忙診斷一下。"
醫生可以幫你確定自己是否患有抑鬱症。此外，通常只有看過醫生，你才能夠接受治療，或者被轉到能夠治療抑鬱症的醫療機構。
你還可以問問父母，你們家是否有抑鬱症或其他精神健康問題的家族史。這可以幫助他們意識到，你正在面對的問題有著遺傳方面的因素。
6、如果父母的反應不太好，不要慌張。父母對這件事情的反應可能會不太理想。他們可能表現出難以置信、自責、憤怒或恐懼等情緒。記住，雖然你已經和抑鬱症斗爭了一段時間，但他們才剛剛知道這一事實。給他們一點時間來消化這個消息，弄清楚他們的真實感受。如果他們感到困惑，你可以說："我也是花了很長時間才理解抑鬱症。"記住，這件事情並不是你的錯。你的做法是正確的，這是讓他們了解這一事實的最佳方式。
如果父母對你說的話不太重視，就一直重申或者告訴其他成年人，直到他們採取行動。無論你的父母是否相信你，抑鬱症是非常嚴重的。
方法3：在治療期間得到父母的支持
1、把你的感受告訴他們。敞開心扉談論自己的抑鬱症是一件非常困難的事情，但試著把自己的感受說出來，可能會讓你感覺好一點。鼓起勇氣，告訴父母得抑鬱症是什麼感覺，當你情緒特別低落的時候，更應該這樣做。不要因為得抑鬱症而感到內疚，也不要試圖通過隱瞞，來保護父母免受憂慮和壓力的折磨。
告訴他們不意味著你希望他們來"治好"你。它只是給你一個發泄情緒的渠道，讓你覺得自己不那麼孤單。
對父母來說，知道哪裡出了問題，好過被蒙在鼓裡，猜來猜去。你應該坦陳自己的感受，這樣他們才有辦法幫助你。
2、列出父母可以提供的幫助。你可以學習如何改善自己的抑鬱症症狀，把有用的信息分享給父母，以便他們能夠幫助你。你可以通過服用處方葯、晚上好好休息、飲食均衡和進行體育鍛煉，來緩解抑鬱。告訴父母他們在這方面可以提供哪些幫助。把父母可以為治療提供的支持列出來。比如，他們可以在晚上陪你一起去戶外散步，組織家庭游戲之夜來幫助你緩解壓力，留意葯物補充情況，或者確保你在合適的時間上床睡覺，好好休息。
3、如果願意，你可以請他們陪你看醫生。要讓父母參與到治療之中，請他們陪你一起看醫生一個好方法。這樣一來，他們就能隨時了解治療的進展情況，並提出自己的問題。父母開車送你去看醫生和接受治療，還能讓你覺得自己在這段困難時期得到了支持。你可以說："如果下次看醫生時你能陪我，我會很高興。"
4、看他們是否願意加入一個支持小組。醫生或治療師可能會告訴你，當地有些支持小組是由患抑鬱症的青少年和年輕人組成的，並建議你加入其中一個。這些小組很適合你，因為通過它們，你可以和經歷過類似情況的人建立聯系。不過，你的父母也可以也參加這樣的小組，這對你可能會有好處。在這些小組中，父母可以學習更多的知識，了解他們應該如何支持你的抑鬱症治療。此外，他們還會和支持自己孩子治療的其他父母和家人建立聯系。
豆瓣網上有一些抑鬱症互助小組。你可以把網址發給父母，讓他們瀏覽抑鬱症患者親友需要知道的信息和資料。
5、向治療師求助。如果你已經找到一位治療師，但是父母沒有給與適當的支持，你可以請治療師進行干預。治療師可能會主動提出與他們一對一見面，或者和兩人同時見面，一起討論你情況的嚴重性，以及其他事項。有時，如果你的擔心得到了心理健康專家或正式診斷的支持，父母的重視度會更高。