Ⅰ 孩子有情緒反應時,作為父母都該怎樣做
孩子易發怒、脾氣大,這是情緒控制能力不佳的表現。無論是單獨玩耍還是和同伴遊戲,當孩子遇到不開心的事情時,很容易發怒,並將這種憤怒情緒發泄到周圍的物品甚至他人身上。盡管小孩子發脾氣較為常見,但是如果不加以控制,一方面容易破壞物體甚至傷及同伴,對周圍人或物的安全產生威脅;另一方面,孩子若一直無法控制自己的情緒,很容易在日後沖動行事,久之形成沖動魯莽的性格特點。因此,家長要在了解哈子發脾氣的原因的基礎上,對孩子加以有效引導,提高其情緒調節與控制的能力。
另外,冷處理。對於過於任性的孩子,如果引導難以起作用,可適當採取冷處理的方法。在講明道理後,對其無理取鬧的行為置之不理。然而,這一方法不宜長時間、多次使用,以免對孩子身心健康產生負面影響。
最後,為孩子樹立調節情緒的榜樣。家長應自然合理地表現自己的喜怒哀樂,不要在孩子面前情緒失控,也無須刻意掩飾憤怒的情緒,而應當讓孩子從自己身上學到如何恰當地表達和控制憤怒。
Ⅱ 孩子鬧情緒 父母千萬不能做哪些事
面對孩子的情緒,父母最常見的反應是:
1.以暴制暴:「再鬧,就給我試試看!」「不乖就把你趕出門」之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。
2. 當孩子情緒的奴隸:「不要哭,就帶你去吃麥當勞!」「我買玩具給你就是了,別難過了!」用賄賂、哄勸的方式息事寧人,避免孩子體會不好的情緒,反而讓孩子學會了「情緒勒索」。
3. 男孩別哭:「男子漢不要哭,勇敢一點!」哭泣不是懦弱的象徵,男孩也有各種心理需求。一旦哭的權利被剝奪,男孩的情緒表達就容易出現障礙。
4. 為孩子的情緒貼標簽:」你這個壞孩子,為什麼這么粗暴?」「真是愛哭鬼!惹人厭!」你貼在孩子身上的「負面標簽」,會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
5. 流於說教:「你看!我不是早就跟你說過了……」當孩子傷心、難過、生氣的時候,情緒已經主導了全部意識,根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。
6. 回力球效應:「你再鬧啊!乾脆把我氣死好了!」在孩子鬧脾氣時,無法保持冷靜,反而回以憤怒,形成「你來我往」的惡性循環,最後「發脾氣也沒什麼大不了」的想法也將深刻在孩子的心上。
7. 阻斷話語:」怎麼垂頭喪氣的?振作一點!」對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫,不但阻斷了親子溝通,也讓孩子相信情緒是不受歡迎的,進而築起一道心牆,變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
8. 歸咎他人:」跌倒了不痛!都是地板害的!」當孩子遇到挫折時,為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤中反省學習的機會,容易養成遇到挫折「只會怪別人」的惡習。
爸媽如何當好情緒教練?
孩子情緒學習經驗深受父母的影響,父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。
根據美國華盛頓大學心理學教授約翰?高特曼的追蹤調查發現,父母扮演情緒教練的孩子,比較有能力處理自己的情緒,挫折忍受度高,社交能力和學業表現也比較傑出。提高孩子的情緒能力,已成了現代父母的必修課。
三個步驟破解孩子情緒密碼
培養情緒能力,愈早開始愈好,且要注重方法和技巧。在處理孩子的情緒問題時,父母可採取以下三個步驟:
步驟1:理解、接納孩子的情緒
如果孩子出現情緒反應,父母要先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受,就會慢慢將心情沉澱下來。
情緒是自然產生的感覺,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分。它是一種能量,一旦涌現了,絕不會憑空消失,需要有效抒解的管道。
教 育專家指出,國人因文化的關系,並不接納負向的情緒。在孩子出現負面的情緒時,大人往往回以「不可以這樣」,或是輕忽壓抑,而不能提供孩子一個實際練習面 對和處理負向情緒的機會,或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。例如:當我覺得害怕、緊張、擔心、嫉妒時,我覺得如何?我可以怎麼辦?
如此一來,孩子表面上可能沒事,但內心那股「氣」依然存在,」情緒垃圾」愈積愈多,最後一發不可收拾。
不過,同理孩子的情緒,並不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現當成工具,對父母予取予求。要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行為必須被規范。
步驟2:協助孩子覺察、表達情緒,並釐清原因
接下來,父母要像一面情緒鏡子,運用言語反映孩子的真實感受,協助孩子覺察、認清自己的情緒,例如:」看你哭得這么傷心,一定很難過,對不對?」響應孩子的感受,可以讓孩子明了自己的感覺。
之後,繼續用開放性的提問方式,例如:」今天是不是發生什麼事了?」協助孩子正確表達情緒,釐清情緒背後的原因。只有找到情緒反應的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能對症下葯。
步驟3:引導孩子調整認知,思考解決方案
等孩子情緒緩和下來,引導他調整認知,從另一種角度看待引起他困擾的事情,例如:」玩具被同學不小心弄壞了,你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法,好不好?」
四個方法提升情緒力
方法1:身心覺察,換個想法更好
孩子的情緒反應,特別容易牽動生理的變化,例如:害羞時容易臉紅、緊張時心跳會加速、害怕時會發抖等等。平時多和孩子練習身體放鬆技巧,例如:深呼吸、肌肉放鬆、靜坐等,有助於提高孩子的情緒覺察力,穩定情緒波動。
方法2:愛與肯定,累積快樂存摺
塞利格曼強調,建構孩子的正向情緒並不是教孩子盲目的樂觀,或者否認、避免負面情緒。充足的安全感、肯定孩子的自我、溫暖熱情的家庭氣氛、無條件的愛但有條件的獎勵,以及許多好事件,都能為孩子架設一張「情緒安全網」。
方法3:親子共讀,豐富情緒語匯
故 事是現實世界的縮影,孩子從故事中辨識不同情緒,了解人們如何處理憤怒、恐懼、快樂及憂傷等不同情緒。藉由讀後討論和角色扮演,父母引導孩子以旁觀者的角 度,觀察事情的始末,了解書中人物在哪些情境下、做哪些事,會產生各種不同的情緒反應,學習從他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。
方法4:身教重於一切
良好的典範勝過千言萬語。在處理孩子情緒之前,要先處理好自己的情緒。
教育專家感慨指出,很多父母在處理情緒時經常言行不一,自己的情緒表達方式和孩子一樣,但對於孩子的問題卻一副道德勸說,而導致孩子對於父母的管教失去信心。
孩子透過觀察、模仿,不斷吸收父母因應情緒的風格,在孩子面前適當表現你的情緒益顯重要。
偶爾和孩子分享自己如何從錯誤中學習的往事,也有助於拉近親子之間的距離。
最後,要提醒家長的是,「EQ教育不是特效葯,而是漢方葯」,孩子的改變需要時間。培養情緒力是一個持續進行的過程,一旦開始,就會漸入佳境。只要父母投入時間和耐心,運用技巧和練習,就能調好孩子的情緒體質,讓孩子知道自己可以有所選擇,做自己情緒的主人
Ⅲ 面對孩子突如其來的情緒,父母需要如何做
換位思考一下,體會,傾聽
誰都是有心情郁悶,失落的時候,孩子也是這般,何況孩子的內心通常比成年人更為敏感。德國心理學專家卡蘿拉·舒斯特說,實際上孩子哭的情況下,最開始必須解決的是父母的情緒。應對抽泣不停的孩子,你要平靜下來,這時孩子最需要的接受,僅有接受,才可以破譯孩子的情緒密碼。情緒是自然而然發生的覺得,是一個人對周遭事物的客觀體會,因而沒有對與錯之分。它是一種動能,一旦不斷涌現了,絕對不會憑空消失,需要合理抒解的管路。
正確引導孩子調節認知能力,思索解決方法
等孩子情緒緩解出來,正確引導他認知能力,從另一種視角對待造成他困惑的事兒,比如:「小玩具被人一不小心踩壞了,你覺得很生氣。可是你打架沒法讓小玩具恢復正常。我們一起回過頭來是否有更快的方式 ,怎麼樣?」撫養孩子是慢工細活,多一份細心,多一份收獲,當孩子用啼哭來
Ⅳ 孩子老是鬧情緒哭鬧,家長正確的處理方法是什麼
一、孩子哭鬧時,父母要考慮孩子哭鬧的原因是什麼?
1、孩子不具備理性思考的能力
有腦神經學家經過研究發現,孩子動不動就會哭鬧,是因為其擁有的是未完全發育好的“原始腦”。所謂“原始腦”,指的就是孩子的行事方式是依靠情緒主宰的,而不是依靠理性的思維把握的。當孩子的情緒過於猛烈時,其大腦還處於不能全面思考的程度,哭鬧成為了孩子唯一的發泄方式。
孩子肯定是會時不時地鬧脾氣、哭鬧的,這也是其成長之路上的關鍵組成部分。遇到孩子鬧情緒時,家長首先要保證自己不會太過急躁,根據當時的情況適度處理,孩子就不會產生不安全的心理障礙了。而在日常的生活中,家長要下功夫,做功課,不能偷懶,當好孩子情緒的調節器,也是家長的必備技能之一。
Ⅳ 上幼兒園兒子鬧情緒,媽媽有什麼好的處理辦法
如果在之前學校里上課,那還是要靠老師來安撫小朋友的情緒的。因為家長很難去到學校里,平時工作忙,還有就是要擺脫孩子對家長的依賴,就必須放開手讓孩子自己去學會獨立,學會和老師同學們如何相處!做為孩子們的父母,在孩子去學校前,就要把出現在孩子身上的一些缺點和問題,事先跟老師溝通好。然後,讓老師提前有準備去規范和教導孩子,在學校里主要還是要靠老師來幫助孩子的,如果孩子沒生病,其他的都不是大問題。孩子離開家長的呵護,從最初的進入學校,在學校上課,通過一段時間的磨練,都會慢慢適應環境的,只是需要一個過度時間,大人必須不要心軟,去插手老師應該做的事情。
Ⅵ 當孩子發脾氣的時候,家長應該怎麼做
家長應對孩子發脾氣四注意 雖然對於幼兒來說發脾氣是常有的事。但是很多時候,他們將要發脾氣的時候,你可以嘗試幫助他對付那些讓他覺得煩心讓他感到沮喪的事情。如果可以通過改變一點你的要求可以避免讓孩子發脾氣,那是值得的。因為孩子變得暴躁對家長和對他自己來說並沒有任何益處。當你需要要求他做他並不情願的事情,或者需要禁止他去做某件他非常喜歡的事情時,試著以一種讓他更容易接受的方式。比如說你要求他必須馬上穿上外套,但是你可以接受他不用馬上把拉鏈拉上。與其說把孩子逼到一個要用發脾氣來表示抗議才能解決問題的困境,不如用一種暗中的折中的方法讓孩子與家長都滿意。 記住,對孩子粗暴的打罵只能讓孩子對你感到恐懼。只要他不會撞到自己的頭,或者撞到花瓶,沒有傷到自己的危險,不如任由他在那裡鬧一陣。保護他的最好方法是扶著他讓他坐在地板上鬧到冷靜下來。當他開始冷靜的時候,他發現你仍然在旁邊,仍然什麼變化都沒有。他就會慢慢地恢復,慢慢地放鬆,慢慢地又回到你的懷里。尖銳的哭鬧聲慢慢地平息,變成嗚咽聲,轉眼間他就恢復成了原樣。也會有的孩子在情緒泛濫時,拒絕所有的人,他們會強烈地抵抗你的靠近。如果你的孩子是這樣,不要堅持制服他,只要他不會傷到自己就可以了。 1.不要在他哭鬧的時候堅持爭吵或者辯理,此時他不會講任何道理。 2.控制自己的情緒,不要也向他大叫 3.生氣是很容易傳染的,有時候面對孩子的哭叫,你也很難控制自己。但是記住,當孩子准備停止哭鬧時,當他聽到你生氣的聲音時又會被嚇得恢復叫鬧。 4.不要讓孩子覺得他可以在哭鬧中得到妥協或者受到懲罰 你要讓他覺得,他可怕的大哭大鬧並不能解決任何問題,並不能引起任何改變。既不會對他有利也不會帶來對他的懲罰。如果孩子是因為你現在不帶他出門而大鬧,那麼這個時候你也不要改變你的做法。
Ⅶ 碰到孩子鬧情緒的情況,應當如何做
導語:大部分家長都是第一次帶孩子沒有什麼經驗,在教育孩子時總會遇到一系列的問題引發一系列的苦惱,比如說有時候孩子會鬧情緒,作為家長完全沒有任何方法去應對,不知道到底應該哄好孩子,還是應該教育孩子,不要鬧情緒,其實很多家長都是這樣的,在遇到孩子鬧情緒時束手無策,那麼如果碰到孩子鬧情緒的情況,究竟應當如何做呢?
作為家長應當無時無刻的教育孩子,並且引導孩子,如果孩子鬧情緒的話,那麼家長應當指出孩子的問題,然後再對孩子進行安撫,這樣孩子們就會意識到鬧情緒是不對的,所以說家長們應當讓孩子意識到自己的問題,並且做進一步的引導,讓孩子盡量避免經常鬧情緒。
Ⅷ 孩子總愛鬧情緒,作為父母應該怎樣正確引導
怎麼幫助孩子調節情緒,成了開學前家長最頭疼的問題。
1、調整作息時間
很多孩子因為假期作息生活不規律,每天上網、游戲、晚睡,對即將開學規律的作息時間產生不適,所以會有情緒上的波動。
而且作息時間不規律,孩子精神狀態不佳,更容易導致情緒變敏感,動不動就鬧脾氣。
此時家長最應該做的事情,不是著急怎麼去幫助孩子調整情緒,首要任務是幫助孩子慢慢調整生活作息規律。
只有作息時間安排合理了,漸漸與學校作息時間靠攏,孩子慢慢適應這一變化,面對開學的恐懼心情自由會有所減少。
所以,家長不妨在開學一周前,著手幫助孩子調整作息時間。
制訂一個和學校生活接近的作息時間表,督促孩子按時起床、飲食。
相信只要作息時間規律了,孩子對開學的恐懼自然而然會減少,至少不會因為害怕早起而抗拒開學。
Ⅸ 面對孩子突如其來的情緒,父母該怎麼做
在孩子情緒失控中這時給孩子講道理或者呵斥孩子都是沒有效果的,正面管教中有一個工具是積極暫停,就是在情緒激烈之時,家長或孩子離開去到自己的暫停角冷靜或發泄後,家長再和孩子進行溝通。是因為什麼才產生這樣的情緒,如果孩子說不出可以幫孩子說出TA的感覺和需求,同時告訴孩子有這樣的感覺是可以的,不過我們可以用其他的行為來滿足。