父母懷孕注意哪些

⑴ 懷孕的注意事項有哪些

1.保持輕松愉悅的心情

寶寶六個月以後，他們也開始擁有了自己的心情，有時候會特別開心，有些時候也會失落。其實，寶寶情緒的變化，和媽媽的情緒波動有著重要的關系。媽媽心情好的時候，他們也想著在肚子里輕松一下，而當媽媽心情不好時，他們的心情也是陰暗的。

也許說到這里你會恍然大悟，不過對於托馬斯生孩子這件事，網友們不淡定了，也是各有各的看法。

網友看法

@球球媽媽：哇塞，簡直太神奇了，男人居然能生孩子！

@圖圖媽媽：原來如此，人家本來是女性，然後做了變性手術，保留了子宮，所以才能生孩子的。

@菲菲媽媽：看著男人挺個大肚子怎麼看怎麼不能接受。

@哈哈媽媽：這樣的男人太偉大了，雖然自己的妻子不能懷孕生子，但是他寧願付出辛苦，為妻子和家庭孕育出愛的種子。

其實，人類在誕生的那一刻起，就已經決定了他們要行使的權利，女人雖然是擁有孕育下一代的職責，但是如果一方喪失了生育能力，另一方也有權承擔。

不論是男性還是女性，都為家庭付出了很多，男人負責掙錢養家，女性負責生兒育女，有些女性甚至還要承擔起工作和生養孩子的雙份職責。所以女性朋友在孕期一定要照顧好自己。

⑵ 懷孕期間應該注意哪些問題

孕期注意事項 A 孕期營養 孕婦需要平衡合理的營養：勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 B 定期產前檢查 為了能及時了解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次；妊娠28周後，每2周檢查1次；到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。 C 足夠的睡眠 孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側卧位，切忌仰卧。 D 產前運動要堅持 在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。 E 孕婦穿著坐立要注意 孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。 F 個人衛生 孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。 孕婦新陳代謝旺盛，上脂腺、汗腺分泌增多，特別容易出汗，所以孕婦必須經常洗頭、洗澡，勤換衣服，以保持皮膚的清潔，促進全身血液循環和身體內廢物的排泄，保護身體健康。洗澡應採用淋浴，不宜盆浴，水溫不宜過高。孕婦的陰部分泌物增多，應每天用溫水清洗外陰，並選用衛生護墊，保持會陰部的乾爽，減少陰道炎的發生。 G 孕期皮膚結構的改變 懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好；瑕疵消失，皮膚變得光滑、細致。然而，也有一些孕婦可能會發現皮膚變得很乾，或者更加油膩。 H 良好心情 孕婦容易情緒沖動，要盡量調節自己的情緒，保持一個良好的心態。因為，良好的心理狀態會為胎兒提供一個優良的生長發育環境，對寶寶的生長極為有利。家人的理解和關懷，會使孕婦有一個溫暖而快樂的氣氛，健康安全地度過妊娠期。 在與丈夫的性生活中，注意適當的體位，動作要輕柔，在第3個月內和臨產前幾周應避免性生活。 I避免不良因素 充分了解自己的健康情況，有病症應立即妥為治療。 如有遺傳端正隱憂，應盡快示助遺傳咨詢專家 孕期服用任何葯物（包括保健品），應遵醫囑，千萬不要自己擅自己服用、停用或改變劑量。 避免在有害的環境中工作和生活。 不吸煙、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的飲料 不要與動物（貓、狗及鳥類）接觸，因這些小動物身上有一些寄生蟲和人畜共生的病菌，如果不加註意很可能會引起感染。 J及時察覺孕期的異常情況 懷孕雖然是一個正常的生理過程，但由於體內激素的變化以及子宮中、胎盤、胎兒的增大，羊水的增多，也會有些不舒服的感覺，有時甚至會出現一些症狀 。如果一旦出現異常的「信號」時，則應引起警惕，及時去醫院診治。 K自我監護數胎動 孕婦和家屬掌握了簡單易行的自我監護方法，就能每日觀察腹中胎兒的情況。數胎動是最簡單最方便的自我監護方法之一。具體數胎動的方法請到各醫院觀看強生獻給每一位媽媽的孕產期保健系列片中孕期的家庭監護。 懷孕早期，是懷孕的前12周，這時候要根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼，能吃就吃，是這段時期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機鹽的供給。 這個時期很多媽媽都會產生早孕反應，出現惡心、嘔吐、偏食等症狀，所以孕媽咪應該盡可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增加食慾。這時宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。 孕早期還需要多補充葉酸，這會關繫到胎兒的神經系統發育。關鍵是在17-30天。許多天然食品里都含有葉酸，比如各種綠色食品，動物肝臟，豆類，水果及奶製品。 孕中期是胎兒迅速發育的時期。這是媽媽的體重也會增加。這時候的飲食原則是 1。不能挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。 2。做到昏素搭配，營養合理。 3。不要食用未煮熟的魚、肉。 4。使用一定數量的粗糧，小米、玉米、紅薯等。 5。媽媽對熱量的需要要比早期明顯增加，適當增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食。 6。這時是胎兒骨骼發育關鍵時期，媽媽對鈣的需求增加40%，奶製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜都是較好的鈣源。 孕晚期要根據自己的體重增加來調整食譜，為分娩儲存必要的能量。這時候要盡量做到飲食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養和熱量的供給。在產前檢查時，媽媽可以請教醫生，了解胎兒發育情況是否良好，偏大還是偏小，同時結合自己的胖瘦、健康狀況工作量大小等情況，制定適合自己的食譜。這時候要注意： 1。多食用海產品，動物內臟及堅果類。 2。注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，引起懷孕中毒。 3。建議選擇體積小，營養價值高的食物，如動物性食品，不要選擇體積大營養價值低的食物，如土豆、紅薯等。 4。對於高能量的食物，如白糖、蜂蜜等甜食少吃，以防止食慾降低，影響其他營養素的攝入量。 5。有水腫的媽媽，食鹽量應限制在5克以下。 懷孕期間最重要的是飲食要均衡，並根據懷孕各時期的特點合理搭配飲食，避免挑食、偏食。 菜色有香菇鯽魚湯，可補氣、利水、消腫，改善小便不暢。將鯽魚洗凈，入油鍋炸成金黃色，香菇泡軟，冬筍切片。將魚、香菇、冬筍加水熬湯，大火煮開後小火20分鍾，加鹽調味即可。 烏雞糯米蔥白粥，可補氣養血、安胎止痛，改善氣血虛弱所致的胎動。將烏雞洗凈切塊，汆湯後瀝干備用。加4碗水熬湯，大火煮開後轉小火，約煮15分鍾，再放入糯米一起煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟後加鹽調味，最後放入蔥絲燜一下即可。 姜絲牛肉，牛肉富含鐵質，有治療及預防貧血的作用。牛肉用醬油、香油、米酒和少量澱粉抓拌腌20分鍾，起鍋入油，待油熱後以大火快炒牛肉片，牛肉熟後即可起鍋。將牛肉與嫩姜絲一起搭配食用即可。 桔皮薑茶，可以當茶飲用，有舒肝、解郁、止痛的功效，可改善妊辰氣郁、情緒不佳造成的腹痛。新鮮的桔皮洗凈，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜絲加300毫升水煮開後，轉小火煮約5分鍾，最後放入桔皮煮一分鍾即可。 祝你有個健康漂亮的寶寶。 牛奶大米飯 配方：大米500克，牛奶500克。 做法：將大米淘洗干凈，放入鍋內，加牛奶和適量清水，蓋上鍋蓋，用 小火慢慢燜熟就OK啦！ 特點：此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油亮。此飯含有豐富的蛋白質、 脂肪、碳水 化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素(A、B 1、B 2、E、D)、尼克酸等營養素。牛奶有補虛 養身、生津潤腸等功效。孕婦食用有利於母體健康和胎兒的生長，防治孕婦便秘。 香椿蛋炒飯 配方：米飯250克，雞蛋2個，瘦豬肉絲75克，嫩香椿芽125克，花生油 50克，鹽3克，水澱粉適量。 做法：將肉絲放入碗內，加鹽、水澱粉、半個雞蛋的蛋清，抓勻上漿； 另一個雞蛋磕入 碗內，加剩餘的蛋液和鹽少許攪勻；香椿芽擇洗干凈，切丁。炒鍋上火，放油燒至四成熱， 下肉絲滑散，撈出。炒鍋置火上，放油少許，下肉絲、蛋液和香椿，旺火翻炒均勻，倒入熱 米飯拌勻，盛入盤內即成。 特點：此飯芬芳誘人，是初春時節的美食。含有豐富的蛋白質，碳水化 合物、多種維生素和礦物質等營養素，供給胎兒和母體的生理需求 蛋黃蓮子湯 材料：蓮子、蛋。 調味料：冰糖。 做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鍾，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。 功效：養心除煩，安神固胎。

⑶ 懷孕期間該注意哪些事項呢

要多休息，多吃有營養的東西，要心情愉快，多聽音樂，不是流行樂，而是古典音樂。多曬太陽，經常到戶外活動呼吸新鮮空氣。注意補鈣。多看漂亮的寶寶圖片，這樣生出的寶寶漂亮。一定要給寶寶做胎教，這樣寶寶聰明。多喝牛奶，多吃蔬菜水果哦。一定會有個白白胖胖，聰明健康可愛的寶寶的。我就是這么做的。不可以隨便服用或則注射葯物或是接觸一些化學用品,化妝品 要甚用,飲料 咖啡 茶都不應該喝.還有，孕婦最好還是少接觸電腦的好。雖然現在並沒有案例證明電腦輻射對寶寶造成畸形，但是為了寶寶的健康還是少用為好。如果，不得不用，最好去買電腦妨輻射的衣服穿上，買的時候最好去知名度高的商場或是超市。記得在電腦周圍放置幾盆仙人掌，可以吸收輻射。 以下食物孕婦應多吃 新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。 3、多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。 4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。 5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。 6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。 懷孕的婦女與一般婦女不同，她的身體代謝發生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營養素，皆由母體供給。所以，此期間的營養狀況不僅對防止母親本身的貧血、妊娠中毒症有關，而且對胎兒生長發育、腦組織的成熟及智力發育均有非常重要的作用。如果孕婦營養不良，就可能使胎兒半途夭折，或者早產、先天畸形等。 孕期婦女需要供給充足的蛋白質，以保證胎兒生長發育構成組織以及母體子宮、乳房和胎盤的發育；供給充足的鈣、磷以及維生素D，以保證嬰兒牙齒發育良好；還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B，以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血，也有助於胎兒的生長發育。 孕婦應根據不同生理時期分別選食不同食物。 1、懷孕初期（前3個月）。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應，就盡量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較乾的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭干、麵包乾等，嘔吐嚴重的，多吃些蔬菜、水果等偏鹼性食物，以防酸中毒。 2、懷孕中期（4-7個月）。此期間胎兒生長發育快，故應多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果，供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以防便秘。 3、懷孕末期（最後2個月）。胎兒生長更快，且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養素，保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種，如細糧、粗糧、大豆類及其製品、動物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴大營養素來源。如果孕婦下肢出現浮腫現象，則應選用低鹽飲食，供給充足的蛋白質，如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等 .

⑷ 懷孕要注意什麼

你好， 從卵子受精到足月分娩，這9個多月的時間並不長，但胎兒卻可能會遇到不少的危險。尤其是懷孕的早期（一般指妊娠最初3個月），這在整個孕期中是最脆弱的階段。在此期間略有疏忽便可遺憾終身。所以不能不引起年輕夫婦的特別注意。 為什麼懷孕早期需要特別注意呢？首先由於胎盤尚未發育完全，不能將各種病原體或有...害物質"拒之於門外"，這些有害物質或病原菌便可毫無阻擋地通過胎盤而長驅直入，影響胎兒的健康。譬如母親遭受病毒感染，病毒便可直接侵入胎兒循環並在迅速生長的胚胎細胞內繁殖，使細胞破壞或減慢其生長速度。母親吃葯也會通過胚胎使胎兒陪同母親一起"服葯"。 到懷孕3個月末，胎兒大約已經有10厘米長，50克重，這時各個器官的雛形已基本形成，如果在此以前受到各種有害因素的作用（譬如感染、中毒、射線）不僅容易造成流產，而且由於影響了器官的形成，所以也特別容易造成畸形；譬如有人發現，如果在妊娠第1周時得了風疹，胎兒畸形率僅4%。 在妊娠的早期，胎兒細胞分裂的速度十分迅速，因此需要有多種的營養素，倘若母體缺鋅，便會影響胎兒腦的發育；如果缺碘，也會造成胎兒腦發育不全和耳聾。孕婦缺少蛋白質雖不致於造成畸形，但也會使細胞分裂速度減慢，導致胎兒體重過輕，結果死亡率大大增加。細胞分裂時還需要充足的氧氣，因此如果胎盤循環不良（如臍帶扭曲，臍帶過細等）造成胎兒缺氧，也會使胎兒體重減輕並影響其腦的功能。 因此，從懷孕早期就應注意補充營養，千萬不能忌口；盡量不要到公共場所去，避免和感冒或患有其他傳染病的病人接觸，避免濫用葯物及接觸各種放射線 ，一旦發現陰道出血便要及時就醫，這樣才能使胎兒健康地成長。 腹痛是因為子宮的不規則收縮引起的 從孕早期開始，一直到孕晚期，大部分孕媽咪都會有肚皮硬起來的感覺。其實這是子宮的一種不規則收縮，間隔時間、子宮收縮時間都有長有短，相對來說孕早期的子宮收縮時間會短一些，到孕晚期可能時間會越來越長。一般來說是不會感覺到疼痛的，但也有一部分孕媽咪能明顯地感覺到。到孕中期以後，子宮迅速增大，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，尤其是位於子宮前側的一對圓韌帶被牽拉，由此也可引起牽引脹痛。

⑸ 孕婦應注意什麼

孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，都要先靠飲食來供給。孕婦的飲食不僅關繫到胎兒的正常發育，而且對小孩出生後的體質和智力發育都有一定的影響。如不注意，可能發生各種營養缺乏症，還會引起流產、早產或妊娠和分娩期的並發症。孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高、易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體乾重的40%左右。胎兒發育、孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等；糖主要用於供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相應要增加；孕婦對脂肪消耗量並不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔；平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等長纖維菜類，有助於防止便秘。胎兒的骨骼、神經、造血器官發育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。除了飲食中多吃動物肝、豆類、菠菜、貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑、鈣片和維生素A、B、C、D等，以防治貧血和缺鈣。飲水量可以不限，妊娠後期適當限制鹽，菜不要吃得過咸，有水腫時應限制水鹽。茶、酒和咖啡可以少飲，但應禁止吸煙，因為吸煙可使胎兒發育遲緩，甚至造成畸型。 孕婦禁忌:飲用太多咖啡影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些不能吃，那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對，多少是錯的呢？還有，有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？這里讓我們詳細道來。 傳統謬誤： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢！ 這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。 2.吃羊肉會令胎兒「發羊吊」？ 羊癇風（癲癇的通稱）和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。 3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白？ 胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，於成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。 4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？ 如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。 有醫學根據的飲食禁忌 1.不要過量吸取維他命A。 孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。 2.要限制飲用含咖啡因的飲品。 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 3.避免喝酒 如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。 4.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

⑹ 懷孕期間應該注意什麼

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准媽媽們的問題大致有幾類：

一是關於程序，比如產檢做什麼、吃什麼、怎麼控制體重，生產過程是怎樣的；

二是關於各種孕期不適，比如孕吐、睡不著、水腫漏尿等；

三是關於各種保健信息，比如要不要吃DHA，怎麼預防妊娠紋；

四是關於各種偽科學的辟謠，比如能不能吃螃蟹，要不要去胎毒；

這里收集了以上問題的相關解答，希望對你們有幫助