女兒近視了父母該怎麼做

『壹』 發現孩子近視了，父母該怎麼做

談起孩子，除了成績，我想很多父母還會關注這樣一個問題：近視。是的，隨著網路的發達，手機的普及，兒童、青少年近視問題成為了當下威脅青少年健康成長的重大問題之一。

前段時間，德州就學校開展視力調查，初中一個普通班級近視者近一半，而重點班級全班50人，只有5人沒有近視。小學、初中、高中的課堂戴眼鏡者比比皆是。孩子近視不是一朝一夕產生的，近視也一定會有徵兆。那麼，父母發現孩子近視了或者有近視的徵兆該怎麼辦呢？

第一、去正規醫院做正規的視力檢查

由專業眼科醫生來測驗孩子的視力情況，千萬不要嫌麻煩隨便帶孩子去街上的眼鏡店驗光配鏡。這樣做的目的是孩子早期大多存在假性近視的情況，假性近視是可以被治癒的，如果父母未經正規驗光就給孩子戴上眼鏡，那麼假性近視就變為真性近視了，真性近視目前不可治癒。

第二、需不需要戴眼鏡及是否需要長期戴眼鏡聽從醫生的建議

一般來說，近視度數在75-100度，孩子看遠處視線就已經開始模糊了，需要配戴眼鏡。除了學習需要戴眼鏡，生活中需不需要戴眼鏡也可以聽聽醫生的建議。

第三、配鏡遵循「最佳視力的最低度數」原則，在正規醫院配鏡

一副合適的眼鏡對近視度數發展具有抑製作用，但眼鏡不是沒壞就可以一直佩戴的，要根據近視者本身視力的變化來決定眼鏡的更換頻率。如果眼鏡的矯正度數與近視者本身的近視度數不相匹配，過高過低都會加重、加快近視的發展。

第四、近視者應當提高保護眼睛的意識

從生活的方方面面入手，改善用眼習慣與用眼衛生，盡量避免長時間近距離用眼，遵循「202020」的原則，每20分鍾，看20英尺（6米）外20秒，增加戶外運動時間。特別是青少年學生，父母一定要養成孩子良好的用眼習慣，避免孩子走上高度近視之路。

第五、可以尋找有益的護眼產品

如光能波護眼儀，就特別適合學生使用，輕巧便攜，晚上睡覺也可以使用。光能波是康弘欣欣從台灣引進的高新技術，與遠紅外的原理類似，都是通過光波傳遞能量，只是光能波的波長頻率與人體更接近，傳遞能量的方式也更加溫和，對眼睛有百利而無一害。

光能波將能量傳入人體細胞，激活人體幹細胞，補充細胞能量，修復眼部受損細胞，有預防近視及抑制、降低近視度數的效果。

康弘欣欣光能波護眼：自然能量護眼，彷彿媽媽的愛

『貳』 預防孩子近視，作為父母應該為孩子做哪些

現在走在街上，隨處都可見戴上眼鏡的一些中小學生們，最近這些年，由於電子產品的普及，人們用眼不講究衛生，所以導致近視率越來越高，而且越來越低齡化，近視將影響孩子的一生！預防兒童近視，家長只需做好這4點！

4、少玩電子產品

家長應讓孩子遠離對人眼產生輻射的電視或者是電腦，更不要打游戲機，主要因為顯像管輻射出的X射線，往往會大量的消耗視網膜當中的視紫質，嚴重的影響到了孩子的視力。

孩子小小年齡就近視了，對於孩子的一生都會造成影響的，為了預防近視，我們一定要督促孩子做好以上的這幾點，為了孩子有一雙明亮的雙眼，有美好的生活，大家都要多努力一些。

『叄』 孩子近視了 家長怎麼辦

不要盲目的為孩子佩戴眼鏡。近視眼鏡只能矯正視力，讓患者看清楚物體，但是沒有從根本上治療近視眼。 當眼睛在看遠近物體時，睫狀肌之能調節到鏡片度數相應的位置，不能最大限度地進行調解。經過長期的佩戴眼鏡，睫狀肌的調節能力就會下降。佩戴近視眼鏡主要 是為了能過更清楚的看見遠處的物體，看近處的物體時其實不用佩戴眼鏡，睫狀肌的調解能力完全可以適應看近處的物體的需要。當佩戴眼鏡後，眼睛的內外肌還需 要再調節拉長眼軸，時間久了眼軸就會再一次加長，這時候就需要更換更高度數的鏡片了。
那麼，面對孩子的近視問題家長應該怎麼辦呢?首先作為家長應該引導和培養孩子養成良好的用眼習慣，為孩子創造一個理想的用眼環境，平時注意合理飲食，多參加體育活動等等，這些對孩子的視力恢復都是有一定好處的。為了家長能更好的操作，下面我就詳細介紹一下如何去做。

養成良好的寫作姿勢。調查顯示:95%以上的青少年近視是因為長時間看近處物體和用眼過度疲勞造成眼軸拉長，屈光不正。所以養成良好的坐姿和書寫習慣至關重要好。正確的讀寫姿勢為:眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，身體離桌子一拳。專家指出30厘米是必須的視覺生理距離。

注重合理飲食。多吃新鮮的蔬菜、水果、海產品、動物肝臟和富含維生素c的食品。盡量少吃糖果、甜食和碳酸飲料。

學會放鬆眼睛，進行視力調節。早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼平視遠處目標，由原及近將目光收回到距離眼睛35厘米左右。再將視線由近及遠，這樣反復進行數次。

因長時間用眼，感覺眼睛酸痛時可以使用熱毛巾敷衍或者用蒸汽對眼睛進行熏浴，每次5分鍾左右。也可用菊花或竹葉泡水熏浴眼部，具有清熱明目之功效。

『肆』 孩子發生近視了，並且近視度數越來越高了，作為家長很焦慮，該如何預防近視度數加深才有效

眼睛也有發育「黃金期」！

在首個「黃金期」（3-6歲左右），盡管孩子的眼睛處於遠視階段，但如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識字等，必然會加快眼球變長的速度。同樣，在第二「黃金期」（12-15歲左右），過重的課業負擔，過度疲勞地使用眼睛，也會加快眼軸變長。這樣使得本來應該在18-20歲時發育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視，但此時眼球還未發育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。

『伍』 為幫助孩子科學防控近視，家長該怎麼做

家長們應該監督孩子，讓孩子在學習一段時間之後就放鬆眼睛。家長們應該控制孩子看電子屏幕的時間，幫助孩子擁有一個良好的生活習慣和用眼習慣。家長們應該定期帶孩子去檢查眼睛的狀況，了解孩子的眼睛是否存在問題。近視已經成為了中國很多青少年在很小的時候，就需要面對的一個問題了。關於為了幫助孩子科學防控近視，家長應該怎麼做？以下是我的看法：

三、家長應該定期帶孩子去檢查眼睛

很多的孩子因為自己不知道自己的眼睛到底出現了什麼問題，於是就算得了近視或者是其他的一些問題，也不會告訴家長。這個時候作為家長就一定要定期的去帶自己的孩子，到醫院去檢查眼睛的狀況。清楚地知道孩子眼睛的狀況，就能夠更加科學的去幫助孩子預防近視。

你覺得為了幫助孩子科學防控近視，家長應該怎麼做呢？歡迎評論區下方留言！

『陸』 面對孩子近視，家長應該怎麼做

好友要結婚了，本來應該是很開心的事情，但是沒想到好友卻跟自己的男朋友抱怨說，不想結婚，因為自己是高度近視，而她的男朋友也是高度近視。以後他們的孩子有很大的可能會遺傳他們的近視，所以現在好友真的不知道該怎麼辦了。

視力調節

在戶外運動的時候，孩子不僅僅是盯著近處的物體看，還需要盯著遠處的物體看，特別是做游戲的時候，這樣孩子的晶體狀態是不斷的調節，不斷的轉換，同時也可以鍛煉到睫狀肌，所以孩子的視力調節會比近視的孩子的視力調節更加活躍。從這一點上來講，孩子也是不容易近視的。

綠植作用

孩子在戶外玩的時候，不是只看地面，他還需要看一些綠植，那些綠植可以有效緩解孩子的視力疲勞，這樣孩子不至於出現視力過度情況，這樣其實已經是在保護孩子的視力了，所以這樣也確實可以有效的降低孩子近視幾率。

同時孩子在戶外玩的時候，那就相當於是減少了在室內看電視的是機會，那也是變相保護孩子的視力了。

你現在知道讓孩子在戶外多呆一些時間有什麼好處了吧，別讓孩子憋在家裡邊了，還是多出來走走吧。

『柒』 孩子近視了，作為家長應該怎麼做呢

1、家長應合理對孩子用眼習慣進行監督，不要給孩子造成太大心理壓力，讓孩子在輕松的環境下，學會保護眼睛。同時還要讓孩子知道，眼睛看不清楚時，要及時告知家長。
2、家長要隨時關注孩子視力變化，如果發現孩子出現視物不清、視物距離近、眯眼視物、成績下降等現象，不要責怪孩子，也不要寄託於各種「偏方」，要及時帶孩子到醫院就診。
3、由於多種眼病都可出現類似近視的症狀，因此，孩子視力下降，要帶孩子到醫院找醫生進行科學的檢查，以排除假性近視、弱視、白內障等眼病的可能性。
4、如果檢查出孩子已經近視，就要聽取醫生建議，進行戴鏡矯正，並且遵照醫囑，定時到醫院進行復查，以便及時調整不合適的矯正方案。

『捌』 孩子近視了還在看電視，我們該怎麼辦

4良好的作息習慣

大人可以陪孩子一起做游戲來幫孩子提高自控力，比如123，木頭人，串珠子等，在生活中經營孩子的自製力。還可通過延遲滿足讓孩子懂得暫且的等待，這樣也能增強自律能力。良好的作息習慣是孩子自律的前提</strong>，家長可以建議孩子自己做計劃， 搞好時間管理。只要孩子自己能夠管住自己，就可以解決一切問題，因為自律的孩子基本不會存在看電視入迷的情況。</p>

『玖』 孩子近視了，父母們應該怎麼辦

孩子近視後，父母們應該怎麼做呢？
首先，要到正規醫院就醫，進行正規檢查，符合條件就進行散瞳處理，判定真假性近視。孩子單眼裸視力低於0.6者，最好按要求配戴眼鏡，以減少視疲勞。
第二，當孩子近視後，不要急於投入視保的懷抱，自己要弄懂原理，再決定，孩子是否適合做某種訓練。大部分視保都是在鍛練調節力上做文章，一旦停止，度數馬上回來。還有的視保店，向你保證，跟蹤服務到18歲，試問，即使跟蹤服務到18歲，孩子到了初中高中，你還有時間去鍛煉嗎？個人不建議到視保店做這些鍛煉，不是所有孩子都能堅持的。再就是光學眼鏡，這種眼鏡是有適應人群的，有的人用的還可以，有的人用了，也是適得其反，所以在用之前，父母要考察好，自己的孩子到底適合不適合。最後，角膜塑形鏡，是在度數增長過快的情況下父母們的無奈之舉，這也是視個人情況而定，安全與風險並存，父母要謹慎選擇。手術就不說了，就是相當於把角膜加工成眼鏡。
第三，保持良好的用眼習慣，走路不低頭，不盯視，不眯眼，不瞪眼，不皺眉。讀寫姿勢做到「三個一」，看書寫字不要一目十行，半小時休息5-10分鍾。減少近距離用眼，創造良好的視覺環境。其中戶外是最有效放鬆眼睛的方式。

『拾』 家長該如何幫助孩子有效的預防近視呢

家長督促孩子科學用眼、注意用眼衛生、加強運動，注意給孩子補充營養，這樣才能有效預防近視。

眼睛是心靈的窗戶，是人與外界溝通的橋梁，很多孩子的眼睛卻存在健康問題，經常會出現近視，家長為此也特別著急，想幫孩子預防近視，卻不知道應該怎麼做。家長要在日常生活中幫助孩子幫孩子預防近視，督促孩子科學用眼，就是預防近視的有效方法之一。

四、給孩子補充營養

家長在平時生活中給孩子補充適當的營養也能預防近視發生，因為孩子節省的發生率與他們體內葉黃素的缺乏有一定的關系，所以在平時生活中，要給孩子多吃一些富含葉黃素和胡蘿卜素a的食物，可以多吃藍莓，草莓和胡蘿卜等對孩子身體發育有益的食物，這樣也能穩定視力預防近視。