每天都給父母做什麼好吃的

1. 小弟最近放假在家，看到父母每天工作很辛苦，想學幾道菜，做給爸媽吃，請各位教我幾道好吃的好做的菜，謝

一，西紅柿炒雞蛋大家都推薦，但是做法不用那麼麻煩。
四個雞蛋，兩個西紅柿。
雞蛋打碎，放一點點鹽。
油燒開，稍微多放點油，把雞蛋炒熟。
然後把雞蛋盛出來，用一點油燒熱，放點蒜爆鍋，把西紅柿放進去。（如嫌麻煩，也可以不爆鍋。）西紅柿炒到出汁，放點鹽，把雞蛋放進去一起炒一下，就行了。（炒雞蛋不用放味精，所以這個菜可以不用放味精。）
二，燉豆角。
豆角，肉少許。蒜末。（豆角有「弦兒」要給掐掉。）
豆角掐掉弦，肉切成片。（肉要橫著切，就是別順著肉的紋路切，而是把紋路切斷，這樣切的肉才好吃。）
油稍微多一點，燒開。放蒜爆鍋，放肉炒熟，再放豆角炒，炒到豆角變綠，放味精，鹽，添水，水要把豆角剛剛蓋住。然後等水開，翻一翻，嘗一嘗鹹淡，湯要比菜稍微咸一點。然後小火，一直燉到沒有多少湯，千萬別燒干鍋了。
三，雞蛋炒韭菜。
韭菜把根切掉，因為根帶的泥洗不幹凈。雞蛋三四個。
先炒雞蛋，然後盛出雞蛋再炒韭菜，然後把雞蛋放里一起炒。
四，蒜泥黃瓜
黃瓜三四根，蒜三四頭。
黃瓜用拍的，就是用刀拍裂，再切。蒜也是。
讓後找個大碗，把黃瓜放里，蒜放上面，然後放鹽，雞精，醋，一點點醬油，然後攪拌均勻就可以了。
五，尖椒土豆絲
尖椒兩三個，土豆三個。
土豆可以用那種「擦絲」的工具擦，如果是切的話很麻煩，可以切成土豆片。土豆弄好，用水多洗幾遍，這樣會洗去多餘的澱粉。
放蔥爆鍋，放土豆絲或片炒，然後放調料，添水。土豆絲可以少添點水，片要添到把土豆蓋上。然後等水沒有多少了，放尖椒，翻炒一下，就可以了。
耐心寫了這么多，是因為覺得你真的是個不錯的孩子。希望能幫到你的心願。也可以加我網路HI的好友，有事要幫忙可以找我。

2. 父母年紀大了牙口不好，可以給他們製作一些什麼美食呢

豆腐煲是一道特別適合給父母做的菜餚。

豆腐營養很豐富，而且豆類食品含有異黃酮，可以抗氧化。女孩子大多知道抗氧化是什麼意思，我再來解釋一下吧。氧化意味著衰老，抗氧化則能延緩衰老。

而且豆腐有「植物肉」的美譽。老人家吃肉可能消化不太好，也吃不了太多，不如做一道清新可人的豆腐羹，給老人調理一下胃口。

而且豆腐還含有鈣、鐵、磷、鎂等人體需要的微量元素。對於老年人來說，本身就需要補鈣，吃一道豆腐煲，也能給身體供給更多的能量。

在春天的時候，我特別喜歡做豆腐煲吃，因為全部食材是素的，不用擔心會上火。

如圖是這樣的。

如果是老豆腐，就不會這么碎。

但是碎碎的也很好吃。

我覺得，這是一道十分適合牙口不好的老年人食用的菜餚。

3. 有什麼零食可以買給父母吃的

可以給父母買的零食：

1. 水果：

需要考慮的是老年人的牙口和胃口，可以選擇一些口感細膩的水果：草莓、柑橘、獼猴桃，口感硬的可以挖成果泥給老人吃。

2. 堅果：

花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不錯，只要咬得動，或者可以放進料理機裡面打成粉，控制每天的量最好10g左右，如果堅果吃多了建議控制食用油。

3. 豆乾或豆腐乾：

肉乾雖然也是高蛋白食品，但肌肉纖維粗糙，尤其是雞蛋干，香味鮮美濃郁、口感潤滑。

3. 沙琪瑪、金果、蔥油餅干、饊子、貓耳朵等。

4.咀嚼能力差一些的老人可以吃糊狀、流質的食物，五穀雜糧糊、芝麻糊、雞蛋羹、豆漿、藕粉等。

5.酸奶、中老年奶粉：

奶類含有優質蛋白、鈣，對預防骨質疏鬆和消瘦特別好，很多老人有乳糖不耐，建議喝酸奶，可以佐餐，也可以在空閑時候直接喝，也可以和水果拌沙拉。如果覺得酸奶溫度低，刺激大，可以放在溫水裡面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都強化了維生素AD、鈣，每天建議喝500ml的牛奶或者500g的酸奶為宜。

我們的明天就是父母的今天，關愛父母就是關愛自己，給下一代做好榜樣。除了多給父母買零食，平時的飲食起居也要體貼入微。多和父母聊聊天談談心事。

4. 如果過年期間讓你給爸媽做一頓飯，哪道菜適合你大展身手

第一道硬菜：四喜丸子

製作方法：1.用蔥末，薑末，生抽，料酒，鹽，五香粉，把五花肉餡腌制30分鍾。2.分少量多次加入清水，攪拌至肉餡將水分全部吸收後，加入蓮藕末和饅頭渣，攪拌均勻。3.使勁摔打肉餡，使肉餡完全上勁以後，團成一個個拳頭大的丸子。4.鍋內加油，燒至五成熱，放入丸子，小火慢炸，炸至丸子表面變成金黃色以後，撈出。

丸子撈出放涼以後，如果3-5天之內吃的話，放在冰箱保鮮儲存，如果時間長的話，就放在冷凍保存。家裡來客時，將丸子取出回溫，鍋內加八角，蔥，姜，炒香後，加水燒開，加入生抽提鮮，老抽上色，放入丸子大火煮開，小火燉10分鍾即可上桌。

第七道硬菜：炸裡脊

製作方法：1.取一塊裡脊肉清洗干凈，切成寬條，加蔥姜水，鹽，五香粉，生抽，雞蛋清，攪拌均勻後，腌制30分鍾。2.把澱粉和麵粉攪拌均勻，加入清水調成糊，把腌制好的肉條放入麵糊內掛漿。3.鍋內加油，燒至五成熱，放入裡脊肉條，小火慢炸，直到把肉炸熟，變至微黃色以後，控油撈出。

裡脊肉炸好以後放入冰箱保鮮，家裡來客人時，再大火復炸一遍，直到將肉炸至表面金黃，即可關火，撈出控油，裝盤後，撒點椒鹽粉即可。