抑鬱症該怎麼和父母告別

① 學習壓力大得了抑鬱症怎麼跟父母說

如果父母思想上比較開放，能夠理解就直說。說的時候要多描述自己的困難加上自己面臨困難的情緒，時不時哽咽下。
如果父母難以接受，就不要說話。在家多待放房裡
註：若真的是有心理疾病，自己不要有任何不好的想法

② 得了抑鬱症怎麼告訴父母

很多患者在告訴了父母之後，並沒有得到關心和照顧，反而是收獲了嘲諷、責備、辱罵；有的父母以「你沒有病」「是葯三分毒」「心理咨詢都是騙錢」為由，阻止他們接受治療；甚至有些父母的養育方式本身就是有問題的，是導致子女患病的諸多因素之一。

這么看的話，是不是不要告訴父母會比較好？

這里不會直接給你答案，而是要用兩個新的問題，幫助你自己得出結論。

問題一：你需要他們為你的治療付費嗎？

問題二：你和他們談過了嗎？

抑鬱症是一場曠日持久的戰役，爭取到父母的支持，對康復是非常重要的。

如果要跟父母談，給出以下幾點建議：

第一，明確一個核心，我們是要解決問題，是去爭取幫助的，不是去訴苦，也不是去問罪，所以盡量控制自己，不要指責父母或者和父母吵起來，更不要說到一半感覺父母的態度忍無可忍就放棄，為了自己能康復，稍微堅持一下！

第二，專門找個時間和父母坐下來談。注意，別在父母指責你的時候試圖說服他們，也別在聊別的話題的時候假裝不經意地提起，要專門找個時間談，這種儀式感主要是為了更好地進入談的狀態。

第三，開門見山地告訴他們你生病了，然後把你的症狀，你的感受和病了多久客觀地講出來。注意，這個時候不要提任何因果關系，比如上次考試成績不好，被你們說過以後，我就怎樣怎樣……因果關系的表達容易讓聽的人覺得「你就是在向我問罪」，那他們腦子里想的就不是你的感受，而是要怎麼反駁你怎麼說明這不是他們的錯。

第四，表達你的願望，你需要去看醫生，你需要治療，需要吃葯。有好多人自己其實都沒下定決心，對於要不要治病要不要吃葯，自己也搖擺不定，那麼只要父母稍微表現出一點不情願，他們就會退縮，並把這解釋為「父母不支持」。但在談判中，你的態度是會影響到對方的態度的，所以要想說服父母，必須先說服自己。

第五，告訴他們，你希望好起來，你不想繼續現在這個樣子了。說得殘忍一點，花錢給你治病，對父母來說也是一種投資，你總要讓他們看到你的態度，讓他們覺得這錢不是白花的，是能有一個正面收益的，一句話概括就是，不要讓他們誤以為你是在為自己的「懶」「軟弱」找借口，而是要讓他們明白你是需要幫助去改變。

③ 13歲得抑鬱症怎麼和父母說

父母如果學識較高就實說，並且要僅早說，早點讓家人協助你，可能會快速恢復；否則，也要委婉說，有可能因為對病情不理解，造成其它的一些誤解。
現在抑鬱症已經成為全球第三大疾病；是比較常見的心理疾病，首先自己不要太大的心理壓力，也不要不好意思說。一般造成的原因還是因為你比其他人要感性些，心理要細膩些，對事情要多愁善感些，這些都是性格所致，不要有太大壓力。當某天心靈的窗口一打開，心情就好了。另外，如果不需用葯，就不用葯，或盡可能少用葯，對身體還是有些影響的。

④ 覺得自己抑鬱了，該怎麼和父母說

找個合適的機會和時間去說，有耐心的好好跟她們說清楚，最好能得到她們的理解，把你自己的苦衷都說出來，生你養你的父母，你這一輩子最親近的人了，沒有什麼好隱瞞的，把你內心最深處的最原始的想法說出來就好了。

有一段時間我感覺自己也快抑鬱了，就是因為上學，說實話我以前一直是一個品學兼優的好學生，而且不謙虛的說我學習真的很好，上高中時我在班裡的成績一直名列前茅。

但我的缺點是心理承受能力不好，不會調節自己的心態。我最後因為失誤高考沒發揮好，考上了一個三流大學，但是我沒復讀，因為我真的受不了高三了，大學就在我們本地。

但到了學校後，發現真的和我想像的一點都不一樣，那裡的人幾乎都不學習，學校大環境的氛圍也不對，我和同學也相處不好，我感覺我在那上學純屬浪費生命，但父母說，不管怎麼樣我必須拿到畢業證。

那段時間我真的要抑鬱了，在學校總是一個人，沒朋友，總覺得自己和那裡格格不入，在家裡父母也不理解我，每次說到這個話題，我說自己不想上學，她們都跟我急，後來真的快把我逼瘋了，我整天晚上失眠睡不著，後來媽媽看我狀態不對，問我怎麼了，我把我心裡所有的不痛快都說了。

媽媽就在那安慰我，雖然不可能這一次談話就好了，但我知道這是一個美好的開始，只要我願意和父母敞開心扉。

⑤ 有抑鬱症該怎麼跟父母講

我覺得，這個問題要問你自己，看你的想法，如果你覺得告訴父母會讓你感受到關懷，就實話實說；如果你覺得告訴他們反而會讓你有壓力，那你就不講。如果是你得了抑鬱症，希望這條回復能給你力量，度過黑暗時光，加油，都會好起來的！

⑥ 我得了重度抑鬱症，該怎樣告訴父母

如果是不想讓父母擔心，就應該正面告訴父母，隱瞞不是讓愛你的人保持快樂的正確方法。可以委婉一點，在聊天時從自己感覺難受開始提，過一天半天再說自己好像得了抑鬱症，等家長看起來可以接受實情時再告訴他們自己的診斷證明。但是，最好先試探一下他們對抑鬱症的看法再做決定。如果家人不能理解你的病和痛苦，連最起碼的支持理解都不會提供的話，還是不要告訴他們了，一定要把自己的心情放在第一位而且要及時就醫，盡可能讓自己生活得快樂，輕松，幸福，產生了活下去的渴望和動力，告別了抑鬱症以後，才有能力對自己和親友負責。