中年為父母做什麼

㈠ 我們能為父母的健康做點什麼

父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途。父母對於我們的意義，重之又重。為人子女，我們要好好保護父母，盡可能關照他們的健康問題。

在生活中，我們也要和父母一起學習養生的方法。現在養生是個熱門話題，很多人都懂那麼一些方法。而現在的醫療水平也越來越高，人的壽命也在不斷延長，如果有一個好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，作息規律，這對身體的健康是很有好處的。所以平時，我們要陪伴父母，讓他們有好的生活習慣。

很多父母在退休之後，因為沒有什麼興趣愛好，就開始將注意力放在麻將等娛樂上面，他們興致上來了，甚至還會熬夜通宵，有的時候還會忘記吃飯。如果父母有這樣的行為，我們是要盡力制止的，平時工作閑暇時間，可能幫父母重新培養興趣愛好，充實他們的晚年退休生活。比如說給他們報老年興趣班，讓他們接觸到更多的同齡人，給他們報老年大學，讓他們在晚年時，還能夠一直學習下去。

㈡ 人到中年，怎樣孝敬父母

多陪陪他們，噓寒問暖，順著他們的意思陪他們說說話，外地工作的朋友有空的話，多帶老婆小孩回去幾趟，讓父母多開心，保持愉快的心情，比買什麼禮物效果都更好，父母不是要兒女什麼禮物，到了他們這個年紀，只想多看看自已的兒孫。
另外，每兩三年陪父母去醫院或體檢中心做一個全面的身體檢查。

㈢ 長大了的我們要為父母做什麼事

孝順是一個人的本份，父母花了心思養育了我們、教育了我們，才把我們安全的撫養長大，父母的深情，跟高山一樣高，如海水一樣深，這一種恩情，我們是永遠也報答不完的，到底我們該怎樣孝順父母呢？現在我們還正在努力求學的階段，還不能養活父母，所以還不能做到這種地步，那是長大的事情，現在你只能做一些孝順父母的事就是： 第一：努力求學，不讓父母擔心自己的功課、自己的課業、自己的成績，盡到做學生的本份的話，那就不會讓父母親擔心了。第二：要照顧好自己的身體，不要感染了疾病，這樣子，才不會使父母操心你的身體，晚上睡覺時，不要把父母幫你蓋的被子踢掉，這樣不僅回讓自己受涼，還會讓父母再起來幫你蓋被子，這樣會把父母累垮了。第三：不要學壞，一些壞孩子教你抽煙、喝酒、殺人、放火，你絕對不能跟他們學，自己被警察抓是自己的事，更何況還要拖累自己的父母，讓父母沒面子，實在是太不孝順了。第四：要幫父母做家事，在家裡的時候，要幫父母做一些事，分擔父母的工作，例如：幫父母洗洗碗、拖拖地、掃掃地、擦一些傢具……等，這事情不必等到以後在做，現在小學生時就可以做了，當然不只是這樣幾項而已，要當個孝順的孩子不只是做這樣的工作而已，還有很多事情你都要自己去做喔！最後我希望我自己能夠做個孝順的好孩子，不讓父母操心的好孩子，雖然我自己不是那麼的孝順，但是我想我只要在更孝順父母，不再跟父母親頂嘴，那就好了。如何孝順父母 在佛教里，講到孝順父母，有三個層次：初品的孝順父母，是甘旨奉養，讓父母在生活上獲得適度的孝養，沒有缺乏。第二是光宗耀祖，為人清白，事業成功，名利雙收，道德令人敬重，讓父母祖宗都得到榮耀，這是中品的孝順。第三是上品的孝順，就是引導父母有道德、有慈悲、有宗教的信仰，不但此生他可以安身立命，就是百年之後，也能有好去處，這是最上品的孝順。
所以如何孝順父母？有五個方法：
第一，供養父母，不令缺乏——在生活上，物質所需，精神的關懷，要讓父母滿足，不虞久缺。
第二，凡有所為，必先稟白——兒女無論要做什麼事，要創哪一種事業，都要讓父母知道，不要讓父母感覺到你隱瞞他，讓他感受到兒女對他有十足的信任。
第三，父母所為，恭順不逆——父母想要做好事，想要有所作為，身為子女的就要順從父母的意思，不要忤逆。我們一生受之於父母，怎忍心違逆他們呢？所以中國固有的孝道思想中，做到孝比較容易；順的標准比較難，順父母的心意難。
第四，父母正令，不敢違背——我們不要違背父母正當的命令，他要做善事、做好事，不要違背他。
第五，父母正業，不為中斷——假如父母創造了什麼好的事業，比方說：父母辦養老院、孤兒院，或者辦學校，辦一些對社會福利的事業機構，我不能讓它中斷，我要把父母的正業一直繼承下去，這才是孝順。
所以如何孝順父母，就是：
第一，供養父母，不令缺乏。
第二，凡有所為，必先稟白。
第三，父母所為，恭順不逆。
第四，父母正令，不敢違背。
第五，父母正業，不為中斷。

㈣ 人到了中年，沒有錢，該怎麼孝順父母

對於父母而言，孩子的健康是最重要的。錢固然重要，能夠有錢給父母買好吃的，穿的，用的，父母是會很開心。但是每個人都會有低谷時期，父母是最愛子女的人，不會因為一時的低谷期就會孩子失望。

暫時沒有錢這不可怕，重要的是一定要照顧好自己的身體，讓父母放心。孩子健康，父母安心，這樣他們才能夠活得舒心，才能夠健康長壽，這也是一種孝順。

如果身體不好，父母成天為孩子的身體而擔憂，或者一把年紀了還要每日三餐照顧孩子，這也不能稱為孝順啊！

可是當父母一開口，年輕人立馬就拒絕了：你又不會玩，去整那個做什麼。這個時候父母自然就不敢再多說什麼了，其實如果年輕人願意幫他們下載注冊好，父母看看新聞還是可以的。

㈤ 中年人該如何照顧父母，什麼才是最好的答案

中老年人四季均可進補，但要掌握原則：

(1)春季
春天，是人體新陳代謝活動漸趨活躍的季節，如能適當進補，對老年人的身體健康是很有好處的。春季進補應掌握好以下幾個基本原則：
①加強營養補給。入春後，人體代謝活動日益活躍，體內消耗增多，因此要通過進補對人體進行營養補給。
②改善和促進消化吸收功能。無論是食補還是葯補，都應有利於健脾和胃，補中益氣，以利營養物質的充分吸收。
③食補或葯補的補品，其補性均應較為平和，不能一味使用辛辣溫熱的補品，以免加重內熱。
適合春季進補使用的補劑較多，這里介紹幾種主要的進補品：
①人參：有野生與人工栽培之別。根據加工方法的不同，又可分為生曬參、紅參、白參、參須等品種。具有健脾補肺、生津止渴、安神益智等功效。其中紅參、生曬參、參須等適宜春季服用。
②西洋參：原產於北美洲，性寒涼，具有滋陰補益功能，適用於肺虛咳嗽、腎虛頭暈、肝虛貧血、脾胃虛弱、中氣不足等症。
③紅棗：富含蛋白質和多種維生素，適用於脾胃氣虛所致的飲食減少、久瀉、貧血萎黃、四肢無力等。
④龍眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及礦物質，是養心安神、養血養脾之佳品，主治心血虛虧所致的心悸、失眠、健忘等。
⑤人參精口服液：為單味紅參提取有效成分精製而成，具有明顯的強身作用，對神經衰弱、過度疲勞、抵抗力下降而無內熱者功效尤為明顯。
⑥參參口服液：為西洋參、生曬參精製而成。適用於食慾不振，頭昏目眩，心悸乏力等。
⑦人參銀耳晶：為生曬參與銀耳等組成的沖劑。具有益氣養陰生津和健脾潤肺之攻效。適用於體虛乏力、頭昏眠差、脾胃虛弱、咽燥口乾等。
除上述進補品外，適宜於老人春季進補的滋補品還有黃芪、黨參、白術、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補益中成葯人參蜂皇漿、人參大補膏、人參健脾丸、補中益氣丸、玉屏風散、刺五加片、五加參沖劑等。
(2)夏季
許多人都知道冬季是進補的大好時機，因而對冬令進補很重視，相比之下，對夏季進補就不那麼重視了。其實，夏季是一年中最熱的季節，也是人體消耗最多的季節，因此在夏季進補同樣是很重要的。
老年人夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導致氣津兩虛。其陽氣虛表現為身汗肢冷，疲乏懶言，食慾不振，大便稀薄，舌淡脈弱；陰血虛表現為五心煩熱，午後潮熱，心悸不眠，頭暈目眩，脈細苔少等。為此，夏季老人進補時一方面要健脾養胃，促進消化吸收功能，同時又要解暑散熱，生津止渴，避免暑毒。進補之物宜少量、清淡、可口。食補方面，可選食瘦豬肉、牛肉、雞肉、鵪鶉肉、鴨肉、鵝肉、牛奶、甲魚、龍眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大棗、綠豆、西瓜等。葯補方面，可選食西洋參、太子參、黃芪、當歸、石斛、首烏、熟地，以及補益中成葯人參銀耳晶、參杞沖劑、人參營養丸、雙寶素、青春寶等。
老人夏季還特別適宜粥補，如蓮子粥具有益腎固精、健脾澀腸、養心安神、益氣抗衰之功效，適用於腎虛不固，體弱心悸，大便溏薄，虛煩失眠、夜間多尿等症。山楂粥健脾消滯，化食散瘀，可治老年高血壓、冠心病、高血脂症、心絞痛及腹痛、積食、便瀉等症。木耳粥可潤肺生津、益氣止血、補虛強心，適用於肺氣虛弱、體虛多汗、咽喉干癢、大便燥結、慢性便血及痔瘡出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消腫、清熱排膿，適應於老年性浮腫、脾虛腹瀉、風濕痹痛、白帶過多等。此外，百合粥、黃芪粥、葡萄粥、番茄粥、紅棗粥、牛肉粥等，都各具特色，老年人可根據各自的具體情況，選而食之。
(3)秋季
秋季，氣溫漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏濕過度到秋燥，許多老年人因秋燥而出現口乾、咽干、唇焦、乾咳、胸痛、氣喘等症狀。為使人體生理功能處於最佳狀態，秋季老人進補的基本原則應是：宜潤不宜燥，可多吃具有滋陰補腎、潤肺、生津、提神、益氣、嫩膚等功效的滋補品。待身體逐漸適應秋涼後的氣候後，再選食一些動物性補品，如雞肉、黃鱔、鴨肉、豬肺、豬肝、鴿肉等。下面介紹幾種秋季常用的進補品。
①百合：性甘，微寒，富含蛋白質、澱粉及微量的多種生物鹼。具有養陰潤肺、止咳、清心安神功效。適用於肺陰虛、久咳乾咳、痰中帶血；低熱、心神不安，或高熱後余熱未盡，心煩失眠等症。
②蓮子：為秋涼時節補益強身之佳品，其中尤以產於湖南的湘蓮最為著名。蓮子性甘平，入心脾。富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養成份。既可補氣，又可固精，主治因脾虛所致的泄瀉、食慾不振；腎虛所致的遺精、尿頻、白濁、帶下以及心氣虛或心腎不交所致的心悸、失眠等。
③銀耳：又稱白木耳。性甘平，主含蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質及維生素B。有滋陰潤肺、養胃生津、補虛損之功效。適用於肺陰虛咽干、咳嗽少痰、痰中帶血，便秘、口舌乾燥等。但凡風寒咳嗽及外感初起時應忌用。
④山葯：性甘平，富含澱粉、澱粉酶、膽鹼、維生素C及多種氨基酸。其中澱粉酶能水解澱粉，有助於消化。山葯還有補脾胃、益肺腎、益氣養陰之功效，可用於脾胃虛弱、腎虛遺精、尿頻、泄瀉久虛等。
⑤天冬：又名天門冬，性甘苦、寒涼。為養陰清熱、潤肺補腎之佳品。常用於口乾咽干、乾咳少痰、陰虛肺燥；陰虛低熱、午後潮熱、遺精盜汗等。
⑥燕窩：性甘平，為養陰潤燥、益氣補中之高級進補品。含蛋白質、糖類、脂肪、纖維、鈣、磷、鉀、硫等。適用於肺陰虛所致的潮熱、盜汗、乾咳少淡、咳血；胃陰虛所致的噎膈反胃；氣虛自汗等症。

(4)冬季
冬季是人體進補的黃金季節。不少老年人入冬後食慾有所增加。營養物質不僅易於被消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失，因此進補後易於蘊藏而使其發揮功效。
老人冬令進補的品種很多，選購進補品和進補時，應注意掌握三點：
一是針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要加強高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物的進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品的選食。
二是要根據自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對性地加以滋補，並堅持整個冬天都進行進補。
三是若本身原已有病，選用進補之物要適當，最好遵照醫囑，不可盲目進補。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進補品，但忌用甘草及含糖較多的葯物。凡血脂過高、動脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風等疾病者，絕不可應用高蛋白、高脂肪、多糖分的葯物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品和葯物，反而會助長病情發展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結果越補越糟。
冬令常用進補品可從以下幾個方面去選擇：
①植物性滋補品有：紅參、別直參、杜仲、山葯、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是葯補之品，補力甚佳。
②動物性滋補品有：羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。
③中成葯補劑有：鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。

㈥ 我們能為父母做些什麼

現如今，你作為一個學生，在經濟方面可能卻無能為力。但是你可以通過高考的成績來證明你自己按考出好成績，父母一定會為之而驕傲的，也可以為你的父母爭回面子，而且高考是一個很公平的機會，不會受你你是誰的孩子改變，一定要珍惜。除了努力學習，你得為父母做的事情，還有平時多干點家務。在父親受傷的這段時間，你應該按住父親做一些力所能及的事情，讓他知道你也長大了，你也能為這個家庭做出貢獻，我們還能做的事情就是她懂事，不要讓父母擔心自己，做好力所能及的事情。

㈦ 人生在世，應該為父母做些什麼

人生在世，應該多孝敬一下父母， 讓他們為自己少操一些心，力所能及的多陪伴他們，不要讓他們為自己太過於操勞，祝天下的父母健健康康！

㈧ 人到中年，我們怎樣對待父母才是孝順

精神上的需求才是最大的需求，有空沒空陪父母聊聊。如果你問老年人最怕的是什麼，更多的回答可能是孤獨。老年人的精神寄託，要麼是夫妻，要麼是子女。拋開夫妻關系不說，在這個世界上，子女心中分量最重的未必是父母，但子女必定是父母心中分量最重的那一個。

㈨ 當父母老了我們還能做些什麼

當父母老了，我們還能做什麼？其實一下這件事可以力所能及去做。
第一件事情就是給予適當的生活保障，因為父母可能老了一沒有生活能力，所以給一定的金錢補償，讓他們能夠吃到想買的東西，能夠買一些自己想吃的東西。
第二個就是常回家看看多回家和父母溝通溝通，回家看看。
第三個就是如果條件允許，或者有可能的話，把父母接到自己身邊來一起住，但是如果沒有辦法的話，這條可以不用去做，但是多回家看看就可以了。

㈩ 根據中年期生理心裡特點談談如何幫助你的父母順利度過更年期

方法：

1、換位思考

首先要擺正心態，當父母在更年期變得嘮叨的時候，不要覺得煩躁，多想想自己對父母發脾氣的時候，每個人都有脾氣不好的時候。不就是被多念幾句，如果父母愛一直聊天說起以前的事情，你就多陪他們聊聊，請保持足夠的耐心。

2、耐心開導

人到更年期情緒變化很大，會突然覺得很消沉，做什麼事都沒有興趣，老是會抱怨這抱怨那的。這個時候你需要多多的開導他們，給他們灌輸一些正能量，讓他們凡事往好處想。

3、為父母分擔家務

很多煩躁的來源是一些生活的小事，尤其是媽媽們，做慣了半輩子的家務，操持了整個家的瑣事，日復一日，會覺得特別疲憊。往往一件小事不順心，多想了一點，就會影響自己的情緒。這個時候你應該多替父母分擔一些家務，做一些力所能及的事。

4、培養父母的興趣

你可以鼓勵父母去參加一些社區活動，和一些同齡人共同去做一件喜歡的事情，比如大合唱，書法啊，跳個廣場舞也行。有新的事情可以做，當然就沒空抑鬱了。

(10)中年為父母做什麼擴展閱讀：

更年期症狀：

女性更年期症狀因人而異，部分患者因體內雌激素變化劇烈，症狀較為明顯，其主要表現為：潮熱出汗、失眠、煩躁、骨質疏鬆等；更年期綜合征患者可通過調整飲食、適度鍛煉等方式緩解症狀，若不能緩解再輔助葯物治療。

所謂更年期綜合征，又稱圍絕經期綜合征，指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組癥候群。

人民網-6大症狀是更年期前兆，7招順利度過更年期