和父母一起抑鬱為什麼好不了

1. 為什麼和父母待在一起我的抑鬱會更加嚴重

和父母在一起的時候會感覺很壓抑，面對父母感覺自己變得很冷漠，其實在你這個年齡段，很多孩子都有這種情況的。

父母都是比較情緒化的人，如果你達不到他們要求的目標，他們會在你面前哭大罵。這種方式確實不太能讓人接受的，時間長了會讓人出現沒有感覺會覺得很累的情況的，這也不是多嚴重的問題。

建議你做好自己該做的事情，好好學習，把自己的學習成績提高一個台階，不管父母怎麼樣，我們都要接納他的不完美，改變自己能改變的，接納和包容自己不能改變的，因為每個人都不是十全十美的，會有這樣那樣的不如意。

平時在他們罵你，在他們哭的時候你可以離開那個場景，去自己的房間，或者去外面做做運動，不要被他們的情緒所干擾，努力學習，就是最好的轉移注意力的辦法，我想如果你好好學習，你的父母也就不可能出現這種狀況的。

了解父母的心理，相信父母是愛自己的：

要做到這一點，首先要自信，相信自己是值得父母關愛的，父母也必然是愛自己的，他們只是缺乏正確溝通的渠道和方式。作為孩子，要擺正心態，主動與父母溝通，勇敢面對和克服在生活、學習中遇到的問題，做到自立自強。

不僅要提供物質上的保障，也不能只是嚴厲管教。長期不在父母身邊的孩子，比一般的孩子更加渴求親情和關愛，他們脆弱又敏感，卻又不懂表達，家長要主動溝通，了解孩子到底需要的是什麼，並且要用行動和語言表達出來，讓他們能時刻感受到你們的關愛。

2. 跟父母在一起很累，很痛苦，感覺已經不愛父母，抑鬱症越來越嚴重，怎麼辦

首先，我建議可以去正規的醫院做的心理測試，檢測一下自己是否得了抑鬱症。可以試著告訴父母你的不開心，我想他們會很樂意傾聽自己的孩子的煩惱，跟他們一起尋求解決問題的辦法，她們不僅是你的父母，也會變成你的朋友。

有很多人覺得對待父母應該報喜不報憂，但其實，父母也知道你們會有很難的時候，只是你們不講，她們可能也會為幫不到你而自責呢。所以，建議向父母傾訴一些自己的煩惱，讓父母幫你拿主意，不僅不用刻意隱藏自己的情緒，而活的更加的真實，父母也會有孩子需要我的自豪感呢。

如果受不了他們的啰嗦，隨便就找個人嫁了，那麼就是拿自己後半輩子的幸福去換父母一時的虛榮，那麼結婚之後的痛苦會更加漫長。那最好的辦法就是可以找一份合適的工作，長時間和父母分開，這樣你才能有更多的時間去思考。

在去醫院做專業的測試之前，我們並不能確定你的真的有抑鬱症還是只是抑鬱情緒，如果結果是好的，你的父母可以和你分享快樂，如果情況是糟糕的，你的父母是你最堅定的支撐。