怎麼短時間忘掉父母

A. 怎麼和父母斷絕關系，

子女與父母斷絕關系是不可能的，因為父母對子女盡到了撫養義務，子女在還未完成對父母的贍養義務前，這樣的關系是無法繼絕的，直到父母的生命終結，這樣的關系都將受法律的保護和約束。

B. 無法釋懷父母對自己的傷害怎麼辦

其實有一些負面情緒是很正常的，在這個時候不要覺得不好意思或者可恥，最重要的事要能夠接納自己，其實不管是從生理還是心理上，人的情緒都會有一個周期，這在客觀上是和人體急速的分泌有關系，身體的變化可能就會產生情緒的波動。

在心理層面上，如果總是記起父母對自己的傷害，這也是可以被理解的。一方面是因為確實傷害很深難以忘記，回想起來就會心疼，婉如刀割。另一方面也是由於自己的調整還不夠，這里並不是責備自己，而是傷口本身需要一個時間去癒合，如何平穩的度過癒合期才是最重要的。

至於影響到了生活，可能生活中時時刻刻都會去回想以前的種種，歷歷在目。一遍遍的回想就好像再次傷害一樣劃過腦海。這種時候是最重要的事包括兩個方面：

第一，要自我暗示。暗示這件事沒什麼大不了的，人生就像一列前行的列車一樣，已經看過的只是人生中的一個片段而已，如果一直回頭去看，就會耽誤了前面的美景，這是一種思考過程，也是一種思緒過程，就好像心流一樣不斷的給自己說出來。

第二，要轉移視線。給自己放一個假，去尋找一個舒服的方式，最好不要一個人獨處，獨處總會增加一些胡思亂想。可以去遠行，在探索新的世界中認識一些朋友。可以去參加一些聚會，在交往中讓時間流逝。時間是最好的解葯，怎樣度過時間直接決定了恢復的過程。

這里也提供一些建設性的方案：

一、開始運動。運動可以有效地釋放能量，把每一天的能量消耗在四肢，這樣一方面可以調節體能，讓體內激素平衡，另一方面在運動後，精力得到了最大的消耗，就沒有時間去回想傷害本身，體能耗竭過後，也需要重組的休息，睡眠改善就會忘記傷害。

二、擁抱美食。尋找世界較為美好的事務，美食肯定算是一個，這就是為什麼有的人郁悶了特別想吃，一頓美食不止可以帶來飽腹感，而且可以帶來對生活的滿足。發現生命中的簡單目標，對釋懷當下也是非常有用的。

三、抱團哭泣。哭其實也是非常重要的一種手段，不需要任何場合和准備，哭是釋放情緒中最迅速和有效的方式。可以一邊哭一邊抱怨，把內心的不滿和難過全部傾訴而出，不必在意旁人的眼光，如果有了心結，適當的哭泣幫助很大，秘訣是可以找一個人一起哭，幫助絕對是大於一個人獨處。

這就是一些釋放負面情緒的方法，希望能幫到你。

C. 怎麼辦，想和父母斷絕關系

從法律上來說你沒有權利斷絕關系的，畢竟父母養你小，你有責仼贍養他們老。從情感上來說，父母把你辛苦養大，付出了許多代價和感情，即使有什麼他們不對的地方，你也應該多包容才對。
俗話說得好，天下沒有不是的父母。他們的愛給了你，你就多多體諒他們吧，不要想著斷絕關系。

D. 父母離婚如何忘記父親

父母支持離婚了但是你的父親也是你的父親你的母親你不要強迫自己去忘記你的。父親和母親因為這樣對。還說是一種傷害因為想要忘掉自己的事情是非常痛苦的還不如順其自然看看離婚之後如果你跟你的母親生活你的父親。如果還像以前一樣愛你照顧你的話。我覺得那你也沒有必要忘記他父母離婚是因為感情不和不是不愛你。如果他跟你母親離婚之後對你也不負責任也是惹你了慢慢你對他也不會有什麼太深的感情自然而然的在你的生活中。不是說中的一個人。

E. 父母對我的傷害太大怎麼遺忘

第一，要自我暗示。暗示這件事沒什麼大不了的，人生就像一列前行的列車一樣，已經看過的只是人生中的一個片段而已，如果一直回頭去看，就會耽誤了前面的美景，這是一種思考過程，也是一種思緒過程，就好像心流一樣不斷的給自己說出來。第二，要轉移視線。給自己放一個假，去尋找一個舒服的方式，最好不要一個人獨處，獨處總會增加一些胡思亂想。可以去遠行，在探索新的世界中認識一些朋友。可以去參加一些聚會，在交往中讓時間流逝。時間是最好的解葯，怎樣度過時間直接決定了恢復的過程。這里也提供一些建設性的方案：一、開始運動。運動可以有效地釋放能量，把每一天的能量消耗在四肢，這樣一方面可以調節體能，讓體內激素平衡，另一方面在運動後，精力得到了最大的消耗，就沒有時間去回想傷害本身，體能耗竭過後，也需要重組的休息，睡眠改善就會忘記傷害。二、擁抱美食。尋找世界較為美好的事務，美食肯定算是一個，這就是為什麼有的人郁悶了特別想吃，一頓美食不止可以帶來飽腹感，而且可以帶來對生活的滿足。發現生命中的簡單目標，對釋懷當下也是非常有用的。三、抱團哭泣。哭其實也是非常重要的一種手段，不需要任何場合和准備，哭是釋放情緒中最迅速和有效的方式。可以一邊哭一邊抱怨，把內心的不滿和難過全部傾訴而出，不必在意旁人的眼光，如果有了心結，適當的哭泣幫助很大，秘訣是可以找一個人一起哭，幫助絕對是大於一個人獨處。這就是一些釋放負面情緒的方法，希望能幫到你。

F. 如何放下對父親的仇恨

先說一些冠冕堂皇的話：

現在在讀大學嗎？畢業之後就能養活自己，一個人生活幾年吧。

過幾年之後，你會有明悟的，不管是選擇放下還是遠走高飛或是別的，都交給時間決定吧。

先活在當下，該學習就好好學習。

如果已經在工作了，就好好工作，賺錢獨立生活，然後把問題交給時間。

真實的回答：

忘記？為什麼要忘記？

1. 先賺錢2.離得遠遠的，獨立生活3.等他老了全都還給他

我爸是個賭鬼，在我小時候就把家裡錢賭完，也從來不管我。

13歲初中開學第一天，他直接去打牌，連兩塊錢的公交車費都不給，問他要，他直接說：你走路去好了。最後還是外婆送我。公交車坐一個小時。

高中，父母離婚了。

大學的時候，在校期間每個月給我寄兩千五。差不多十萬塊，我都記著。以後問我要，我就還給他。我現在一年工資十五六萬，不差這點。

這十萬塊遠遠不如小時候的那兩塊錢重要。我記一輩子。

G. 怎樣才能忘記父母，忘記自己，忘記自己所經歷的所有事，忘記自己曾經深愛過得人

那就得是失憶，該必須去選擇性失憶。這挺難的，可遇而不可求。
既然忘記這些太難，以至於無法辦到，倒不如選擇懷念。因為忘記的過程比要忘記的事和人本身更讓你痛苦。權衡利弊，奉勸你還是順其自然的好。因為刻意的忘記到最後就會成為永遠抹不掉的回憶！
所以，往事隨風，不經意間悄然而逝！

H. 男，今年30歲，無法徹底忘掉父母18年經常性爭吵帶給我的影響，走不出來，怎麼辦

要相信，這個世界上還是有愛的。要不然你的父母也不會生下你。只不過有時命運弄人。不過多數家庭還是好的。在父母的那個年代多數是先結婚後戀愛，所以造成了現在的結果，現在會比原來好吧。所以不用擔心。一切都會好的。
望採納。

I. 你會如何擺脫討厭的父母和親戚

通過學習能夠擺脫討厭的父母和親戚，因為自己學習之後就會遠離他們奔入學校，當自己從學校畢業之後，就會有自己的工作和自己的生活能力，有自己的生活來源，就會產生經濟獨立，所以的話，自己的生活與他們的生活相互干擾，就會遠離了。

J. 如何擺脫父母離異給自己造成的童年陰影

要擺脫這樣的童年陰影的話，那麼就應該讓自己改變一下自己的心態了，或者是自己能夠愛惜自己父母並沒有離異，這樣自我安慰也是有一定效果的，畢竟自我安慰肯定是對於自己的心裡會有一些好的影響的，可能就會讓自己不再去想這件事情了，而且一定要多做一些其他有意義的事情，這樣子才能夠忘掉這個不好的，不開心的事情。