退休後怎麼對待父母

『壹』 網友用生活照真實記錄媽媽退休後心情變化，該如何幫助父母走出退休焦慮

據媒體報道，2021年5月19日一名網友在社交平台上用生活照真實記錄了媽媽在退休後百天內的心情變化，從剛退休時的焦慮孤獨到在家人的鼓勵和陪伴下重新開始退休後的新生活方式。這一連串組照在社交平台上引起了網民們的關注與討論。

部分網民認為，父母在退休之後所要面臨的最大問題便是生活目標的缺失，因此我們應該幫助其設定生活目標；也有部分網民認為，父母之所以在退休之後會走入焦慮，歸根結底是在於他們缺乏生活消遣方式。那麼該如何幫助父母走出退休之後的焦慮？以下筆者講一下自己的看法。

因為現在很多年輕人的工作並不在父母身旁，所以往往在父母退休之後，他們可能會感受到孤獨，因此在這個時候就要去多陪伴父母，而陪伴父母並不在於是每年過年回家時所送的禮品，而是需要多跟他們聊天，多和他們視頻通話。

『貳』 人到中年，我們怎樣對待父母才是孝順

精神上的需求才是最大的需求，有空沒空陪父母聊聊。如果你問老年人最怕的是什麼，更多的回答可能是孤獨。老年人的精神寄託，要麼是夫妻，要麼是子女。拋開夫妻關系不說，在這個世界上，子女心中分量最重的未必是父母，但子女必定是父母心中分量最重的那一個。

『叄』 退休後是在家陪父母還是出去工作

退休後我認為應該是在家陪父母的。畢竟父母年齡大了，也就是說多陪陪他們將來也不會遺憾的。

『肆』 你們都是怎麼處理父母養老問題的

一般的兄弟姐妹有兩三個的，可以輪 流供養父母，就是說一年中父母每家住幾個月，這樣的話，當父母在誰家居住由誰家負責衣食住行。贍 養父母是我們每個子女應盡的職責，親情所系，我們也應當對父母溫柔體貼。當然如果有兄弟姐妹，但父母或是其中一位子女願意與父母長期居住的，可以與兄弟姐妹商量，由其他兄弟姐妹共同出資，平均分攤父母的開銷和零用。父母將 每個子女養育成人不容易，在共同養老的時候希望每個兒女都不要太過計較。

有些父母是退休有退休金，足夠負擔自己的老年生活，不願意成為兒女的負擔，而願意自己居住的，每個兒女應該輪 流定期去看望老人，帶著孫子孫女，讓他們享受兒孫繞膝的天倫之樂。養老養的不止是他們的生活，還有對他們的關懷和體貼。

如果父母不能自行負擔自己的老年生活，卻因為各種原因不能與兒女們生活在一起的，需要所有兄弟姐妹共同出 資，平攤父母的生活開銷，對父母千萬不可吝嗇，為人子女，百善孝為先，不可因為贍養父母兄弟姐妹之間相互推 諉。

還有一種就是父母需要專業護理人員，而子女的家庭不具備條件的，只能將父母送進養老機構或是護理機構的，各子女需要平攤費用，經常去看望老人，陪伴老人。由於我們國家很多的養老機構服務不像發達國家那麼完善，所以我們作子女的，要經常去照顧父母。

父母老邁之後，我們要照顧的不僅僅是他們的衣食住行，關心他們的健康，愛好和興趣，不要讓他們覺得孤獨寂寞，很多老年人都覺得自己被家庭成員拋棄，這很不利於老年人的身心健康。要知道，我們今天怎樣對待年老的父母，今後我們的子女將會怎樣對待同樣老去的我們。

『伍』 父母退休後想再找點事做，如何幫助他們過好退休生活

這要看父母親的性格和身體狀況。總之，要讓父母有一個身心健康的退休生活。

拿我父母來舉例。

我母親事業心強，勤勞。退休後選擇再就業，依舊在崗位上發揮余熱。家裡有一塊兒小菜地，不工作時母親就去種地。晚上母親在家裡看醫書，繼續學習。在老家有我母親的工作30多年同事和朋友。母親有自己的朋友圈及同學圈，她們定時聚會，唱歌，跳舞，一起去看望90歲的老師等，生活安排的積極向上。我很放心。

我父親性格淡然恬適。退休後就讓父親和我一起居住。（母親不想在老家繼續工作時再來和我一起居住。不強求。我每天和母親視頻，定時回老家看望母親，各節日都會給父母准備禮物。） 我給父親一個吃喝玩樂的生活。父親喜歡看書，我就把書房讓給他。（自己另建一個屬於我的書房和工作室。）我父親身體欠佳，不適宜於重度勞作及劇烈活動。每天我會陪著父親，晚上走路半個小時足矣。平時我會照顧父親的生活起居。父親工作一輩子了，退休了，想休息了，那就讓他放心的休息。給父親准備喜歡看的書；喜歡喝的茶；喜歡吃的東西；為父親准備每日定時吃的葯；給父親准備健腦的游戲（以防健忘症）；在陽台上建一個花圃，讓父親有輕度的勞作，看看花草也可身心愉悅；有時裝糊塗，讓父親幫我解決問題，讓他有種被需要感；平時遇見鄰居，讓父親和知心的鄰居聊幾句足矣。我父親比較內向，不愛說話，不像母親是個外向熱情的人。對於父親的性格，我不強求他改變，只求他每天保持心情平和愉悅。

『陸』 退休後迎接的是一個嶄新的生活，如何幫助父母走出退休焦慮

原本退休生活應該是非常悠閑的，但是很多父母在退休之後卻進入了退休焦慮。我認為想要正確幫父母走出退休焦慮，我們首先要明白父母究竟是因為什麼問題而感到的焦慮。

四、金錢焦慮

有一些老人在退休之後得到的退休金要比工資少少很多，也正因為如此會讓一部分老人感到焦慮，總怕錢不夠花。這種情況下，子女應該給老人足夠的關愛，讓老人有一些安全感，最起碼要能感受到老有所依。平時可以多抽出一些時間去看望老人，給老人心理上的寬慰，等老人適應了之後，自然也就不會再焦慮了。

『柒』 該如何幫助父母過好退休後的生活

飲食清淡豐富，積極主動運動鍛煉身體。陳奶奶的老伴走了多年，她一個人居住的日子過得非常節儉，每天吃各種蔬菜和水果，不吃大魚大肉。她經常說自己老了，腸胃功能下降了，清淡飲食對自己有好處，每天都有堅持走到戶外跟別人在一起運動，時間把握好，別累著，也別運動少了。

培養自己的興趣愛好，讓愛好伴隨餘生。陳奶奶是個興趣愛好廣泛的老人，喜歡讀書，喜歡畫畫，還會彈古箏，是個雅趣的老人。平時在家的時候，經常自娛自樂，彈一曲《平湖秋月》，讀一段文字，在於書房畫一張山水畫。她經常說，老伴陪我的時間都沒有這些愛好陪伴我的時間長。

『捌』 該如何幫助父母過好退休後的生活

家裡的父母退休後，最重要的事情，其實是讓他們保持身體健康。因為，這個時代的物價太貴了，甚至有些人直呼窮人連病都看不起。這是實話，如果家裡有人生了重病的話，別說是窮人，哪怕是中產階層的人，也都會立馬變成一貧如洗的。

所以，這種情況之下，給父母配備好一定的保險非常有必要。而常見的，便是重疾險以及意外險，只有將這兩種保險配齊，家裡才不會因為發生意外而導致整個家都陷入經濟危機。

不光如此，配備好保險後，也可以時不時的帶父母出去旅遊一下，見識見識大好河山。畢竟，父母辛苦了一輩子，有可能真的連旅遊都沒有享受過，現在老了，也該享受享受生活了。

父母退休後，該如何幫他們規劃養老，享受優質晚年生活？
父母們總想著自己不能拖累孩子，所以他們哪怕是退休了依然還是會繼續工作賺錢，其實，這從某種角度上來說，會讓年輕人產生一定的愧疚感。所以，一定要不定時的與父母溝通，告訴他們不用操心年輕人的事情，過好自己的退休生活即可，操了一輩子心了，心哪裡能夠操得完啊？

當然了，身為年輕人，每個月或者說每年定期給父母打一筆生活費或者說贍養費也是非常重要的。父母很少開口，但並不代表他們不缺這些東西。另外，時不時的回家看看父母，哪怕是和他們簡單的聊聊天，也會讓他們開心無比。

『玖』 網友用100天生活照記錄媽媽退休後心情變化，如何幫助父母走出退休焦慮

不少人都比較羨慕退休的狀態，認為不用工作了還能夠每個月收到退休金，是一件非常幸福的事。甚至很多年輕人都在期盼能夠過上退休生活。退休就是到了一定歲數可以不用工作的一種制度，退休以後的中老年人，也都會開啟一種完全不同的生活方式。而這樣的變化，可能會導致很多人不適應，如果處理不好，甚至會出現其他問題。

不得不說，退休雖然聽上去是一個很幸福的狀態，但是實際生活中，不少人在面對退休剛開始的無所事事，是相當不適應的。我們應該給予身邊退休的父母更多的陪伴和關注，幫助他們樹立生活的自信，同時也可以幫助父母去發掘他們原本因為工作忙碌而無暇顧及的興趣愛好，鼓勵他們去過自己想過的生活。這樣，才能讓這些剛退休的父母能夠重新面對退休生活，重拾生活的信心。

『拾』 你的父母有退休焦慮嗎如何幫助父母走出退休焦慮

我的父母在退休的時候確實是感覺到了退休焦慮的，我認為在幫助父母的時候，最好是能夠讓自己的父母有一個心態上的轉變，可以在父母退休的時候帶父母去旅遊。

其實每一個人在退休的時候都會產生出一些焦慮的情緒的，因為在退休之後生活是更加的無聊的，作為子女必須要對父母的心理狀態進行一定的調節，才能夠真正的讓父母享受到退休之後的生活。

在退休的時候之所以會產生焦慮的情緒，是因為父母已經習慣了，幾十年如一日的工作生活。在退休之後感覺到自己已經沒有辦法為這個社會創造出價值了，心態已經發生了非常大的改變，通過帶父母旅遊的方式，能夠讓父母盡快的走出這樣的焦慮。

在退休的時候要有焦慮的情緒，是非常正常的一件事情，只要能夠在短時間之內走出焦慮的情緒的困擾，就能夠在未來迎接更好的生活的。換一個角度來講，在退休之後其實是能夠更好的享受到自由的時間的，而且也能夠做自己喜歡做的事情。