復學後父母和孩子緊張怎麼辦

A. 孩子今年讀高三了，成績很差，跟父母的關系也很緊張，應該怎麼辦。

剛剛走過高三,很了解其中的酸甜苦辣.希望您能跟孩子好好溝通一下.
如果您一向對他很嚴厲就要適當的給他鼓勵,在一次又一次考試之後,來自家長和老師的鼓勵特別重要.因為越接近考試會越覺得自己什麼都不會做了,一定要按照老師的要求一步步來,才可能有大的提高.
如果您一直是比較親切的話,希望不要過度緊張.因為您的過度關心會讓有些孩子覺得自己沒用,對不起所有人.
慢慢的吧,心態是最重要的,無論家長還是孩子,這都是一個很大的挑戰.在高考場上絕大部分因素來自孩子的心態.

B. 父母在孩子開學前，如何緩解他的緊張和焦慮

琳琳是一個內向的女孩子，她已經幼兒園畢業，九月份就上小學一年級了。看著離開學時間越來越近了，琳琳突然肚子不舒服，媽媽趕緊帶著琳琳去醫院。醫生說，因為精神緊張，才引起肚子不舒服。

媽媽問起琳琳為什麼會那麼緊張，原來琳琳已經熟悉了原來的學校、老師和同學，現在要去一個新的學校，琳琳擔心自己獨自面對陌生的老師和同學，因此非常緊張和焦慮。

總而言之，孩子的情緒問題和成年人一樣的重要，父母一定要幫助孩子擺脫社交焦慮，孩子才能真正融入社會集體中，擁有快樂、健康的童年。

C. 怎樣緩解家庭中孩子與父母的關系緊張問題

孩子跟父母關系緊張怎麼辦？
1、訓誡、教條、矛盾
這是傳統父母表達望子成龍的心情，急於向孩子說教的方式：「當一個學生就是要上學，難道你不知道嗎？」雖然這是父母在表達關心，但是教條式的說詞，並不能真的安撫孩子當下不想上學的心情，甚至會激起孩子的不耐煩和反感，無法解決問題。還有些父母管教孩子的時候自身態度很矛盾：買電動玩具給孩子，然而如果孩子玩卻又罵他。
2、否定、拒絕、疏離
拒絕孩子：「你的事我不管!」；疏離：對孩子漠不關心。或者把孩子總當小孩看，未能尊重孩子也是完整的個體，常會使用這樣的否定來回應孩子：「不要再說了！都是借口！每次總是會有一大堆捏造的理由！」關閉了與孩子深入互動的管道，當孩子不斷被父母否定，他也就與父母越來越疏遠了。
3、比較
「你看看隔壁的xx那麼乖，要多和人家學學，不要每次都讓媽媽沒面子。」父母原本是希望鼓勵孩子，卻使孩子在比較中不斷失去了自信心，反而自甘墮落。
4、自以為是
主觀性強的父母在孩子遇到什麼情況時，總是自做主張為孩子下定論：「你一定是功課沒寫完，要麼就是和別人打架了，才不敢去上學，是不是？」讓孩子覺得百口莫辯、有口難言，或覺得挫折、不被了解，而懶得理父母。

5、宣洩委屈
父母把所有的委屈一股腦兒向孩子宣洩：「我辛辛苦苦賺錢是為了什麼？怎麼生出你這種不長進的孩子？」孩子將同時背負自己與父母的壓力，一旦有一天承受不住而爆發，將更不可收拾。

D. 開學前雞飛狗跳，開學後母慈子孝，開學焦慮症如何破呢

開學前雞飛狗跳，開學後母慈子孝，開學焦慮症如何破？孩子在開學前和開學後的確會發生這種轉變，同時，也會出現讓家長無所適從的情況。激動的孩子帶給家長的卻是莫名的惆悵。

家長的心理素質會傳染給孩子的，家長的優秀要讓孩子有所體驗和感受。如果孩子處於叛逆期，那就更要注意了。尤其注意不要讓孩子產生逆反心理。

其次，從孩子來看，在家長關注下，提前做好開學的准備工作。有什麼需要的，應該提前告訴家長。如果是初中高中的孩子，獨立意識和能力應該很強了，很多事情不需要家長再做催促。而且無論在任何時候，都不能對父母的關心表現出厭煩的情緒。更不能對父母不滿、頂撞、吹鬍子瞪眼。小孩子靠叮囑，大孩子靠自覺，這里就有一個養成教育。

E. 父母和子女關系緊張，怎麼緩解

和諧的交流，父母不能強加給孩子他不喜歡的東西，孩子尊重父母，父母和子女之間就能好好相處了。

父母肯定會為孩子考慮的，但是他們畢竟還是站在自己的角度，是他們認為對的，但是別忘記了，孩子也是個有著獨立思想的人，有些時候他們有著自己的看法，而不同人的想法一旦強加對方，那麼就會變得扭曲、對抗。

F. 應對開學綜合症，父母該如何做

「開學後綜合征」家長們一定要高度重視，一定要觀查自身的孩子，看孩子是否有開學後綜合征，如果有這類病症產生，會立即危害孩子們的學習與生活，家長們一定要高度重視。最先是要先調整心態，鄰近開學要和孩子好好地溝通交流，把這些危害孩子留意的手機游戲和手機上這些都收起來，再次溫故上學期的課程內容，家長要激勵孩子積極，每日能夠搞好相匹配的方案。

讓孩子塑造自身的人生規劃，無論他的念頭是啥，都激勵他為了更好地自身的總體目標堆積工作能力，進而讓孩子真真正正地給自己學。家長應激勵孩子在新新學期開學時制訂好學習方案，爭得學習的積極。還能夠在學習方案中添加要與孩子一起閱讀的書本名冊，那樣能讓孩子覺得到家中的學習氣氛。

G. 復讀生總是越學越煩躁，家長該如何幫助復讀生調節心態

復讀生總是越學越煩躁，這個很正常，因為復讀的孩子本來就承擔了比正常的孩子更大的壓力，因為他已經比正常人多花了一年的時間了，如果他再取得不了一個比較滿意的結果，他會覺得自己這一年的時間是白白耗費的，是不值得的。

孩子會焦慮，無非就是因為他擔心自己這次的考試也就是第2次考試，如果再考不好怎麼辦？他之所以會選擇復讀，就是因為她覺得第1次考試沒有達到自己滿意的效果，然後到了第2次的時候他就會更加緊張，他擔心第2次考試還沒有到自己滿意的效果，因為到了高考這個程度也都18歲了，他也會有自己的想法，也會想人生有幾個一年啊，我已經浪費了一年的時間了，如果再取得不了好的成績，肯定會覺得愧對自己的付出也會對父母對自己的理解，父母要了解孩子這一方面的想法，然後再從這些方面入手。

H. 孩子開學後不少家長都會產生焦慮的情緒，這是什麼原因

孩子開學後，不少家長都產生了擔憂、焦慮的心情。基於對本人孩子的關愛，焦慮其實是一種很合理的心情。

家長所焦慮的問題普通集中在孩子上學後的生活、學習、人際交往等。由於這種焦慮心情的普遍存在，人們就痛快稱之為「開學焦慮症」。

「開學焦慮症」是一種心情障礙、心理障礙。主要是指開學前期，學生存在的一種心情低落、心慌意亂、留意力不集中、失眠等不適狀況。「開學焦慮症」常常發作在學生身上，但有相當一局部家長也會由於開學而感到焦慮，而且比孩子愈加焦慮。

作為家長，過多的焦慮對孩子沒有任何協助，焦慮只能表達對孩子的不信任。家長應該做的是置信本人的孩子，配合學校和教師的教學步驟，尊重孩子的生長規律。其實，大多數孩子都可以很快順應新的學習和校園生活，家長學會放手，孩子才幹自在生長。

I. 幾個小妙招，應對孩子的開學焦慮症

熱鬧的春節過完，寒假也即將結束。一些家長發現，只要一提到「開學」，孩子就顯得非常排斥和抗拒，有些孩子還有情緒低落、食慾下降、心慌意亂、無緣無故發脾氣、注意力不集中、記憶力減退等現象。這是開學焦慮症，也是孩子不願上學的最常見原因之一。
開學焦慮症困擾著眾多的孩子和家庭，父母們該如何幫助盡快進入角色、回歸校園生活呢？看看下面的小妙招吧。
正確認識開學焦慮症
經歷寒暑假後，孩子出現開學焦慮症是一種很常見的現象,家長應予以重視，但也不要過於緊張。家長的緊張情緒是很容易擴大化孩子的焦慮感的。如有些家長過多地在孩子面前提起有關開學的問題，甚至對孩子一昧地指責謾罵，反而會強化孩子的不安情緒。一般而言，孩子的焦慮情緒在開學後短則兩三天、長則三兩周都會得到緩解。家長要對孩子有信心，對孩子的焦慮情緒要多理解，切忌再強加壓力，而應盡量以疏導為主的方式來幫助他們解決開學焦慮症。
找准原因，對症下葯
小孩兒提到開學就焦慮，肯定是有原因的。家長首先要找到孩子焦慮的原因，這才是解決問題的關鍵。有些孩子是因為習慣了假期里鬆散的生活，產生了逃避上學的心理；有些孩子是因為假期作業沒有做完，擔心開學後被老師批評；有些孩子是在學校被老師批評過，或被同學欺負過從而害怕上學；有些孩子則是出於對學習的恐懼而逃避上學。家長要多注意觀察孩子的舉動，找到合適的時機與孩子溝通交流，找出孩子焦慮的原因，幫助孩子調節好心態，平緩過度。
提前熱身，營造環境
在開學焦慮症的孩子中，很多是因為假期作息時間紊亂，經常晚睡晚起，未合理安排游戲和學習時間，面臨開學無法收心而產生心理落差所致。家長在開學前，要積極督促孩子調整生物鍾，把閑適懶散的生活狀態調整到正常狀態；對於未完成假期作業的孩子，則應督促孩子逐步按上學的時間，有計劃地每天定量完成假期作業；對於因學習壓力懼怕上學的孩子，家長要多和孩子談心，告訴孩子只要努力就好，成績高低不是最重要的；開學前家長也不妨和孩子一起到校園走走，提前適應環境，以良好的心態和體態迎接新學期。
積極鼓勵，緩解壓力
中小學生心理自我調節能力未完全形成，遇到問題也不懂得尋求幫助，當他們出現開學焦慮症時，家長應予以重視，多與孩子溝通交流，給予孩子正確的引導，同時還得注意方式、方法。 鼓勵是幫助孩子緩解壓力最有效的方式。家長可以通過親子間的良好互動幫助孩子緩解壓力。如家長可以和孩子策劃一次開學前的「特別時光」，一起看一場電影、打一場球等；多陪伴孩子，多聊聊學校里的趣事，家長也可以和孩子聊聊自己童年上學的故事；陪孩子逛逛書店、文具店，讓孩子自主選購一些書本和學習文具等。

孩子出現焦慮是一種很正常的心理現象，家長要對出現開學焦慮症的孩子表現出理解。與孩子建立良好的親子關系則更有利於對孩子進行引導和教育，家長應密切留意孩子的舉動和情緒變化，在親子互動中找准合適的時機給予孩子鼓勵，或者一個微笑、一個擁抱，在父母的鼓勵下，相信孩子一定能盡快走出開學焦慮症，投入到新學期的學習生活中去。