因為淚失禁讓父母討厭怎麼辦

『壹』 淚失禁怎麼克服

體質受害者在此

現在要好些了，基本只是眼淚在眼眶裡打轉，眼睛有點紅，只要不被問你怎麼了，基本一會兒就恢復正常。

被問了之後嘛，此地無銀三百兩，眼淚就投降了。

一激動就要遭，這個沒辦法了，我就是這種。只能克服激動，努力讓自己冷靜，那麼在一開始和別人爭論的時候就不能有情緒。我一般遇到的情況，要麼緊張，要麼委屈，要麼生氣，反正就是腦殼有點波動，只能調節情緒，心平氣和，佛一點。關鍵就是在之前就不要把它當回事，緊張就想像窩瓜土豆，委屈就抬高心氣，我一般在心裡扎小人兒啥的。。。或者腹誹之類的我就常用。。。咳咳這個看個人哈我這個不政治正確。生氣差不多，一般在開始交流以前就先把眼淚流干凈，偷偷的，後面會好些。

反正就是不要太著急，也不要太在意，一般失禁都是被自己急的，眼淚不廉價，失禁體質容易被當作脆弱一族。而不讓自己被別人看扁的首先就是有時不用過於投入自己的情緒。持有一種清高的態度可能會有幫助。

討論著討論著就剋制不住那種，真的煩，點名我，感覺眼淚要出來了，我只能馬上閉嘴，這會兒可能正是辯論高潮，閉口無聲已經很能體現自己的憤怒委屈，如果在吵架，這樣可以讓雙方都冷靜一下。不需要爭得紅臉扯脖子，有時候這樣反而能讓吵架不被悲劇化。其實如果憋住了，一會兒就會好，這時候我一般氣也消了不少，只要對方不追著鬧，就能好

所以經常被說脾氣好，之前開玩笑的時候還說沒看見過我吵架哪天和我吵吵。。。可能吵架那時候我已經在心裡把小人扎了好幾個了吧。。。

總之因人而異吧，胡扯一番後相當於沒扯，可能這會兒好些的原因也是因為年齡啥的。。。我個人和年齡是有點關系的不知道別人。然後我是那種氣來的快消得也快，並且自尊心賊強，給自己的暗示就比較極端。說白了關鍵還是心理暗示，因人而異，感覺要憋不住了就立馬停嘴，不小心流了兩滴我就裝作打哈欠或者上廁所，因為我真的，真的，真的不想被別人看見我好像很需要憐憫的樣子。

『貳』 怎樣看待擁有淚失禁體質的人哭真的能解決問題嗎

哭是情緒表達中最常見，碰到煩心事的時候就會哭，高興的時候會哭，不管哪一種哭全是情有可原的，但是也有一類人他們常常無法控制自己的眼淚，這一類人被稱作「淚失禁」。這樣的人一般心思縝密、比較敏感、沒有安全感、有著豐富的創造力和憐憫、內向型及其消極。

想哭就哭，不要在乎別人的觀點，不必強忍。人類的感情是比較復雜的，有一些人及事發生的時候大家的心理狀態就需要有一個接納的全過程，可能具有強烈的心理現象，就會比較比較敏感，但隨著這種情緒無數次迭代更新後，他們的心態便會慢慢的習慣，因此，「淚失禁」身體素質不必刻意去抑止，我們要做的是慢慢地去適應這種情緒。就能發現許多他人感覺不到溫暖和幸福。

『叄』 我經常淚失禁怎麼辦

淚失禁很有可能是遺傳原因，根據了解到的資料很難控制它，它或許並不意味著你是軟弱的，你可以試試在適當的場合哭泣，如果控制不了請試圖接納自己。

◎明明不是一件值得哭的事情，自己也沒太委屈
◎只是據理力爭，可嗓門一高情緒一上來
◎聲音慢慢就變成了哭腔。原本愣是說不出口了

很容易哭泣的淚失禁體質與你的「淚點」有關，有時候不能通過「別人不哭，而我一個人哭」來評判自己是否有問題，這或許是一種脆弱也可能不是，更有可能是一種發泄！

淚點是指讓人流淚的那個關鍵心理事件元素，而從生理原因來看，淚點又稱淚腺和淚乳頭同體，人的眼淚是由淚腺分泌出來的。

感覺閾限，說的是人的感覺系統對某種外界剌激只有到達某個最小的程度，才會觸發感應。不同的人，感覺閾限不一樣，有人高，有人低，這是生理現象。淚點低說明閾限低。

平時，分泌的眼淚很少，通過鼻咽管，流入鼻腔里，隨著呼吸被蒸發掉了。而當人在激動時，淚腺分泌的淚水突然增多，鼻咽管還來不及反把它全部送走。於是，眼淚就從眼睛裡流出來了。

◎戳中了淚點:

就是你看到了某件事，可以是文字,電影或者是歌，觸動了你的淚點，讓你有想哭的感受，就叫做戳中淚點。有很多會根據主觀意識的變化而變化，每個人的淚點均不相同。

淚點低的人總有一顆柔軟如海綿一般的內心，但凡他們看到一個令人感動的場面，或者看可憐的事或者物，都能激發他們的淚腺。

◎感受到了世界的不公正但是仍然心存希望

這是一種憐憫之心，對弱小事物的同情心。他們希望的世界都是能充滿美好與和諧的。淚點低的人，同理心會特別強，極其容易被感動。她們能感受別人不能感受的情緒，能察覺別人不能察覺的細節。

旁人對她們的一點點好，那種可能在別人眼中算很平常的事情，都會被放大和銘記。而這些眼淚，與堅強與否無關，只因為，那顆善良的心和一個柔軟的靈魂。

她們展現的多是自己柔弱時的樣子，可她們柔軟的靈魂里，哪怕已經看透了生活的本質，知道很多真相中隱藏的不完美，看穿了生活的不易，還依然對這個世界抱有希望。

想哭就哭吧，不需要忍著
這不是什麼大不了的事情，
祝好！

『肆』 為什麼總是淚失禁

從某些角度來說，「淚失禁體質」也是有一定好處的。

1、哭可以發泄情緒，對維持心理健康有一定的好處。

當人們悲傷、緊張、憤怒、恐懼時，人的心理和生理都處於高度緊張的狀態，而當這種緊張狀態得不到釋放時，就會在體內積聚起來，長此以往，會影響身心健康，容易引起疾病。

而哭泣，可以將這種能量釋放出來，解除了這種情緒壓力，對人的心理健康起到一定的保護作用。

2、眼淚有「排毒」的作用

這里所說的「排毒」，不是真正意義上的毒素，而是說人在應激(遭受壓力、委屈或危險事件時)的過程中體內會有應激反應，而眼淚可以將體內的應激激素排除體外。所以，很多時候哭完之後，會感覺好多了。

3、哭可以傳遞信息

人類情緒本身就具有信號作用，哭也不例外。剛出生的嬰兒就是通過哭來跟父母產生互動，從而保證基本的生存。

『伍』 淚失禁體質怎麼控制

淚失禁體質是指：情緒激動時難以抑制眼淚流出檔此神，通常為生理性，也可見於某些病理因素如眼疾、心理疾病、鼻炎等。

1、生理性原因：部分淚失禁體質的人因其成長的環境或者面對的社會壓力等原因，性格較為敏感，在情緒亢奮時更易出現。

改善：

淚失禁體質一般可以改善，可以使用艾灸方式調理，同時從調整心態、控制情緒等多方面來進行輔助調理，但沒有葯物可以治療。淚失禁體質可能是由於遺傳因素或者心理原因而引起的，在情緒出現波動時就會控制不住想哭，尤其在與人發生爭執時，情緒就會失去控制引起哭泣。

在調理期間，注意眼睛的休息，不可用眼過度致使疲勞；保持良好的心態，不可憂思惱怒；養成良好的飲食習慣，不吃辛辣的食物；行虧平時調整心態、控制情緒，保持平和心態。

『陸』 淚失禁體質是一種病嗎，要怎麼治療

是的，輕度的壓力性尿失禁可以進行保守治療，通過生物反饋治療、刺激神經治療以及提肛運動等鍛煉方式來加強盆底肌的訓練，從而控制和減輕其症狀。一旦發展到了重度尿失禁，患者就需要接受手術治療，目前經閉孔經陰道尿道中段無張力懸吊術已逐漸取代了傳統的開放手術，該項技術運用尿道中段理論，將獨特的網狀編織工藝吊帶松馳地平置於尿道中段後壁，吊帶的兩端埋在組織中而無需縫合固定，幾天後就能和自身組織融合在一起

『柒』 控制不住情緒，淚失禁怎麼辦

控制不住情緒，說明自己的壓力太大了，緩解一下自己的壓力吧，讓自己放輕松一點，不要給自己過大的壓力，可以看一場電影，找朋友，聊聊天，陪家人旅旅遊等等，都是控制情緒比較好的方法。

『捌』 怎樣改變淚失禁體質

改變淚失禁體質，需要耐心，自己對自己的耐心。
淚失禁體質，表象是愛哭，實際是心中壓抑了太多的感受，觸景生情，不知從何說起，當然就說不出來了。
建議這樣，從現在開始，每發生一次，面對一次。那個當下，哭就哭吧，不要管。關鍵是，事後要反省。這樣做：一個人安靜下來，或坐或躺，怎麼舒服怎麼來，讓自己的心回到那個當下，看看自己是什麼反應，是什麼就是什麼，不要批判，只是無條件地接受，讓那個感受在你的體內自由通過。
堅持這樣做