身體不好老跟父母生氣時怎麼辦

Ⅰ 總忍不住對父母發脾氣怎麼克制

忍不住發脾氣克制的辦法有：數數字、深呼吸、學會表達自己內心所想、遠離是非地。

1、數數字

在情緒比較激動的時候，人們就會口不擇言，而口不擇言是最危險的行為，會不知不覺的把事情推向更為嚴重的地步而無法收場。在感覺情緒特別激動，特別想發泄的時候一定要冷靜下來，這時候就要數數字，這是最為經典的讓人冷靜下來的方法。

2、深呼吸

在情緒到達頂點的時候，一定要注意調整自己的呼吸。可以先停止討論或者停止和人直面，自己慢慢的坐到一個僻靜的地方，如果沒有時間去找地方也可以在原地，做幾個深呼吸。人在沮喪或者激動的時候，呼吸會非常的急促，這樣對於情緒的發泄沒有任何的幫助。

3、學會表達自己內心所想

如果被人惡意攻擊，情緒激動起來再攻擊回去是不明智的選擇，這樣很容易發展成為一場惡仗。這時候也不能一句話不說，任由對方的囂張氣焰欺負到自己的頭上，這個時候需要表達自己的內心所感，讓對方知道他的行為已經冒犯到了自己。

4、遠離是非地

逃離雖然並不是一種最好的選擇，但是相比接下來事態像更加嚴重的方向發展來看，逃離是非地是比較明智的選擇。因為如果處在矛盾爆發的中心點，情緒爆發是遲早的事，而情緒爆發事態就控制不住了，也容易被別人抓住把柄。

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注意事項：

1、任何時候都要保持情緒的穩定和內心的鎮定，而強大的內心是支持這兩點的基礎。修煉心臟的強大不是一朝一夕的事，但是要學會有意識的鍛煉。

2、可以給自己的情緒充電，很多人給總是勉強的給別人帶去快樂，可是在這個過程中自己卻沒有得到快樂，所以這種情況的人可以稍微的自私一點，給自己一點時間去尋找屬於自己的快樂，換句話來說就是給自己情緒的電池充充電然後再回過來給別人帶來快樂。

Ⅱ 我有病和父母在一起還和父母發脾氣怎麼辦

要學會控制自己的情緒，自己的父母親一般都是會理解孩子的，不會跟孩子計較的，但自己也要通過努力，管理好自己的情緒，不要總是傷害自己的父母。

Ⅲ 我控制不住對病了媽媽發脾氣，應該怎麼辦好

對於一個病人，需要的是陪伴，我想她真正的想法是晚上你能陪伴在她床邊吧，試著多陪著她，給她讀讀書或雜志，討論一些其他的，比如晚上吃什麼，想去那裡走走，陪伴才是最好的和她需要的。
生病的人脾氣就會不好，也許不是她脾氣不好，而是生病了也沒有發現，其實哪個時候她就已經不舒服了，只是一直忍著沒說，病可以改變一個人的性格的。不管如何，你要相信你媽媽最愛的人是你，不管他脾氣是如何如何壞。
再提醒你一個事情，你現在對你媽媽的態度，你如果有孩子，你孩子也是會學的。自己斟酌

Ⅳ 總是和父母發脾氣怎麼辦

總和父母發脾氣，怎麼辦？那我覺得你一定要從自身上找。不足找缺點吧父母。辛苦苦把你養大是不容易的一定要和父母。好好的說話，要孝敬父母。要理解父母。

Ⅳ 總是忍不住跟父母發脾氣怎麼辦

現在這種情況似乎很普遍。可能是工作生活壓力大，個人煩心事比較多。我也比較討厭這樣的自己。因為有的時候和父母會莫名其妙的發火。控制不了情緒。明明知道父母非常愛自己。但是說話聊天總是感覺某些方面完全溝通不了。就會很不耐煩。甚至為一些雞毛蒜皮的小事情發生爭吵。雖然事後感覺自己非常固執，不應該這樣做。但是每當事情發生的時候，又總是忍不住。父母年紀大了，說話總是喜歡嘮叨。做事情也不利索。尤其是他們會有著根深蒂固的錯誤的思想，但是堅持自己是對的，每每遇到這種情況確實讓人感覺特別難受。