跟父母超級自己很生氣怎麼辦

❶ 跟父母生氣，很生氣！發不出火，怎麼辦！要被氣死了！

不知你父母的年齡，同時也不知你的年齡。但是你所講的與父母常生氣發不出火，證明你還是孝順。不頂撞父母，自己忍氣吞聲，你做對了。但我需指明的，這種現象其他人也遇到過。就是長說的：秀才遇到兵，有理說不清。建議你調整心態，左耳進右耳朵出，大度些。那是咱的父母，認知度有差異，年齡上有代溝。這樣一來你就慢慢地調整自己了，這里我也說你二句，估計你的年齡也在叛逆期，如果是更應控制好自己。

❷ 如果和自己的父母吵架了，你會怎麼緩解關系

首先，我們要改變以往壓抑憤怒的做法，開始允許自己憤怒。在生活中，我們每當察覺自己因為父母而憤怒的時候，通常會覺得自己錯了，總覺得自己不應該對父母生氣。

於是我們選擇壓抑憤怒的情緒，假裝一切都好，但是憤怒依舊在那裡，沒有釋放掉。正如作者蘇珊‧福沃德在《原生家庭》一書中所說，「壓抑的憤怒好像一顆定時炸彈，沒有人知道它何時會爆炸。」

因此，我們需要改變對憤怒情緒的認知。其實，憤怒只是一種情緒而已，和喜悅、悲傷等其他情緒一樣，只是我們的一種感受。感受沒有對錯，只是我們對於事情的反應。而且憤怒這種情緒的出現，是在提醒我們，令我們感到憤怒的事情也是我們需要解決的問題。

以上提到的《原生家庭》書中這些應對憤怒的方法，都是為了讓我們可以掌控憤怒，而不是被憤怒所影響。既然我們不想再重復以前的日子，那就勇敢地去面對憤怒。只有直面憤怒，才能去表達憤怒，也才能解決憤怒背後的問題。

我們還需要明白一點，因為和父母的問題而導致的憤怒的情緒，雖然看上去很難應對，但是也不要覺得恐懼，我們可以試著去面對。只要開始改變，事情就會慢慢變得容易。最終，我們會在一次又一次的實踐中，學會應對憤怒，學會應對父母。唯有此，我們才能掌控憤怒這種情緒，為自己的人生負起責任來，也讓自己變得越來越好。

❸ 自己心情暴躁總是對父母發脾氣該怎麼辦

我們常常把最好的脾氣留給別人，而把最壞的脾氣留給愛自己的父母。但是我們每一個人都是知道這是錯誤的，我們會忍不住發脾氣，所以我們應該保持自己的心態，自己情緒常常失控，表明我們的心還不夠成熟。在社會上多鍛煉鍛煉，並與他人接觸。畢竟，其他人將無法像自己的父母那樣忍受我們的脾氣。

我們所要做的就是記住這一次，避免下次再做一次，因為父母都是愛我們的，他們會極大方面的體諒我們的心情，並且也會在我們需要的時候出現在我們的身邊，從而替我們解決生活上或者是工作上的一些難題，我們對於父母應該有著感恩的心，並不要把自己的壞情緒都發泄給自己的父母，這樣會讓我們與父母之間的關系變差，也會讓父母覺得我們並沒有長大，還是會影響自己的生活。

❹ 和父母吵架了，心裡很煩！怎麼辦

首先應該先冷靜下來想想是不是自己錯了如果自己沒有錯我們找適當的機會心平氣和的跟父母好好談談不要動不動就發脾氣這樣對自己又不好對父母也不好父母白白養你這么大你大後就這樣傷父母的心，如果你自己錯了就要向父母道歉並且平氣和的講。。凡事多和父母多溝通溝通``多站在父母的立場想想``哪個父母不是愛自己的兒女`哪個父母不是為自己的子女考慮``可憐天下父母心。。平時沒事就多贊揚父母的優點多欣賞父母。。我相信如果你照我這樣做。。你在也不會發生這樣的問題了

❺ 自己特別容易跟家人生氣 怎麼克制了

首先我們要做的是多做到換位思考。多從別人的角度考慮問題，而不要太堅持自我，換在別人的角度想想，如果是自己去做這件事，也不一定有別人做的好，他們已經相當棒了，自己不但沒有鼓勵，反而發脾氣，實在太不對了。
我們還要學會低頭，如果我們的親人，因為我們做錯事而說了我們幾句，我們也不要太堅持自己的意見，因為他們說了我們也是為我們，而且他們也正在生氣的時候說我們也並沒有錯。這時候我們就要學會低頭了，告訴他們，我們做錯了，比起發脾氣，你的一個道歉，反而更讓他們感動。再說道個歉也沒什麼的，更何況是對自己愛的人那。
還有我們也要學會多讀書，多學學我們的古人是怎麼對待自己的親人的。比如子路借米，卧冰求鯉，這些都是講的怎麼孝敬親人的故事。想想這些我們不但沒有做到這些，還要對我們的親人發脾氣，實在不應該，我想這時我們應該會能控制住我們自己的情緒，不對我們的親人發脾氣。

❻ 跟父母生氣吵架了，想緩和氣氛應該怎麼做

作為孩子，要和父母長期在一起生活。在面對事情時的觀念和處理方式肯定會不一樣，在發生爭吵時，我們一定要學會和父母主動認錯。然後通過用聊天的方式向父母表達自己的心裡想法。也可以為家庭做一些力所能及的事。讓父母對自己的態度產生改變，也可以利用社交軟體與父母交流，然後讓父母了解你的心思，盡量讓家庭的氛圍更輕松、更和諧。
作為小輩，一定要向父母主動去認錯，因為如果一旦這樣做了，肯定會盡早的化解和父母之間的矛盾，也會增進和父母之間的了解。我們產生矛盾的原因可能是因為沒有坐下來真正的聊天。所以我們要讓父母知道我們心裡想的是什麼，和父母也要掏心掏肺，像跟朋友一樣相處。每一個家庭當中都會產生矛盾，作為子女，一定要把事情處理得很好。一定避免硬碰硬的態度。盡量打造一個和諧的家庭，只有家庭關系和諧了，每一個家庭成員才會在家裡待得舒服。

❼ 和爸媽吵架怎麼辦

自己脾好氣父母脾氣壞：

如果自己的父母脾氣不好，因此對你造成誤會和傷害時，你要做的不是跟他們理論，更不要指望通過爭吵的方式來發泄自己的委屈和不滿，如果你的父母很強勢，爭吵的結果往往是自己身心都受到傷害，此時要學會的是小不忍則亂大謀，矛盾激化時就呆在自己的卧室聽聽音樂，放鬆心情，最好睡一覺。不過你一定要表現的心平氣和，以免他們以為你會在卧室里做傻事。最好表明自己是要冷靜的睡一覺。自己的委屈和受到的傷害我想一般不會有誰會跟自己的同學朋友說，而找到重要的傾述對象也是至關重要的，建議找如姑姑，舅舅，跟自己父母同齡的親人傾述，因為他們跟父母的思想都差不多，通過他們轉達，相信你的那些事父母也會更加容易理解與接受。其實和奶奶輩的人說出自己委屈，可能對你父母起到的作用不會太大，情況有很多種也要根據自己狀況作出一些明智的決策。

父母好脾氣自己壞脾氣：

如果自己是個容易情緒化的人，那麼就得先讓自己學會如何閉上嘴巴，真的忍無可忍時，也需要發泄，不過你的委屈和傷痛當然不是用跟父母吵架的方式發泄，跟父母吵架就像列車脫軌一樣，事情只會越來越糟糕，我們之所以會發生爭執是因為都太固執，都想絕對的批判出誰對誰錯，但是又因為溝通上存在問題，所以矛盾就會一直存在下去，此時你就得明白「理解萬歲」這四個字的含義，簡單說就是換位思考，為什麼父母要那樣，想清楚重點在哪事情就好辦了。自己脾氣不好，父母有時管得太多，容易生氣時，就找同學去打打籃球，運動運動，不要和他們呆在一起就好，有時吵架在晚上，就不要做出什麼離家出走的傻事，晚上出去，父母是最擔心的，盡量呆在家裡，呆在自己的卧室，實在覺得家裡呆不下去，就跟他們說自己到親戚朋友家睡一晚。一定要告訴他們自己的去向。

自己和父母脾氣都好：

當你發現父母誤會你時 ，而你是被冤枉的覺得很委屈，記得一定得把事情跟父母說清楚，因為考慮到自己父母的性格好，是可以有效溝通的，所以建議不要把不痛快的事情埋在心裡。一般脾氣好的孩子往往因為長期的隱忍，默默的承受傷痛，而這種做法對自己心靈傷害往往比用吵架的方式更不科學。所以和父母好好溝通是最有效的做法。

自己做錯事，批評你

先想想問題出在誰身上，如果真的是自己做得不對，但又不想聽他們過於嘮叨的批評教育，那麼就把父母的嘮叨和批評當做耳旁風，不過自己得先做出明確的反省才行，他們說完該說的就自然會和你和好如初。如果實在聽不下去，就趕緊准備耳機，戴上它聽音樂，不去理會他們。這樣做會有效的避免發生爭執和激化矛盾。其實你也可以以退為進解決父母的批評與嘮叨，就是主動承認過錯。一般會主動承認過錯的孩子，與父母之間爭吵幾率也會少很多。

因為環境的差異，如果對父母有許多不滿，那麼你要記住的是你的父母給了你最寶貴的生命，無論如何你都沒有嫌棄指責他們資格，無法逃避就改變無法改變就面對。

對於無法有效跟父母溝通的問題，原因跟父母的成長經歷,學識,和環境有著必然的關系，你自己也得有些想法，不能一味地埋怨，如果無法通過親戚們幫助得到改善，自己就得做出點妥協，理解他們與自己存在著代溝，盡自己最大的力量去愛他們，不要做出傷害他們的事，自己唯有懂事了，家庭才會美滿。因為父母的所做所為都旨在為你能更好的成長起來，變得成熟。

如果父母是脾氣很不好的，遇到了家庭暴力這類事情，最好打電話報警，這樣才能最好的保護自己。

❽ 總是忍不住跟父母發脾氣怎麼辦

現在這種情況似乎很普遍。可能是工作生活壓力大，個人煩心事比較多。我也比較討厭這樣的自己。因為有的時候和父母會莫名其妙的發火。控制不了情緒。明明知道父母非常愛自己。但是說話聊天總是感覺某些方面完全溝通不了。就會很不耐煩。甚至為一些雞毛蒜皮的小事情發生爭吵。雖然事後感覺自己非常固執，不應該這樣做。但是每當事情發生的時候，又總是忍不住。父母年紀大了，說話總是喜歡嘮叨。做事情也不利索。尤其是他們會有著根深蒂固的錯誤的思想，但是堅持自己是對的，每每遇到這種情況確實讓人感覺特別難受。

❾ 總是控制不住自己和父母發脾氣，自己真的不想，該怎麼辦

總是控制不住自己和父母發脾氣，自己真的不想，該怎麼辦？

可以一而再再而三的向父母發脾氣是因為在父母這里你是安全的，因為你內心知道父母會包容你，不會因為你的行為而改變對你的愛，可是父母心裡肯定會難過！

如果真的不想，又言不由衷的要發脾氣，想要改變，首先要做的是找一下發脾氣的原因，看看內在積壓的情緒是什麼

如果向父母發脾氣是因為認為父母沒有滿足你，對父母有抱怨，那這個時候要做的事情就是明白這個世上沒有完美的父母，每個人都有自己的局限，同時生命是第一位的，父母給了我們生命，這是最寶貴的，其他的需要我們自己去創造；如果是因為自己工作生活中壓力導致的情緒，沒有機會發泄出來，轉向父母，那就要去學會管理自己的情緒。

情緒是一個信號，引發情緒的真正原因是一個人的信念價值觀，要想改變就從自己的內在出發，當我們的心胸眼界開闊的時候，原來導致負面情緒的外在因素就會越來越少了。

❿ 如果回到家老是和父母發脾氣或者因為小事發火怎麼辦

首先看是什麼原因跟父母生氣了？如果是父母的錯，我們不能一味地拿這個時代的思想去教訓他們。他們永遠是我們的父母，長輩。只能委婉地告訴他們事由。如果是觀點不同，也不要一下子強求他們跟我們一樣。因為在他們那個年代經歷多少苦過來了。這一點我們也是無法理解他們的。但是每一對父母，給孩子的愛都是無條件的。無論他們做什麼都是為我們好。跟父母生氣，可能是因為我們年輕氣盛，也可能是因為某件事情。無論怎麼樣，跟父母生氣了都是我們的錯。錯了。也可以不需要道歉，因為我們是他們的孩子。他們對你的愛能包容我們的一切。所以有時候我們應該對一些耐心，多一些孝心。