父母矮怎麼讓孩子長高

⑴ 父母不高的話，小孩怎麼做才能長高

父母在生育孩子的時候，如果雙方的基因不好，就會直接影響到孩子的基因，比如父母兩個人身高都不高的話，生出來的孩子也很難長得太高。但是每個父母都希望自己的孩子能夠長得又高又帥氣，如果父母雙方都不高，這要盡量後天去培養，在孩子生長發育時期要多讓孩子去運動，並且要注重營養均衡。

另外一個就是大多數家長經常會用到的一個方法，也就是讓孩子去運動，合理的運動能夠促進身體的新陳代謝。咱倆如果想讓孩子長高的話，就盡量不要讓孩子去背太重的東西，或者運動太過，像負重練習、跑馬拉松這些都最好不要。可以讓孩子學習打籃球，經常去跳繩，經常跳著向上摸，這樣的動作也能夠促進長高。

⑵ 父母個子都很矮，會不會影響孩子怎樣幫助孩子長高

說實話，的確很難。但是也有特殊情況，比如雖然父母有些矮，但是雙方家族其他人都是高個子，那麼孩子出生後能長到家族平均身高的可能性也很大，因為隔代遺傳的情況還是有的，只不過比較少，就期待「奇跡」發生了。

因為父母雙方基因對孩子身高影響的佔比達到了70%，那麼只剩30%是可以通過後天的方式來盡可能地彌補，如果父母雙方家族的人也不高，那父母就要把握好這僅剩不多的可改變的機會了。

3.運動。多做一些跑啊跳啊的運動，比如打籃球打排球踢足球等，但切記不能做這些運動，比如負重深蹲，舉重，還有消耗特別大的馬拉松運動，這些我都會負面影響到孩子身高的增長。

⑶ 父母身材矮小，如何讓孩子長高

父母的身高的確是非常大的程度上影響著孩子的身高，但是這個東西並沒有你遺傳的必定性因素在裡面。我們可以通過一些其他的後天性因素促進孩子的身高。首先在飲食方面應該讓孩子多吃含鈣類的食品，比如一些海鮮類的食物，海魚貽貝之類的這些食品就不錯。

如果覺得海鮮這種東西太貴了的話，也可以直接選擇鈣片。一些吸收性能比較好的那些鈣片，可以直接給孩子食用。這都是非常好的能夠促進孩子骨骼的生長和發育的。另外要孩子多到外面去曬太陽，這樣也有利於鈣的吸收。

平時可以讓孩子多多鍛煉身體，尤其是一些需要彈跳的運動，比如說打籃球。這樣能夠很好的促進孩子的身體發育，並且促進他們的骨骼生長。而且一旦他們喜歡上了這種運動的話，在日後也能夠很有效的幫助他們身體健康，所以這是一個非常有好處的一項投資。另外不要讓他做太多的苦力活了，這樣也容易限制孩子的身高生長。而且他的書包不要放太多的重物，這樣容易壓彎他的骨骼，限制他的身高發育。

⑷ 父母長得矮，怎麼才能讓孩子長得高

1.如果想讓孩子長高，那麼平時一定要讓孩子多補充營養，隨著生活水平提高，現在很多孩子都喜歡吃一些垃圾食品。而這些垃圾食品不僅沒有任何營養，而且吃多了對身體健康危害非常大。所以如果小孩子吃多了，那麼就有可能導致小孩身體營養不良，所以就會讓自己長不高。所以我們平時一定要讓小孩吃些富含營養物質的食物，比如各種綠色蔬菜以及水果。或者也可以吃一些鈣片。這樣也有可能讓孩子長高。

結語。

現在很多家長為了讓自己孩子長高，所以就會私自給孩子服用各種葯物。但其實這種行為很容易傷害到孩子。因為這些葯物其實根本就不可以讓孩子長高。反而對孩子身體有影響。只要讓孩子平時養成良好生活習慣，那麼就可以長高。

⑸ 父母個子都不高，為了讓孩子長高，日常生活中應該怎麼做

一般來說孩子的身高是由遺傳因素以及成長發育中的外來因素決定的，並不全是由遺傳因素決定的，父母個子不高肯定是會有影響，但並不是一定的，在平時生活中，應該多做做運動，比如拉拉單杠，比如跳跳高，多補充補充鈣類，蛋白質。

其實就算夫妻雙方的個子都比較矮，也千萬不要太過灰心，因為遺傳只是一部分，應該多讓孩子進行體育鍛煉，並且家長及時補充補充營養，做到這些，孩子不可能會低。

⑹ 父母個子很矮，這種情況孩子怎樣就可以長高呢

父母個子很矮， 遇到這種情況孩子也是可以長高的。首先，孩子的休息一定要保證好，千萬不能讓孩子在成長的過程中沒休息好。其次，孩子必須得補充相應的營養，並且進行適當的運動。

父母個子很矮但是孩子卻很高，這種情況在現代生活屢見不鮮，在現代經濟發展良好的情況下，越來越多的孩子面臨的不是營養不足的問題，他們面臨的是營養過剩的問題，基本上只要孩子願意運動並把這些營養吸收好，長高並不是什麼難題。父母個子很矮只不過是許多長不高孩子的借口而已，其實他們那時候就是基於某種特定原因而長不高，最後也就只能將自己不高歸因於是父母不高。當然，個人高度與父母肯定是有一定關系的，畢竟有的人基本上不怎麼攝入營養也會長得很高，我們也不必太過羨慕，我們只講一般人是怎麼長高的。

⑺ 父母身高低，想讓孩子長高該怎樣做

父母的身高多少有影響孩子。孩子長不高，很多父母都會發愁。其實孩子的身高除了遺傳因素外，還受很多因素的影響。父母要讓孩子長高，應該多讓孩子吃些有營養的東西，多讓孩子進行體質鍛煉，並且保證孩子的睡眠充足。

吃一些有營養的食物可以促進孩子的身高增長，例如補充蛋白質，多讓孩子吃一些含有蛋白質的食物，富含蛋白質的食物有瘦肉，花生，豆製品，還有一些雞蛋，魚肉等。

人體的生長發育是在睡眠中完成的，所以要讓孩子長得高，要必須讓孩子有充足的睡眠，家長不應該為了孩子的學習而剝奪孩子的睡眠時間。

你覺得要讓孩子長高，父母還可以如何做呢？歡迎在下方留言談談！

⑻ 矮個子爸爸媽媽，如何養出高個子孩子來呢

剛看到一個媽媽曬出自己和兒子的視頻，並配文「母子最萌身高差」，讓廣大網友們瞬間沸騰。為啥？因為這個媽媽身高才只有一米五多，而兒子身高卻有一米九多。

網友們不僅喊話「那些說娘矮，矮一窩的快來看看」，還紛紛表示「我對我兒子有信心了」。個別調皮的網友更是調侃「生的時候是不是抱錯了」，這位媽媽的回復也很幽默：「超生沒機會去醫院呢。」

看來，孩子的身高問題永遠是老母親們的「頭等大事」呀。

寶寶不良情緒也會影響身高

研究人員發現，心理和情緒不佳，能使人生長緩慢而個子矮小。更有研究顯示：很多心理、精神上出現過問題的孩子，都比同齡的孩子長的矮。

看來，一個兒童要保證一定的身高，除了注意飲食營養、睡眠質量和運動鍛煉外，還必須注意心理因素的影響。但是，在我們的身邊卻很少有人注意到這方面的問題。

現在大多數家長在關注孩子成長時，往往更多地考慮遺傳、營養、運動、疾病、生活習慣等因素，卻忽略了情緒對身高的影響，其實好心情也是促進孩子長高的重要因素。

⑼ 父母的身高不出眾，如何讓孩子擁有大個子

每個家長都希望孩子有著一個強健的體魄，一個出眾的身高。但是很多家長認為自己的身高並不高，擔心孩子會遺傳自己的基因，身高的成長受到限制，想方設法想讓孩子多長個，那麼對於父母身高不出眾，如何讓孩子擁有一個大個子？

￲孩子的身高對於孩子的成長和日後的學習生活來說，是一件比較大的事情，作為家長也要密切關心孩子的身體發育狀況，如果發現孩子的發育較為遲緩，要及時進行檢查，並且採取相應的措施。