對父母不負責任的憤怒怎麼辦

『壹』 當我們惹父母生氣時我們應該怎麼辦

惹父母生氣後應該怎麼辦？

有時候父母會因為憤怒說一些傷害孩子感情的話，這個時候，有些孩子會做出一些不成熟的行為。這包括模仿父母，不尊重地頂嘴，或試圖讓父母更加生氣。

當父母大喊大叫的時候，孩子會有想反擊他們的沖動，殊不知這只會讓父母更加憤怒，讓情況變得更糟。孩子在這個時候應該盡量冷靜的等父母發完脾氣，並在這個過程中讓自己冷靜下來。

即使很委屈，也不要帶有攻擊性的去和父母頂嘴，而是盡量平靜地向父母訴說自己的想法。事實上能在父母憤怒的訓斥自己的時候，還要保持冷靜的態度是非常難的。

凡事都是可以溝通的，多說說自己的難處，我想父母也是會理解自己的，畢竟天下父母都想讓自己的孩子過得好。

『貳』 我總是對母親莫名其妙地憤怒、不耐煩，到底該如何消除呢

1.我們從原生家庭里學習到了什麼

每個人都有屬於自己的固有模式，還會把這些模式帶進自己的各種關系裡。這些模式首先是我們從父母那裡看到、學習到的，因為父母是我們的第一任老師。他們處理矛盾和問題、控制自己情緒，都被我們潛移默化的學習到，並被大腦儲存記憶下來。一旦出現類似情境，大腦相關區域就會被激活，存儲的模式也會顯現出來。

不必擔心與害怕，依然用你的「覺察」，用心去感受那份憤怒、以及憤怒背後的無力感。情緒正在用這樣的方式向你傳遞一份禮物。父母也有他們的局限性，他們是愛你的，只是不知如何才是對你真正的愛，他們不知道如何處理夫妻關系、處理矛盾沖突，無形中卻給你帶來了傷害。收下這份禮物，它或許是理解、感恩、成長、寬容。將父母的行為與他們的身份實現分離，從一個人陌生人的視角重新認識一下父母。

『叄』 如何緩解自己因一事無成，而對無知的父母產生的怨恨與憤怒

望子成龍是每個父母的心願，但也並非就希望兒女真正的能夠「成龍為鳳」。而是希望他們能夠腳踏實地的生活，好好的過日子。

在現代社會，只要有個工作，就能夠養家糊口，就不是一事無成，大多數的父母都能夠滿意。恰恰是那些整天無所事事，把未來建立在空想和享受上的兒女，才會讓他們的父母怨恨並憤怒！

『肆』 和父母吵架時，要怎麼壓制怒氣，正確對待父母的責問

主動停止爭吵。

不管和父母吵架是有多麼生氣，一旦理智回復了一點，覺得不想和他們吵了，立馬停止爭吵，不要覺得會弱了自己的氣勢或者代表自己輸了什麼的。

不然父母會生氣，你自己也會生氣，生氣和生氣對撞的後果就是一場置氣。

冷靜才是解決問題的第一要素，只有冷靜下來，才不至於和自己的父母志氣，才能正確的面對他們的責任，也才能陳述清楚自己的想法。

『伍』 對父母的怨恨如何化解

首先，父母們在養育孩子的過程中會不會犯錯？肯定會。

「人非聖賢，孰能無過」，在漫長的十幾二十年養育孩子的過程中，我想不會有哪個父母能斬釘截鐵地說自己一點錯沒犯。如果會這樣說，那麼這恰恰表明了他有嚴重的心理問題。

同樣的，應該也沒有哪個父母能自信於自己的性格與言行無懈可擊。既然大家都同意自己不是完人，自己會犯錯，而父母對孩子的教育的主要途徑就是「言傳身教」，那麼大家必然也要同意下面這第二個事實：父母犯的錯及自身性格上的問題，肯定會對子女產生影響。

當我們明白這一事實後，做父母就要嘗試理解並接受子女的不滿與宣洩，並相信這不會是一件永遠定格的事。

當我們接納了子女的抱怨與眼淚，也就相當於直面了自己曾經犯下的錯誤。這種直面無論對人對己，都有著巨大的力量。

而作為子女，在宣洩之後也要意識到，一味停留在過去計較對錯與責任是無益於成長的。

『陸』 我總是控制不住對父母發脾氣，怎麼辦

不管怎麼說，畢竟父母給了自己一次生命，再大的脾氣也可以忍受。父母把我們從小養大，除了為人類繁衍而傳宗接代思維以外，估計也是想有個精神寄託和依靠，所以才讓我們來到了這個世界上。

人們有一個共同特點就是天天在一起生活就會產生反感，矛盾糾紛也會多發。如果分開一段時間就會有珍惜和愛戴的感覺，所以你要保持距離產生美的規律。你也可以找找自身原因為什麼總愛與父母發脾氣，或與父母坐下來好好聊聊，這樣也許更快走出困惑。最好的辦法就是離開父母單獨生活，這樣既能鍛煉自己獨立生存能力，也能減少與父母的摩擦。

『柒』 自己心情暴躁總是對父母發脾氣該怎麼辦

我們常常把最好的脾氣留給別人，而把最壞的脾氣留給愛自己的父母。但是我們每一個人都是知道這是錯誤的，我們會忍不住發脾氣，所以我們應該保持自己的心態，自己情緒常常失控，表明我們的心還不夠成熟。在社會上多鍛煉鍛煉，並與他人接觸。畢竟，其他人將無法像自己的父母那樣忍受我們的脾氣。

我們所要做的就是記住這一次，避免下次再做一次，因為父母都是愛我們的，他們會極大方面的體諒我們的心情，並且也會在我們需要的時候出現在我們的身邊，從而替我們解決生活上或者是工作上的一些難題，我們對於父母應該有著感恩的心，並不要把自己的壞情緒都發泄給自己的父母，這樣會讓我們與父母之間的關系變差，也會讓父母覺得我們並沒有長大，還是會影響自己的生活。

『捌』 如何轉化對父母的負面情緒

想要轉化對父母的負面情緒，那麼就多想一想父母的好處，盡快的把對父母的負面情緒排除掉。
在我身邊就有這樣一個朋友，他對父母的負面情緒非常多，因為他覺得父母同時管教著他，什麼事都管著他，讓他非常的不開心，於是像我說的這件事，我就勸解他，父母對你還是非常好的，什麼事情都是為了你著想，所以你有這樣的想法是非常不對的，應該多想一想父母對你的好，然後排除掉這些負面情緒，朋友聽了之後也感覺非常的羞愧，於是就聽從了我的建議，成功的排除掉了對父母的負面情緒。

『玖』 對父母的怨恨如何化解

對父母的怨恨如何化解？
首先：了解基本情況，了解你當前的困擾，順著當前的困擾，回溯到過去時光，看看你當時經歷了什麼，在你講述經歷的過程中，抱持你，溫暖你。
其次，情緒疏導，幫你把對父母的憤怒情緒，怨恨情緒疏泄出來，幫你把自己的委屈和傷心都表達出來。
最後，重新建構內在圖像，與自己連接，與父母連接，讓冰封的情感流動起來，讓內在力量升騰起來。
總之，運用自己不斷自我探索和成長的人格力量，以深刻的人性關懷、溫暖共情的方式，或用經典精神分析，或用自體心理、或用存在人本，或用認知行為、或用意象對話、或用催眠。幫助你了解自己，理解自己，共情自己，整合自己。讓內在世界風和日麗了，讓外在的世界陽光明媚。

『拾』 如何克服對我不負責任的父母的憤怒

你可以換一種角度來理解，＂不負責任＂的父母才是好父母！

父母的責任體現在對事對他人對己對社會都有應盡的義務。責任義務體現在於公於私之上。每一個不公正的行為必然就是一個肯定性質的侵犯、一件做出的實事。但其實也有這樣的一些行為：僅只是不做出這些行為就意味著做出不公正的事情。這些行為就叫做責任。

而有些道理，如果非要等到孩子親自領會，代價往往是極為沉重。