如何緩解被父母嫌棄的心塞

B. 自己做什麼都遭到家人的嫌棄，怎麼辦

在家經常幫家裡做飯，經常早起，不要玩手機。

玩手機時，它們會在手機前晃動。父母總是擔心手機會令人煩惱並傷害您的視力，你可以找到一份兼職工作，經濟基礎決定了上層建築。在這里，經濟基礎還可以決定您的發言權。不要熬夜，熬夜不利於身體健康。我熬了一夜，後來火葬場，大家都知道。實際上，每個人都知道父母也在考慮自己的健康，所以即使他們什麼也沒說，但這並不是說身體非常誠實和震驚。早睡早起確實是一個有益於生活的好習慣。如果你每天晚上11點左右可以睡覺，那麼第二天，你不僅會發現自己在6點或7點醒來，而且還多了50％的能量。第二天要完成你想做的事情，為什麼不做呢。

C. 在家待久了,被父母開始嫌棄了,想著法躲他們,心裡也不爽怎麼辦

情緒排解是排解不完的，這樣長久下去你們都會不開心，其實父母並不是真的嫌棄你，你可以找父母談一談是自己哪裡做的不夠好，如果確實是自己的問題就改正，如果不是就告訴他們你不同意他們的指責可以跟他們說，相信他們可以理解的。

D. 一直被父母嫌棄「不爭氣」，該如何改變這種現狀

被父母嫌棄不爭氣，其實是很傷人的，畢竟父母就是自己最親近、最在乎的人，被他們說不爭氣往往比被別人說更受打擊。但是父母的話還是有可取之處的，如果你是一個非常完美的人，那父母自然是會以你為傲的，不會處處嫌棄你。要麼你現在還是碌碌無為，父母希望你能有更好的人生，才會嫌棄你不爭氣。在他們眼裡，你明明可以更出色的。

但是不管是誰意味的強加自己都是不對的，人的能力是有限的，我們能做的就是做好自己該做的每一件事。每一個人都有自己不同人生價值，旁人不好評判什麼，即便是父母。所以對於這些建議，我們還是要聽取的，但是不必太放在心上，畢竟父母都希望自己的孩子是完美的。我們完全可以抽時間和父母談談心，良好的交流要比你沒有門路的努力要好的多。

E. 最近總感覺父母討厭我，嫌棄我，這是為什麼怎麼辦

是不是你在家沒事兒干沒工作或者跟他們發生矛盾吵架啥的了，反正肯定有原因我就是因為畢業在家啥也不幹加上前兩天跟我媽吵架了我有點兒沖動導致我爸媽現在巨討厭我都不咋搭理我了，而且該天天打罵現在恨不得我趕緊滾出去，我現在在家做飯洗衣服都挽回不了他倆的心了，反正在家還是聽話有眼色忍耐一點兒好，畢竟他們是長輩需要尊重還有就是努力學習或者努力工作不要讓他們覺得自己無所事事看著不順眼兒心煩

F. 覺得自己的父母嫌棄自己應該怎麼辦

早睡早起、拒絕電腦和手機誘惑、隨叫隨到。

1、早睡早起

懶覺這種東西絕對是假期必備，但無奈它也是會被老媽嫌棄的導火索之一，建議你每天晚上9點到10點睡，每天早上8點到9點起。

2、拒絕電腦和手機誘惑

電腦和手機絕對是家長最痛恨的東西，多害怕老媽出現在背後默默來一句「少玩手機和電腦吧」，建議你別只顧著玩電腦和手機，多和家人聊聊。

不幫忙就算了，還好吃懶做，礙手礙腳，多問幾句還敷衍地說：「你啥都不懂，不跟你說了」，你想想爸媽得多傷心啊，不嫌棄你才怪呢。人與人之間的態度都是相互的，就算是爸媽也不例外，爸媽對你的嫌棄，其實也許就是你的情緒反射。

爸媽的傳統思想跟不上你的潮流的時候，只要爸媽一開始絮叨，你就會覺得很煩，熱衷於追求網路熱點的你也對爸媽的舊思想舊觀念不屑一顧，你要知道父母是愛你的。

G. 當被父母打擊的很自卑該怎麼調解

第一，讓孩子正確評價自己，和了解自己。
「人貴有自知之明，這個「明」，就是既要如實看到自已的短處，也要分析自己的長處。「尺有所短，寸有所長」，每個人都有自己的優勢和不足。父母應指導孩子客觀地分析自己的長處，並以己之長比人之短，樹立自信。讓孩子不妨把自己的興趣、愛好、能力和特長全部列出來，發現優點，並且對自己的弱項和失敗持理智態度。既不自欺欺人，又不把它們看得過於嚴重.而是積極地去想辦法改變它.這樣，自卑心理便失去了存在的溫床。

第二，讓孩子學會欣賞自己。
告訴孩子，通過暗示自已』『我可以」、「我能行」、「天生我材必有用」、自己給自己鼓掌加油，來撞擊出生命的火花，保持奮發向上的勁頭。當然，這不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是自以為是和盲目樂觀.而是激勵自己奮發進取的一種心理素質，是戰勝自己，告別自卑心理、擺脫煩惱的一種樂觀情緒。

第三，教孩子轉移注意力。
完美無缺的人是不存在的，不要老關注自己的缺點和不足，要將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己才能的活動中去，從中獲得成就感，這樣會淡化弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解力和緊張情緒。

第四，讓孩子獨立。
如果父母總是幫孩子處理、解決問題，孩子就無法發揮自己的能力，也就不能體會獨立完成事情的成就感。因此放手讓孩子去做，引導孩子如何去做，才能在培養孩子各種能力的同時，也培養著孩子的自信心。

第五，鍛煉孩子的意志力。
要鍛煉孩子堅強的意志品質，使失敗和挫折變為激勵自我前進的動力，又要注意培養孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到，自己也能做到的積極向上的心理品質。

H. 我總是動不動就被父母罵，每次都很傷心，不敢跟他們說心裡話，怎麼辦

我的經歷和你一樣，父母經常無緣無故就罵我。我要提前告訴你，我也是一名學生，也是一名受害者，不是給你洗腦的大人！父母們會一點一點削弱你的自尊心，是你覺得自己什麼都不行。我的成績很好，就因為我上次考了第二名，他們沒給我罵死！說我活著干什麼啊，掃垃圾也不行，給人提鞋都嫌棄你！你可能比我更慘，或者跟我一樣。我現在一看到他們這張令人惡心的嘴臉，就感到惡心，他們還要不要臉了，說我這德行怎麼怎麼樣了，他們也不看看他們自己什麼德行！一看到他們就想吐！我是第二名，拿我和第三名比，說我還不如第三名好！又說誰誰誰畫畫好，又說誰誰誰口才好，又說誰誰誰跳舞好，在他們眼中，我哪都不好，沒有一點好處。我在別的家長眼裡，是「別人家的孩子」，可在他們眼中，我豬狗不如！我沒有辦法，你不能決定你的父母是誰，你只能忍受。我的家長希望我變成機器貓，啥都會。他們還有臉說出這句話！沒事就說「你個熊孩子，沒得管了，啊！你看看你......」，他們只會這樣說，沒辦法，唉！大家都是這樣，我理解你，非常理解你！！

你可能看不到我的回答，也有可能看到了。你不知道我是誰吧，沒錯，我也不知道你是誰。我只知道，我們都是受害者！看你的標題說「我很想死」，下面的回答也有很多想死的。不過我還是提醒你下你，我可不想死呢，死多痛苦啊！我不敢死啊，沒辦法！死不了！你們膽子不小，也許死是一種解脫，是一種放鬆，是一種可以逃離父母的方法。可我問你一下，你敢死嗎？你想好了要死么？你想好了什麼時候死么？你想好了用什麼方法死么？這些你都想好了嗎？你應該沒想好吧。如果你太生氣，像我一樣，使勁罵他們一頓試試，能不能舒服一點？

你說你想死，我並不贊同。你為什麼不等你長大後報復父母呢？他們怎麼對你，你就怎麼對他們！或者你就不回家，永遠也不見到他們！！！

我的回答就到這了，希望你能看到我的答案，電腦另一端的你們，再見！！！

I. 放假在家被父母嫌棄該怎麼辦

放假在家被父母嫌棄，多半是因為你放假了又比較懶惰，整天在家玩游戲或者看電視之類的所以父母才會嫌棄你。因此，我建議你利用假期做一些有用的事情，來給自己充充電。

充電的方式很多，我分享你一部分：

一、讀書。一個假期至少可以讀10到12本書，建議提前列出一個大致清單，而不是漫無目的地去書店買回來一大堆或者被網上的一些評價銷量沖昏頭腦一個個加進購物車，我就深受其害過。現在的書大多都有包裝不能隨意拆開，封面上的評價和推薦語也都是赤裸裸的「掠奪」，網上的推薦同樣如此，我們可以有在書店閑逛光憑眼緣就買下一本書的隨性，但我們一樣需要更加細致的分類列出想讀書單。

有很多人上完學了大學四年的專業出來後一樣不明所以，在尚不能完全投入實踐的情況下，我們至少應該先把理論知識學好，培養一種思維，解決問題的能力。我們不是為了應付考試，而是為以後面臨更大的人生挑戰積累足夠的資本。這四年怎麼著都是要學專業的，與其得過且過，不如認真學好，不管以後用不用得到。

J. 覺得自己的家人嫌棄自己應該怎麼辦

首先應該調節好自己的心態，自己的家人嫌棄自己應該是處於一種對自己的失望，其次要讓自己變得更加的努力和優秀，才能改變這種局面。

前年的時候我的朋友曉萍經常給我打電話吐槽，每次都心情沮喪，難受失望。原因是她的父母嫌棄自己沒有用，總是按照自己的意願給曉萍找「出路」。

曉萍說她再也不想待在家鄉留在父母身邊了，雖然自己是個女孩子，但還是要去外面闖一闖。她不想用自己討厭的方式過一生。

後來的曉萍憑借著自己的努力終於在某一個一線城市闖盪出了自己的一片天地，她的父母再也沒嫌棄過她了。