父母的管束太嚴重了怎麼辦

❶ 父母對自己管束很嚴，自己因此感覺很壓抑，應該如何與父母進行溝通

隨著時代的不斷進步和發展，現在的社會對人才的要求越來越高，所以很多家長對孩子的教育也會特別嚴格。雖然這樣對待孩子似乎有些不厚道，但不得不承認，他們也希望孩子未來有更好的發展。畢竟沒有一個父母不愛自己的孩子。如果你真的覺得父母對自己要求太高，你又有一些壓力，可以找一個合適的機會向父母解釋你的想法，與父母溝通，表明他們理解父母對自己的嚴格要求。然後跟他解釋，太苛刻了我受不了，希望能改一點。

讓他們知道你自己其實是明白他們的心意，但是不管怎麼說自己始終是一個孩子，可以讓他們對自己的要求稍微放鬆一些，不要那麼嚴格。不過當你說這些話時，你必須做好心理准備。畢竟這是一場漫長的戰斗，你說出來他們也不會馬上明白。

❷ 母親控制欲太強，干涉社交怎麼辦

不少人深受家長控制欲「折磨」

什麼是控制欲？多數受訪者認為，就是父母什麼都管，自己做什麼都要順從父母。大學剛畢業的可可對此深有體會，她表示，父母在多方面對她進行干涉，甚至在一些事情上強行糾正：「比如夏天時，不讓開空調只能開電扇，因為他們覺得開空調對身體不好，那為什麼還要買空調？」

不少受訪者表示，自己在不同程度上被控制欲「折磨過」。小鍾表示，自己換發型會被干涉，穿衣風格要聽父母的。小胡則說，自己刷牙時，杯子和牙膏擺放的位置都會被管。

絲絲的母親則是一個控制欲的極端案例。「讀中學時，每天放學我媽媽都在門口等我，一路走一路問我今天在學校發生了什麼、學習進度怎麼樣。我交了新朋友，她會把朋友的家庭背景問得清清楚楚，並以此判斷對方是否適合和我做朋友。我上了大學，她還偷看我的聊天記錄，分析我在社交網路發布的內容。有一次我聽到一首好聽的歌，便把歌詞發到網上，我媽看見了，斷定我戀愛了，並且和別人逐字逐句分析那句歌詞中反映出我的心情。」最讓絲絲無法忍受的，是母親趕到她讀大學的城市，同時約見幾個對她有好感的男生，並且分析他們的人品，還給她出主意，「真是讓人哭笑不得」。

不少受訪者表示自己「深受家長控制欲之害」，而他們較多提及的只是行為上的控制。心理專家於東輝表示，父母的控制欲除了體現在行為方面，還有對情緒的控制：「行為管控體現在父母要求孩子在日常的禮儀、接人待物方面符合自己的要求；情緒管控則體現在父母要求孩子不得隨便發脾氣。相較而言，父母對孩子的控制欲主要還是體現在行為方面。」

他指出，多數家長希望孩子能在正軌上發展，不做出格的事，但其實控制欲過強給孩子帶來的負面影響是多於正面影響的：「首先，控制欲太強會減少孩子的創造性，因為創新是需要自由的，而管控的加強可能使得孩子不能自由地想像；其次，控制欲太強會損害家長和孩子間的親子關系，孩子會變得叛逆，反而產生負面影響；再次，孩子可能會減少對來自父母的愛的感悟，這樣會削弱親子關系。」

家長控制欲強出自三個原因

為什麼有些父母會對孩子控制欲那麼強烈？於東輝表示，這主要出自三方面的原因。

第一，受父母自身的家庭背景影響。如果父母小時候在行為方面被自己的家長以嚴格的標准進行限制，那麼他們也會把這種管控的模式實施在自己的孩子身上。

第二，父母想把自身期望加於孩子身上。比如，一個在年輕時就獲得過很多榮譽的家長，傾向於把這種「青出於藍」的期望安放在孩子身上，期望孩子也能夠像自己一樣成為別人的榜樣；另一種則是父母自身成長有遺憾，比如沒有考上好的大學，他們就會傾向於讓孩子去彌補這種遺憾。他說：「我們在廣州海珠區的一間學校做過一個調查，問家長對孩子的期望，很多家長都希望孩子能夠讀博士。而這群家長中有不少是文化水平不高的人。」

第三，是源於家長自身的不安全感。他們擔心孩子一旦離開自己，就會出現行為上的不規范，為了避免這種不安全感，這類家長就會對孩子進行嚴格管控。

「為你好」不是控制欲強的借口

暑假期間，父母和孩子相處的時間大大增加。不少父母笑稱，假期還沒結束就希望孩子趕緊回學校。在這種情形下，父母對孩子的管束應該把握怎樣的尺度？

於東輝表示，暑假實際上是個和孩子培養良好的親子關系、修復過去關系裂痕的好時機：「比如，家長可以多帶孩子出去玩，加強親子間互動。在暑假這段閑暇的時間，父母還可以嘗試對孩子偶爾的懶惰、放鬆視而不見，不去管控，讓他們自由發展。」

許多受訪者表示，父母在管束自己時，常會說一句話：「我這都是為了你好。」這令他們感到矛盾，並且無法反駁。對此，於東輝有不同看法，他並不認為父母是真的為了孩子好：「父母和孩子的交流應該遵循平等、理解和尊重的原則。首先，父母通過日常的交流，了解孩子心裡的真實想法，而不是把自己的標准和訴求強加於孩子。其次，父母應當在理解的基礎上尊重孩子的選擇，比如有些家長或許會要求孩子暑期參與補習班，如果孩子真的想要學習當然是可以的，但暑假作為孩子放鬆的時間，更多可以去促進親子之間相互的理解，比如通過家庭旅遊等來強化親子關系，緩解原本存在的矛盾。」

❸ 我的父母對我非常嚴格怎麼辦

第一步：尊重事實。

你心理上先尊重「父母管教很嚴」這個事實，不要過於著急如何去改變這個事。尊重事實，可以讓我們心態平和，情緒平穩，有益於問題的解決。

第二步：從第一件小事開始。

從小事開始不依父母管束，這樣子才不會一下子把關系推向懸崖邊上。

具體的做法是：先找一件父母喜歡管束的小事，跟父母說明自己的真實感受，拒絕他們的管束。比如，你的爸爸媽媽永遠都覺得你出門穿少了一件衣服。你可以跟他們說：「爸爸媽媽，我穿這么多就足夠暖了，真的很暖了，不需要再加一件。」然後自己外出的時候，就真的只按照自己的需要穿。如果父母因此很生氣的話，先讓他生氣一會，你再進行安撫。讓他先生氣一會，目的是讓他的憤怒流淌出來，不要憋在心裡。然後你可以溫和地告訴他們「爸爸媽媽，我知道你很關心我，擔心我穿太少會著涼生病，但是我現在長大了，穿多少衣服能夠保暖是可以自己判斷的，請你們不要在這個事情上再管我了。」

無論你的父母多麼生氣，你都要堅持住，而且像上面那樣「不含敵意的拒絕」。如果一次不起作用，就堅持十次，還不行，就堅持五十次。

當你的爸爸媽媽深刻意識到，你確確實實有自己獨立意志的時候，就會在這件事情上放手，放你自己去做。

第三步：接二連三。

有了第一件小事的勝利，接下來你可以開始第二件小事。但請注意，不要同時開始太多件事，這樣容易給父母直接帶來「造反」的感覺。並且在「不含敵意的拒絕」過程中，要讓父母知道，你很愛他們。就這樣，在無關緊要的小事上，你逐漸掌握了自己的話語權。在這個過程中，「你有獨立意志，可以自己做主」的思想就會逐漸在父母的大腦中深化，從意識層面逐漸深化到潛意識層面，他們也會越來越尊重你去管理自己的事了，也就不會再「管束太嚴」了。

總之，面對父母潛意識里不忍與孩子分離的這份焦慮感，我們先調整好自己的心態，然後從第一件小事開始「不含敵意地拒絕」父母的管束，成功之後再開始第二第三件事。這樣循序漸進，科學可靠，成功率更高。

❹ 30歲了，父母管的太嚴了，搬出去住，父母還是天天管，輕則辱罵，重則打嘴巴，現在自己啥都不是，怎麼辦

您好，朋友！
一味的被父母管束會失去自我，所以盡快讓自己獨立起來。你可以跟父母好好溝通，說自己已經是成年人了，自己可以管理好自己的生活。如果他們還是什麼事都管。我勸你搬離你父母的城市，自己盡快的成長。

❺ 被父母過度干涉自己的人生該怎樣反擊和逃離

隨著我們年齡的長大，我們每個人的內心都會越來越渴望自由，所以這個時候父母的管束對於我們來說是迫切想要逃離的狀態。每個人都有自己的人生，所以我們不可能一生都活在父母的約束之下，但是總有那麼一段時間我們要和父母鬥智斗勇，主要目的就是想要早日脫離他們的掌控。

其實所有的反擊和逃離父母都不是目的，我們最大的目的是如何學會在這個殘酷的社會，在沒有父母的庇佑之下還能夠生活的完美。每一個人的父母都不希望自己的孩子在這個社會上生活的太辛苦，所以他們在自己還能夠工作的時候，會拼盡自己全力為孩子創造出良好的學習和生活環境，就像現在的我們也是這么想一樣。

❻ 父母管的太嚴 好壓抑 怎麼辦

1、父母管你是為你好。
2、你多站在他們角度想想，你就不壓抑了。
3、讓他們管著也是一種幸福，就看你怎麼理解，怎麼對待這件事，心態不一樣，心情也就不一樣。

❼ 父母管束太多，長大後啥事都不敢做咋辦

過多束縛孩子，對他們的危害頗大，適當放手能更好的成長

1、 對精神造成傷害

如果家長過多的管控孩子，長期下去就會影響孩子產生消極情緒的狀態，擁有無盡的自卑與挫折感，覺得自己什麼事情也做不了主，任何事情都是父母說了算，想做的事情不敢和父母說，不想做的時候也不會拒絕別人。任何事情都會聽從父母的安排，就是這種錯誤的管控方式，在無形中會給孩子帶來無窮的壓力，同時對於他們的心理建設，多多少少都會受到打擊。有些挫折應該讓孩子自己去處理，好好去疏導孩子的心理，避免造成心理缺失。

2、 孩子缺乏獨立意識

在父母的眼中，不管孩子多大都是心中長不大的小寶貝，所以孩子做事的時候，喜歡在旁邊去指導他們，而不是讓孩子自己獨立完成，過分的包辦，過分的幫忙，孩子的獨立能力完全喪失掉了，家長如果不陪伴左右，就沒有辦法把這件事情做好，只有父母學會適當撒手，這些孩子們才能更好的成長。在孩子能力范圍之內的事情，可以嘗試著讓他們去做，培養一個好的生活自理能力，孩子不會做的事情家長可以去教，但是絕不是直接幫他們去做，有錯誤勇敢的指出來，讓他們改正。

3、 孩子性格有缺陷

有些家長出於對孩子的保護，覺得呆在家中就是最安全的，出去特別危險，隔斷了和外界的交流機會，時間長了就會讓孩子變得特別孤僻。沒有父母陪伴之下，他們忍受不了一點挫折，變得懦弱自卑，只會躲在父母的背後當一個不敢出頭的可憐蟲。家長應該讓孩子多跟他人相處，讓他們提前適應這個社會的規則，有些規矩早應該樹立起來，孩子就是一張白紙，成長過程需要大人的引導。

❽ 父母總是過分管束自己怎麼辦

首先，你要確定，父母針對你的任何行為都是為了你好，父母不可能想要傷害你 ，即使有時候他們做的方法可能太極端。
默默的做一兩件充滿正能量的事情讓父母看，向他們證明你的獨立與自主能力，告訴他們，很多事情你已經可以自己做主了，分析他們這么做給你帶來的利與弊。同時，自己能解決的事情要盡量自己獨立完成，能替父母分擔更好。作為成年人，他們應該會理解的，畢竟他們約束你的初衷是好的。

❾ 有一位很嚴格的母親怎麼辦

從心理學角度，您需要了解父母管束太嚴的背後是什麼樣的動機。管束太嚴，通常是父母擔心你會出問題、闖禍、自律性差、能力不足等等，他們認為你無法做到、無法完成，所以才會有種種約束。那麼，針對這種情況，你需要增強自己的素質，做一些能讓他們感到放心、感到你在不斷成長的事情，這樣他們擔心減少的情況下，管束會自然減少。

從心理學的角度，父母管束太嚴還有可能是源於自己內在的投射。比如，父母自己害怕自己的失敗，就會認為你也害怕自己的失敗，為了不失敗，他們努力約束自己或不敢鬆懈，他們就也會約束你或不讓你鬆懈。對你的約束，實則是對他自己的約束，或是對他自己的保護。針對這種情況，不要與父母去對抗，對抗只是在增加他們的防衛心理。只需要對父母的約束暫時保持沉默，與其保持距離，尋找合適時機進行良好溝通，爭取在他們的約束與你的自由之間達到一個平衡點。

從心理學角度，更重要的是了解自己在父母的管束之下您的心理變化，及時地表達自己的心理需求。通常管束嚴的父母對自己的心理是一無所知的，否則他們也不會這樣對你。但你可以告訴他們你的心理，不是為了指責他們，而是幫助他們理解你，幫助他們了解你想要什麼。記得以前有一個朋友說過，她的媽媽總是挑她許多毛病，她很難過。終於有一次，她鼓起勇氣告訴媽媽：我不想聽你老說我，我想要你愛我。這句話說出之後，她與母親的關系發生了扭轉性的變化。所以，要了解自己的心理，學會表達自己的心理。當你學會表達自己的心理時，太多的沖突矛盾都不會再發生了。

❿ 都24歲了，爸媽對我的管理特別嚴格怎麼解決

一個人在18歲成年，成年之後應該要擁有自己完整的三觀和獨立做事的能力，可能在這個時候還不夠成熟，需要父母適當的幫助和引導。但是如果已經到了24歲，我覺得這已經是完全能夠自主生活的年齡，如果這個時候爸媽還是對你的管理特別嚴格，只會影響你以後的生活和發展，那麼我們該如何解決這個問題呢？

所以我們要做的就是要跟父母好好溝通，同時不斷提升自己的能力，讓父母知道你已經成長了，有獨立生活的能力了，這樣才能讓父母放鬆對我們的管理，讓我們能夠勇敢地面對生活，能夠不斷地成長。