如何管理父母的期待

A. 怎樣減輕父母對我的期望

高考又到了，對於高考，可以說全國都比較重視，更不要提自己的父母了。

對於父母來說，當然都會對自己的孩子寄於很大的希望，可以說每個父母都希望自己的孩子有一個輝煌的未來，有人說這是父母虛榮，其實還是希望孩子這一生能過的比較有價值。

在這里，我還想說，其實父母對自己有期望是好事，說明你平時的表現還是很不錯的，學習成績也是不錯；如果父母對你根本就沒有什麼期望，那恐怕才是真的恐怖呢！所以在高考的時候，不要想的太多，只要你努力了，對得起自己，對得起父母，父母也不會失望的，畢竟高考只是一個人生的經歷而已，真正決定你人生成敗的是你的態度。

B. 在父母期待和我自己的安排里我該怎麼辦

如果是自己想要做的，你可以和父母商量，讓他們一起建議，畢竟父母都是過來人，俗話說得好，不聽老人言，吃虧在眼前，但既然你都有自己的安排，自己都規劃好了，就要和父母說好，因為他們也是為了你好，想你有個可以養活自己的工作，可以照顧好自己，也要多注意父母的情緒，去安撫他們，在跟他們講原因，人生都是闖出來了，沒有哪個父母不會遵從自己的孩子的意願的，畢竟都那麼大了。

C. 父母總是對我有過高的期待，怎麼辦

1.和父母溝通，說出自己的想法
2.自己給自己緩解壓力，父母對你期待很高，是很正常的，但是，當你感到壓力過大的時候，你卻可以自己調節，要知道學習也好、工作也好，都是你的生活，你有權利決定自己的生活方式
3.不斷提高自己的心理承受能力，要知道，你能承受多少壓力，取決於你的心態和胸懷！

D. 父母要對孩子有高期待，又不能太逼迫，該怎麼把握這個度呢

每個家長對自己孩子都是有一定期待的，希望他們變得優秀，變得完美。但是父母對孩子有這樣的高期待，又不能太逼迫的話，那家長該怎麼做才能把握好這個度呢？

三、適時的帶孩子放鬆

高期待不代表著需要在所有時間都讓他去學習，反而是應該鬆弛有度的讓他在學習上慢慢接受，因為很多時候孩子學習太久，思維都會非常的枯竭，甚至是停滯的狀態，這個時候就是代表著需要放鬆了。所以家長也是在他們學習的過程當中，要及時注意，也要帶他們試試的去放鬆，這樣子才能在下一次的學習當中的投入。

E. 父母對自己期望太高，壓力太大，怎麼辦

父母對自己的期望過高，自己的壓力會很大，想要解決這個問題，你要從兩方面入手，從父母那裡入手，從自己這方面入手，跟父母進行更多的交流和溝通，然後自己也和自己的朋友去聊一聊這些東西，聽一聽其他人的看法。

要學會自我去疏解壓力，父母期待我們變得更好，期待更高，這是可以理解的，但是我們得清楚自己的上限在哪兒，很多時候很多事情它不是努力就能改變的，它與大的環境變化是個很大的關系的，比如說最基本的學習成績這個東西與自己的學習基礎自己的智商都有關系，不是你足夠努力你就能考到清華北大，因為那不是努力的問題。

F. 很多家長對孩子期望值過高，該如何去調整好心態

很多家長對孩子期望值過高，應該正確調整好心態，降低標准，多去鼓勵孩子。

家長們要建立適度的期望值，根據孩子的實際能力制定計劃。期望太高會讓孩子覺得太遙遠而且沒法行動。家長可根據孩子日前的情況在此基礎上對他有略高於現狀的期望並相信他能夠完成。太高的的期望只會傷害孩子的自信心，而且讓家長失望，給孩子帶來壓力，不利於孩子產生興趣。還要學會去鼓勵孩子，許多家長對孩子的期望太高，經常批評孩子，看不到孩子的優點，這樣會打擊孩子的自信心。要經常鼓勵孩子，即使孩子只是進步了一點，家長也有給予鼓勵和表揚，這樣孩子才會更加自信，並對所做的事情充滿興趣。

G. 父母對我期望很高，我怕他們失望，應該怎麼辦

家長對於孩子的期待都是比較高的，但是小編覺得父母沒有必要給孩子提出這么多的要求，因為這個時候小孩子自己也會感覺十分有壓力，所以對於小孩子的成長是沒有任何幫助的。父母對我的期待特別的高，我很害怕他們失望，這個時候應該怎麼辦呢？

家長對於孩子都是比較關注的，但是小編覺得孩子也必須要有一個正確的觀念，如果你沒有實現這些目標，那麼小編覺得大家也不用感覺很緊張。因為有的孩子覺得自己會讓父母失望，所以這個時候小孩子自己就會感覺十分的內疚。

H. 當父母的期待和我們的內心產生沖突時，究竟該如何平衡和抉擇呢

這種情形之下，個人感覺還是遵從自己的內心吧。

有很多的人一輩子活在父母的影響之下，從來沒有活出過真實的自我。當然，有很一些人可能覺得這樣也並沒有什麼不好，有父母的安排，在前一路走來可能也會順暢很多。只是在有些時候，可能內心多少會有一些失落。

也有一部分人，表面上遵從父母的意見和安排，而內心裡卻無比的抗拒，如果是這樣那不如按自己的想法去做選擇，無論結果如何，至少心裡都不會有埋怨，也不會把責任歸咎給任何人。畢竟每個人自己的選擇，最後的結果都是要由自己去負責。就算是父母替你安排的，最終的結果還是要由自己去承擔。

I. 家長過高的期待給孩子帶來的往往是隱形的壓力，該如何正確規劃孩子未來

家長過高的期待給孩子帶來的往往是隱形的壓力，該如何正確規劃孩子未來？

為人父母的我們要經常反思自己，改掉自己錯誤的觀念和想法，為孩子樹立好的榜樣，用自己的言傳身教來影響孩子，不要再抱怨自己的孩子缺點太多或者學習成績不好，孩子身上折射出來的問題，大多源於父母。

控制自己的情緒

有很多的父母脾氣比較極端，做事情很容易沖動，不顧後果。比如，在孩子考試成績不好的時候，就會對孩子進行大喊大叫，訓斥，責罰。當孩子不小心把茶幾上的水杯打碎時，就對孩子大發雷霆，耳提面命等，這些情緒激動，或者脾氣暴躁的行為很容易給孩子留下童年的陰影，給孩子帶來心理上的傷害，我們要學會控制自己的情緒和脾氣，避免給孩子造成心理上的傷害。