如何克服父母遺傳的性格缺陷

⑴ 如何擺脫原生家庭生活造成的人格缺陷

⑵ 原生家庭對人的影響很大，如何擺脫原生家庭所造成的性格缺陷

我認為，先要做的一件事情就是和父母和解。這種和解是來自內心深處的真心的和解，而不是看上去的和解。我們要理解和原諒我們的父母，每一代人有每一代人所遭遇的痛苦，但不是所有人都能夠有力量去改變這一切，我們的父母也有他們自己的身不由己，也有他們的無能為力。我們必須去原諒他們，就像我經常說的，父母只有10塊錢你不能強求父母給你20元，父母只有小學水平你要求父母像大學水平那樣看問題就是你的錯了。

一定要努力去改變自己的性格缺陷，提升自己的思想，超越父母。我們要有自己的主見，有自己的定力，有一套自己的正確正面的三觀，處世模式和性格模式，不再繼續延續上一代的缺陷。而這就要求我們自己內在既要有強大的心量和智慧做支撐，外在有獨立的物質生活不用依賴原生家庭。我們只有靠自己的改變和成長，修正自己性格上的缺陷，在性格心量上和智慧上超越我們的父母，我們才有能力去對超越家庭帶給我們的負面影響。

⑶ 如何才能脫離原生家庭帶來的不良性格

多學習文化知識，轉變思想，積極向上，出去走一走看看外面的世界，人是可以改變的，慢慢的原生家庭所帶來的不良性格就改變了。

⑷ 孩子因為原生家庭造成的性格缺陷還有辦法修復嗎具體應該怎麼做

很多時候大家會變大原生家庭的危害，生活中一遇到什麼不順心的事就歸結為原生家庭產生的危害，實際上是無形之中放大了原生家庭的危害，你必須深思熟慮下，對焦下原生家庭究竟在哪幾個方面造成了危害，也有便是你對這些事承擔什麼義務。因此要想更改，務必通過學習有意識的練習學好一個新的處事方式。父母的危害是不可逆的，但接下來的了解和有意更改就是你能夠選擇的。

小的時候你並沒有能力自己決定一些事，而如今你是一個成人了，您有能力給自己的生活擔起義務來啦，例如看待你現在的婚姻你能自己做主，挑選和父母臨時打開點間距。假如你一直把自已放到一個受害人的視角每日追憶這種損害博得大夥兒的憐憫，不僅讓人更為沒有力量擺脫困境外還可以有什麼作用。「不必感覺他人對你高低不平，一定程度上就是你教會了他人怎麼對待你」。

⑸ 如何擺脫原生家庭造成的人格缺陷

1、想擺脫某種人格是它讓你痛苦， 但擺脫不了的真正原因是它給你提供了好處讓你自己不想離開，只是你沒看到，那些好處如果舍棄了可能會造成更大的未知、不安或痛苦。

2、真想擺脫某種人格缺陷，其實得擺脫這種缺陷帶給你好的那一面，同時需要做好准備主動面對改變過程中的各種未知與心緒起伏不定。

建議你可以換個溫馨的環境，調整好心態，多跟其他人交流，努力變得活潑開朗，多結識一些有趣的朋友，都可以慢慢的幫助自己改變性格。

⑹ 原生家庭，造成的性格缺陷，我們如何修補

前段時間，網上最火的一篇文章，母親不顧孩子的感受，直接在學校里拳打腳踢，一頓暴力後，母親走了，孩子跳樓了……這就是原生家庭造成的悲劇。

然而，還有多少家庭還在處於這種，被問題家庭、有毒父母的困擾之中，使自己的家庭生活、夫妻感情、孩子性格，受著很大的影響。

《原生家庭》這本書，我也是懷著激動，悲憤的心情看完的，因為我在書中看到了自己的影子，和我的原生家庭。

看完後，多年來，困擾自己的一些東西一瞬間就明白了，讓自己也輕鬆了很多。

這是一部家庭心理療傷的經典之作，是蘇珊·福沃德博士和通過工作中接觸到的大量真實案例，分析了各類「問題家庭」「有毒父母」的所作所為和生活習性，以及如何傷害了子女，並持續影響著子女成年後的生活。

對於在家庭中所受到的傷害，作者又傳授了具體的對策，使那些受過傷害和仍在承受父母傷害的人們，得到了正確方法和引導，使他們獲得勇氣和力量，並從與父母的負面關系模式中解脫，得到自由和幸福，恢復自信和力量。

本書作者蘇珊·福沃德博士是享有國際盛名的心理醫師和暢銷書作家，她的著作頗豐，作品已被翻譯成超過15種文字，在全球發行。

蘇珊·福沃德擁有二十多年的心理治療經驗，在多家心理機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，也在ABC廣播頻道主持過6年全國性的熱線節目。

所以，她的這部暑作是具有權威性和話語權的。

1,《原生家庭》造就了一個人的性格，也造就了他們不一樣的人生。

人們常說，性格決定命運。

我們在生活中，不難看到身邊總有一些人過的很幸福，很甜蜜，無論是夫妻關系，還是親子關系，都非常的融洽。

也總有一些人，非常的聰明，也挺有能力，可惜家庭關系總那麼糟糕，也感覺事事都不順。這多半都是和性格有關，性格又一定和家庭有關。

一位朋友告訴我，她曾經，就是因為想逃離父母，才選擇了一段錯誤的婚姻。

她從小飽受家庭暴力，無論是身體暴力，還是語言暴力，哪一方面的？想想都讓她心驚肉跳。

所以，她從不敢不「言聽計從」。在父母面前不敢說一個「不」字，任何情況下，父母都是對的，她從不敢反抗。

長大後她的叛逆，把所有對父母的不滿，都表現在與父母抗恆上。凡是父母說對的，她堅決反對；凡是父母反對的，她一定又說「對」……因此，她所有的選擇，都是以報復父母的心理為主，就連婚姻大事也不例外。

因此，導致了她婚姻不幸，家庭不和，孩子成為了他們家庭矛盾中的犧牲品。

以至於她多年不順，也走了不少彎路。

這也都是因為「問題家庭」「有毒父母」長期以來，對孩子的控制，使孩子憤怒的情緒得不到釋放，導致長大後的強烈報復心理。

這是一種不健康的心理，看似報復了父母，其實害了自己。

問題家庭，給孩子帶來了各種不同的性格缺陷，導致的是小到家庭問題，大到社會問題。

一般最常見的是暴力家庭。

暴力家庭的孩子性格一般都很暴躁，自卑、報復心強。這類人將來扔然是施暴著，尤其是對自己的孩子。

語言暴力也不例外，對孩子的責罵、貶損，否定，孩子接收到的同樣是自己無能，沒有自信，自封，沒有判斷能力，而且膽小。

這樣的人，將來必定造就的也同樣是問題家庭。

酗酒家庭的孩子同樣也酗酒。

他們從小父母就縱容他們喝酒，還有的是出自好奇心，看到父母喝酒，自己也偷偷的喝上了。

以至於他們喝成了習慣，而且常常喝的爛醉，家裡鬧的雞犬不寧，另一半和子女都受牽連，自己也是丑態畢露，尷尬無比。

這樣的家庭沒有安寧之日，大部分人在這種家庭中是心驚膽戰的。

媽寶型的人，做事沒有主見，沒有計劃，生活沒有規律，吃不了苦，大部分是沒有上進心的，不想改變，一輩子無所事事。

……我們身邊到處都是這樣的家庭，不幸的家庭成員，在委屈、痛苦中掙扎。有一部分人，唯一的解決辦法就是逃離。

托爾斯泰在《安娜・卡列尼娜》中借主角之口說過一句話:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

還記得嗎？北大學生吳謝宇殺母案，令人深思。

一個單親家庭的孩子，在母親的百般呵護下，在十多年的陪伴下，這個受著高等教育的名校學生，殺死了他最親近的人。

從道德倫理上來講，吳謝宇是喪心病狂，是十惡不赦，是心狠手辣的不孝之子。

然而，我們又想一想，作為一個母親，難道就沒有自己的生活嗎？兒子上大學了，為什麼還要去陪讀呢？

孩子一定有孩子的生活，孩子有孩子的空間，孩子也有孩子的自由。陪了孩子十多年的母親啊！為什麼還要去大包大攬，不放手呢？

難道也是為「我都是為孩子好」的一句話，作為理由嗎？

還有多少「媽寶型」父母，管著孩子的一切，大到上什麼專業，小到穿什麼衣服，一切都由他們的做主。

這種孩子成年後的生活，會是什麼樣子呢？

2,「問題家庭」的每一個孩子，都是父母的犧牲品。

有句話說，不是每個人都有那麼命好，一出生都能在一個好的家庭里，遇到一對好父母。

可悲的是，每個人都無法選擇父母和家庭，那些出生不好的人，就像是下了地獄一樣，生活在他們最親近的人身邊，卻過著最危險的日子。

①家庭暴力

家庭暴力分多種：首先最常見的就是身體暴力和語言暴力。

這兩種暴力往往會摧毀一個人的理性，造成性格上的缺失。

使大部分人都缺乏自信，性格暴躁，沒有安全感，常常還會出現恐懼心裡。最可怕的是，這種家庭的孩子，將來成家後，也會成為施暴者。

戈登，一位讓父親平凡暴打的孩子，在他成年後的家庭生活中，正是暴露了他多年被父親虐待後，所積壓的怒火，而常常在他妻子身上噴發，使妻子離他而去。

這樣的人，在不知不覺中，又成為了那個他當初最害怕、最討厭的施暴者，而生活在他身邊的人――老婆和孩子，又會成為受略者。

桑迪，一個漂亮又可愛的女孩，因為她15歲懷孕，父母視她為一個讓上帝責罰的罪犯。

他們用語言貶損她，咒罵她，踐踏她的自我價值感，使她在內心痛恨自己。

多年來，被負罪感折磨的精神上也承受著巨大的壓力，這種語言上的暴力，直接影響到了她成年後的家庭生活。就連她，想要個孩子都力不從心，總是流產。

無論是身體暴力，言語暴力，冷暴力等等，都非常的殘酷。尤其是語言暴力，它遠比身體暴力殘忍，身體暴力受的是外傷，而言語的暴力受的是內傷，它會把一個人的心殺死。

②被拋棄的孩子

小時候的露易絲被父親拋棄後，她一直渴望有一個像父親一樣的男人愛自己。

可在她長大成人後，當和男友一起生活時，她又因被父親遺棄而產生的憤怒，在和眼前這個男人的關系中，找到了宣洩口。

每次交到新男友，關系越親密，她擔心自己被拋棄的恐懼感也變得愈發難以控制，而這種恐懼感最終無一例外地轉化成了敵意。

這就是導致她生活不順，婚姻一次又一次失敗的原因。

在原生家庭里，父母都是只顧自己的感受，沒有哪個人在乎孩子、站在孩子的角度考慮問題。

或許在他們的心裡，孩子就是一個沒有感受，沒有思想，或者說沒有感知力的物品，他們可以隨便扔、隨便丟棄。

③失職的父母

萊斯8歲就扮演了大人的角色，他照顧兩個弟弟，還要做母親的情感監護。

父親出門時常常對他說：「照顧好你媽媽，盡可能讓她開心點」，可對於還是一個孩子的萊斯，總是產生愧疚感。

因為媽媽每次的不開心，萊斯就認為是自己的錯，為自己沒有辦法哄她開心而自責，再加上家裡總有干不完的家務活，重重的壓在了他一個人的肩上，做飯，打掃衛生……

使這個被迫與父母交換情感角色的孩子，長期得不到自己的需求，得不到孩子該有的生活，更得不到父母的關愛。

這也是他足以耗盡心力的惡性循環，引發的後果必然是與日俱增的失敗感。也造成了他的情感缺失，對生活沒有任何樂趣，只有不停的幹活才能找到自我價值。

在不同的家庭里，導致了每一個孩子在性格上不同的缺陷，使得他們成年後的個人和婚姻家庭生活都不順。

④酗酒的父母

和別的家庭相比，酗酒者的家庭更為可怕。它充滿著緊張氣氛，這種氣氛隨時都有爆炸的可能。

「爸爸每個星期有五晚是喝得醉醺醺回家的，然後就找各種理由毒打我們，他會打到哥哥流血才肯罷休。媽媽完全無法阻止他，她太害怕了，什麼都不敢做。我會苦苦地哀求他停手，但他就像瘋了一樣」……這是出自一個酗酒者家庭喬迪的口中。

這樣地獄般的家庭，完全毀滅了孩子的童年，他們在戰戰兢兢過日子，在小心翼翼中活著，沒有任何抵禦的能力，也無從求助。

有人說，在一片荒蕪的充滿著苦毒怨恨的土壤中，無論如何都不可能長出健康的生命。

這些受過家庭傷害的孩子，的確大部分，他們成年後的生活都不怎麼幸福。可他們並不知道這一切是和家庭與父母有關。

在他們認為，父母怎麼對他們，都是理所應當的。父母沒有錯，而錯的是自己，懷疑自己傻、笨、不夠優秀，還讓父母生氣。

所以，一直都擺脫不了那種愧疚感，甚至有的人和父母處在一起就有壓力，事也做不好了，像是又回到了童年時代，得小心翼翼的做事。

然而，所有父母都意識不到自己的錯誤，在他們認為這都是父母應該做的，更可怕的是，許多父母還在打著「這都是為你好」的旗號，來掩蓋自己的罪行。

而這些行為不過是人性罪惡根須中，長出來的果實，如果僅僅拿走這些罪的果子，而不深挖罪的根源，果子還是會源源不斷的長出來。

所以，我們要想改變命運，想要擁有好的原生家庭，根除心中的怨恨，撫平疼痛的傷口，就憑借書中的方法，努力去做，把原生家庭欠自己的，都拿回來。

3,,如何走出童年的陰影，做真正的自己。

蘇珊博士在書中說：

只有釋放了內心的悲痛和憤怒，只有將責任歸於那些應該負責的人——你的父母之後，真正的解放才能降臨。

她還教給了幾種方法：

1.走出原諒陷阱的誤區，重拾內心憤怒，釋放自己的情緒。把責任歸於該負責的人，才能真正釋放自己的痛苦。

2.重拾自己的自由選擇，明白自己已經是個成年人，可以脫離父母的依賴。拋棄錯誤觀念，擁有真正自我。

3.與父母保持情感獨立。不喜歡他們的想法和做法的時候，不必為了遷就他們而義無反顧地改變自己，而是要有質凝他們的自由。

4.不在進行自我懲罰，不要有負罪感。必須卸下為童年不幸遭遇而承擔的責任，歸還給應承擔責任的人。

5,面對父母暴怒、遺責、威脅和狡時，要堅守住自己的立場，就可以克服直面父母時的恐懼。還可以通過寫信面談方式，不管對時期間發生什麼，只要你有勇氣付諸行動，就是勝利者。

大部分的人出自於《原生家庭》多多少少都受有傷害，那麼蘇珊博士這些方法，讓你走出困境，找到生活的信念，去做真正的自己。

原生家庭對人們生活的影響，表面看上去只是童年短短幾年，實際上卻讓你今後幾十年，甚至這一輩子都難以得到真正快樂和幸福。

它直接影響到你成年後的生活。

婚姻的不幸，孩子的叛逆，這些都跟你的「問題家庭」「有毒父母」，甚至接受的教育，不健全的性格有關。

使每一個受傷人的心，都無處安放，使每一個人無名的怒火，都無處噴發，看了這本書才明白一個道理，明明是父母，確從未曾想到過……

認為父母是對的，父母是為我們好，父母不就應該是這樣嗎？沒有人覺得父母有問題。

也沒有一對父母正真想過，甚至承認自己傷害了孩子，但事實上卻已經毀了孩子的一生。

或許有些人沒有運氣能生在一個健康幸福的家庭，但無論你的童年曾經受到過什麼樣的傷害，相信都可以在《原生家庭》這本書獲取力量，直面自己的過去，找到屬於自己美好的未來。

⑺ 如何完善父母帶來的性格缺陷

父母帶給我們的性格缺陷在我們很小的時候就已經在不知不覺中形成了，因為那個時候的我們還沒有很明確的形成屬於自己的三觀，一切都是依靠著父母和生活環境給與的。想要改變你首先要明確自己身上的性格缺陷是什麼，沒有安全感就讓自己變得越來越優秀，強大自己。不善交流，孤僻就去多交朋友。

⑻ 如何擺脫原生家庭造成的人格缺陷

一個偶然的機會改變了我的人生，暖化了我的性格，我選擇了幼教工作，當我看到天真無邪萌萌的面孔，看到孩子們陽光燦爛的童真，看到孩子們弱小求助的表情，我決定盡我的所能，去愛去保護它們，把我需要的愛全部給了他們，我和他們一起游戲，一起唱歌，我耐心細致照顧他們生活起居，孩子們也毫不吝嗇的把擁戴，歡笑，給了我，漸漸的我與家長孩子們建立了勝似親人的關系，從此我變得開朗，愛說愛笑，走在路上家長孩子都與我熱情的打招呼，我感到生活真好，陽光真暖。

⑼ 如何避免形成（或者改變已經形成的）父母身上的性格缺陷

其實對於我們來說，父母的身上他也是有很多的性格缺陷的，如果我們想要避免自己也變成那樣的性格缺陷的話，應該好好的認識到這些缺點，然後避重就輕的避開這些缺點。

同樣作為我父親的話，他性格上會比較大大咧咧一些，當然我父親的朋友也是非常多，但是因為她大大咧咧，所以幹事情可能會有一些毛躁，比較馬虎，那看到父親這樣的缺點，也就提醒了我自己，不要因為大大咧咧和馬虎兒做錯一些事情，或者是失去一些機會，干什麼事情，特別作為一個女孩子來說，還是要三思而後行，並且要反復的檢查，看是否做好了，做正確了，這樣才能夠很好的避免犯上父親同樣的毛病。

其實父母身上的這些缺點，可能是我們小時候潛移默化都已經身上具備了，所以當我們長大了，清醒的認識到之後，應該很好的把它避免掉。