父母怎麼轉換心靈導師

㈠ 家長該如何才能做好寶寶的心靈導師

在當今社會，許多青少年犯罪案件引起了廣泛的關注。在這方面，我們不明白是什麼樣的原因，導致孩子誤入歧途?事實上，父母有責任關注孩子的心理健康。下面小編就來教大家如何做好自己的精神導師。

花時間陪孩子，由於工作繁忙等原因，父母陪伴孩子的時間越來越少。沒有父母的陪伴，孩子常常感到孤獨，甚至不被愛。隨著時間的推移，父母和孩子之間的差距會出現。有些孩子甚至會故意犯錯以引起父母的注意。其實，父母應該多花時間和孩子在一起，增加與孩子交流的機會，孩子感覺到他們的關心，自然會用愛來回報。

營造一個良好的家庭氛圍，孩子成長的環境對他個性的形成至關重要。如果孩子生活在一個有人每天打麻將甚至父母不和諧的環境中，那麼孩子就會受到所見所聞的影響。因此，為了孩子的健康成長，父母應該為孩子樹立一個學習的好榜樣。讓孩子在溫暖的家庭環境中成長，孩子自然會充滿正能量。

㈡ 家長如何幫助孩子調整心態

面對孩子的漫漫人生路，我們要讓孩子「可持續發展」，才能在以後的升學道路上百戰百勝。以下是我為大家整理分享的家長如何幫助孩子調整心態，歡迎閱讀參考。

家長如何幫助孩子調整心態

是孩子人生台階的第一步，以後還會有中考、高考等更多挑戰，這第一步不僅要走得好，更要走得穩，切不可急功近利，竭澤而漁，否則對於孩子和家長來說，都得不償失。面對孩子的漫漫人生路，我們要讓孩子「可持續發展」，才能在以後的升學道路上百戰百勝。

1．孩子的潛力都很大

實際上，從醫學的角度來說，十二三歲的孩子，無論是從反應能力、精力、記憶力上，都是成人難以企及的，大部分孩子不存在學不會，記不住的問題，只有不想學，懶得記的問題。因此，作為家長，一方面不要認為自己的孩子太笨，腦子慢而氣餒，另一方面也不要當著孩子的面，在同事和親友面前說孩子多麼多麼辛苦，多麼多麼不容易，這樣的話孩子肯定會「就坡下驢」，產生一種「我很累」的暗示，這是非常不好的。其實只要真正激起學習興趣，孩子的能力是我們難以想像的。家長們應該都有這種經歷，很多孩子本來一天上了很多小時的課，如果是成人早就累「癱了」，可是如果晚上有什麼有趣的節目或者活動，孩子就又立刻「活了」，好像一點都不累的樣子。

2．正確對待孩子的「貪玩」

在眾多家長中，80%都會說自己的孩子貪玩，也有很多孩子（尤其是男孩）在課上過於活躍，精力容易轉移，在家念書時也容易走神，精力不集中。其實這是孩子思維活躍的表現，不是壞事。這個年齡的孩子正是思維最活躍，最容易，也最希望接受新鮮事物的時期，孩子活躍，注意力容易轉移，實際上為他學習更多的東西提供了機遇。如果家長和學校能把知識「包裝」成孩子有興趣的東西，比如故事、游戲等等，那麼孩子的吸收能力是非常強的。如果孩子體現出不同於其他同齡人的穩當，踏實，喜歡念書而對其他東西不感興趣，那麼這孩子就是擁有超越年齡的成熟，未來必然有超越常人的成就。只是這種孩子畢竟是萬中無一的。

3．給孩子樹立一種終身學習、終身奮斗的觀念

孩子每天面臨高強度的考試、作業、課外班，一定會感到疲憊、厭煩、甚至厭惡、覺得為什麼只有自己「這么倒霉」。其實到了這個年齡，家長們應該給孩子樹立起一個學習、努力、奮斗的人生觀，不要讓孩子認為現在的努力是家長的一種懲罰，或者是一種必須完成的任務，因而感到無奈和不情願。要讓孩子明白，作為一個學生，吃好的，玩好的，其實都可以達到，但那些都是附屬，只是為了消遣，生活中應該有一個主題，就是學習，累了可以休息，但是念書學習是每個人必經的階段。家長可以從側面向孩子灌輸：每一個人每天都在努力，爸爸媽媽雖然不用考試，但是也要早起上班，去工作，每一個人都要努力的，沒有什麼不公平。

4．適當讓孩子放鬆，警惕「橡皮筋效應」

面對每天不停的考試和學習，孩子很容易感到「作業總也做不完」、「我這次考得再好還不是又得繼續學習」，因此會產生一種「橡皮筋效應」，一個橡皮筋如果一直被綳得很緊，再放鬆之後就會失去彈力。孩子如果覺得自己「看不到希望」，很可能會產生怠工心態，看起來孩子坐在那很長時間，卻未必真正學了多少東西，這是非常危險的。面臨的巨大壓力，家長的這種焦急和時間的急迫感孩子是不能完全體會的，因此家長不能把這種壓力過多轉移到孩子身上，在孩子學習努力的前提下，可以給孩子一個輕松的機會。每天學習結束後、睡覺之前，可以留出半個小時讓他自由利用，可以看電視，看小說或者聽歌。每隔幾周，可以找一天沒課的時候，帶孩子去郊遊踏青。家長們不要認為這是對於時間的一種浪費，實際上這對於孩子的學習會有意想不到的好處的。

高考家長如何調整孩子心態

友誼VS早戀，傻傻分不清

相知兩無言，有一種愛叫排憂解難。

在高三如此關鍵的一年裡，如果家長發覺孩子有早戀傾向，估計跟聽到股票綠了差不多。其實，家長大可不必談早戀色變。

對青春期的孩子來說，異性就好比是其成長的一面鏡子，異性的關注，對孩子的性別角色塑造非常重要，不僅能堅定其對性別的認同，更能提升其自信心。

家長只需細心觀察、及早發現、正確對待、合理引導，孩子自然會步入到正確的軌道上。

河北的郝女士最近發現，自己的女兒上高三之後，每天回到家都不愛講話，她也不好意思問。眼看都快到期末考試了，內心焦急的她，決定跟女兒好好談一談。

原來，外班有一男同學跟女兒是初中同學。雖然上高中後不在同一個班，但也經常接觸。近來，這個男同學經常來找女兒借筆記看，因為他們班語文老師講課非常好。每年他所任教的`語文考試成績普遍比其他班級高。這種情況下，這個男同學找女兒借筆記，討論問題也是很自然的事情。

漸漸地，女兒感覺到，與那個男同學一起討論問題時，對方的注意力不再像以前那樣集中，說起話來也不像過去那樣爽直，目光也有些不自然。

由於女兒對這個男孩也有了一種思戀之情，當他們不在一起討論時，女兒心裡會有一種空虛的感覺，這種狀況已經快有一個月了。這也導致她在學習時有些分心，不像過去那樣全神貫注了。她自己也感覺到學習成績受到影響了，所以心裡不痛快。

於是，郝女士針對女兒的情況，向心理專家進行了一些咨詢，並對女兒進行了一些心理的疏導。

一段時間後，郝女士發現女兒又恢復了之前的活潑與自信，學習成績開始穩定上升。

高考前，家長應該如何調節孩子的心態

高考是孩子們遇到的第一個重要的人生關口，它不僅有可能決定自己一生的命運，而且也往往寄託著家人的巨大希望。因此，對於學生來說，高考會讓很多孩子心情激動、充滿期待。可對他們來說，高考又是一個空前的壓力事件，讓許多孩子焦慮、緊張、惶恐不安。當然，在這個時候也不乏有學生因長時間備考而身心俱疲，對高考產生消極怠慢的情緒等情況。

學生心態過於起伏，無疑會影響其考前的正常復習和考場上的正常發揮。因此，在高考之前，調節好孩子的心態就顯得尤為重要了。那麼，家長該如何去做，才能達到這一目的呢？

高考前夕，河北保定的一家三口來到我們中心咨詢。女兒非常優秀，成績優異，性格活潑開朗，堅強自信，對於生活和學習中遇到的很多困難和問題都能自己妥善解決。對於高考，她也有非常清醒的認識，對自己的未來也有一個切實的規劃。女兒的這種「大將風度」讓父母感到很欣慰，他們也堅信女兒在高考中會有超水平的發揮。但是，臨近高考的這一段時間，女兒卻出現嚴重的緊張、焦慮情緒，甚至寢食難安。

經過了解，原來女孩在最後一次調考中，成績有些滑落，而同桌的成績有很大提高。臨近考試，自己的成績卻不升而降，這讓女孩多了幾分緊張，由此更擔心高考也是這樣。於是，之後的睡眠狀況非常不好，有時甚至徹夜不眠。即使偶爾睡著，也是不斷地做惡夢：要麼就是高考時滿試卷的題一個看不清，要麼就是自己找不到考場。這樣，早晨起來無精打采，一天的情緒也會很糟，還經常會感覺頭痛、頭暈。上課的時候注意力也難以集中，學習效率明顯下降，有時候本來會的內容卻怎麼也想不起來。

她知道自己是過於緊張了，老師也發現她的情況，告訴她要注意放鬆，可以多跟同學交流或做些自己喜歡做的事情。女孩嘗試這樣做了，可這樣又讓她很自責，覺得自己浪費了學習時間。跟同學聊天時，自己還是念念不忘復習、考試的事情。她向父母傾訴了自己的苦惱，父母也是不斷安慰她不要緊張，可她就是難以放鬆下來。因此，父母帶孩子來我們這里咨詢。

在兩個小時的咨詢中（由於路途原因，家長執意延長咨詢時間），咨詢師運用認知療法，幫助女孩消除了個人對高考的一些不合理信念，教會女孩自我放鬆，並通過表象訓練、考試的心理預演，使女孩軀體緊張狀態有所改觀，增強了她對高考的信心。

面對高考，每個學生的反應是各不相同的。有的同學會是無所謂的態度，感覺很輕松，得過且過。也有的學生盲目自信，放鬆了備考。而考生中最為普遍的表現就是緊張、擔憂考試，案例中的女孩就是典型的代表。女孩考前的這種心態變化，在考生中很普遍。女孩學習動機過強、父母和自我期望值較高、自己成績的波動以及與同桌同學的成績對比，讓她產生了壓力感，由此引發其煩惱、焦慮等不良情緒。面對高考的壓力，這種緊張的情緒無從釋放，因而直接影響了孩子的日常生活和學習。

對考生來說，考前較理想的心理狀態是保持適度緊張。雖然考試有點壓力，但考生能夠轉化為動力，促使自己努力備考，復習效率也比較高。這部分考生充滿著自信，有合理的學習目標，能夠全力以赴地迎接高考的到來。

學生的心理狀態很大程度上影響著考試的成績。俗語說「過猶不及」，所以，考前孩子需要保持一個適度的緊張狀態，才有利於考試的良好發揮。

針對現實中普遍存在的學生對考試的緊張與焦慮的現象，家長要有意識地幫助孩子疏導。

孩子釋放緊張、焦慮的情緒，其中較有效的方法之一就是家長與孩子的順暢交流。讓孩子有機會把心裡的苦惱說出來，這樣壓力才能得到釋放，緊張的情緒就會有所緩解。家長要注意捕捉適當的時機，跟孩子平等地交流，可以選擇一些孩子感興趣的內容或社會性話題。盡量不要過多涉及高考，當然也無須刻意地迴避。另外，家長切忌用教訓的口吻命令孩子應該做什麼或禁止做什麼。

另外，家長不要對孩子表現出過分的關注，要給彼此一個獨立的空間。面對高考，家長的心情有時候比孩子還緊張，但是這種緊張情緒盡量不要在孩子面前流露出來，不要對孩子表現出過分的關心，因為這會無形增加孩子的心理壓力。家長要像平時一樣與孩子相處，尤其不要改變日常的生活習慣和生活節奏。

再者，家長自己也要平衡心態，面對高考不要過於緊張。要冷靜而且客觀地看待孩子的情況，對孩子的期望不要超出其能力，確定一個合理的目標。而且要有足夠的心理准備，平靜地接受一切結果，要有一個樂觀的心態、一個平常心。因為家長的情緒過於緊張，必然會在言行之中流露出來，孩子一旦捕捉到家長的緊張情緒，自己就會受到很大的影響，所以一切應順其自然。

另外，家長還可以督促孩子參加一些體育和娛樂活動，或者聽一聽音樂，既可以呼吸新鮮空氣，使精力更加充沛，又可以放鬆緊張的神經、緩解壓力，使頭腦更清醒、思路更清晰，使後面的學習效果更好。而且還要讓孩子認識到，這些活動也是自己復習備考中不可或缺的一環。

如果孩子的心理狀態影響了正常的學習和生活，那就需要求助心理咨詢老師的幫助，進行恰當的心理調試。相信經過專業的指導，會有一個比較明顯的效果，從而增強孩子自我調節的能力，讓孩子輕松、自信地走進考場。

家長心態積極能為中考前的孩子減壓

父母要多鼓勵

學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。此時家長就是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優勢，樹立信心，告訴他正常發揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放鬆心情。最後，多對孩子說些鼓勵的話。

減壓從家長開始

對同一事物產生不同的情緒，是因為對同一事物不同的認識，看法不一樣，認識就不同。「半杯水」的故事：兩個在戶外運動完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，樂觀的孩子會說：「哇，真好，還有半杯水。」悲觀的孩子說：「哎，只有半杯水了。」通常人們會認為誘發事件直接導致了人的情緒和行為結果，發生了什麼事就引起了什麼情緒體驗。然而，有沒有發現同樣一件事，對不同的人，會引起不同的情緒體驗。同樣是考試，結果兩個人都沒考好。一個人無所謂，而另一個人卻傷心欲絕。壓力的實質，都是認知惹的禍，因此，壓力的真正起因源於自己。家長想要減壓，首先就要從自我開始找原因。

㈢ 父母該怎麼才能做好寶寶的心靈導師

不知道大家有沒有發現，現在未成年觸犯法律的案件也是越來越多了。有些無知的行為會導致違反法律，孩子做出這些事情，可能是孩子長期的心理壓力所導致，一定要關注孩子的身心健康。特別是爸爸媽媽要及時陪伴孩子，做好孩子的心靈導師，才會避免很多沒有必要的事情發生，也可以改變孩子的性格和未來。既然生育了孩子，就應該對孩子負責任。

產生隔閡

確實現在的生活壓力是比較大的，不少爸爸媽媽由於平時的工作比較忙就很少陪伴孩子，孩子缺少陪伴的時候就感覺是不被愛的。長時間會產生隔閡，也會故意犯一些錯誤來引起大家都關注。事實上陪伴孩子多一些交流，才是給孩子最好的成長和關愛。

㈣ 新高三家長如何用親情陪讀

1、調整心態，轉變角色

大家都知道高三階段，由於課業和心理壓力明顯增大，不少考生會表現得焦慮、脆弱。遇到這種情形，父母要給予孩子包容、理解和及時的寬慰，如果以強硬態度應對，很可能會在不經意間使孩子與自己越來越疏遠。

我也很理解考生父母確實很不容易。在外有工作要忙，回家後除了要打理日常的飲食起居，還要關注孩子各科學業的完成情況，多種角色下，如果心態轉換不好，往往會事與願違。由於大多數考生現在還是未成年人，在多重壓力作用下出現情感脆弱的表現不足為奇。這個階段，父母要承擔起孩子心靈守護者的重要角色。親子間順暢、和諧的溝通，是各類問題得以解決的基礎條件。因此，父母要平和地陪伴在孩子身邊，學會以“大朋友”的身份傾聽孩子的苦衷和訴求，了解孩子的情況，清楚問題出在哪裡，在找到明確的“糾偏”方向後，幫孩子盡快脫困。核心關鍵就是需要考爸、考媽要找好自己的角色定位。家長如何轉變角色，如何變成孩子的朋友，如何成為孩子的心靈導師，這需要考爸、考媽盡快找到適合自己孩子的角色轉變和溝通方式，與孩子互動起來。

2、擦亮雙眼，及時鼓勵

全年的備考路上，考生要經歷的大小考驗不計其數。如何讓孩子一直保持前進態勢，是考爸、考媽們關注的又一熱點問題。

“能順利考入理想專業，除了自己的努力付出外，還要歸功於爸媽長期的信任和鼓勵。”西北大學的辛如表示，自己的學習成績並不拔尖，高中階段能一直保持成績、狀態穩中有升，得益於父母的鼓勵型“伴讀”。

小辛回憶說，進入高三全面復習階段後，在各科目具體的學業上，父母並不能給她提供太多幫助，但每次考試結束後，他們都會專門騰出時間，認真記錄試卷中的錯誤。之後，父母會詳細指出小辛在哪些學科上又犯了相似的錯誤，提出建議，而在有了改進的地方給予肯定。在父母的鼓勵下，小辛的進步能得到及時認可，並找到問題及時解決，學習勁頭越來越足。

考生父母要善於發現孩子的點滴進步，及時鼓勵孩子，使孩子在正能量的推動下持續前行。親子間的良性互動往往要依託於雙方的.信任和肯定。高三生在學業、生活中會遇到各種問題，強大的自信是攻堅克難的重要推動力。父母可通過言行，潛移默化地向孩子傳遞積極、陽光的心態。此外，父母還要仔細觀察孩子的日常動態，無論孩子在哪方面取得了進步，都要及時肯定。當孩子感受到來自父母的認可時，自身的潛能會被激發出來。

3、保持常態，靜心陪伴

家有高三生，父母在有些方面要適當作出改變，而有些方面則無需刻意調整。

上屆考生張樂的爸爸為了給她創造一個安靜的復習空間，曾給全家下達了一個晚飯後的“禁聲令”。據小張講，那段時間，她覺得家裡的氣氛很詭異，每到晚飯過後，家裡就會變得特別安靜。平日酷愛戲曲的爺爺、奶奶放棄了看電視的習慣，過回了頭戴耳機、一人一個收音機的“苦”日子;父母也躡手躡腳，生怕弄出什麼大聲響，影響到她。然而，家人的一番好意卻讓小張自責不已，壓力越來越大，最終向父親提出了“抗議”。對於有一部分考生父母刻意給孩子打造出一種“真空”的學習環境，往往會讓孩子感覺很不自在。

高三這一年，很多考爸、考媽比孩子還緊張。一些父母會憑借臆斷，單方面地認為改變生活常態，更能體現出自己對孩子的關懷。殊不知這種焦慮情緒誘發的改變，會在不經意間影響到孩子。高考專家謝雲峰老師建議，在孩子沒有提出特殊需求時，高三生父母無需刻意改變全家原本正常的生活狀態，注意維持和諧的家庭氛圍，靜心陪伴在孩子身邊即可。

總之高考是孩子一生中最重要的考試，也是家長最看重的，希望考爸、考媽能夠做好保駕護航，不添亂;心靈溝通，不越位;親情陪伴，不掉隊。

㈤ 家長怎麼才能做好寶寶的心靈導師

多昌導一些文明行為，例如:不亂扔拉趿，窄路禮讓行人，多幫助別人，尊老愛幼等等，這是本人的一點點認為，如有不當之處，敬請指導！接納孩子的情緒，允許他表達，安撫他，很多時候「被看見、被接納、被描述」對於控制情緒就足夠有幫助了。

因為孩子很純潔，有什麼不好地，只要你是他信任的人，他會第一時間像你傾訴。在於溝通與相處，時間久了，你對他一切都了解熟悉了，自然而然地你也能慢慢地了解他的一切動態。因為孩子很純潔，有什麼不好地，只要你是他信任的人，他會第一時間像你傾訴。作為家長，要給孩子創造一個和諧、溫馨的家庭環境，如果夫妻倆長期不和，吵吵鬧鬧作為家常便飯，那麼會讓孩子生活在一個沒有愛的世界裡，在他（她）眼裡只有你們無休止的"戰爭"

㈥ 父母怎麼才能做好寶寶的心靈導師

父母怎麼才能做好寶寶的心靈導師？在這種情況下，父母不應該盲目地批評他們的孩子。他們必須更經常地與孩子交流。我們必須首先成為受過教育的好父母。如果你犯了錯誤，就要向你的孩子承認，並教會他們正確。父母需要不斷地學習和提高自己，使自己成為孩子所想的，這樣他們才能關注孩子的心理健康，這是父母的責任。讓我們來看看如何成為一名好的兒童精神導師？了解兒童的真正需要。孩子們的語言很差。他們無法表達孩子們無法向父母敞開心扉。父親很難成為孩子的精神監護人。

從現在起，當父母決心成為一個有意識的人時，孩子們將能夠生活得最好。要成為孩子的精神導師，如果你想成為孩子的精神導師，你必須平等地對待你的孩子。平等是打開一個人心靈的第一把鑰匙。我們不能確信幫助孩子會讓他感覺到事情的重要性，FAZ覺得這非常重要，必須做或改變，而不是讓他在父母的責罵中接受指令。

㈦ 男孩玩手機上癮，民警秒變心靈導師，父母該如何教育玩手機上癮的孩子呢

男孩玩手機上癮，民警秒變心靈導師，父母該如何教育玩手機上癮的孩子呢？

同時，與其說去限制阻止孩子玩手機，還不如引導孩子們用手機做正確的事情，因為手機可以連上互聯網，因此手機上也有許多教學資源，如果孩子們能夠合理的利用的話，對於他們的學習來說也是一大利器，所以在教育孩子的過程中，我們可以讓孩子們玩，但是也要讓他們懂得如何正確的利用和使用手機，並且通過長期的觀察，看孩子們使用手機是否對成績有影響，此外家長也要以身作則，在孩子們學習的時候不要在一旁刷手機，這樣孩子們的心可能也靜不下來。

㈧ 家長如何才能做好寶寶的心靈導師

孩子比較小的時候的語言表達能力較差，無法表達清楚自己內心的想法，所以爸爸媽媽有時無法正確的滿足孩子所需。孩子的要求無法得到滿足，就會感覺到委屈納悶。遇到這種情況，爸爸媽媽不要盲目的批評孩子，平時要多跟孩子溝通，建立孩子充分的安全感。安全感是孩子信任外界信任他人的重要因素。作為教養者，要重視安全感的建立，充分有效的陪伴是安全感形成的重要調件。

作為一個女性，總會經歷為人母的過程。在開始備孕的時候就會想著以後怎麼對待寶寶，怎樣和寶寶相處。作為一名母親，如何當寶寶的心靈導師，肯定少不了從自身的性格、脾氣、行為中自我約束。個人覺得陪伴寶寶越久的人才越了解他在想什麼？要什麼？所以想正確的引導寶寶的思想教育，一定要多陪伴寶寶，多和他聊天。