為什麼控制不住對父母的脾氣

『壹』 我總是控制不住對父母發脾氣，怎麼辦

不管怎麼說，畢竟父母給了自己一次生命，再大的脾氣也可以忍受。父母把我們從小養大，除了為人類繁衍而傳宗接代思維以外，估計也是想有個精神寄託和依靠，所以才讓我們來到了這個世界上。

人們有一個共同特點就是天天在一起生活就會產生反感，矛盾糾紛也會多發。如果分開一段時間就會有珍惜和愛戴的感覺，所以你要保持距離產生美的規律。你也可以找找自身原因為什麼總愛與父母發脾氣，或與父母坐下來好好聊聊，這樣也許更快走出困惑。最好的辦法就是離開父母單獨生活，這樣既能鍛煉自己獨立生存能力，也能減少與父母的摩擦。

『貳』 我經常對家人發脾氣，忍不住，怎麼辦

生活中，有這樣一類人，他們對待外人總是恭恭敬敬，而在對待自己親人的時候，一言不合就會大發脾氣。這其實是一種很普遍的社會心理現象，我們總是無法抑制住自己對於親人的脾氣，越是熟悉的人之間，反而越容易鬧矛盾。顯然，這種情緒發泄方式是不恰當的，親人永遠是最包容、理解、支持我們的人，也是真正愛我們的人，與他們相處的時候，亂發脾氣，只會傷了他們的心，最終是兩敗俱傷，這個時候，如何自我調整呢？總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離人際距離（Interpersonal distance）社會心理學家E霍爾首次提出了"人際距離"這個概念，由遠及近依次分為公眾距離（與陌生人間）、社交距離（認識但是不太熟悉的人之間）、個人距離（朋友、鄰居、同學、同事等）、以及親密距離（家庭成員、最好的朋友與戀人）。隨著彼此關系的熟悉程度和親密程度，人際距離會越來越短，對於真實自我的表露也越來越明顯。具體而言：最親密的人：0.5m有私交的朋友：0.5-1.2m陌生人：3m以上總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離正如精神分析學派（Psychoanalysis School）的觀點，在平常的社會交往中，我們會戴上"人格面具"，將真實的自我隱蔽起來，放入潛意識中，給他人塑造出一種期望中的形象。這主要受到"自我印象管理"與"社會稱贊效應"的影響，讓我們形成更容易被社會接納的印象。而在親人面前，我們之間的人際距離更親近，不需要有那麼多隱私與偽裝。所以，我們會更不顧忌地表現出自我的真實感受與情緒，同時當情緒失去控制時，也很容易向親人發脾氣。總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離情緒管理問題因此，總是忍不住想對親人發火，其本質也是一個情緒管理問題。憤怒是一種具有負極效價與高喚醒度的情緒，當憤怒情緒上頭時，會產生心跳加快、瞳孔放大、呼吸變得急促等生理現象，接下來便是情緒的崩塌與發泄，是一種具有高破壞性的負面情緒。一般來說，通過兩種方式可以擺脫憤怒狀態。總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離一、及時調整情緒但是，如果能夠及時意識到自己已經陷入憤怒情緒當中，嘗試深呼吸、調整自己當下的狀態，便能有效減輕憤怒給自己與他人帶來影響。最終回歸理智層面，開始用溝通交流，而不是胡亂發泄脾氣的方式解決問題，也能更好的維護自己與親人之間的關系。總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離而憤怒情緒產生時的生理狀態，便是預測憤怒產生的信號指標。當你感到身體變得緊張起來時，說明你現在已處於情緒的強烈波動當中，要學會及時作出調整，緩慢的深呼吸三次，當感到稍微放鬆一些時，再說出你的感受與想法。這樣一來，你的言語中不會帶有情緒，反而更容易被對方所接受，也能使你們之間的關系得到穩固，不會傷了親人之間的和氣。總是忍不住對親人發火怎麼辦？｜請保持人際距離二、合理的認知調控除此之外，合理的認知調控也是一種緩解情緒的有效方式。當下一次你想要對親人發脾氣的時候，先想想這樣做是否值得，何必要對你最親近、最愛你的人大動干戈，不如稍微冷靜一下，用更合理的方式表達自己的情緒感受。

『叄』 為什麼我老是抑制不住對父母發脾氣

應該和你的性格有關，你自我保護很強，其實你的內心畢竟膽小，外表又裝的比較強大，在朋友或者陌生人面前，你很溫和，對你父母發脾氣，只是你內心壓抑太久，或者說裝了很多連你自己也不知道的情緒。你知道父母不會怪你，不會把你怎麼樣，所以你才敢這樣對他們。我相信你對你父母發完脾氣以後，肯定很後悔。

『肆』 為什麼在爸爸媽媽面前，脾氣總是控制不了

事實上，很多人的脾氣不好是因為家庭的影響，孩子是看著父母的背影長大的，所以有時無法控制的脾氣不好，是因為父母的脾氣不好導致的，是可以理解的，但是這是錯的，你應該考慮的是，你經歷了家庭經常吵架，經常冷眼相對，你自己內心清楚的知道這種家庭影響並不好。但是因為你們習慣了這種對話方式，從小父母在你犯了錯之後喜歡吼你多過於心平氣和地講道理，所以你繼承了這種交流方式，改不掉了。

改善自己的脾氣，最終受益的還是自己。當我們學會處理好自己的情緒時，我們的生活就會變得更加幸福與美好。

『伍』 為什麼，有時候總忍不住對父母發脾氣呢

我不知道大家有沒有看過這樣的一句話：我們把最好的一面都留給了對自己不好的人，反倒是自己最糟糕的一面都留給了真正關心自己的人。當時我看到這句話的時候確實深有感觸，我想我們身邊有很多人，包括我們大家自己，在面對那些真的關心自己的人的時候，從來都沒有什麼好脾氣，就感覺他們理應對自己好；而自己溫柔、有耐心的一面全都給了那些不正眼看自己的人，有些時候真的覺得自己這樣真的很不對。

二、從小被父母慣得。

其實說白了就是因為大家從小到大被慣的了，畢竟現在家裡的孩子都少，每個孩子都是父母心頭寶，從小可能就是嬌生慣養長大的，即便是孩子犯了錯可能也會不忍心去責怪他，長時間下來孩子就會被養壞，在面對父母的時候沒有一點尊重，這就是父母的教育所導致的。

『陸』 總是控制不住對家人發脾氣

有些人總是控制不住對家人發脾氣，這其實是一種病態，是一種心理問題。當然有的比較嚴重，有的比較輕。這類人很多時候在外面脾氣可好了 看著外面的人可順眼了，可一回到家，就看著家人不順眼，家人的任何行為，任何話可能都會引起他的反感。這就需要反思一下了。其實想一下就知道了，等你有困難一到麻煩的時候，別人可能都會躲得遠遠的，最終還會是家人出面解決的。所以多給家人一點愛吧！換位思考一下。

『柒』 為什麼我對別人脾氣很好，但忍不住對父母發火

這是因為你在別人面前能夠約束自己的行為，控制自己的情緒，但是你在父母面前你覺得不管你做出怎樣的表現，父母都不會嫌棄你，也不會怨怪你，才讓你在父母面前無拘無束，特別的任性，但其實這樣也是會傷了父母的心的，所以我們在對父母的時候也應該更加寬容，更加親切。