如何判斷父母是否分開

1. 如何跟孩子解釋「父母分開」這件事，四種方法幫孩子走出家庭陰影

據數據統計，全國每年離婚率正不斷飆升，2017年，全國離婚率為39%，而2018年則達到40%，不可否認的是，越來越多的孩子被牽扯進離婚這件事。

「離婚」「孩子」，單把這兩者放在一起，就會讓很多想要離婚的夫妻特別糾結和折磨。相信每一對決定離婚的夫妻所面臨的最困難的事情，大概就是告訴孩子「我們要離婚了」這件事吧。

父母離異對孩子有很大的影響，這是一個肯定句，大量研究結果顯示，相比完整家庭的孩子，離異家庭的孩子更可能出現以下幾個問題：

1. 幸福感更低

家庭是孩子幸福感的主要來源，孩子在家庭中感受到的親密度越高，就會越容易感到幸福，而離異會導致家庭親密度下降，進而導致孩子的主觀幸福感隨之降低。

2. 心理 健康 水平更低

家庭破裂不僅對於成人來說是一種挫折，對孩子來說，更是一種被動的挫折。

這種被動的挫折事件很容易使內心敏感脆弱的孩子感到困擾。他們可能無法控制地去想「父母離婚是不是我的錯」、「為什麼別人的家庭都是完整的，但我的家庭是這樣的」，這些想法很容易影響到孩子的正常生活和心理 健康 。

3. 社會 適應問題

父母離異還可能會導致孩子的 社會 適應困難，造成他們對 社會 和親密關系產生抵觸心理，還要面對 社會 環境對離異家庭存在的一定偏見或者特殊關注。這很容易讓他們對外在環境變化產生無助感，導致學習能力、人際能力的更差發展。

有追蹤研究對家庭結構與兒童成功之間的關系進行了考察，發現離異家庭的孩子讀完高中、大學的比例低於完整家庭的孩子。

4. 人際信任問題

父母離異會增加孩子對父母的不信任感，而且這種不信任感不僅會影響親子關系，還會影響日後孩子自身親密的建立。

研究發現，來自離異家庭的女性相比家庭完整的女性，更容易對對方產生不信任感。

另外，單親家庭孩子對同伴的信任程度，明顯低於非單親家庭孩子，說明他們在人際交往中自我保護意識過強，更難去相信別人。

雖然研究顯示，與完整家庭相比離異家庭的孩子可能會出現以上問題，但真正影響孩子的，並不只是離異這件事情，而更可能是「機能不全的家庭」。

家庭功能不全的家庭，即使沒有那張離婚協議，孩子也有可能受到父母沖突的影響。

當我們說一個人的原生家庭是不 健康 的、存在問題的、在心理學領域通常稱之為「機能不全的家庭」。

機能不全的家庭並不等於離異的家庭，雖然離異容易對孩子造成不利的影響，但事實上，婚姻的緊密並不代表家庭的穩定。

同時，離異對孩子產生的影響是有限的，大部分離異家庭的孩子並不會出現嚴重的適應性問題。

心理學家Ahrons經20年的縱向研究發現，約75%經歷兒時父母離異的年輕人適應良好。

國內研究發現，大約三分之二的離異家庭子女認為父母應該離異，超過8成的離異家庭子女表示理解父母離異。

相比離異這件事，父母如何處理離異和婚姻，才是會真正影響到孩子的。

那麼，如果婚姻的裂痕不可避免，父母應該怎樣做才能減輕這件事給孩子造成的不良影響呢？

1. 親子關系很重要

親子關系是影響孩子適應的直接因素，良好的親子關系不會讓離異家庭的孩子產生被拋棄的恐懼感。

同時，親子關系也是影響孩子心理 健康 發展的重要因素，因此無論離婚與否，父母都應該與孩子保持良好的親子關系，這樣能有效提高孩子的心理 健康 水平，提升其適應能力。

2. 父母的性格和心理 健康 很重要

很多時候，離異家庭孩子的心理行為問題並不是父母離異造成的，而是受父母本身的性格和婚姻不和諧因素的影響。

父母離異前的婚姻沖突程度，會影響子女在父母離異後的適應。因此，父母只有先完善自己，才能更好地照顧孩子。

3. 離異之前父母的家庭角色很重要

離婚之前，父親和母親是否都以合適的身份積極參與到了孩子的教養中呢？

許多婚姻破裂的家庭，夫妻本身在家庭中的角色和婚姻中的角色是存在一定問題的，這種角色的缺失或者畸形，很容易對孩子產生影響。

因此，父母應該更好的承擔起母親和父親的角色，才能有利於孩子的發展。

4. 向孩子合理解釋父母離異這件事情

對父母離異持責備態度的孩子更容易發生適應不良。

如果孩子認為父母離異是自己的悲劇，那麼父母的離婚更容易對他們產生不好的影響。

因此，父母需要向孩子合理解釋婚姻破裂的事實，並且幫助孩子接受這件事情。

今天，美媽為大家推薦的這本《分不開的愛》便是一本聚焦離異家庭孩子心理 健康 的主題繪本，它為每一對離異父母提供了一個向孩子合理解釋的出口。

就如研究所顯示的那樣，離婚並不會對孩子的未來產生什麼深遠影響，然而不負責任的父母絕對會對孩子產生巨大影響。

愛不會因父母分離而改變，願每個孩子都能在愛中 健康 長大。

美媽精選 · 今日上新

《分不開的愛》：愛不因分離而改變

艾迪生是一個經歷了父母離異的普通男孩，但是他知道無論發生什麼，他的父母都會愛他，在家裡，在足球訓練場，甚至在跆拳道課上，爸爸媽媽都會在那為他加油助威！

這本精美的圖畫書中的文字對於孩子和父母來說是鼓舞人心的、溫和的、令人振奮的，它告訴孩子：

雖然爸爸媽媽分開了，但是他們的愛並不會缺失，就像我有兩只腳，各自發揮著無可替代的作用，充滿力量地站立著，我也有兩個家，我永遠都有爸爸媽媽可以依靠。

爸爸媽媽愛我，愛讓我很強大！

《分不開的愛》不僅向小讀者巧妙又形象地傳遞出了一個積極正面的精神態度，也可以給離異的父母提供一個行之有效的方法向孩子做出撫慰與解釋，幫助孩子重獲信心，學會接受和適應「父母分開」這件事。

內容簡介：

我叫艾迪生，這是我居住的小鎮，我在這兒上學，在這兒的公園玩耍，在這兒，我有兩個家。

這是我媽媽的家，這是我爸爸的家，爸爸媽媽離婚了，就像我有兩只腳一樣，我有兩個家。

在媽媽家我很開心，在爸爸家我也很開心。

如果我在一個家裡，會想念另一個家，我就會打電話。

雖然我們分開了，但我們可以透過窗戶，仰望同一個月亮。

爸爸媽媽並不總相處得很好，但這並不是因為我。

爸爸和媽媽住在不同的家裡，但這也不是因為我。

雖然我也想我們重新生活在一起，但恐怕很難實現。這並不是我能決定的。

無論發生什麼，我的媽媽愛我，我的爸爸愛我。

我被愛包圍著，所以我很強大！

很多事情都在改變，但只要一件事情不會變，永遠永遠永遠不會變——那就是爸爸媽媽愛我！

他們愛我，從每一寸發絲，到每一根腳趾。

著者簡介：

【美】塔瑪拉·施米茨，童書作者和繪者，也是一位母親。她早期的職業生涯致力於廣告和藝術教學。她自己本身也是一位離異家庭的母親。

譯者：石婧

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2. 該怎麼跟孩子解釋父母離婚了

有很多的人可能會認為5歲的孩子，懂什麼呀，其實不然。我1歲半的小侄女吃東西吃夠了，就隨手扔，我媽不讓管，嫌我給小孩立規矩。說小孩子懂什麼，長大了就知道了。因為教小團子學習扔東西要扔到垃圾桶里，年輕人的觀點和老年人的教育觀念來了一次大碰撞。

可以用小孩子過家家的方式告訴孩子離婚的消息，小孩更容易理解。

3. 11歲父母離婚，選自決定跟爸爸跟媽媽，我該怎麼辦

父母要離婚，作為一個孩子，我們無法去干涉大人的決定。既然已經知道父母要分開這個事實，我們該怎樣讓自己學會成長，讓自己盡可能的保護自己，降低父母離婚這件事對我們的影響。

1、分散注意力。11歲這個年紀，說大不大，說小不小。面對一些突發事情，我們有自己的判斷和認知，雖然不成熟，但是已不再懵懂無知。這時候，不要把大部分的注意力放在父母離婚這件事上。我們要做的就是轉移注意力，好好學習，規劃一下未來的人生，可以制定個幾年計劃，考一個什麼樣的大學，摸索前進。

2、讓內心強大起來。父母離婚，自己只能選擇一方。不管是父愛還是母愛的缺失，對孩子的成長都有一定的影響。這時候孩子要做的就是學會接受現實，淡然處事，淡然去看待周圍的一切，不要去羨慕嫉妒別人擁有的。學會做到不卑不亢。不要覺得父母離婚自己就自卑 。父母離婚是一回事，父母愛我們又是另外一回事。

3、擴展視野。多看一些課外書，多參加一些活動。有助於幫助我們接觸更多的事物，增長許多見識。時間長了會發現父母離婚其實也就是發生的一件事情。在人生成長的道路上，總會遇見形形色色的人，各種各樣的坎。但是有一個清晰的人生，那些不開心的事情都會過去的。 勇敢表達想法，做出選擇

不管是法院判也好，協議離婚也罷。你要想清楚幾點事情：1、判斷下父母誰的收入高，條件更好。2、判斷下父母誰的性格好，誰更明事理。3、判斷下你跟誰在一起相處更愉快，這種愉快並不是說一味地跟你玩，嬌縱你，而是在你取得好成績的時候你可以跟他分享喜悅，在你做錯事情的時候他會批評你，在你迷茫的時候他會幫你分析。想清楚以上的問題，你自然知道選擇跟著誰。這個時候你要勇敢的表達自己的想法，讓父母知道你的意願。畢竟11歲的年齡，可以做出自己的判斷。

總之，父母離婚並不一定是不好的。在父母吵罵聲中成長的孩子，在冷漠家庭環境中成長的孩子，或多或少都會有一些性格的缺陷。我們要做的就是把握好自己，學會最大程度的保護自己。

4. 戶口分開怎麼證明是親子關系

和父母不在一個戶口簿上若需要證明親屬關系，只可以帶上本人身份證原件，出生證明原件，父母身份證原件等資料到當地公證部門辦理親屬公證。現階段，公安部門不再出具親屬關系證明，對於父母跟本人在同一戶口簿上面的，公民可以直接提供戶口簿原件用於證實親屬關系；對於父母跟本人不在一個戶口本上面，戶籍部門無法查詢到親屬關系是有權不給予開具戶籍證明，因此公民只可以帶上父母身份證原件，本人戶口簿原件，身份證原件，出證明原件等資料到當地公證部門辦理親屬關系公證。
法律依據
《中華人民共和國民法典》第一千零七十三條 【親子關系異議之訴】對親子關系有異議且有正當理由的，父或者母可以向人民法院提起訴訟，請求確認或者否認親子關系。對親子關系有異議且有正當理由的，成年子女可以向人民法院提起訴訟，請求確認親子關系。

5. 怎樣看待父母與孩子的分離

作為父母，有時候覺得孩子是自己最貼心的小棉襖，但也有覺得孩子特別麻煩的時候，特別是嗷嗷待哺之時，巴不得逃離這個生下來向自己討債的「小魔鬼」。當真的逃離時，又覺得孩子不在自己的身邊，心裡好像特別的空落落的，又想特別的想念。父母對孩子的感情，就是這樣一個矛盾的存在，不過，所有的煩惱畢竟都是短暫的，而那些孩子帶給自己的歡快卻是永恆的。
從孩子哇哇墜地，就開始期盼著孩子長大，只要孩子長大了，作 為父母的我們也就輕鬆了，特別是全職媽媽，這種想法更加的強烈。孩子的衣食住行，都需要一手安排好。天冷了，要為他加衣；臟了，要為他洗臉洗澡；那麼多的生活瑣事，讓媽媽覺得身心疲憊。好不容易孩子睡了，媽媽還要起來收拾屋子，玩具，有干不完的家務事。
但是，隨著寶寶的不停成長，會在很多不經意的瞬間發現，他開始學會自己吃飯，自己走路，漸漸的，也開始變不再如新生兒時那般依賴自己了。起初，還會覺得孩子變的乖巧懂事，自己終於可以放鬆一下了。
突然一天，孩子事先打好了一盆水，端到了面前，說：「媽媽，你辛苦了，從今以後，讓我來保護你吧。」在這一個瞬間，我已經淚流滿面，此刻的我，強烈的意識到自己的孩子長大了，真的很欣慰，他這么小就已經懂得反哺之情。
所以，多珍惜與孩子相處的時光，在孩子的成長過程中，父母的陪伴是不可或缺的存在。但天下真的沒有離不開父母的孩子，反而是父母，在孩子離開自己身邊，去更遠的地方學習、發展的時候，總是回憶那些在一起的時光。飯，自己走路，漸漸的，也開始變不再如新生兒時那般依賴自己了。起初，還會覺得孩子變的乖巧懂事，自己終於可以放鬆一下了。
突然一天，孩子事先打好了一盆水，端到了面前，說：「媽媽，你辛苦了，從今以後，讓我來保護你吧。」在這一個瞬間，我已經淚流滿面，此刻的我，強烈的意識到自己的孩子長大了，真的很欣慰，他這么小就已經懂得反哺之情。
所以，多珍惜與孩子相處的時光，在孩子的成長過程中，父母的陪伴是不可或缺的存在。但天下真的沒有離不開父母的孩子，反而是父母，在孩子離開自己身邊，去更遠的地方學習、發展的時候，總是回憶那些在一起的時光。

6. 有必要跟父母分開過嗎分開過是不是最好的選擇

有必要跟父母分開過嗎？分開過是不是最好的選擇？

各位網友們大家好，成年以後到底要不要和父母分開過一直是一個問題。雖然我們從小都和父母生活在一起，很多的行為習慣都來源於父母的身上，但是我個人認為還是要與父母分開生活。

並且很多生活上的細節以及行為習慣都與父母不同，相處時間久了也會產生矛盾，所以我們作為一個成年人最好與父母分開住，可以住的近一些，用於方便照顧父母。所以不論是什麼時代，我們都應該培養孩子獨立自主的能力，讓他們可以在這個社會上獨立生存，這才是我們能夠培養出一代又一代人才的關鍵所在。

7. 父母分開後，孩子跟誰過很有「講究」，做好以下幾點，孩子很幸福

文|文兒

最近收到私信，章女士說自己老公出軌了，在外面養了小三還已經同居了。她明明知道這些事情，卻不敢提出離婚。她說她愛自己的女兒勝過愛自己，她老公不願意把女兒給她撫養。她的經濟收入沒有老公的高，即便法院判，也只會判給她的老公。

她整天忍耐著，不敢給女兒講她父親做的那些事。每次女兒問父親時，她都會告訴孩子，她的父親有多愛她。但她快要喘不過來氣，去看心理醫生時，被診斷為中度抑鬱，她怕還沒看到女兒長大自己就不在了。朋友每次看到她這樣，都會勸她離婚，這樣下去對孩子也不好。

女兒在無意間得知一切之後，主動提出讓他們離婚，而女兒也被判給了父親。但是父親從來都不是一個好父親，有一次女兒腸胃炎發作，奄奄一息地給她打電話，還好她送醫院及時，沒有出什麼大事。但章女士的情緒直接爆發了，扇了前夫兩個耳光，拚命奪回了女兒撫養權。

父母分開最先受到傷害的就是孩子，因為每個孩子都渴望家庭是完整的，不想缺失任何一方的愛。但是章女士的家庭問題確實屬於比較嚴重的，到了非離婚不可的地步。但是如果是雞毛蒜皮的小矛盾，父母離婚的話孩子會受到哪些傷害，你都知道嗎？並且在父母分開之後，孩子跟誰過也是有「講究」的，如果能夠做到以下幾點，孩子會很幸福。

① 會讓孩子從小缺乏安全感，瘋狂羨慕別人家孩子

如果父母離異，孩子的生命里就會缺失父親或者母親，這種缺失將會伴隨孩子一輩子。而且父母分開之後，孩子會產生一種自己被遺棄的心態，覺得自己是累贅，不應該出生在這個世界上。並且會變得敏感，缺乏安全感，看到別人家孩子有爸爸媽媽時會瘋狂的羨慕。

② 孩子在成長過程中會被罵「野孩子」，身心受到傷害

離異家庭的孩子，不管是上學還是做什麼，都會受到周圍人的指指點點。尤其是上學的時候，同學如果知道班級里有父母離異的孩子，那麼大概率會組團欺負他，並且罵他野孩子。甚至走在校園里，還會聽到，你看就是他，他爸爸/媽媽不要他了。我想對一個孩子來說，在心靈上都是一種傷害吧。

③ 父母感情問題，會直接導致孩子 情感 挫敗

父母感情不好的話，最先感觸到的一定是孩子。先是看著父母爭吵，再是打架，然後離家出走，最後離婚。在目睹整個過程之後，孩子內心一點點的希望全部化成碎片的時候，遭受的是一個直擊靈魂的創傷。而孩子在長大之後，也會不願意相信感情，害怕父母的經歷自己再經歷一遍，這就間接導致了孩子 情感 上的挫敗。

① 讓孩子自己選擇想要跟誰過，尊重孩子的想法

孩子是個獨立的人，有自己的思想，父母離異的話，孩子有權決定自己跟誰生活。父母不要為了一己私慾來爭搶孩子，即便爭搶過來了，孩子過得也不會開心。如果真的是為了孩子好，那麼家長要尊重孩子的想法。

② 盡量離婚之後還做朋友，不要讓孩子缺失任何一方的愛

父母之前的感情問題不要牽扯到孩子，離婚了就代表著感情的結束，但是為了孩子也要給彼此留最後的顏面。在孩子的心目中，爸爸和媽媽都是生命中最重要的人，所以父母不要當著孩子的面詆毀另一方，也不要讓孩子和任何一方不聯系。即便是父母離婚了，但孩子還在，為人父母都應該抽出時間陪伴孩子，給予孩子一定的愛，保留孩子應該有的幸福。

③ 如果想再找伴侶，記得考慮孩子是否願意

父母離婚之後，身份雖然是自由的，可以再繼續找人生伴侶。但是如果孩子跟著你一起生活，找伴侶的時候盡量不要隱瞞孩子，身為父母也要考慮一下孩子是否能夠接受，畢竟以後你們要長久生活在一起的。不要只以自己的感受為主，孩子的幸福指數也是重要的。

【話題討論：如果夫妻感情不和睦，你會為了「孩子」而遷就著不離婚嗎？】

8. 怎麼看待父母離婚

父母離婚可以說是一個家庭的破裂，幸福美滿的婚姻是需要兩個人共同經營的，離婚說白了也只是他們之間的事情。那怎麼看待父母離婚呢？

總結：現在這個時代，離婚的概率太大了，對於父母離婚，我覺得首先要尊重他們的想法，其次是在他們離婚之後要選擇自己願意跟著的一方。家在哪裡都可以是家，只要過得幸福快樂就好。

9. 作為單親媽媽，應該如何給自己的孩子講父母分開的事情

在幸福的婚姻里，爸爸媽媽可以一起商量管教孩子的辦法，可以齊心協力和孩子一起成長。

但世界總有很多無奈，父母們因為不再相愛，因為觀念上的巨大分歧和心理上的原因，分道揚鑣了。孩子必須選擇：生活在爸爸家或者媽媽家。

當這一切發生的時候，我們還能做好父母嗎？爸爸的家和媽媽的家不再是同一個家，我們該怎樣讓孩子更幸福、更健康地成長。

離婚了，你仍然可以是好媽媽、好爸爸

一位單親媽媽這樣講述了她的故事：

最近，我3歲的兒子和朋友的女兒一起在公園里玩堆沙堡，玩著玩著兩人打起來了。其實小傢伙們隔三差五就會鬧矛盾，基本上都是他搶了她的畫片，她想奪回來等諸如此類的事情。通常都是以我或者朋友及時又溫和地介入，才結束他們的紛爭。對此，我已經是司空見慣，見怪不怪了。

而這種意見相左的情形會使單親父母處於更加尷尬、進退維谷的境地，因為作為單身父母，沒有人給你做後盾了。

也不會有人給你反饋意見，提醒你是否話說得過重了。更沒有人贊成你，認為你對孩子的管教很有道理、很公平。有時更為郁悶的是，你前夫或前妻由於遷怒於你，故意詆毀你給孩子立的規矩和對孩子有益的管教。

最理想的是你和前夫或前妻能就某些重要的規矩進行協商、討論，達成共識，這樣一來孩子無論是在誰家都能遵守同樣的規矩。如果你們雙方無法合拍，專家建議你應該堅持自己的長期的為人父母之道。

單親父母管教孩子戒律

■不要在累了或沮喪的時候做出草率判斷。相反應該深吸一口氣，數到10，想好怎麼說後再懲罰孩子也不遲。

■不要讓孩子把你訂的規矩和你前夫或前妻制定的做比較。要防止這種苗頭的出現，只要孩子一提起這話茬，你就應該快刀斬亂麻地提醒他們「這是這里的規矩。你爸爸和我在一些事情上本來就有不同觀點」。

■不要和你前夫或前妻為雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤。犯不著為孩子該吃幾塊糖或孩子是否該每天洗澡等小事勞神。還是把有限的時間和精力投入到更重要的事情中。

■不要為了贏得孩子的愛而讓步。放棄做父母的原則只能事與願違。

比方說，整個周末孩子都打電子游戲當然比讓他們打掃房間更開心，但縱容他們這樣做就是在告訴他們：愛就是父母必須給予他們一切想要的東西，允許他們做一切想做的事。專家提醒，單親父母要給孩子定規矩，即使孩子不喜歡，這樣做會讓孩子有更多的安全感。