怎麼原諒自己對父母的傷害

3. 如何原諒父母

目前的經驗來看，內心真正原諒自己父母的人現世生活也比較愉快、順利。心理學上也以是否真正原諒和接納自己父母作為判斷心理成熟與否的標志。 但原諒父母之路不是那麼簡單的一個過程。一味在內心強調原諒父母、記住父母的好，不停地感恩父母對一般的心理健康的人比較有效。但如果在親子關系裡確實受過創傷，正面的強化不太有效。 雖然我們懷抱對父母的感動之情回到他們身邊時，但舊時的那些受傷的情緒還是會翻湧出來。對有的人來說，即使父母已經過世，依然會感覺父母從墳墓里伸出雙手控制著自己。說到底，如果心理上無法徹底地與父母分離，內心無法真正的獨立起來成為自己。我們總是充當著父母的孩子的角色。 原諒父母，是一種徹底擺脫父母的方法。 可有時候，當沒有痛快地恨過的時候，愛無法從心底誕生。因此，恨是必然的一步，但也是最艱難的一步，如同沼澤地，讓我們無法自拔，稍無力氣便會深陷下去。 我所能看到的事物的表面是：大家理所當然認為父母欠我們的，毫無愧疚地索取著父母的支持，比如要父母繼續給錢、要父母帶孩子。但也有很多人都做著原諒的功課，似乎功成圓滿，卻有這樣的說辭：「見我母親的人，都認為不可理喻，無法相處。很難想像我這個孩子曾經受過多大的創傷。」我覺得這樣的人內心並沒有真正原諒。我自己也是，做了那麼久的心理咨詢，想著回家和父母好好溝通。可只要他們一說話，我內心便會評判他們的對錯，當然，幾乎都不認可他們的想法，因為他們對我以前是這樣的。所謂傾聽的功課，似乎在那些糾結的情緒未消散前都無法完成。 原諒父母，也不是那麼艱難。想想母親對孩子的包容，就知道原諒是件可以完成的功課。 當內心那個孩子已經長大時，父母親便不再是他精神供養的源泉。父母親對他也將不再產生影響。那時候，你開始去關心自己的父母，開始學會像照顧孩子一樣去照顧他們。至少，也可以成為彼此平等的朋友。到此為止，一個人才算真正長大了，一個家庭才算完整了。 別為自己找借口。不存在所謂的創傷無法彌補。我認識一些女孩從暴力家庭里長大，但她依然會在成年後原諒自己的父母親，自己也過上比較幸福的生活。還有些孩子，從小被遺棄，可即使在多年後找到自己的親生父母時，依然懂得以禮相待，不嫉恨。 我們大部分人活著，只是為了此生的幸福。所謂西方心理學的各種學派的分析，所謂俄狄浦斯所謂依戀等等離普通中國人很遠的術語，只是精神貴族們自娛自樂的游戲，不可全信。按照西方邏輯分析下來，按照目前中國的親子關系時態，20年後中國人將面臨巨大的精神危機。

4. 傷透父母的心，該怎麼跟父母道歉

主動承認錯誤，以後一定不要在這樣讓父母傷心。父母這輩子都是為了兒女他們會
原諒你
的，
好好努力
讓父母以後
為你驕傲

5. 我經常惹父母生氣，要怎麼彌補對父母犯的過錯

要彌補對父母犯的過錯，那就不要再惹父母生氣了，好好的聽父母的話，好好孝順他們，盡自己的能力讓他們快樂。這就是自己該做的事情。

6. 以前傷了父母的心，斷絕了關系，現在怎麼請求他們原諒呢

其實我也傷過父母的心，現在身為人母，更多地體會到父母愛孩子的不易。

7. 怎麼才能原諒父母呢

把自己發展起來成為父母的驕傲，用你的成就去攻擊他們。

在這個世界上，沒有任何事是可以隨心所欲的，父母也是，他們不是教育家也不是心理學家，他們不會用我們期待的方式來善待我們。但可恨之人必有可憐之處，父母或許是可恨的，但他們一定也是可憐的，他們不是故意為之的，所以面對這樣的父母，我們只有接納，因為他們對我們是有恩的，她們把我們生下來養大，這已經是他們對我們最大的恩情。

而你自己也會越來越不喜歡自己，一直的需要依賴別人的巨嬰，只能讓你自己越來越萎靡不振，越來越退縮，你人生也越來越黑暗。所以我認為放下父母怨恨的唯一方法就是接納他們，他們不是完人。他們就是普通的父母，不要要求他們100分及格就可以了，因為當你成為父母之後，你就會意識到，父母是不容易的。

只有用寬容包容的心，有感恩的心，你才能夠知足常樂。

8. 女性有了婚外情，應該如何彌補對家人的傷害

一、對於丈夫來說，他承受的傷害最大，所以要把主要的精力全部關注在丈夫身上，不管是在生活上，還是在感情上都應該多照顧丈夫的情緒。

家庭當中的父母，其實最主要的是關心夫妻兩個人的感情問題，如果夫妻兩個人都已經邁過了這道坎兒，那麼父母雙方也不會太多干涉這個問題，畢竟他們都希望孩子將來過得幸福。雖然父母的內心還是會有疙瘩，但是他們會選擇在內心默默接受，並且不會主動提到婚外情的具體情況。